Minimalizm - Leo Babauta - 11 ofert

Liczba ofert: 11.
Książkę Minimalizm można najtaniej kupić w sklepie internetowym dobre-ksiazki.com.pl za jedyne 18.91zł.
Średnia cena książki Minimalizm wynosi 27.496364zł.

Cena: 18.91 zł
Sklep: dobre-ksiazki.com.pl
Kup teraz Minimalizm za 18.91 zł w księgarni dobre-ksiazki.com.pl
"Aby patrzeć inaczej na świat, najpierw spójrz na człowieka w lustrze śpiewał król muzyki pop Michael Jackson. Zacznijmy od samego początku, t...

zobacz więcej informacji

Cena: 18.91 zł
Sklep: dobre-ksiazki.com.pl
Kup teraz Minimalizm za 18.91 zł w księgarni dobre-ksiazki.com.pl
Wydawca: Złote Myśli
Kategoria: Książki
ISBN: 9788377017180
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2013

"Aby patrzeć inaczej na świat, najpierw spójrz na człowieka w lustrze śpiewał król muzyki pop Michael Jackson. Zacznijmy od samego początku, tzn. od dołu. Spójrz tam - co widzisz? Jakie masz na sobie buty? Buty to temat rzeka! Czy słyszałeś o kolekcjonerkach butów? Podobno Victoria Beckham ma ich w swojej szafie ponad 8 tys! A taki Sokrates wierzył, że człowiek mądry będzie wiódł intensywne, ale minimalistyczne życie. Sam nie nosił nawet butów; jednakże stale ulegał czarowi targu i często tam ch...

KUP TERAZ

Cena: 23.40 zł
Sklep: dadada.pl
Kup teraz Minimalizm za 23.40 zł w księgarni dadada.pl
"Każdego dnia wzbudza się w nas fałszywą potrzebę posiadania czegoś, co jest nam zupełnie zbędne. Dla zrealizowania tych potrzeb jesteśmy w s...

zobacz więcej informacji

Cena: 23.40 zł
Sklep: dadada.pl
Kup teraz Minimalizm za 23.40 zł w księgarni dadada.pl
Wydawca: ZLOTE MYSLI
Kategoria: ZarzÄ…dzanie
ISBN: 9788377017180
Waga: b/d kg
Rok wydania: b/d

"Każdego dnia wzbudza się w nas fałszywą potrzebę posiadania czegoś, co jest nam zupełnie zbędne. Dla zrealizowania tych potrzeb jesteśmy w stanie pracować więcej, wpędzać się w długi, zaniedbywać relacje z bliskimi oraz tracić zdrowie, a w konsekwencji… trwonić nasze życie. Czy chcesz stracić swoje życie w ten sposób? Goniąc za kolejnymi 'błyskotkami'? Nieustannie konsumując? Mam nadzieję, że nie, ponieważ nie warto. Odpowiedzią na konsumpcyjny styl życia jest filozofia minimalistyczna, której esencją jest zrobienie miejsca w swoim życiu na to, co prawdziwie ważne, przez usunięcie z niego wszystkiego, co zbędne. Być może wydaje ci się, że ta myśl przewodnia brzmi prosto, ale stoi za nią niesamowita ilość korzyści, dzięki którym twoje życie będzie pełniejsze, a ty — szczęśliwszy [...]" - Paweł Kata, tłumacz "Minimalizmu" Czego m.in. dowiesz się z książki "Minimalizm" L. Babauty? - jakie są zasady minimalizmu? - jak uprościć to, co robisz? - jak usuwać nieporządek? - jak powinien wyglądać dom minimalizmu i jak go stworzyć? - jak stworzyć minimalistyczne miejsce pracy? - co to znaczy "minimalistyczny komputer"? - jak podróżować minimalistycznie? “Kluczem do minimalizmu jest odgadnięcie tego, co czyni cię szczęśliwym i pozbycie się całej reszty, aby w pewnym sensie 'stworzyć czas' na to, co dla ciebie ważne. W żadnym wypadku minimalizm nie powinien być utożsamiany z prowadzeniem życia pustelnika lub trwaniem w nieustającym poczuciu nudy. Celem jest bogate życie, przy niewielkim stanie posiadania. Twoje życie, jako minimalisty, będzie inne niż moje. To ty będziesz musiał odkryć, co czyni cię prawdziwie szczęśliwym. Zaplanuj swój idealny dzień, a potem usuń z niego wszystko, co nie jest ci absolutnie potrzebne. Zrób w swoim życiu miejsce właśnie na ten idealny dzień, na rzeczy, czynności oraz ludzi, których kochasz" - Leo Babauta

KUP TERAZ

Cena: 24.57 zł
Sklep: gandalf.com.pl
Kup teraz Minimalizm Leo Babauta ! za 24.57 zł w księgarni gandalf.com.pl
- najszybsza wysyłka! - najszybsza wysyłka!

zobacz więcej informacji

Cena: 24.57 zł
Sklep: gandalf.com.pl
Kup teraz Minimalizm Leo Babauta ! za 24.57 zł w księgarni gandalf.com.pl
Wydawca: Helion
Kategoria: Książki, poradniki
ISBN: 9788377017180
Waga: b/d kg
Rok wydania: b/d

- najszybsza wysyłka!

KUP TERAZ

Cena: 25.25 zł
Sklep: madbooks.pl
Kup teraz Minimalizm za 25.25 zł w księgarni madbooks.pl
"Aby patrzeć inaczej na świat, najpierw spójrz na człowieka w lustrze" śpiewał król muzyki pop Michael Jackson. Zacznijmy od samego początku, ...

zobacz więcej informacji

Cena: 25.25 zł
Sklep: madbooks.pl
Kup teraz Minimalizm za 25.25 zł w księgarni madbooks.pl
Wydawca: brak danych
Kategoria: Książki naukowe i popularnonaukowe/Ekonomia
ISBN: 9788377017180
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2013

"Aby patrzeć inaczej na świat, najpierw spójrz na człowieka w lustrze" śpiewał król muzyki pop Michael Jackson. Zacznijmy od samego początku, tzn. od dołu. Spójrz tam - co widzisz? Jakie masz na sobie buty? Buty to temat rzeka! Czy słyszałeś o kolekcjonerkach butów? Podobno Victoria Beckham ma ich w swojej szafie ponad 8 tys! A taki Sokrates wierzył, że człowiek mądry będzie wiódł intensywne, ale minimalistyczne życie. Sam nie nosił nawet butów; jednakże stale ulegał czarowi targu i często tam chodził, żeby popatrzeć na te wszystkie wystawione towary. Kiedy jeden z przyjaciół zapytał go, dlaczego tam chodzi, Sokrates powiedział: "Uwielbiam odkrywać, bez ilu rzeczy jestem doskonale szczęśliwy".
Nie chcę Cię namawiać do minimalizmu. Nie interesuje mnie w sumie również, ile masz par butów. Mam też nadzieję, że nie naśladujesz Sokratesa, bo w naszym klimacie mogłoby się to skończyć tragicznie.
Nie w tym rzecz. Zresztą człowiek to stworzenie nadzwyczaj przekorne i gdy Ci powiem: nie potrzebujesz 10 pary butów, to możesz powiedzieć: A właśnie, że potrzebuję! I skoro tak myślisz, to pewnie masz rację. Jeśli jednak odpowiesz, że rzeczywiście nie potrzebujesz, to też masz rację!

KUP TERAZ

Cena: 25.59 zł
Sklep: nieprzeczytane.pl
Kup teraz Minimalizm | za 25.59 zł w księgarni nieprzeczytane.pl

zobacz więcej informacji

Cena: 25.59 zł
Sklep: nieprzeczytane.pl
Kup teraz Minimalizm | za 25.59 zł w księgarni nieprzeczytane.pl
Wydawca: Złote Myśli
Kategoria: Książki naukowe/Hobby
ISBN: 9788377017180
Waga: 0.2000 kg
Rok wydania: b/d

KUP TERAZ

Cena: 25.82 zł
Sklep: profit24.pl
Kup teraz Minimalizm | ZAKŁADKA GRATIS DO KAÅ»DEGO ZAMÓWIENIA za 25.82 zł w księgarni profit24.pl

zobacz więcej informacji

Cena: 25.82 zł
Sklep: profit24.pl
Kup teraz Minimalizm | ZAKŁADKA GRATIS DO KAÅ»DEGO ZAMÓWIENIA za 25.82 zł w księgarni profit24.pl
Wydawca: Złote Myśli
Kategoria: Dom. Ogród. Hobby. Rekreacja/Hobby. Rekreacja
ISBN: 9788377017180
Waga: 0.2000 kg
Rok wydania: b/d

KUP TERAZ

Cena: 29.97 zł
Sklep: selkar.pl
Kup teraz Minimalizm za 29.97 zł w księgarni selkar.pl
Aby patrzeć inaczej na świat, najpierw spójrz na człowieka w lustrze śpiewał król muzyki pop Michael Jackson. Zacznijmy od samego początku, tz...

zobacz więcej informacji

Cena: 29.97 zł
Sklep: selkar.pl
Kup teraz Minimalizm za 29.97 zł w księgarni selkar.pl
Wydawca: Złote Myśli
Kategoria: bez kategorii
ISBN: 9788377017180
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2013

Aby patrzeć inaczej na świat, najpierw spójrz na człowieka w lustrze śpiewał król muzyki pop Michael Jackson. Zacznijmy od samego początku, tzn. od dołu. Spójrz tam - co widzisz? Jakie masz na sobie buty? Buty to temat rzeka! Czy słyszałeś o kolekcjonerkach butów? Podobno Victoria Beckham ma ich w swojej szafie ponad 8 tys! A taki Sokrates wierzył, że człowiek mądry będzie wiódł intensywne, ale minimalistyczne życie. Sam nie nosił nawet butów; jednakże stale ulegał czarowi targu i często tam chodził, żeby popatrzeć na te wszystkie wystawione towary. Kiedy jeden z przyjaciół zapytał go, dlaczego tam chodzi, Sokrates powiedział: Uwielbiam odkrywać, bez ilu rzeczy jestem doskonale szczęśliwy.Nie chcę Cię namawiać do minimalizmu. Nie interesuje mnie w sumie również, ile masz par butów. Mam też nadzieję, że nie naśladujesz Sokratesa, bo w naszym klimacie mogłoby się to skończyć tragicznie.Nie w tym rzecz. Zresztą człowiek to stworzenie nadzwyczaj przekorne i gdy Ci powiem: nie potrzebujesz 10 pary butów, to możesz powiedzieć: A właśnie, że potrzebuję! I skoro tak myślisz, to pewnie masz rację. Jeśli jednak odpowiesz, że rzeczywiście nie potrzebujesz, to też masz rację!

