Cena: 34.99 zł
Sklep: virtualo.pl
Kup teraz Ajurweda za 34.99 zł w księgarni virtualo.pl
Kompleksowy przewodnik po rytuałach ajurwedy, oferujący proste sposoby synchronizacji rytmu dobowego organizmu z naturą. Czujesz ...
zobacz więcej informacji
Cena: 34.99 zł
Sklep: virtualo.pl
Kup teraz Ajurweda za 34.99 zł w księgarni virtualo.pl
Wydawca: brak danych
Kategoria: E-booki/E-poradniki
ISBN: 9788381438193
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2021
Kompleksowy przewodnik po rytuałach ajurwedy, oferujący proste sposoby synchronizacji rytmu dobowego organizmu z naturą.
Czujesz się wypalona, pozbawiona motywacji lub utknęłaś w miejscu? Zadbaj o siebie z ajurwedą. Oto podręcznik, który oferuje ponad 100 codziennych i sezonowych rytuałów, dzięki którym połączysz się z rytmem natury, stworzysz równowagę fizyczną i emocjonalną i zadbasz o swoje zdrowie.
- Zwiększ i ustabilizuj poziom energii za pomocą jogicznego oddechu.
- Przezwyciężaj życiowe zmiany dzięki uziemiającym medytacjom.
- Pokonaj stres fizyczny i emocjonalny za pomocÄ… spersonalizowanych pozycji jogi.
- Zapobiegaj i lecz choroby dzięki stosowaniu odżywczych toników i herbat.
- Poddaj siÄ™ refleksji podczas pisania dziennika.
Ajurweda to sposób na powrót do natury i odkrycie na nowo swojego potencjału, by czuć się dobrze.
Dr Sarah Kucera promuje zdrowe praktyki zawodowo od ponad dekady, a prywatnie – caÅ‚e życie. Licencjonowana chiropraktyczka, certyfikowana specjalistka ajurwedy, zarejestrowana nauczycielka jogi i terapeutka jogÄ… oraz przedsiÄ™biorczyni. ZaÅ‚ożycielka Sage Center, centrum sztuk uzdrawiajÄ…cych i apteki zioÅ‚owej w Kansas City w stanie Missouri w Stanach Zjednoczonych. ÅÄ…czy w nim powyższe techniki, by pomóc innym odnaleźć dobrostan.
„W swoim przystÄ™pnym i przekonujÄ…cym debiucie Sarah Kucera pokazuje czytelnikom, jak wÅ‚Ä…czyć ajurwedyjskÄ… filozofiÄ™ do ich życia. Osoby zainteresowane naturalnymi i Å‚atwymi do wprowadzenia rozwiÄ…zaniami kÅ‚opotów zdrowotnych znajdÄ… tu wiele pomocnych radâ€.
– „Publishers Weeklyâ€
„Podręcznik dbania o siebie z ajurwedą Sarah Kucery to wciągający i obszerny przegląd praktyk ajurwedyjskich. Autorka nie tylko dzieli się swoim podejściem do leczenia w innowacyjny sposób, lecz także przedstawia łatwe sposoby wdrożenia go w codziennym życiu. Jeśli zależy ci, by łatwo, skutecznie i łagodnie włączyć mądrość ajurwedy do swojego życia, ta książka jest dla ciebie.
– Amy B. Scher, autorka popularnej książki Weź zdrowie w swoje ręce. Jak uleczyć samego siebie, kiedy nikt inny nie potrafi Ci pomóc
„Świeży, bardzo potrzebny gÅ‚os w sprawie ajurwedyjskich technik leczenia i powracania do równowagi. To wspaniaÅ‚a pozycja dla każdego, kto chce uzyskać lepszÄ… równowagÄ™, mieć wiÄ™cej energii i promienieć, a jednoczeÅ›nie dalej radzić sobie ze wszystkimi swoimi zadaniami. Bardzo chÄ™tnie podzielÄ™ siÄ™ tÄ… książkÄ… z kobietami, z którymi pracujÄ™â€.
– Cassandra Bodzak, autorka książki Eat With Intention
KUP TERAZ