Wolni od stresu. Jak nauka pomaga uodpornić się na stres - Mithu Storoni - 3 ofert

Liczba ofert: 3.
Książkę Wolni od stresu. Jak nauka pomaga uodpornić siÄ™ na stres można najtaniej kupić w sklepie internetowym ebookpoint.pl za jedyne 19.24zł.
Średnia cena książki Wolni od stresu. Jak nauka pomaga uodpornić siÄ™ na stres wynosi 29.740000zł.

Cena: 19.24 zł
Sklep: ebookpoint.pl
Kup teraz Wolni od stresu. Jak nauka pomaga uodpornić siÄ™ na stres za 19.24 zł w księgarni ebookpoint.pl
Wynajem komputerów
Odkryj proste, naukowe sposoby na pokonanie stresu Stres jest nieodłączną częścią naszego życia. Ale co robić, kiedy jest go za dużo? Bada...

zobacz więcej informacji

Cena: 19.24 zł
Sklep: ebookpoint.pl
Kup teraz Wolni od stresu. Jak nauka pomaga uodpornić siÄ™ na stres za 19.24 zł w księgarni ebookpoint.pl
Wydawca: ebookpoint
Kategoria: bez kategorii
ISBN: 9788380159082
Waga: b/d kg
Rok wydania: b/d

Odkryj proste, naukowe sposoby na pokonanie stresu Stres jest nieodłączną częścią naszego życia. Ale co robić, kiedy jest go za dużo? Badania naukowe wskazują, że przedłużający się stres prowadzi do ogólnoustrojowego przeciążenia, a w konsekwencji do stanów zapalnych i innych przewlekłych zaburzeń, a także stanów lękowych, depresji. Wolni od stresu to praktyczny przewodnik przedstawiający siedem ścieżek do stresoodporności. Opracowana przez dr Mithu Storini strategia walki ze stresem wzmocni twój układ odpornościowy w taki sposób, by umysł pozostał ostry jak brzytwa, a organizm stał się wytrzymały na stres. W każdym rozdziale znajdziesz omówienie poszczególnych czynników stresu, a także proste sposoby zminimalizowania efektów napięcia za pomocą zmian w diecie, codziennych nawykach oraz dzięki ćwiczeniom fizycznym oraz zaskakującym trikom z wykorzystaniem muzyki, ruchu gałek ocznych, temperatury ciała i codziennych czynności. Dr Mithu Storoni przekłada język przełomowych odkryć naukowych na łatwe do zastosowania porady i podaje konkretne odpowiedzi na pytania: Kiedy najlepiej ćwiczyć? Co jeść? Czy głodówki polepszają pracę mózgu? Czy warto grać w gry komputerowe, gdy się stresujemy? Czy lepiej pytać jak czy dlaczego? Który owoc warto wąchać, by obniżyć tętno i ciśnienie krwi? Czy w walce ze stresem pomoże nam zimna czy ciepła temperatura?

KUP TERAZ

Cena: 34.99 zł
Sklep: virtualo.pl
Kup teraz Wolni od stresu za 34.99 zł w księgarni virtualo.pl
Odkryj proste, naukowe sposoby na pokonanie stresu Stres jest nieodłączną częścią naszego życia. Ale co robić, kiedy jest go...

zobacz więcej informacji

Cena: 34.99 zł
Sklep: virtualo.pl
Kup teraz Wolni od stresu za 34.99 zł w księgarni virtualo.pl
Wydawca: brak danych
Kategoria: E-booki/E-poradniki
ISBN: 9788380159082
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2019

Odkryj proste, naukowe sposoby na pokonanie stresu

Stres jest nieodłączną częścią naszego życia. Ale co robić, kiedy jest go za dużo? Badania naukowe wskazują, że przedłużający się stres prowadzi do ogólnoustrojowego przeciążenia, a w konsekwencji do stanów zapalnych i innych przewlekłych zaburzeń, a także stanów lękowych, depresji.

Wolni od stresu to praktyczny przewodnik przedstawiający siedem ścieżek do stresoodporności. Opracowana przez dr Mithu Storini strategia walki ze stresem wzmocni twój układ odpornościowy w taki sposób, by umysł pozostał ostry jak brzytwa, a organizm stał się wytrzymały na stres.

W każdym rozdziale znajdziesz omówienie poszczególnych czynników stresu, a także proste sposoby zminimalizowania efektów napięcia za pomocą zmian w diecie, codziennych nawykach oraz dzięki ćwiczeniom fizycznym oraz zaskakującym trikom z wykorzystaniem muzyki, ruchu gałek ocznych, temperatury ciała i codziennych czynności.