KUP TERAZ

Cena: 32.00 zł
Sklep: sensus.pl
Kup teraz Minimalizm za 32.00 zł w księgarni sensus.pl
Masz telefon z systemem Android? Sprawdź naszÄ… aplikacjÄ™. "Aby patrzeć inaczej na Å›wiat, najpierw spójrz na czÅ‚o...

zobacz więcej informacji

Cena: 32.00 zł
Sklep: sensus.pl
Kup teraz Minimalizm za 32.00 zł w księgarni sensus.pl
Wydawca: sensus
Kategoria: bez kategorii
ISBN: 9788377017180
Waga: b/d kg
Rok wydania: b/d

Masz telefon z systemem Android? Sprawdź naszÄ… aplikacjÄ™. "Aby patrzeć inaczej na Å›wiat, najpierw spójrz na czÅ‚owieka w lustrze" Å›piewaÅ‚ król muzyki pop Michael Jackson. Zacznijmy od samego poczÄ…tku, tzn. od doÅ‚u. Spójrz tam - co widzisz? Jakie masz na sobie buty? Buty to temat rzeka! Czy sÅ‚yszaÅ‚eÅ› o kolekcjonerkach butów? Podobno Victoria Beckham ma ich w swojej szafie ponad 8 tys! A taki Sokrates wierzyÅ‚, że czÅ‚owiek mÄ…dry bÄ™dzie wiódÅ‚ intensywne, ale minimalistyczne życie. Sam nie nosiÅ‚ nawet butów; jednakże stale ulegaÅ‚ czarowi targu i czÄ™sto tam chodziÅ‚, żeby popatrzeć na te wszystkie wystawione towary. Kiedy jeden z przyjacióÅ‚ zapytaÅ‚ go, dlaczego tam chodzi, Sokrates powiedziaÅ‚: "Uwielbiam odkrywać, bez ilu rzeczy jestem doskonale szczęśliwy". Nie chcÄ™ CiÄ™ namawiać do minimalizmu. Nie interesuje mnie w sumie również, ile masz par butów. Mam też nadziejÄ™, że nie naÅ›ladujesz Sokratesa, bo w naszym klimacie mogÅ‚oby siÄ™ to skoÅ„czyć tragicznie. Nie w tym rzecz. ZresztÄ… czÅ‚owiek to stworzenie nadzwyczaj przekorne i gdy Ci powiem: nie potrzebujesz 10 pary butów, to możesz powiedzieć: A wÅ‚aÅ›nie, że potrzebujÄ™! I skoro tak myÅ›lisz, to pewnie masz racjÄ™. JeÅ›li jednak odpowiesz, że rzeczywiÅ›cie nie potrzebujesz, to też masz racjÄ™! A co to jest tak naprawdÄ™ POTRZEBA?   Z wiÄ™kszoÅ›ci rzeczy można zrezygnować. Bez wiÄ™kszoÅ›ci z nich można żyć. ZresztÄ…, na wielu z nich i tak nam nie zależy i nie poÅ›wiÄ™camy im uwagi. Uczmy siÄ™ cieszenia z tego, co już posiadamy. Przecież o wiele lepiej jest skupiać siÄ™ na tym, co kochamy robić, niż na zdobywaniu coraz wiÄ™kszej liczby przedmiotów materialnych. Uczmy siÄ™ prawidÅ‚owego okreÅ›lania tego, co potrzebne. PamiÄ™tajmy, że nie wszystko, co wydaje siÄ™ nam niezbÄ™dne, faktycznie takie jest. Problem leży w traktowaniu rzeczy jako niezbÄ™dnych, z tego powodu, że jesteÅ›my do nich tak mocno przyzwyczajeni i trudno jest nam sobie wyobrazić bez nich życie.   Kilka przykÅ‚adów:   Samochód. ƒƒ Samochody postrzegane sÄ… jako niezbÄ™dne, ale co zadziwiajÄ…ce ludzie jakoÅ› radzili sobie bez nich przez kawaÅ‚ czasu, zanim je skonstruowano. Nawet teraz niektórym udaje siÄ™ prowadzić życie, nie posiadajÄ…c samochodu. Nie jest to niemożliwe zwÅ‚aszcza, jeżeli żyjesz w miejscu z choćby minimalnie rozwiniÄ™tym systemem komunikacji miejskiej. W wielu miejscach udaje siÄ™ również wypożyczać samochody, dziÄ™ki czemu można z nich korzystać o wiele taniej, niż gdyby kupić i utrzymywać wÅ‚asny. Można także do wielu miejsc dostać siÄ™ na piechotÄ™ czy rowerem, a w pozostaÅ‚e wypożyczonym autem lub komunikacjÄ… miejskÄ…. ƒƒ MiÄ™so. Wielu ludzi uważa, że nie może siÄ™ obejść bez kotletów czy hamburgerów. Sam do nich należaÅ‚em. DziÅ› jednak jestem weganinem. Być może nie uwierzysz, ale caÅ‚kowita zmiana wcale nie jest aż tak trudna, zwÅ‚aszcza jeżeli bÄ™dziesz do niej dążyć stopniowo. BÄ™dÄ…c weganinem, czujÄ™, że moje życie jest zdrowsze, a także lepsze dla Å›rodowiska (hodowla zwierzÄ…t przyczynia siÄ™ np. do marnowania zasobów naturalnych).   Nadmiar ubraÅ„. ƒƒ Jakkolwiek nie zachÄ™cam do praktykowania naturyzmu (choć niektórym to pasuje), ani posiadania zaledwie jednego ubioru, to uważam, że możliwe jest posiadanie mniejszej iloÅ›ci ciuchów, niż preferuje zdecydowana wiÄ™kszość ludzi. Nie ma potrzeby nieustannie kupować nowych części garderoby, aby czuć siÄ™ modnym można kupować ciuchy wysokiej jakoÅ›ci, które nie wychodzÄ… z mody, o takich kolorach i wzorach, które bÄ™dÄ… do siebie wzajemnie pasowaÅ‚y.   Duży dom. Posiadaj mniej, a wystarczy ci mniejszy dom.   I co Ty na to wszystko? Zbulwersowany czy zachwycony?  Pewnie, pozostaje mnóstwo pytaÅ„ i wÄ…tpliwoÅ›ci. No i czy autor tych sÅ‚ów sam żyje zgodnie w filozofiÄ… minimalistycznÄ…? Zobacz, co odpowiedziaÅ‚ na, nieraz dość podchwytliwe pytania czytelników, swojego blogu Leo Babauta, bo to on jest autorem tych sÅ‚ów: FAQ, CZYLI NAJCZĘŚCIEJ ZADAWANE PYTANIAPo co być minimalistÄ…? Minimalizm to sposób na ucieczkÄ™ od nadmiaru, jakim żyje dzisiejszy Å›wiat: konsumpcjonizmu, przedmiotów materialnych, baÅ‚aganu, obowiÄ…zków, dystrakcji, haÅ‚asu, a nawet dÅ‚ugów. Jest sposobem na powstrzymanie siÄ™ od tego, co nie jest w życiu prawdziwie istotne, po to, by można byÅ‚o skupić siÄ™ na tym, co dla nas ważne, co nadaje naszemu życiu sens i czyni nas szczęśliwymi. Czy minimalizm nie jest nudny? Czy nie powoduje uczucia pustki? To powszechnie panujÄ…ce, aczkolwiek bÅ‚Ä™dne, przekonanie, że życie minimalisty wyglÄ…da jak życie tybetaÅ„skiego mnicha, że jest puste, sterylne i nudne. Wcale tak nie jest, choć oczywiÅ›cie może tak być jeżeli tylko zdecydujesz siÄ™ kroczyć w tym kierunku. OsobiÅ›cie nie zachÄ™cam do takiego minimalizmu. Zamiast tego, po prostu oddalmy od siebie to, co zbÄ™dne, by przygotować miejsce na to, co daje nam najwiÄ™kszÄ… radość. UsuÅ„my rozpraszacze, by móc stworzyć coÅ› niesamowitego. Redukujmy zobowiÄ…zania, by wiÄ™cej czasu spÄ™dzać z ukochanymi osobami. Unikajmy haÅ‚asu, by skoncentrować siÄ™ na naszych myÅ›lach oraz naszej sferze duchowej. W rezultacie minimalizm prowadzi do wiÄ™kszej iloÅ›ci szczęścia, spokoju, wewnÄ™trznej równowagi i radoÅ›ci, ponieważ zrobiliÅ›my na te emocje miejsce w naszym życiu.   Na czym polega życie minimalisty?   W skrócie, jest to pozbycie siÄ™ wszystkiego, czego nie potrzebujesz oraz z czego nie korzystasz, by uzyskać proste, czyste i pozbawione gratów Å›rodowisko, a także by uproÅ›cić wÅ‚asne życie. Jest to egzystencja bez obsesji na punkcie przedmiotów materialnych czy robienia zbyt wielu, przesadnie zÅ‚ożonych, rzeczy. To używanie prostych narzÄ™dzi, posiadanie minimalnej garderoby, niewielu przedmiotów osobistych i tzw. lekkie życie, nieodbijajÄ…ce siÄ™ zbytnio na Å›rodowisku naturalnym.   Jakie korzyÅ›ci pÅ‚ynÄ… z bycia minimalistÄ…?   Jest ich naprawdÄ™ wiele. Mniej stresu, mniejsze koszty, mniej dÅ‚ugów, mniej sprzÄ…tania. WiÄ™cej czasu i miejsca na tworzenie, na życie z bliskimi. WiÄ™cej spokoju, wiÄ™cej czynnoÅ›ci, które kochasz robić. WiÄ™cej czasu na poprawÄ™ zdrowia i kondycji fizycznej. Å»ycie w ten sposób jest także w wiÄ™kszym stopniu zrównoważone i Å‚atwiejsze w organizacji. A to dopiero poczÄ…tek zalet Jak wyglÄ…da plan dnia minimalisty?   Nie ma jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie, ale minimalista definitywnie skupia siÄ™ na tym, żeby robić mniej, ale za to same istotne rzeczy; nie rozpycha swojego grafiku banaÅ‚ami o ile takowy prowadzi; nie rozprasza swojej uwagi porozmieszczanymi dookoÅ‚a przedmiotami. DziÄ™ki skupieniu siÄ™ na jednym, najistotniejszym w danym momencie zadaniu, znacznie zwiÄ™ksza swojÄ… produktywność. Niektórym udaje siÄ™ nawet praca od zadania do zadania, a inni po prostu ustalajÄ… swoje cele każdego ranka.   Jakich zasad muszÄ™ przestrzegać, by zostać minimalistÄ…?   Nie ma ustalonego zestawu reguÅ‚. Nie ma idealnego sposobu, jedynej drogi. Trzeba starać siÄ™ żyć prostym życiem, bez niepotrzebnych rzeczy, bez dystrakcji, marnotrawstwa i baÅ‚aganu. Jest to po prostu oszczÄ™dne, pozbawione dÅ‚ugów życie, w zgodzie z naturÄ… i przy zachowaniu równowagi.   Czy aby zostać minimalistÄ… muszÄ™ być również wegetarianinem lub weganinem?   OczywiÅ›cie, że nie. Jakkolwiek wierzÄ™, że wegaÅ„ski czy wegetariaÅ„ski styl życia jest zgodny z filozofiÄ… minimalistycznÄ…, to jednak możesz jeść miÄ™so, jeżeli chcesz. Minimalista w przypadku odżywiania stara siÄ™ jeść przede wszystkim naturalnie, bez zbytniego obrabiania jedzenia przed spożyciem, jak również nie lubi siÄ™ przejadać.   Czy nie zaprzeczasz sam sobie, twierdzÄ…c, że jesteÅ› minimalistÄ…, posiadajÄ…c jednoczeÅ›nie iMaca, duży dom i szóstkÄ™ dzieci?   Jak wspominaÅ‚em, do minimalizmu nie prowadzi jedyna sÅ‚uszna droga. Każdy musi znaleźć swojÄ… Å›cieżkÄ™ i moja wcale nie musi odzwierciedlać minimalistycznej filozofii żadnego innego czÅ‚owieka. Nigdy nie uważaÅ‚em siebie za idealnego minimalistÄ™ nieustannie dążę do osiÄ…gniÄ™cia tego stanu, ale caÅ‚y czas znajdujÄ™ coÅ›, co mogÄ™ ulepszyć. Jakkolwiek mam przedmioty, z których posiadaniem inni minimaliÅ›ci mogÄ… siÄ™ nie do koÅ„ca zgadzać, caÅ‚y czas nad sobÄ… pracujÄ™.   