Cena: 84.60 zł
Sklep: dadada.pl
Kup teraz Modelowanie sylwetki. Atlas ćwiczeÅ„ dla kobiet za 84.60 zł w księgarni dadada.pl
Po międzynarodowym sukcesie Atlasu treningu siłowego Frédéric Delavier przedstawia tym razem książkę w całości poświęconą ćwiczeniom dla ...
zobacz więcej informacji
Cena: 84.60 zł
Sklep: dadada.pl
Kup teraz Modelowanie sylwetki. Atlas ćwiczeÅ„ dla kobiet za 84.60 zł w księgarni dadada.pl
Wydawca: PZWL
Kategoria: Poradniki
ISBN: 9788320039658
Waga: b/d kg
Rok wydania: b/d
Po międzynarodowym sukcesie Atlasu treningu siłowego Frédéric Delavier przedstawia tym razem książkę w całości poświęconą ćwiczeniom dla osiągnięcia ładnej sylwetki. Jest to wyjątkowy poradnik dla kobiet, które chciałyby poprawić ogólną kondycję, wzmocnić siły, poruszać się z łatwością - po prostu być sprawne i ładnie wyglądać. Aby to osiągnąć, niezwykle ważne jest wzmocnienie takich partii ciała, jak: pośladki, nogi, brzuch i plecy. Precyzyjnie wykonane ryciny doskonale pokazują, które grupy mięśniowe zaangażowane są w dane ćwiczenia. Trenowanie według szczegółowych wskazówek zawartych w książce pozwoli ćwiczącym poznać anatomię własnego ciała, w sposób przemyślany i efektywny wzmocnić mięśnie oraz uniknąć kontuzji wynikających z nieprawidłowo dobranych ćwiczeń. Szczegółowe ryciny anatomiczne sprawiają, że publikacja powinna zainteresować również studentów wydziałów rehabilitacji i fizjoterapii akademii medycznych, akademii wychowania fizycznego oraz wydziałów malarstwa i rzeźby akademii sztuk pięknych.
KUP TERAZ