Cena: 43.99 zł
Sklep: madbooks.pl
Kup teraz Praktyka jogi dla kobiet za 43.99 zł w księgarni madbooks.pl
Praktyka jogi dla kobiet. Przewodnik według nauczania Gity S. Iyengar to unikatowa publikacja na polskim rynku. Zawiera zestawy asan dostosowane do p...
zobacz więcej informacji
Cena: 43.99 zł
Sklep: madbooks.pl
Kup teraz Praktyka jogi dla kobiet za 43.99 zł w księgarni madbooks.pl
Wydawca: brak danych
Kategoria: Poradniki i przewodniki
ISBN: 9788375791969
Waga: 1.3000 kg
Rok wydania: 2011
Praktyka jogi dla kobiet. Przewodnik wedÅ‚ug nauczania Gity S. Iyengar to unikatowa publikacja na polskim rynku. Zawiera zestawy asan dostosowane do potrzeb kobiet z uwzglÄ™dnieniem poszczególnych etapów cyklu misiÄ™cznego. Niektóre z zaprezentowanych wariantów mogÄ… być potraktowane w czasie menstruacji, inne z kolei tuż przed niÄ… i po jej zakoÅ„czeniu. Lois Steinberg przedstawia sprawdzone sekwencje terapeutyczne, które mogÄ… znacznie osÅ‚abić przykre objawy menstruacji bÄ…dź caÅ‚kowicie zlikwidować zaburzenia cyklu miesiÄ™cznego i towarzyszÄ…ce im dolegliwoÅ›ci. Poszczególne pozycje w każdej sekwencji zostaÅ‚y dokÅ‚adnie opisane i przedstawione na zdjÄ™ciach wraz ze szczegółowym objaÅ›nieniem dotyczÄ…cym użycia pomocy. Fotografie obrazujÄ… także różne warianty asan oraz ukazujÄ… krok po kroku etapy wchodzenia w bardziej skomplikowane pozycje.Książka stanowi bogate źródÅ‚o wiedzy, ukazanej w sposób usystematyzowany i wyczerpujÄ…cy. Jest szczególnie cenna nie tylko dla praktykujÄ…cych kobiet, ale także dla wszystkich instruktorów jogi wedÅ‚ug metody Iyengara. WiÄ™kszość z nich zetknęła siÄ™ z takim nauczaniem jedynie na warsztatach u najlepszych nauczycieli (a do takich należy Lois Steinberg) lub w instytucie w Punie.Praca Lois Steinberg stanowi szerokie kompedium wiedzy na temat praktyki jogi dla kobiet opartej na nauczaniu Gity Iyengar, niekwestiowanego autorytetu w tej dziedzinie. Sekwencje zaprezentowane w niniejszej publikacji sÄ… efektem wielu lat pracy i doÅ›wiadczeÅ„. MajÄ… one uzdrawiajÄ…cy wpÅ‚yw na ciaÅ‚o oraz psychikÄ™ kobiet praktykujÄ…cych jogÄ™. Warto spróbować!Niejednokrotnie mata do jogi bywa surowÄ…, bezludnÄ… wyspÄ…, na której mierzÄ™ siÄ™ ze swoimi sÅ‚aboÅ›ciami i stawiam sobie trudne wyzwania. Kiedy jednak moje życie zaczyna być wyzwaniem, wÅ‚aÅ›nie na macie znajdujÄ™ ukojenie i staje siÄ™ ona mojÄ… tratwÄ… ratunkowÄ…. W nieustannie zmieniajÄ…cym siÄ™ Å›wiecie i peÅ‚nym wyzwaÅ„ życiu kobiety ważne jest, by mieć dla siebie czas i sposób na powrót do „domuâ€. Joga jest takÄ… Å›cieżkÄ…. To piÄ™kne, że powstaÅ‚a ta książka – praktyczny podrÄ™cznik asan dla kobiet. Polecam. Natalia Przybysz (Natu), wokalistka, kobieta, mama
KUP TERAZ