Poza tym, nie mogÄ™ nie wspomnieć o wpÅ‚ywie szóstki moich dzieci na mój minimalizm. W tym wypadku trudno jest wszystko uproÅ›cić, zrezygnować z absolutnie każdej zbÄ™dnej rzeczy, być ekologicznym i jednoczeÅ›nie mieszkać w maÅ‚ym domku. Nie mam nic na swojÄ… obronÄ™, ale mam za to wyjaÅ›nienie dla tej sytuacji: dzieci urodziÅ‚y mi siÄ™, zanim w moim życiu zaistniaÅ‚o dążenie do adaptacji filozofii minimalistycznej, a także pojawiaÅ‚y siÄ™ w trakcie jej wdrażania. SpowodowaÅ‚o to, że moja filozofia życiowa ewoluowaÅ‚a i zmienia siÄ™ nawet teraz, zatem nie mogÄ™ napisać, że od zawsze byÅ‚em minimalistÄ…. PrzykÅ‚adem tej ewolucji jest moja niedawna decyzja o zostaniu weganinem.   Jak by nie byÅ‚o, nie wyrzucÄ™ przecież dzieci z domu tylko dlatego, że zaadaptowaÅ‚em w swoim życiu nowÄ… filozofiÄ™ byÅ‚oby to nieetyczne. Co wiÄ™cej, ani trochÄ™ nie żaÅ‚ujÄ™, że je mam sÄ… najlepszym, co mnie spotkaÅ‚o w życiu! Poza tym, upraszczajÄ…c moje życie, mogÄ™ spÄ™dzać z nimi wiÄ™cej czasu.   PodsumowujÄ…c, uważam, że nawet z szóstkÄ… dzieci, adaptacjÄ… weganizmu, kupowaniem mniejszych iloÅ›ci rzeczy, Å›wiadomoÅ›ciÄ… dóbr i energii pochodzÄ…cych z natury, posiadajÄ…c jedno auto, którym rzadko jeżdżę, wiÄ™cej spacerujÄ…c i żyjÄ…c najlepiej, jak potrafiÄ™ w zgodzie z tÄ… filozofiÄ… zużywam mniej zasobów naturalnych niż przeciÄ™tny obywatel rozwiniÄ™tego kraju. Nie jest to usprawiedliwianie faktu posiadania szóstki dzieci, ale udowodnienie, że mój prywatny minimalizm nie jest tak odlegÅ‚y od kanonicznego.   Na czym polega filozofia minimalistyczna? "Każdego dnia wzbudza siÄ™ w nas faÅ‚szywÄ… potrzebÄ™ posiadania czegoÅ›, co jest nam zupeÅ‚nie zbÄ™dne. Dla zrealizowania tych potrzeb jesteÅ›my w stanie pracować wiÄ™cej, wpÄ™dzać siÄ™ w dÅ‚ugi, zaniedbywać relacje z bliskimi oraz tracić zdrowie, a w konsekwencji trwonić nasze życie. Czy chcesz stracić swoje życie w ten sposób? GoniÄ…c za kolejnymi bÅ‚yskotkami? Nieustannie konsumujÄ…c? Mam nadziejÄ™, że nie, ponieważ nie warto. OdpowiedziÄ… na konsumpcyjny styl życia jest filozofia minimalistyczna, której esencjÄ… jest zrobienie miejsca w swoim życiu na to, co prawdziwie ważne, przez usuniÄ™cie z niego wszystkiego, co zbÄ™dne. Być może wydaje ci siÄ™, że ta myÅ›l przewodnia brzmi prosto, ale stoi za niÄ… niesamowita ilość korzyÅ›ci, dziÄ™ki którym twoje życie bÄ™dzie peÅ‚niejsze, a ty szczęśliwszy [...]" - PaweÅ‚ Kata, tÅ‚umacz "Minimalizmu" Nie chodzi o to, żebyÅ› pozbawiaÅ‚ siÄ™ w życiu przyjemnoÅ›ci Chodzi o to, żeby byÅ‚o ono jeszcze bardziej przyjemne, dziÄ™ki harmonii, uporzÄ…dkowaniu, szybszemu wykonywaniu czynnoÅ›ci czy też znajdowaniu radoÅ›ci w rzeczach maÅ‚ych. Å»eby udaÅ‚o Ci siÄ™ odkryć, co tak naprawdÄ™ jest dla Ciebie w życiu ważne. I codziennie siÄ™ z tego cieszyć. A także aby prostota wprowadzona do Twojego życia pomogÅ‚a Ci osiÄ…gać Twoje cele.  Czego m.in. dowiesz siÄ™ z książki "Minimalizm" L. Babauty? jakie sÄ… zasady minimalizmu? jak uproÅ›cić to, co robisz? jak usuwać nieporzÄ…dek? jak powinien wyglÄ…dać dom minimalizmu i jak go stworzyć? jak stworzyć minimalistyczne miejsce pracy? co to znaczy "minimalistyczny komputer"? jak podróżować minimalistycznie? Jak widzisz w książce nie znajdziesz jedynie piÄ™knej teorii. Nie zostaniesz sam w Å›wiecie z tyloma dobrami bez praktycznych wskazówek, co robić, aby siÄ™ w nich odnaleźć. O nie! Dostaniesz bardzo konkretne rady, np. dotyczÄ…ce tego, jak nauczyć dzieci sprzÄ…tać (to niezwykle inspirujÄ…ca część książki - myÅ›lÄ™, że rodzice, którzy do minimalizmu nie sÄ… przekonani, dużo mogÄ… na niej skorzystać). Oto maÅ‚a część: Generalne porzÄ…dki. Na poczÄ…tku, jeżeli twoje dzieci majÄ… masÄ™ gratów, bÄ™dziesz chciaÅ‚ zrobić za nie generalne porzÄ…dki. Sposobem na to jest odciÄ™cie ich na trochÄ™ od wÅ‚asnego pokoju i przejrzenie wszystkich rzeczy, które posiadajÄ…. Tradycyjnie, zajmuj siÄ™ jednÄ… lokacjÄ… naraz: szuflada, regaÅ‚, póÅ‚ka w szafie itd. Wszystko, co siÄ™ w niej znajduje, wyjmij i podziel na rzeczy absolutnie niezbÄ™dne i te do wyrzucenia lub oddania (warto zawczasu przygotować na to pudÅ‚a i gdy siÄ™ wypeÅ‚niÄ…, zawieźć do koÅ›cioÅ‚a lub organizacji charytatywnej).   NastÄ™pnie to, co zostaje, wraca na miejsce i czynnoÅ›ci powtarzamy z kolejnÄ… lokacjÄ…. Jeżeli siÄ™ sprężysz, jeden pokój możesz oczyÅ›cić nawet w kilka godzin. ƒƒ Zostaw wolne miejsce. Gdy wkÅ‚adasz z powrotem istotne rzeczy, nie staraj siÄ™ na siÅ‚Ä™ wypeÅ‚niać każdej szuflady, szafy czy póÅ‚ki. Zostaw odrobinÄ™ miejsca dookoÅ‚a przedmiotów. Nie tylko estetyczniej to wyglÄ…da, ale także zawczasu zostawiasz miejsce na kilka dodatkowych, jeżeli bÄ™dÄ… potrzebne. ƒ Ograniczaj. Dla nas kluczowym zagadnieniem byÅ‚o ograniczenie baÅ‚aganu, jaki generujÄ… dzieci, dlatego pozwalaliÅ›my im trzymać ich rzeczy wyÅ‚Ä…cznie w ich pokojach. Jadalnia, kuchnia czy pokój dzienny przeznaczone sÄ… wyÅ‚Ä…cznie na rzeczy domowego użytku. Dla naszych dwóch bobasów przeznaczyliÅ›my wprawdzie na tym neutralnym obszarze miejsce, w którym mogÄ… siÄ™ bawić, wiÄ™c czÄ™sto zabawki walajÄ… siÄ™ tu i ówdzie po meblach i podÅ‚odze, ale nadal staramy siÄ™ jak możemy, by utrzymać to pod kontrolÄ…. DziÄ™ki temu udaje nam siÄ™ zachować minimalistyczny ton wiÄ™kszoÅ›ci naszej przestrzeni życiowej.   DostÄ™pna także specjalna wersja dźwiÄ™kowa AUDIOBOOK Wersja dźwiÄ™kowa (audiobook) zostaÅ‚a nagrana przez profesjonalnego lektora i zapisana w formacie mp3. DziÄ™ki temu, wystarczy, że kupujesz audiobooka, wgrywasz go na swój odtwarzacz mp3 i od razu: możesz sÅ‚uchać książki, gdziekolwiek jesteÅ›; nie potrzebujesz ani odpowiedniego oÅ›wietlenia, ani użycia rÄ…k - możesz np. jechać samochodem i sÅ‚uchać, ćwiczyć na siÅ‚owni i sÅ‚uchać...; dziÄ™ki wielokrotnemu przesÅ‚uchaniu materiaÅ‚u Å›wietnie sobie utrwalisz motywacyjne treÅ›ci książki i Å‚atwiej wprowadzisz je w życie; jeÅ›li jesteÅ› sÅ‚uchowcem - bÄ™dziesz zaskoczony tym, jak Å‚atwo i przyjemnie przyswaja siÄ™ wiedzÄ™ dziÄ™ki audiobookowi. WersjÄ™ audiobook możesz zamówić, wybierajÄ…c odpowiedniÄ… opcjÄ™ podczas dodawania publikacji do koszyka na dole strony.   PosÅ‚uchaj darmowego fragmentu.   Kim jest Leo Babauta? Mąż i ojciec szóstki dzieci, pisarz, sÅ‚ynny bloger, weganin. Jak sam pisze, nie jest doktorem czy coachem. Nie ma miliona dolarów i nie jest Å›wiatowej klasy sportowcem. Od grudnia 2005 zmienia swoje życie: przestaÅ‚ palić, przebiegÅ‚ kilka maratonów, wstaje rano, jest zorganizowany, zaczÄ…Å‚ kontrolować swoje finanse, napisaÅ‚ książki, które staÅ‚y siÄ™ znane. Wciąż nad sobÄ… pracuje i stosuje proste metody, które siÄ™ sprawdzajÄ…O L. Babaucie (na podstawie: http://zenhabits.net/my-story/)  Czego jeszcze dowiesz siÄ™ z jego książki? dlaczego minimalizm to koniec organizowania siÄ™? jak radzić sobie z nieminimalistycznymi ukochanymi? jak sprawić, by finanse byÅ‚y minimalistyczne, w dobrym tego sÅ‚owa znaczeniu? czy minimalistyczny fitness to coÅ› dobrego? jak dba o siebie minimalista? jak zredukować ilość obowiÄ…zków? Ale żeby nie byÅ‚o tak "surowo" i bez żadnej przyjemnoÅ›ci, mam dla Ciebie miÅ‚Ä… niespodziankÄ™ - minimalista nie je samych niedobrych rzeczy. W jego przypadku, "to, co niezdrowe, jest pyszne" można zamienić na "to, co minimalistyczne, jest pyszne". Aby dodać nieco smaczku minimalizmowi, na koÅ„cu książki możesz zapoznać siÄ™ z przepisami na m.in. najlepszÄ… zupÄ™ na Å›wiecie i chili ala Zen Habits z trzech rodzajów fasoli. Bo, tak jak wspominaÅ‚am, życie minimalisty nie jest pozbawione przyjemnoÅ›ci. Ono z radoÅ›ci ma siÄ™ skÅ‚adać! Jak mówi Leo Babauta: Kluczem do minimalizmu jest odgadniÄ™cie tego, co czyni ciÄ™ szczęśliwym i pozbycie siÄ™ caÅ‚ej reszty, aby w pewnym sensie stworzyć czas na to, co dla ciebie ważne. W żadnym wypadku minimalizm nie powinien być utożsamiany z prowadzeniem życia pustelnika lub trwaniem w nieustajÄ…cym poczuciu nudy. Celem jest bogate życie, przy niewielkim stanie posiadania. Twoje życie, jako minimalisty, bÄ™dzie inne niż moje. To ty bÄ™dziesz musiaÅ‚ odkryć, co czyni ciÄ™ prawdziwie szczęśliwym. Zaplanuj swój idealny dzieÅ„, a potem usuÅ„ z niego wszystko, co nie jest ci absolutnie potrzebne. Zrób w swoim życiu miejsce wÅ‚aÅ›nie na ten idealny dzieÅ„, na rzeczy, czynnoÅ›ci oraz ludzi, których kochasz.L. Babauta, "Minimalizm" Zrób to miejsce już dziÅ›! PS Możesz "zostać swego rodzaju" minimalistÄ… już teraz. Ebook lub audio MP3 - nie uważasz, że papier nie przystoi minimalizmowi. Strona ebooka przez pierwsze pięć dni od premiery już za 15 groszy.

