Cena: 10.90 zł
Sklep: sensus.pl
Kup teraz Nordic walking. I o to chodzi! za 10.90 zł w księgarni sensus.pl
Nie lubisz biegania? Uważasz, że sporty wyczynowe to gwarancja wyłącznie kontuzji? Wybierz nordic walking! Zapewne często widujesz ludzi, kt&a...
zobacz więcej informacji
Cena: 10.90 zł
Sklep: sensus.pl
Kup teraz Nordic walking. I o to chodzi! za 10.90 zł w księgarni sensus.pl
Wydawca: sensus
Kategoria: Ksiazki/Gry, zabawy, sport/Gry, zabawy, sport
ISBN: 9788324668519
Waga: b/d kg
Rok wydania: b/d
Nie lubisz biegania? Uważasz, że sporty wyczynowe to gwarancja wyÅ‚Ä…cznie kontuzji? Wybierz nordic walking! Zapewne czÄ™sto widujesz ludzi, którzy z parÄ… kijków przytroczonych do rÄ…k plÄ…czÄ… siÄ™ o każdej porze roku po parkowych alejkach. Może nawet zastanawiaÅ‚eÅ› siÄ™, czy to sport dla Ciebie albo czy to w ogóle prawdziwy sport. WiÄ™kszość osób, które widziaÅ‚eÅ›, niestety nie potrafi zrobić wÅ‚aÅ›ciwego użytku z kijków - a szkoda, ponieważ to fantastyczna aktywność fizyczna, która angażuje aż 90% mięśni caÅ‚ego ciaÅ‚a i doskonaÅ‚e sprawdza siÄ™ bez wzglÄ™du na wiek i formÄ™ fizycznÄ…. Czy wiesz, że nordic walking byÅ‚ przez lata po prostu formÄ… letniego treningu dla narciarzy biegowych? Å»adna inna dyscyplina sportu nie jest tak Å‚atwa do opanowania i nie przynosi tak widocznych korzyÅ›ci w kwestii Twojego zdrowia i Twojej kondycji fizycznej. Nordic walking pomaga również zapobiegać wielu powszechnym dolegliwoÅ›ciom, takim jak stres, nadwaga, bóle pleców i kolan, nadciÅ›nienie, cukrzyca, artretyzm, a nawet depresja - oraz leczyć je, gdy już wystÄ…piÄ…. DziÄ™ki temu podrÄ™cznikowi, opatrzonemu zestawem zdjęć uÅ‚atwiajÄ…cych naukÄ™, poznasz wÅ‚aÅ›ciwÄ… technikÄ™ chodzenia oraz bÄ™dziesz mógÅ‚ zaplanować treningi, bez wzglÄ™du na to, czy dopiero rozpoczynasz przygodÄ™ z tÄ… dyscyplinÄ…, czy jesteÅ› już doÅ›wiadczonym chodziarzem z ambicjami maratoÅ„czyka.
KUP TERAZ