Dr Mithu Storoni przekłada język przełomowych odkryć naukowych na łatwe do zastosowania porady i podaje konkretne odpowiedzi na pytania:

• Kiedy najlepiej ćwiczyć?

• Co jeść?

• Czy głodówki polepszają pracę mózgu?

• Czy warto grać w gry komputerowe, gdy się stresujemy?

• Czy lepiej pytać „jak” czy „dlaczego”?

• Który owoc warto wąchać, by obniżyć tętno i ciśnienie krwi?

• Czy w walce ze stresem pomoże nam zimna czy ciepła temperatura?

KUP TERAZ

Cena: 34.99 zł
Sklep: virtualo.pl
Kup teraz Wolni od stresu za 34.99 zł w księgarni virtualo.pl
Odkryj proste, naukowe sposoby na pokonanie stresu Stres jest nieodłączną częścią naszego życia. Ale co robić, kiedy jest go...

zobacz więcej informacji

Cena: 34.99 zł
Sklep: virtualo.pl
Kup teraz Wolni od stresu za 34.99 zł w księgarni virtualo.pl
Wydawca: brak danych
Kategoria: E-booki/E-poradniki
ISBN: 9788380159082
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2019

Odkryj proste, naukowe sposoby na pokonanie stresu

Stres jest nieodłączną częścią naszego życia. Ale co robić, kiedy jest go za dużo? Badania naukowe wskazują, że przedłużający się stres prowadzi do ogólnoustrojowego przeciążenia, a w konsekwencji do stanów zapalnych i innych przewlekłych zaburzeń, a także stanów lękowych, depresji.

Wolni od stresu to praktyczny przewodnik przedstawiający siedem ścieżek do stresoodporności. Opracowana przez dr Mithu Storini strategia walki ze stresem wzmocni twój układ odpornościowy w taki sposób, by umysł pozostał ostry jak brzytwa, a organizm stał się wytrzymały na stres.

W każdym rozdziale znajdziesz omówienie poszczególnych czynników stresu, a także proste sposoby zminimalizowania efektów napięcia za pomocą zmian w diecie, codziennych nawykach oraz dzięki ćwiczeniom fizycznym oraz zaskakującym trikom z wykorzystaniem muzyki, ruchu gałek ocznych, temperatury ciała i codziennych czynności.

Dr Mithu Storoni przekłada język przełomowych odkryć naukowych na łatwe do zastosowania porady i podaje konkretne odpowiedzi na pytania:

• Kiedy najlepiej ćwiczyć?

• Co jeść?

• Czy głodówki polepszają pracę mózgu?

• Czy warto grać w gry komputerowe, gdy się stresujemy?

• Czy lepiej pytać „jak” czy „dlaczego”?

• Który owoc warto wąchać, by obniżyć tętno i ciśnienie krwi?

• Czy w walce ze stresem pomoże nam zimna czy ciepła temperatura?

KUP TERAZ

Zbiór zadań zawiera zgodnie z tytułem 1001 niewielkich objętościowo zadań testowych z podstawowej teorii obwodów elektrycznych. Są to z...

Porównaj ceny

This collection of episodes in the Commissioner Sanders series continues Wallace’s subtly humorous look at colonial Africa. In „Bones”, Wal...

Porównaj ceny

Zgodnie z rozporządzeniem (WE) Nr 852/2004 Parlamentu Europejskiego i Rady z dnia 29 kwietnia 2004 r. w sprawie higieny środków spożywczych, któr...

Porównaj ceny

This series has been developed specifically for the Cambridge International AS & A Level Mathematics (9709) syllabus to be examined from 2020. Cambrid...

Porównaj ceny

Nowa powieść bestsellerowego francuskiego autora, którego książki sprzedano w nakładzie ponad pól miliona egzemplarzy. Wszystko j...

Porównaj ceny

Zapewnij swojemu psu przewagę na starcie!Pierwsze dwa lata życia twojego szczenięcia to kluczowy okres w jego rozwoju. Przystępując do szkolenia ...

Porównaj ceny

Bóg mi świadkiem to zabawny i przejmujący portret tego, co dręczy współczesne greckie społeczeństwo, ze wszystkimi jego sprzecznościami, widz...

Porównaj ceny

Porównaj ceny

Tom III/1 zawiera przegląd mityczno-filozoficzno-poetyckich doświadczeń i przedstawień "chwały" i zawartych w spuściźnie przedchrześcijańskie...

Porównaj ceny

Hrabianka Krystyna Skarbek tajna agentka, w czasie drugiej wojny swiatowej pracowała dla brytyjskich służb specjalnych pod pseudonimem Christine Gr...

Porównaj ceny