KUP TERAZ

Cena: 32.00 zł
Sklep: onepress.pl
Kup teraz Minimalizm za 32.00 zł w księgarni onepress.pl
Masz telefon z systemem Android? Sprawdź naszÄ… aplikacjÄ™. "Aby patrzeć inaczej na Å›wiat, najpierw spójrz na czÅ‚o...

zobacz więcej informacji

Cena: 32.00 zł
Sklep: onepress.pl
Kup teraz Minimalizm za 32.00 zł w księgarni onepress.pl
Wydawca: onepress
Kategoria: bez kategorii
ISBN: 9788377017180
Waga: b/d kg
Rok wydania: b/d

Masz telefon z systemem Android? Sprawdź naszÄ… aplikacjÄ™. "Aby patrzeć inaczej na Å›wiat, najpierw spójrz na czÅ‚owieka w lustrze" Å›piewaÅ‚ król muzyki pop Michael Jackson. Zacznijmy od samego poczÄ…tku, tzn. od doÅ‚u. Spójrz tam - co widzisz? Jakie masz na sobie buty? Buty to temat rzeka! Czy sÅ‚yszaÅ‚eÅ› o kolekcjonerkach butów? Podobno Victoria Beckham ma ich w swojej szafie ponad 8 tys! A taki Sokrates wierzyÅ‚, że czÅ‚owiek mÄ…dry bÄ™dzie wiódÅ‚ intensywne, ale minimalistyczne życie. Sam nie nosiÅ‚ nawet butów; jednakże stale ulegaÅ‚ czarowi targu i czÄ™sto tam chodziÅ‚, żeby popatrzeć na te wszystkie wystawione towary. Kiedy jeden z przyjacióÅ‚ zapytaÅ‚ go, dlaczego tam chodzi, Sokrates powiedziaÅ‚: "Uwielbiam odkrywać, bez ilu rzeczy jestem doskonale szczęśliwy". Nie chcÄ™ CiÄ™ namawiać do minimalizmu. Nie interesuje mnie w sumie również, ile masz par butów. Mam też nadziejÄ™, że nie naÅ›ladujesz Sokratesa, bo w naszym klimacie mogÅ‚oby siÄ™ to skoÅ„czyć tragicznie. Nie w tym rzecz. ZresztÄ… czÅ‚owiek to stworzenie nadzwyczaj przekorne i gdy Ci powiem: nie potrzebujesz 10 pary butów, to możesz powiedzieć: A wÅ‚aÅ›nie, że potrzebujÄ™! I skoro tak myÅ›lisz, to pewnie masz racjÄ™. JeÅ›li jednak odpowiesz, że rzeczywiÅ›cie nie potrzebujesz, to też masz racjÄ™! A co to jest tak naprawdÄ™ POTRZEBA?   Z wiÄ™kszoÅ›ci rzeczy można zrezygnować. Bez wiÄ™kszoÅ›ci z nich można żyć. ZresztÄ…, na wielu z nich i tak nam nie zależy i nie poÅ›wiÄ™camy im uwagi. Uczmy siÄ™ cieszenia z tego, co już posiadamy. Przecież o wiele lepiej jest skupiać siÄ™ na tym, co kochamy robić, niż na zdobywaniu coraz wiÄ™kszej liczby przedmiotów materialnych. Uczmy siÄ™ prawidÅ‚owego okreÅ›lania tego, co potrzebne. PamiÄ™tajmy, że nie wszystko, co wydaje siÄ™ nam niezbÄ™dne, faktycznie takie jest. Problem leży w traktowaniu rzeczy jako niezbÄ™dnych, z tego powodu, że jesteÅ›my do nich tak mocno przyzwyczajeni i trudno jest nam sobie wyobrazić bez nich życie.   Kilka przykÅ‚adów:   Samochód. ƒƒ Samochody postrzegane sÄ… jako niezbÄ™dne, ale co zadziwiajÄ…ce ludzie jakoÅ› radzili sobie bez nich przez kawaÅ‚ czasu, zanim je skonstruowano. Nawet teraz niektórym udaje siÄ™ prowadzić życie, nie posiadajÄ…c samochodu. Nie jest to niemożliwe zwÅ‚aszcza, jeżeli żyjesz w miejscu z choćby minimalnie rozwiniÄ™tym systemem komunikacji miejskiej. W wielu miejscach udaje siÄ™ również wypożyczać samochody, dziÄ™ki czemu można z nich korzystać o wiele taniej, niż gdyby kupić i utrzymywać wÅ‚asny. Można także do wielu miejsc dostać siÄ™ na piechotÄ™ czy rowerem, a w pozostaÅ‚e wypożyczonym autem lub komunikacjÄ… miejskÄ…. ƒƒ MiÄ™so. Wielu ludzi uważa, że nie może siÄ™ obejść bez kotletów czy hamburgerów. Sam do nich należaÅ‚em. DziÅ› jednak jestem weganinem. Być może nie uwierzysz, ale caÅ‚kowita zmiana wcale nie jest aż tak trudna, zwÅ‚aszcza jeżeli bÄ™dziesz do niej dążyć stopniowo. BÄ™dÄ…c weganinem, czujÄ™, że moje życie jest zdrowsze, a także lepsze dla Å›rodowiska (hodowla zwierzÄ…t przyczynia siÄ™ np. do marnowania zasobów naturalnych).   Nadmiar ubraÅ„. ƒƒ Jakkolwiek nie zachÄ™cam do praktykowania naturyzmu (choć niektórym to pasuje), ani posiadania zaledwie jednego ubioru, to uważam, że możliwe jest posiadanie mniejszej iloÅ›ci ciuchów, niż preferuje zdecydowana wiÄ™kszość ludzi. Nie ma potrzeby nieustannie kupować nowych części garderoby, aby czuć siÄ™ modnym można kupować ciuchy wysokiej jakoÅ›ci, które nie wychodzÄ… z mody, o takich kolorach i wzorach, które bÄ™dÄ… do siebie wzajemnie pasowaÅ‚y.   Duży dom. Posiadaj mniej, a wystarczy ci mniejszy dom.   I co Ty na to wszystko? Zbulwersowany czy zachwycony?  Pewnie, pozostaje mnóstwo pytaÅ„ i wÄ…tpliwoÅ›ci. No i czy autor tych sÅ‚ów sam żyje zgodnie w filozofiÄ… minimalistycznÄ…? Zobacz, co odpowiedziaÅ‚ na, nieraz dość podchwytliwe pytania czytelników, swojego blogu Leo Babauta, bo to on jest autorem tych sÅ‚ów: FAQ, CZYLI NAJCZĘŚCIEJ ZADAWANE PYTANIAPo co być minimalistÄ…? Minimalizm to sposób na ucieczkÄ™ od nadmiaru, jakim żyje dzisiejszy Å›wiat: konsumpcjonizmu, przedmiotów materialnych, baÅ‚aganu, obowiÄ…zków, dystrakcji, haÅ‚asu, a nawet dÅ‚ugów. Jest sposobem na powstrzymanie siÄ™ od tego, co nie jest w życiu prawdziwie istotne, po to, by można byÅ‚o skupić siÄ™ na tym, co dla nas ważne, co nadaje naszemu życiu sens i czyni nas szczęśliwymi. Czy minimalizm nie jest nudny? Czy nie powoduje uczucia pustki? To powszechnie panujÄ…ce, aczkolwiek bÅ‚Ä™dne, przekonanie, że życie minimalisty wyglÄ…da jak życie tybetaÅ„skiego mnicha, że jest puste, sterylne i nudne. Wcale tak nie jest, choć oczywiÅ›cie może tak być jeżeli tylko zdecydujesz siÄ™ kroczyć w tym kierunku. OsobiÅ›cie nie zachÄ™cam do takiego minimalizmu. Zamiast tego, po prostu oddalmy od siebie to, co zbÄ™dne, by przygotować miejsce na to, co daje nam najwiÄ™kszÄ… radość. UsuÅ„my rozpraszacze, by móc stworzyć coÅ› niesamowitego. Redukujmy zobowiÄ…zania, by wiÄ™cej czasu spÄ™dzać z ukochanymi osobami. Unikajmy haÅ‚asu, by skoncentrować siÄ™ na naszych myÅ›lach oraz naszej sferze duchowej. W rezultacie minimalizm prowadzi do wiÄ™kszej iloÅ›ci szczęścia, spokoju, wewnÄ™trznej równowagi i radoÅ›ci, ponieważ zrobiliÅ›my na te emocje miejsce w naszym życiu.   Na czym polega życie minimalisty?   W skrócie, jest to pozbycie siÄ™ wszystkiego, czego nie potrzebujesz oraz z czego nie korzystasz, by uzyskać proste, czyste i pozbawione gratów Å›rodowisko, a także by uproÅ›cić wÅ‚asne życie. Jest to egzystencja bez obsesji na punkcie przedmiotów materialnych czy robienia zbyt wielu, przesadnie zÅ‚ożonych, rzeczy. To używanie prostych narzÄ™dzi, posiadanie minimalnej garderoby, niewielu przedmiotów osobistych i tzw. lekkie życie, nieodbijajÄ…ce siÄ™ zbytnio na Å›rodowisku naturalnym.   Jakie korzyÅ›ci pÅ‚ynÄ… z bycia minimalistÄ…?   Jest ich naprawdÄ™ wiele. Mniej stresu, mniejsze koszty, mniej dÅ‚ugów, mniej sprzÄ…tania. WiÄ™cej czasu i miejsca na tworzenie, na życie z bliskimi. WiÄ™cej spokoju, wiÄ™cej czynnoÅ›ci, które kochasz robić. WiÄ™cej czasu na poprawÄ™ zdrowia i kondycji fizycznej. Å»ycie w ten sposób jest także w wiÄ™kszym stopniu zrównoważone i Å‚atwiejsze w organizacji. A to dopiero poczÄ…tek zalet Jak wyglÄ…da plan dnia minimalisty?   Nie ma jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie, ale minimalista definitywnie skupia siÄ™ na tym, żeby robić mniej, ale za to same istotne rzeczy; nie rozpycha swojego grafiku banaÅ‚ami o ile takowy prowadzi; nie rozprasza swojej uwagi porozmieszczanymi dookoÅ‚a przedmiotami. DziÄ™ki skupieniu siÄ™ na jednym, najistotniejszym w danym momencie zadaniu, znacznie zwiÄ™ksza swojÄ… produktywność. Niektórym udaje siÄ™ nawet praca od zadania do zadania, a inni po prostu ustalajÄ… swoje cele każdego ranka.   Jakich zasad muszÄ™ przestrzegać, by zostać minimalistÄ…?   Nie ma ustalonego zestawu reguÅ‚. Nie ma idealnego sposobu, jedynej drogi. Trzeba starać siÄ™ żyć prostym życiem, bez niepotrzebnych rzeczy, bez dystrakcji, marnotrawstwa i baÅ‚aganu. Jest to po prostu oszczÄ™dne, pozbawione dÅ‚ugów życie, w zgodzie z naturÄ… i przy zachowaniu równowagi.   Czy aby zostać minimalistÄ… muszÄ™ być również wegetarianinem lub weganinem?   OczywiÅ›cie, że nie. Jakkolwiek wierzÄ™, że wegaÅ„ski czy wegetariaÅ„ski styl życia jest zgodny z filozofiÄ… minimalistycznÄ…, to jednak możesz jeść miÄ™so, jeżeli chcesz. Minimalista w przypadku odżywiania stara siÄ™ jeść przede wszystkim naturalnie, bez zbytniego obrabiania jedzenia przed spożyciem, jak również nie lubi siÄ™ przejadać.   Czy nie zaprzeczasz sam sobie, twierdzÄ…c, że jesteÅ› minimalistÄ…, posiadajÄ…c jednoczeÅ›nie iMaca, duży dom i szóstkÄ™ dzieci?   Jak wspominaÅ‚em, do minimalizmu nie prowadzi jedyna sÅ‚uszna droga. Każdy musi znaleźć swojÄ… Å›cieżkÄ™ i moja wcale nie musi odzwierciedlać minimalistycznej filozofii żadnego innego czÅ‚owieka. Nigdy nie uważaÅ‚em siebie za idealnego minimalistÄ™ nieustannie dążę do osiÄ…gniÄ™cia tego stanu, ale caÅ‚y czas znajdujÄ™ coÅ›, co mogÄ™ ulepszyć. Jakkolwiek mam przedmioty, z których posiadaniem inni minimaliÅ›ci mogÄ… siÄ™ nie do koÅ„ca zgadzać, caÅ‚y czas nad sobÄ… pracujÄ™.   