Cena: 222.20 zł
Sklep: nieprzeczytane.pl
Kup teraz Dietetyka sportowa | za 222.20 zł w księgarni nieprzeczytane.pl
Dietetykasportowa to obecnie jedna z najbardziej rozwijających się nauk żywieniowych.Skupia się na badaniu wpływu diety lub określonego sposobu ...
zobacz więcej informacji
Cena: 222.20 zł
Sklep: nieprzeczytane.pl
Kup teraz Dietetyka sportowa | za 222.20 zł w księgarni nieprzeczytane.pl
Wydawca: PZWL
Kategoria: Zdrowie, styl życia/Zdrowie, uroda
ISBN: 9788320055870
Waga: 1.5600 kg
Rok wydania: b/d
Dietetykasportowa to obecnie jedna z najbardziej rozwijających się nauk żywieniowych.Skupia się na badaniu wpływu diety lub określonego sposobu żywienia na kondycjęi wytrzymałość osób aktywnych fizycznie. Zajmuje się również opracowaniem iimplementacją strategii żywieniowych mających na celu poprawę ogólnego stanuzdrowia, wydolności fizycznej i składu ciała. W książceznajdują się wszystkie niezbędne informacje służące min. indywidualnemu dopasowaniudiety do planu treningowego (uwzględniając również okres startowy oraz częstocelowe wahania masy ciała), potrzeby wynikające z występowania problemówzdrowotnych (alergie pokarmowe, cukrzyca, zaburzenia odżywiania). Niezabrakło również wskazówek potrzebnych do planowania jadłospisu względemrodzaju uprawianej dyscypliny, odżywiania w czasie podróży, doborusuplementacji uwzględniającej jej skuteczność, legalność oraz bezpieczeństwostosowania. Publikacjajest niezbędnym źródłem wiedzy dla dietetyków sportowych, pomocą dydaktycznądla studentów i nauczycieli akademickich na kierunkach dietetycznych,medycznych i wychowania fizycznego. Dla osób aktywnych fizycznie wyjaśninajważniejsze aspekty dietetyki sportowej i wskaże prawidłowe zasady sposobu odżywiania. ZAKRES TEMATYCZNY PRZEDSTAWIONY WPUBLIKACJI ŻYWIENIE -Trawienie i przemiana materii- Reakcjaorganizmu na wysiłek fizyczny-Adaptacja do wysiłku fizycznego i metody oceny wydolności fizycznej-Biochemia wysiłku fizycznego- Bilansenergetyczny-Planowanie aktywności fizycznej- Budowa iskład ciała-Żywienie, wysiłek fizyczny i geny-Makroskładniki pokarmowe (Białka, Tłuszcze, Węglowodany)- Wartośćodżywcza produktów spożywczych- Witaminyw żywieniu osób aktywnych fizycznie-Składniki mineralne w żywieniu osób aktywnych- Woda ielektrolity w czasie wysiłku fizycznego- Wpływdiety na równowagę kwasowo-zasadową organizmu-Żywienie, wysiłek fizyczny i układ odpornościowy- Wolnerodniki w wysiłku fizycznym-Zaburzenia przewodu pokarmowego u osób aktywnych fizycznie i sportowców-Mikrobiota jelitowa a wysiłek fizyczny- Alergiana pokarmy i nietolerancje pokarmowe-Zaburzenia odżywiania- Alkohola sport DIETETYKA -Zalecenia żywieniowe dla osób aktywnych fizycznie-Przygotowanie do wysiłku-Regeneracja powysiłkowa-Strategie żywieniowe wpływające na masę i skład ciała - redukcja masy ciała,zwiększanie masy mięśniowej- Żywieniedzieci i młodzieży uprawiającej sport- Kobietasportowiec-Sportowiec z cukrzycą-Sportowiec wegetarianin- Dieta wprofilaktyce i leczeniu chorób przewlekłych- Dieta wprofilaktyce i leczeniu zaburzeń lipidowych- Dieta wprofilaktyce i leczeniu hiperurykemii u sportowców- Dieta wprofilaktyce i leczeniu niedokrwistości z niedoboru żelaza u sportowców-Psychologia i odżywianie-Psychologia i odżywianie - ograniczenia w procesie redukcji masy ciała SUPLEMENTY DIETY -Suplementy diety w sporcie-Suplementacja i żywienie, a doping PRAKTYCZNE ASPETY DIETYKI - Metodypomiaru dobowego i treningowego wydatku energetycznego-Kalorymetria pośrednia w ocenie metabolizmu energetycznego- Metodyoceny sposobu żywienia- Metodyoceny stanu odżywienia-Monitoring medyczny sportowców-Poradnictwo dietetyczne - rola dietetyka sportowego- Dietaosób aktywnych- Wybraneaspekty żywienia w różnych dyscyplinach sportowych- Planysuplementacyjne ukierunkowane na przyrost masy mięśniowej- Ciekawostki żywieniowe
KUP TERAZ