Poza tym, nie mogÄ™ nie wspomnieć o wpÅ‚ywie szóstki moich dzieci na mój minimalizm. W tym wypadku trudno jest wszystko uproÅ›cić, zrezygnować z absolutnie każdej zbÄ™dnej rzeczy, być ekologicznym i jednoczeÅ›nie mieszkać w maÅ‚ym domku. Nie mam nic na swojÄ… obronÄ™, ale mam za to wyjaÅ›nienie dla tej sytuacji: dzieci urodziÅ‚y mi siÄ™, zanim w moim życiu zaistniaÅ‚o dążenie do adaptacji filozofii minimalistycznej, a także pojawiaÅ‚y siÄ™ w trakcie jej wdrażania. SpowodowaÅ‚o to, że moja filozofia życiowa ewoluowaÅ‚a i zmienia siÄ™ nawet teraz, zatem nie mogÄ™ napisać, że od zawsze byÅ‚em minimalistÄ…. PrzykÅ‚adem tej ewolucji jest moja niedawna decyzja o zostaniu weganinem.   Jak by nie byÅ‚o, nie wyrzucÄ™ przecież dzieci z domu tylko dlatego, że zaadaptowaÅ‚em w swoim życiu nowÄ… filozofiÄ™ byÅ‚oby to nieetyczne. Co wiÄ™cej, ani trochÄ™ nie żaÅ‚ujÄ™, że je mam sÄ… najlepszym, co mnie spotkaÅ‚o w życiu! Poza tym, upraszczajÄ…c moje życie, mogÄ™ spÄ™dzać z nimi wiÄ™cej czasu.   PodsumowujÄ…c, uważam, że nawet z szóstkÄ… dzieci, adaptacjÄ… weganizmu, kupowaniem mniejszych iloÅ›ci rzeczy, Å›wiadomoÅ›ciÄ… dóbr i energii pochodzÄ…cych z natury, posiadajÄ…c jedno auto, którym rzadko jeżdżę, wiÄ™cej spacerujÄ…c i żyjÄ…c najlepiej, jak potrafiÄ™ w zgodzie z tÄ… filozofiÄ… zużywam mniej zasobów naturalnych niż przeciÄ™tny obywatel rozwiniÄ™tego kraju. Nie jest to usprawiedliwianie faktu posiadania szóstki dzieci, ale udowodnienie, że mój prywatny minimalizm nie jest tak odlegÅ‚y od kanonicznego.   Na czym polega filozofia minimalistyczna? "Każdego dnia wzbudza siÄ™ w nas faÅ‚szywÄ… potrzebÄ™ posiadania czegoÅ›, co jest nam zupeÅ‚nie zbÄ™dne. Dla zrealizowania tych potrzeb jesteÅ›my w stanie pracować wiÄ™cej, wpÄ™dzać siÄ™ w dÅ‚ugi, zaniedbywać relacje z bliskimi oraz tracić zdrowie, a w konsekwencji trwonić nasze życie. Czy chcesz stracić swoje życie w ten sposób? GoniÄ…c za kolejnymi bÅ‚yskotkami? Nieustannie konsumujÄ…c? Mam nadziejÄ™, że nie, ponieważ nie warto. OdpowiedziÄ… na konsumpcyjny styl życia jest filozofia minimalistyczna, której esencjÄ… jest zrobienie miejsca w swoim życiu na to, co prawdziwie ważne, przez usuniÄ™cie z niego wszystkiego, co zbÄ™dne. Być może wydaje ci siÄ™, że ta myÅ›l przewodnia brzmi prosto, ale stoi za niÄ… niesamowita ilość korzyÅ›ci, dziÄ™ki którym twoje życie bÄ™dzie peÅ‚niejsze, a ty szczęśliwszy [...]" - PaweÅ‚ Kata, tÅ‚umacz "Minimalizmu" Nie chodzi o to, żebyÅ› pozbawiaÅ‚ siÄ™ w życiu przyjemnoÅ›ci Chodzi o to, żeby byÅ‚o ono jeszcze bardziej przyjemne, dziÄ™ki harmonii, uporzÄ…dkowaniu, szybszemu wykonywaniu czynnoÅ›ci czy też znajdowaniu radoÅ›ci w rzeczach maÅ‚ych. Å»eby udaÅ‚o Ci siÄ™ odkryć, co tak naprawdÄ™ jest dla Ciebie w życiu ważne. I codziennie siÄ™ z tego cieszyć. A także aby prostota wprowadzona do Twojego życia pomogÅ‚a Ci osiÄ…gać Twoje cele.  Czego m.in. dowiesz siÄ™ z książki "Minimalizm" L. Babauty? jakie sÄ… zasady minimalizmu? jak uproÅ›cić to, co robisz? jak usuwać nieporzÄ…dek? jak powinien wyglÄ…dać dom minimalizmu i jak go stworzyć? jak stworzyć minimalistyczne miejsce pracy? co to znaczy "minimalistyczny komputer"? jak podróżować minimalistycznie? Jak widzisz w książce nie znajdziesz jedynie piÄ™knej teorii. Nie zostaniesz sam w Å›wiecie z tyloma dobrami bez praktycznych wskazówek, co robić, aby siÄ™ w nich odnaleźć. O nie! Dostaniesz bardzo konkretne rady, np. dotyczÄ…ce tego, jak nauczyć dzieci sprzÄ…tać (to niezwykle inspirujÄ…ca część książki - myÅ›lÄ™, że rodzice, którzy do minimalizmu nie sÄ… przekonani, dużo mogÄ… na niej skorzystać). Oto maÅ‚a część: Generalne porzÄ…dki. Na poczÄ…tku, jeżeli twoje dzieci majÄ… masÄ™ gratów, bÄ™dziesz chciaÅ‚ zrobić za nie generalne porzÄ…dki. Sposobem na to jest odciÄ™cie ich na trochÄ™ od wÅ‚asnego pokoju i przejrzenie wszystkich rzeczy, które posiadajÄ…. Tradycyjnie, zajmuj siÄ™ jednÄ… lokacjÄ… naraz: szuflada, regaÅ‚, póÅ‚ka w szafie itd. Wszystko, co siÄ™ w niej znajduje, wyjmij i podziel na rzeczy absolutnie niezbÄ™dne i te do wyrzucenia lub oddania (warto zawczasu przygotować na to pudÅ‚a i gdy siÄ™ wypeÅ‚niÄ…, zawieźć do koÅ›cioÅ‚a lub organizacji charytatywnej).   NastÄ™pnie to, co zostaje, wraca na miejsce i czynnoÅ›ci powtarzamy z kolejnÄ… lokacjÄ…. Jeżeli siÄ™ sprężysz, jeden pokój możesz oczyÅ›cić nawet w kilka godzin. ƒƒ Zostaw wolne miejsce. Gdy wkÅ‚adasz z powrotem istotne rzeczy, nie staraj siÄ™ na siÅ‚Ä™ wypeÅ‚niać każdej szuflady, szafy czy póÅ‚ki. Zostaw odrobinÄ™ miejsca dookoÅ‚a przedmiotów. Nie tylko estetyczniej to wyglÄ…da, ale także zawczasu zostawiasz miejsce na kilka dodatkowych, jeżeli bÄ™dÄ… potrzebne. ƒ Ograniczaj. Dla nas kluczowym zagadnieniem byÅ‚o ograniczenie baÅ‚aganu, jaki generujÄ… dzieci, dlatego pozwalaliÅ›my im trzymać ich rzeczy wyÅ‚Ä…cznie w ich pokojach. Jadalnia, kuchnia czy pokój dzienny przeznaczone sÄ… wyÅ‚Ä…cznie na rzeczy domowego użytku. Dla naszych dwóch bobasów przeznaczyliÅ›my wprawdzie na tym neutralnym obszarze miejsce, w którym mogÄ… siÄ™ bawić, wiÄ™c czÄ™sto zabawki walajÄ… siÄ™ tu i ówdzie po meblach i podÅ‚odze, ale nadal staramy siÄ™ jak możemy, by utrzymać to pod kontrolÄ…. DziÄ™ki temu udaje nam siÄ™ zachować minimalistyczny ton wiÄ™kszoÅ›ci naszej przestrzeni życiowej.   DostÄ™pna także specjalna wersja dźwiÄ™kowa AUDIOBOOK Wersja dźwiÄ™kowa (audiobook) zostaÅ‚a nagrana przez profesjonalnego lektora i zapisana w formacie mp3. DziÄ™ki temu, wystarczy, że kupujesz audiobooka, wgrywasz go na swój odtwarzacz mp3 i od razu: możesz sÅ‚uchać książki, gdziekolwiek jesteÅ›; nie potrzebujesz ani odpowiedniego oÅ›wietlenia, ani użycia rÄ…k - możesz np. jechać samochodem i sÅ‚uchać, ćwiczyć na siÅ‚owni i sÅ‚uchać...; dziÄ™ki wielokrotnemu przesÅ‚uchaniu materiaÅ‚u Å›wietnie sobie utrwalisz motywacyjne treÅ›ci książki i Å‚atwiej wprowadzisz je w życie; jeÅ›li jesteÅ› sÅ‚uchowcem - bÄ™dziesz zaskoczony tym, jak Å‚atwo i przyjemnie przyswaja siÄ™ wiedzÄ™ dziÄ™ki audiobookowi. WersjÄ™ audiobook możesz zamówić, wybierajÄ…c odpowiedniÄ… opcjÄ™ podczas dodawania publikacji do koszyka na dole strony.   PosÅ‚uchaj darmowego fragmentu.   Kim jest Leo Babauta? Mąż i ojciec szóstki dzieci, pisarz, sÅ‚ynny bloger, weganin. Jak sam pisze, nie jest doktorem czy coachem. Nie ma miliona dolarów i nie jest Å›wiatowej klasy sportowcem. Od grudnia 2005 zmienia swoje życie: przestaÅ‚ palić, przebiegÅ‚ kilka maratonów, wstaje rano, jest zorganizowany, zaczÄ…Å‚ kontrolować swoje finanse, napisaÅ‚ książki, które staÅ‚y siÄ™ znane. Wciąż nad sobÄ… pracuje i stosuje proste metody, które siÄ™ sprawdzajÄ…O L. Babaucie (na podstawie: http://zenhabits.net/my-story/)  Czego jeszcze dowiesz siÄ™ z jego książki? dlaczego minimalizm to koniec organizowania siÄ™? jak radzić sobie z nieminimalistycznymi ukochanymi? jak sprawić, by finanse byÅ‚y minimalistyczne, w dobrym tego sÅ‚owa znaczeniu? czy minimalistyczny fitness to coÅ› dobrego? jak dba o siebie minimalista? jak zredukować ilość obowiÄ…zków? Ale żeby nie byÅ‚o tak "surowo" i bez żadnej przyjemnoÅ›ci, mam dla Ciebie miÅ‚Ä… niespodziankÄ™ - minimalista nie je samych niedobrych rzeczy. W jego przypadku, "to, co niezdrowe, jest pyszne" można zamienić na "to, co minimalistyczne, jest pyszne". Aby dodać nieco smaczku minimalizmowi, na koÅ„cu książki możesz zapoznać siÄ™ z przepisami na m.in. najlepszÄ… zupÄ™ na Å›wiecie i chili ala Zen Habits z trzech rodzajów fasoli. Bo, tak jak wspominaÅ‚am, życie minimalisty nie jest pozbawione przyjemnoÅ›ci. Ono z radoÅ›ci ma siÄ™ skÅ‚adać! Jak mówi Leo Babauta: Kluczem do minimalizmu jest odgadniÄ™cie tego, co czyni ciÄ™ szczęśliwym i pozbycie siÄ™ caÅ‚ej reszty, aby w pewnym sensie stworzyć czas na to, co dla ciebie ważne. W żadnym wypadku minimalizm nie powinien być utożsamiany z prowadzeniem życia pustelnika lub trwaniem w nieustajÄ…cym poczuciu nudy. Celem jest bogate życie, przy niewielkim stanie posiadania. Twoje życie, jako minimalisty, bÄ™dzie inne niż moje. To ty bÄ™dziesz musiaÅ‚ odkryć, co czyni ciÄ™ prawdziwie szczęśliwym. Zaplanuj swój idealny dzieÅ„, a potem usuÅ„ z niego wszystko, co nie jest ci absolutnie potrzebne. Zrób w swoim życiu miejsce wÅ‚aÅ›nie na ten idealny dzieÅ„, na rzeczy, czynnoÅ›ci oraz ludzi, których kochasz.L. Babauta, "Minimalizm" Zrób to miejsce już dziÅ›! PS Możesz "zostać swego rodzaju" minimalistÄ… już teraz. Ebook lub audio MP3 - nie uważasz, że papier nie przystoi minimalizmowi. Strona ebooka przez pierwsze pięć dni od premiery już za 15 groszy.

KUP TERAZ

Cena: 32.00 zł
Sklep: septem.pl
Kup teraz Minimalizm za 32.00 zł w księgarni septem.pl
Masz telefon z systemem Android? Sprawdź naszÄ… aplikacjÄ™. "Aby patrzeć inaczej na Å›wiat, najpierw spójrz na czÅ‚o...

zobacz więcej informacji

Cena: 32.00 zł
Sklep: septem.pl
Kup teraz Minimalizm za 32.00 zł w księgarni septem.pl
Wydawca: septem
Kategoria: bez kategorii
ISBN: 9788377017180
Waga: b/d kg
Rok wydania: b/d

Masz telefon z systemem Android? Sprawdź naszÄ… aplikacjÄ™. "Aby patrzeć inaczej na Å›wiat, najpierw spójrz na czÅ‚owieka w lustrze" Å›piewaÅ‚ król muzyki pop Michael Jackson. Zacznijmy od samego poczÄ…tku, tzn. od doÅ‚u. Spójrz tam - co widzisz? Jakie masz na sobie buty? Buty to temat rzeka! Czy sÅ‚yszaÅ‚eÅ› o kolekcjonerkach butów? Podobno Victoria Beckham ma ich w swojej szafie ponad 8 tys! A taki Sokrates wierzyÅ‚, że czÅ‚owiek mÄ…dry bÄ™dzie wiódÅ‚ intensywne, ale minimalistyczne życie. Sam nie nosiÅ‚ nawet butów; jednakże stale ulegaÅ‚ czarowi targu i czÄ™sto tam chodziÅ‚, żeby popatrzeć na te wszystkie wystawione towary. Kiedy jeden z przyjacióÅ‚ zapytaÅ‚ go, dlaczego tam chodzi, Sokrates powiedziaÅ‚: "Uwielbiam odkrywać, bez ilu rzeczy jestem doskonale szczęśliwy". Nie chcÄ™ CiÄ™ namawiać do minimalizmu. Nie interesuje mnie w sumie również, ile masz par butów. Mam też nadziejÄ™, że nie naÅ›ladujesz Sokratesa, bo w naszym klimacie mogÅ‚oby siÄ™ to skoÅ„czyć tragicznie. Nie w tym rzecz. ZresztÄ… czÅ‚owiek to stworzenie nadzwyczaj przekorne i gdy Ci powiem: nie potrzebujesz 10 pary butów, to możesz powiedzieć: A wÅ‚aÅ›nie, że potrzebujÄ™! I skoro tak myÅ›lisz, to pewnie masz racjÄ™. JeÅ›li jednak odpowiesz, że rzeczywiÅ›cie nie potrzebujesz, to też masz racjÄ™! A co to jest tak naprawdÄ™ POTRZEBA?   Z wiÄ™kszoÅ›ci rzeczy można zrezygnować. Bez wiÄ™kszoÅ›ci z nich można żyć. ZresztÄ…, na wielu z nich i tak nam nie zależy i nie poÅ›wiÄ™camy im uwagi. Uczmy siÄ™ cieszenia z tego, co już posiadamy. Przecież o wiele lepiej jest skupiać siÄ™ na tym, co kochamy robić, niż na zdobywaniu coraz wiÄ™kszej liczby przedmiotów materialnych. Uczmy siÄ™ prawidÅ‚owego okreÅ›lania tego, co potrzebne. PamiÄ™tajmy, że nie wszystko, co wydaje siÄ™ nam niezbÄ™dne, faktycznie takie jest. Problem leży w traktowaniu rzeczy jako niezbÄ™dnych, z tego powodu, że jesteÅ›my do nich tak mocno przyzwyczajeni i trudno jest nam sobie wyobrazić bez nich życie.   Kilka przykÅ‚adów:   Samochód. ƒƒ Samochody postrzegane sÄ… jako niezbÄ™dne, ale co zadziwiajÄ…ce ludzie jakoÅ› radzili sobie bez nich przez kawaÅ‚ czasu, zanim je skonstruowano. Nawet teraz niektórym udaje siÄ™ prowadzić życie, nie posiadajÄ…c samochodu. Nie jest to niemożliwe zwÅ‚aszcza, jeżeli żyjesz w miejscu z choćby minimalnie rozwiniÄ™tym systemem komunikacji miejskiej. W wielu miejscach udaje siÄ™ również wypożyczać samochody, dziÄ™ki czemu można z nich korzystać o wiele taniej, niż gdyby kupić i utrzymywać wÅ‚asny. Można także do wielu miejsc dostać siÄ™ na piechotÄ™ czy rowerem, a w pozostaÅ‚e wypożyczonym autem lub komunikacjÄ… miejskÄ…. ƒƒ MiÄ™so. Wielu ludzi uważa, że nie może siÄ™ obejść bez kotletów czy hamburgerów. Sam do nich należaÅ‚em. DziÅ› jednak jestem weganinem. Być może nie uwierzysz, ale caÅ‚kowita zmiana wcale nie jest aż tak trudna, zwÅ‚aszcza jeżeli bÄ™dziesz do niej dążyć stopniowo. BÄ™dÄ…c weganinem, czujÄ™, że moje życie jest zdrowsze, a także lepsze dla Å›rodowiska (hodowla zwierzÄ…t przyczynia siÄ™ np. do marnowania zasobów naturalnych).   Nadmiar ubraÅ„. ƒƒ Jakkolwiek nie zachÄ™cam do praktykowania naturyzmu (choć niektórym to pasuje), ani posiadania zaledwie jednego ubioru, to uważam, że możliwe jest posiadanie mniejszej iloÅ›ci ciuchów, niż preferuje zdecydowana wiÄ™kszość ludzi. Nie ma potrzeby nieustannie kupować nowych części garderoby, aby czuć siÄ™ modnym można kupować ciuchy wysokiej jakoÅ›ci, które nie wychodzÄ… z mody, o takich kolorach i wzorach, które bÄ™dÄ… do siebie wzajemnie pasowaÅ‚y.   Duży dom. Posiadaj mniej, a wystarczy ci mniejszy dom.   I co Ty na to wszystko? Zbulwersowany czy zachwycony?  Pewnie, pozostaje mnóstwo pytaÅ„ i wÄ…tpliwoÅ›ci. No i czy autor tych sÅ‚ów sam żyje zgodnie w filozofiÄ… minimalistycznÄ…? Zobacz, co odpowiedziaÅ‚ na, nieraz dość podchwytliwe pytania czytelników, swojego blogu Leo Babauta, bo to on jest autorem tych sÅ‚ów: FAQ, CZYLI NAJCZĘŚCIEJ ZADAWANE PYTANIAPo co być minimalistÄ…? Minimalizm to sposób na ucieczkÄ™ od nadmiaru, jakim żyje dzisiejszy Å›wiat: konsumpcjonizmu, przedmiotów materialnych, baÅ‚aganu, obowiÄ…zków, dystrakcji, haÅ‚asu, a nawet dÅ‚ugów. Jest sposobem na powstrzymanie siÄ™ od tego, co nie jest w życiu prawdziwie istotne, po to, by można byÅ‚o skupić siÄ™ na tym, co dla nas ważne, co nadaje naszemu życiu sens i czyni nas szczęśliwymi. Czy minimalizm nie jest nudny? Czy nie powoduje uczucia pustki? To powszechnie panujÄ…ce, aczkolwiek bÅ‚Ä™dne, przekonanie, że życie minimalisty wyglÄ…da jak życie tybetaÅ„skiego mnicha, że jest puste, sterylne i nudne. Wcale tak nie jest, choć oczywiÅ›cie może tak być jeżeli tylko zdecydujesz siÄ™ kroczyć w tym kierunku. OsobiÅ›cie nie zachÄ™cam do takiego minimalizmu. Zamiast tego, po prostu oddalmy od siebie to, co zbÄ™dne, by przygotować miejsce na to, co daje nam najwiÄ™kszÄ… radość. UsuÅ„my rozpraszacze, by móc stworzyć coÅ› niesamowitego. Redukujmy zobowiÄ…zania, by wiÄ™cej czasu spÄ™dzać z ukochanymi osobami. Unikajmy haÅ‚asu, by skoncentrować siÄ™ na naszych myÅ›lach oraz naszej sferze duchowej. W rezultacie minimalizm prowadzi do wiÄ™kszej iloÅ›ci szczęścia, spokoju, wewnÄ™trznej równowagi i radoÅ›ci, ponieważ zrobiliÅ›my na te emocje miejsce w naszym życiu.   Na czym polega życie minimalisty?   W skrócie, jest to pozbycie siÄ™ wszystkiego, czego nie potrzebujesz oraz z czego nie korzystasz, by uzyskać proste, czyste i pozbawione gratów Å›rodowisko, a także by uproÅ›cić wÅ‚asne życie. Jest to egzystencja bez obsesji na punkcie przedmiotów materialnych czy robienia zbyt wielu, przesadnie zÅ‚ożonych, rzeczy. To używanie prostych narzÄ™dzi, posiadanie minimalnej garderoby, niewielu przedmiotów osobistych i tzw. lekkie życie, nieodbijajÄ…ce siÄ™ zbytnio na Å›rodowisku naturalnym.   Jakie korzyÅ›ci pÅ‚ynÄ… z bycia minimalistÄ…?   Jest ich naprawdÄ™ wiele. Mniej stresu, mniejsze koszty, mniej dÅ‚ugów, mniej sprzÄ…tania. WiÄ™cej czasu i miejsca na tworzenie, na życie z bliskimi. WiÄ™cej spokoju, wiÄ™cej czynnoÅ›ci, które kochasz robić. WiÄ™cej czasu na poprawÄ™ zdrowia i kondycji fizycznej. Å»ycie w ten sposób jest także w wiÄ™kszym stopniu zrównoważone i Å‚atwiejsze w organizacji. A to dopiero poczÄ…tek zalet Jak wyglÄ…da plan dnia minimalisty?   Nie ma jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie, ale minimalista definitywnie skupia siÄ™ na tym, żeby robić mniej, ale za to same istotne rzeczy; nie rozpycha swojego grafiku banaÅ‚ami o ile takowy prowadzi; nie rozprasza swojej uwagi porozmieszczanymi dookoÅ‚a przedmiotami. DziÄ™ki skupieniu siÄ™ na jednym, najistotniejszym w danym momencie zadaniu, znacznie zwiÄ™ksza swojÄ… produktywność. Niektórym udaje siÄ™ nawet praca od zadania do zadania, a inni po prostu ustalajÄ… swoje cele każdego ranka.   Jakich zasad muszÄ™ przestrzegać, by zostać minimalistÄ…?   Nie ma ustalonego zestawu reguÅ‚. Nie ma idealnego sposobu, jedynej drogi. Trzeba starać siÄ™ żyć prostym życiem, bez niepotrzebnych rzeczy, bez dystrakcji, marnotrawstwa i baÅ‚aganu. Jest to po prostu oszczÄ™dne, pozbawione dÅ‚ugów życie, w zgodzie z naturÄ… i przy zachowaniu równowagi.   Czy aby zostać minimalistÄ… muszÄ™ być również wegetarianinem lub weganinem?   OczywiÅ›cie, że nie. Jakkolwiek wierzÄ™, że wegaÅ„ski czy wegetariaÅ„ski styl życia jest zgodny z filozofiÄ… minimalistycznÄ…, to jednak możesz jeść miÄ™so, jeżeli chcesz. Minimalista w przypadku odżywiania stara siÄ™ jeść przede wszystkim naturalnie, bez zbytniego obrabiania jedzenia przed spożyciem, jak również nie lubi siÄ™ przejadać.   Czy nie zaprzeczasz sam sobie, twierdzÄ…c, że jesteÅ› minimalistÄ…, posiadajÄ…c jednoczeÅ›nie iMaca, duży dom i szóstkÄ™ dzieci?   Jak wspominaÅ‚em, do minimalizmu nie prowadzi jedyna sÅ‚uszna droga. Każdy musi znaleźć swojÄ… Å›cieżkÄ™ i moja wcale nie musi odzwierciedlać minimalistycznej filozofii żadnego innego czÅ‚owieka. Nigdy nie uważaÅ‚em siebie za idealnego minimalistÄ™ nieustannie dążę do osiÄ…gniÄ™cia tego stanu, ale caÅ‚y czas znajdujÄ™ coÅ›, co mogÄ™ ulepszyć. Jakkolwiek mam przedmioty, z których posiadaniem inni minimaliÅ›ci mogÄ… siÄ™ nie do koÅ„ca zgadzać, caÅ‚y czas nad sobÄ… pracujÄ™.   Poza tym, nie mogÄ™ nie wspomnieć o wpÅ‚ywie szóstki moich dzieci na mój minimalizm. W tym wypadku trudno jest wszystko uproÅ›cić, zrezygnować z absolutnie każdej zbÄ™dnej rzeczy, być ekologicznym i jednoczeÅ›nie mieszkać w maÅ‚ym domku. Nie mam nic na swojÄ… obronÄ™, ale mam za to wyjaÅ›nienie dla tej sytuacji: dzieci urodziÅ‚y mi siÄ™, zanim w moim życiu zaistniaÅ‚o dążenie do adaptacji filozofii minimalistycznej, a także pojawiaÅ‚y siÄ™ w trakcie jej wdrażania. SpowodowaÅ‚o to, że moja filozofia życiowa ewoluowaÅ‚a i zmienia siÄ™ nawet teraz, zatem nie mogÄ™ napisać, że od zawsze byÅ‚em minimalistÄ…. PrzykÅ‚adem tej ewolucji jest moja niedawna decyzja o zostaniu weganinem.   Jak by nie byÅ‚o, nie wyrzucÄ™ przecież dzieci z domu tylko dlatego, że zaadaptowaÅ‚em w swoim życiu nowÄ… filozofiÄ™ byÅ‚oby to nieetyczne. Co wiÄ™cej, ani trochÄ™ nie żaÅ‚ujÄ™, że je mam sÄ… najlepszym, co mnie spotkaÅ‚o w życiu! Poza tym, upraszczajÄ…c moje życie, mogÄ™ spÄ™dzać z nimi wiÄ™cej czasu.   PodsumowujÄ…c, uważam, że nawet z szóstkÄ… dzieci, adaptacjÄ… weganizmu, kupowaniem mniejszych iloÅ›ci rzeczy, Å›wiadomoÅ›ciÄ… dóbr i energii pochodzÄ…cych z natury, posiadajÄ…c jedno auto, którym rzadko jeżdżę, wiÄ™cej spacerujÄ…c i żyjÄ…c najlepiej, jak potrafiÄ™ w zgodzie z tÄ… filozofiÄ… zużywam mniej zasobów naturalnych niż przeciÄ™tny obywatel rozwiniÄ™tego kraju. Nie jest to usprawiedliwianie faktu posiadania szóstki dzieci, ale udowodnienie, że mój prywatny minimalizm nie jest tak odlegÅ‚y od kanonicznego.   Na czym polega filozofia minimalistyczna? "Każdego dnia wzbudza siÄ™ w nas faÅ‚szywÄ… potrzebÄ™ posiadania czegoÅ›, co jest nam zupeÅ‚nie zbÄ™dne. Dla zrealizowania tych potrzeb jesteÅ›my w stanie pracować wiÄ™cej, wpÄ™dzać siÄ™ w dÅ‚ugi, zaniedbywać relacje z bliskimi oraz tracić zdrowie, a w konsekwencji trwonić nasze życie. Czy chcesz stracić swoje życie w ten sposób? GoniÄ…c za kolejnymi bÅ‚yskotkami? Nieustannie konsumujÄ…c? Mam nadziejÄ™, że nie, ponieważ nie warto. OdpowiedziÄ… na konsumpcyjny styl życia jest filozofia minimalistyczna, której esencjÄ… jest zrobienie miejsca w swoim życiu na to, co prawdziwie ważne, przez usuniÄ™cie z niego wszystkiego, co zbÄ™dne. Być może wydaje ci siÄ™, że ta myÅ›l przewodnia brzmi prosto, ale stoi za niÄ… niesamowita ilość korzyÅ›ci, dziÄ™ki którym twoje życie bÄ™dzie peÅ‚niejsze, a ty szczęśliwszy [...]" - PaweÅ‚ Kata, tÅ‚umacz "Minimalizmu" Nie chodzi o to, żebyÅ› pozbawiaÅ‚ siÄ™ w życiu przyjemnoÅ›ci Chodzi o to, żeby byÅ‚o ono jeszcze bardziej przyjemne, dziÄ™ki harmonii, uporzÄ…dkowaniu, szybszemu wykonywaniu czynnoÅ›ci czy też znajdowaniu radoÅ›ci w rzeczach maÅ‚ych. Å»eby udaÅ‚o Ci siÄ™ odkryć, co tak naprawdÄ™ jest dla Ciebie w życiu ważne. I codziennie siÄ™ z tego cieszyć. A także aby prostota wprowadzona do Twojego życia pomogÅ‚a Ci osiÄ…gać Twoje cele.  Czego m.in. dowiesz siÄ™ z książki "Minimalizm" L. Babauty? jakie sÄ… zasady minimalizmu? jak uproÅ›cić to, co robisz? jak usuwać nieporzÄ…dek? jak powinien wyglÄ…dać dom minimalizmu i jak go stworzyć? jak stworzyć minimalistyczne miejsce pracy? co to znaczy "minimalistyczny komputer"? jak podróżować minimalistycznie? Jak widzisz w książce nie znajdziesz jedynie piÄ™knej teorii. Nie zostaniesz sam w Å›wiecie z tyloma dobrami bez praktycznych wskazówek, co robić, aby siÄ™ w nich odnaleźć. O nie! Dostaniesz bardzo konkretne rady, np. dotyczÄ…ce tego, jak nauczyć dzieci sprzÄ…tać (to niezwykle inspirujÄ…ca część książki - myÅ›lÄ™, że rodzice, którzy do minimalizmu nie sÄ… przekonani, dużo mogÄ… na niej skorzystać). Oto maÅ‚a część: Generalne porzÄ…dki. Na poczÄ…tku, jeżeli twoje dzieci majÄ… masÄ™ gratów, bÄ™dziesz chciaÅ‚ zrobić za nie generalne porzÄ…dki. Sposobem na to jest odciÄ™cie ich na trochÄ™ od wÅ‚asnego pokoju i przejrzenie wszystkich rzeczy, które posiadajÄ…. Tradycyjnie, zajmuj siÄ™ jednÄ… lokacjÄ… naraz: szuflada, regaÅ‚, póÅ‚ka w szafie itd. Wszystko, co siÄ™ w niej znajduje, wyjmij i podziel na rzeczy absolutnie niezbÄ™dne i te do wyrzucenia lub oddania (warto zawczasu przygotować na to pudÅ‚a i gdy siÄ™ wypeÅ‚niÄ…, zawieźć do koÅ›cioÅ‚a lub organizacji charytatywnej).   NastÄ™pnie to, co zostaje, wraca na miejsce i czynnoÅ›ci powtarzamy z kolejnÄ… lokacjÄ…. Jeżeli siÄ™ sprężysz, jeden pokój możesz oczyÅ›cić nawet w kilka godzin. ƒƒ Zostaw wolne miejsce. Gdy wkÅ‚adasz z powrotem istotne rzeczy, nie staraj siÄ™ na siÅ‚Ä™ wypeÅ‚niać każdej szuflady, szafy czy póÅ‚ki. Zostaw odrobinÄ™ miejsca dookoÅ‚a przedmiotów. Nie tylko estetyczniej to wyglÄ…da, ale także zawczasu zostawiasz miejsce na kilka dodatkowych, jeżeli bÄ™dÄ… potrzebne. ƒ Ograniczaj. Dla nas kluczowym zagadnieniem byÅ‚o ograniczenie baÅ‚aganu, jaki generujÄ… dzieci, dlatego pozwalaliÅ›my im trzymać ich rzeczy wyÅ‚Ä…cznie w ich pokojach. Jadalnia, kuchnia czy pokój dzienny przeznaczone sÄ… wyÅ‚Ä…cznie na rzeczy domowego użytku. Dla naszych dwóch bobasów przeznaczyliÅ›my wprawdzie na tym neutralnym obszarze miejsce, w którym mogÄ… siÄ™ bawić, wiÄ™c czÄ™sto zabawki walajÄ… siÄ™ tu i ówdzie po meblach i podÅ‚odze, ale nadal staramy siÄ™ jak możemy, by utrzymać to pod kontrolÄ…. DziÄ™ki temu udaje nam siÄ™ zachować minimalistyczny ton wiÄ™kszoÅ›ci naszej przestrzeni życiowej.   DostÄ™pna także specjalna wersja dźwiÄ™kowa AUDIOBOOK Wersja dźwiÄ™kowa (audiobook) zostaÅ‚a nagrana przez profesjonalnego lektora i zapisana w formacie mp3. DziÄ™ki temu, wystarczy, że kupujesz audiobooka, wgrywasz go na swój odtwarzacz mp3 i od razu: możesz sÅ‚uchać książki, gdziekolwiek jesteÅ›; nie potrzebujesz ani odpowiedniego oÅ›wietlenia, ani użycia rÄ…k - możesz np. jechać samochodem i sÅ‚uchać, ćwiczyć na siÅ‚owni i sÅ‚uchać...; dziÄ™ki wielokrotnemu przesÅ‚uchaniu materiaÅ‚u Å›wietnie sobie utrwalisz motywacyjne treÅ›ci książki i Å‚atwiej wprowadzisz je w życie; jeÅ›li jesteÅ› sÅ‚uchowcem - bÄ™dziesz zaskoczony tym, jak Å‚atwo i przyjemnie przyswaja siÄ™ wiedzÄ™ dziÄ™ki audiobookowi. WersjÄ™ audiobook możesz zamówić, wybierajÄ…c odpowiedniÄ… opcjÄ™ podczas dodawania publikacji do koszyka na dole strony.   PosÅ‚uchaj darmowego fragmentu.   Kim jest Leo Babauta? Mąż i ojciec szóstki dzieci, pisarz, sÅ‚ynny bloger, weganin. Jak sam pisze, nie jest doktorem czy coachem. Nie ma miliona dolarów i nie jest Å›wiatowej klasy sportowcem. Od grudnia 2005 zmienia swoje życie: przestaÅ‚ palić, przebiegÅ‚ kilka maratonów, wstaje rano, jest zorganizowany, zaczÄ…Å‚ kontrolować swoje finanse, napisaÅ‚ książki, które staÅ‚y siÄ™ znane. Wciąż nad sobÄ… pracuje i stosuje proste metody, które siÄ™ sprawdzajÄ…O L. Babaucie (na podstawie: http://zenhabits.net/my-story/)  Czego jeszcze dowiesz siÄ™ z jego książki? dlaczego minimalizm to koniec organizowania siÄ™? jak radzić sobie z nieminimalistycznymi ukochanymi? jak sprawić, by finanse byÅ‚y minimalistyczne, w dobrym tego sÅ‚owa znaczeniu? czy minimalistyczny fitness to coÅ› dobrego? jak dba o siebie minimalista? jak zredukować ilość obowiÄ…zków? Ale żeby nie byÅ‚o tak "surowo" i bez żadnej przyjemnoÅ›ci, mam dla Ciebie miÅ‚Ä… niespodziankÄ™ - minimalista nie je samych niedobrych rzeczy. W jego przypadku, "to, co niezdrowe, jest pyszne" można zamienić na "to, co minimalistyczne, jest pyszne". Aby dodać nieco smaczku minimalizmowi, na koÅ„cu książki możesz zapoznać siÄ™ z przepisami na m.in. najlepszÄ… zupÄ™ na Å›wiecie i chili ala Zen Habits z trzech rodzajów fasoli. Bo, tak jak wspominaÅ‚am, życie minimalisty nie jest pozbawione przyjemnoÅ›ci. Ono z radoÅ›ci ma siÄ™ skÅ‚adać! Jak mówi Leo Babauta: Kluczem do minimalizmu jest odgadniÄ™cie tego, co czyni ciÄ™ szczęśliwym i pozbycie siÄ™ caÅ‚ej reszty, aby w pewnym sensie stworzyć czas na to, co dla ciebie ważne. W żadnym wypadku minimalizm nie powinien być utożsamiany z prowadzeniem życia pustelnika lub trwaniem w nieustajÄ…cym poczuciu nudy. Celem jest bogate życie, przy niewielkim stanie posiadania. Twoje życie, jako minimalisty, bÄ™dzie inne niż moje. To ty bÄ™dziesz musiaÅ‚ odkryć, co czyni ciÄ™ prawdziwie szczęśliwym. Zaplanuj swój idealny dzieÅ„, a potem usuÅ„ z niego wszystko, co nie jest ci absolutnie potrzebne. Zrób w swoim życiu miejsce wÅ‚aÅ›nie na ten idealny dzieÅ„, na rzeczy, czynnoÅ›ci oraz ludzi, których kochasz.L. Babauta, "Minimalizm" Zrób to miejsce już dziÅ›! PS Możesz "zostać swego rodzaju" minimalistÄ… już teraz. Ebook lub audio MP3 - nie uważasz, że papier nie przystoi minimalizmowi. Strona ebooka przez pierwsze pięć dni od premiery już za 15 groszy.

KUP TERAZ

Cena: 32.95 zł
Sklep: mestro.pl
Kup teraz Minimalizm za 32.95 zł w księgarni mestro.pl

zobacz więcej informacji

Cena: 32.95 zł
Sklep: mestro.pl
Kup teraz Minimalizm za 32.95 zł w księgarni mestro.pl
Wydawca: Złote Myśli
Kategoria: Poradniki/Hobby
ISBN: 9788377017180
Waga: 0.2000 kg
Rok wydania: b/d

KUP TERAZ

Jak poprzez odpowiedni dobór surowych składników swojego pożywienia możesz odmienić siebie. Jak poprzez odpowiedni dobór surowych składników swojego pożywienia możesz odmienić siebie.

Porównaj ceny

Porównaj ceny

Przedwczesny wytrysk - istota problemu oraz sposoby jego likwidacji Martwisz się, że przedwczesny wytrysk jest Twoim problemem? Czy wiesz już, że...

Porównaj ceny

Porównaj ceny

From a series of 8 pocket books with life and death problems, varying in level from 20 kyu until 3 kyu. Convenient size, easy to carry with you in the...

Porównaj ceny

Porównaj ceny

Dowiedz się, jak pomóc swojemu dziecku osiągnąć sukces i sprawić, aby było szczęśliwe Jesteś już rodzicem? A może dopiero będziesz? Opow...

Porównaj ceny

Porównaj ceny

Kim jestem i co dla Ciebie przygotowałem?Witam Cię bardzo serdecznie. Nazywam się Fryderyk Karzełek. Od ponad 20 lat zajmuje się sprzedażą w br...

Porównaj ceny

Porównaj ceny