Biegowa rewolucja czyli jak biegać dalej szybciej i unikać kontuzji - Kurt Brungardt, Romanov Nicholas - 12 ofert

Liczba ofert: 12.
Książkę Biegowa rewolucja czyli jak biegać dalej szybciej i unikać kontuzji można najtaniej kupić w sklepie internetowym bezdroza.pl za jedyne 23.94zł.
Średnia cena książki Biegowa rewolucja czyli jak biegać dalej szybciej i unikać kontuzji wynosi 28.249167zł.

Cena: 23.94 zł
Sklep: bezdroza.pl
Kup teraz Biegowa rewolucja, czyli jak biegać dalej, szybciej i unikać kontuzji za 23.94 zł w księgarni bezdroza.pl
Powszechnie uważa się, że bieganie nie wymaga nauczenia się techniki, gdyż jest całkowicie naturalną umiejętnością. Ta pozorna łatwość je...

zobacz więcej informacji

Cena: 23.94 zł
Sklep: bezdroza.pl
Kup teraz Biegowa rewolucja, czyli jak biegać dalej, szybciej i unikać kontuzji za 23.94 zł w księgarni bezdroza.pl
Wydawca: bezdroza
Kategoria: Ksiazki/Gry, zabawy, sport/Gry, zabawy, sport
ISBN: 9788328334922
Waga: b/d kg
Rok wydania: b/d

Powszechnie uważa siÄ™, że bieganie nie wymaga nauczenia siÄ™ techniki, gdyż jest caÅ‚kowicie naturalnÄ… umiejÄ™tnoÅ›ciÄ…. Ta pozorna Å‚atwość jest zresztÄ… jednÄ… z przyczyn wielkiej popularnoÅ›ci tego sportu: tysiÄ…ce ludzi w różnym wieku po prostu zaczyna biegać, prÄ™dko odkrywajÄ…c, że dziÄ™ki treningom stajÄ… siÄ™ zdrowsi, piÄ™kniejsi i o wiele bardziej zadowoleni z życia. Niestety, czÄ™sto biegaczom, zarówno amatorom, jak i startujÄ…cym w zawodach, przytrafiajÄ… siÄ™ kontuzje i urazy. Bóle kolan, bioder, dolegliwoÅ›ci ze strony mięśni i stawów nader czÄ™sto uprzykrzajÄ… życie miÅ‚oÅ›nikom biegania. JeÅ›li chcesz czerpać radość z biegania i uniknąć niebezpiecznego przeciążenia mięśni i stawów, to trzymasz w rÄ™ku wÅ‚aÅ›ciwÄ… książkÄ™. Znajdziesz tu komplet rzetelnych, opartych na biomechanice i fizjologii informacji, które powinien znać każdy, kto siÄ™ zajmuje bieganiem. DziÄ™ki zawartym tu wskazówkom prÄ™dko wypracujesz lepszy krok biegowy, który zminimalizuje obciążenia ukÅ‚adu ruchu, a przy okazji znacznie poprawi wydolność Twojego organizmu. DziÄ™ki tej książce: Poznasz zwiÄ…zki miÄ™dzy anatomiÄ… a technikÄ… ruchu Nauczysz siÄ™ dobierać najodpowiedniejsze buty do biegania Nauczysz siÄ™ techniki wykonywania ćwiczeÅ„ rozgrzewajÄ…cych Dowiesz siÄ™, jak wyeliminować ryzyko kontuzji podczas biegania Łatwo zmienisz styl biegania na bezpieczniejszy i efektywniejszy Biegaj mÄ…drzej, biegaj bezpieczniej! Dr Nicholas Romanov jest trenerem olimpijskim, sportowcem i doktorem fizjologii. Najbardziej znany jest z opracowania metody Pose — techniki biegania opartej na wynikach wieloletnich badaÅ„ z dziedziny biomechaniki i fizjologii, dziÄ™ki której sportowcy osiÄ…gajÄ… lepsze wyniki i o wiele rzadziej wystÄ™pujÄ… u nich kontuzje. Kurt Brungardt od ponad dziesiÄ™ciu lat jest uznanym trenerem kulturystyki i fitnessu w Nowym Jorku. Jest również autorem wielu popularnych programów treningowych. Z jego pomocy korzystajÄ… zarówno sportowcy i aktorzy, jak i seniorzy, którzy chcÄ… poprawić swojÄ… kondycjÄ™.

KUP TERAZ

Cena: 23.94 zł
Sklep: sensus.pl
Kup teraz Biegowa rewolucja, czyli jak biegać dalej, szybciej i unikać kontuzji za 23.94 zł w księgarni sensus.pl
Powszechnie uważa się, że bieganie nie wymaga nauczenia się techniki, gdyż jest całkowicie naturalną umiejętnością. Ta pozorna łatwość je...

zobacz więcej informacji

Cena: 23.94 zł
Sklep: sensus.pl
Kup teraz Biegowa rewolucja, czyli jak biegać dalej, szybciej i unikać kontuzji za 23.94 zł w księgarni sensus.pl
Wydawca: sensus
Kategoria: Ksiazki/Gry, zabawy, sport/Gry, zabawy, sport
ISBN: 9788328334922
Waga: b/d kg
Rok wydania: b/d

Powszechnie uważa siÄ™, że bieganie nie wymaga nauczenia siÄ™ techniki, gdyż jest caÅ‚kowicie naturalnÄ… umiejÄ™tnoÅ›ciÄ…. Ta pozorna Å‚atwość jest zresztÄ… jednÄ… z przyczyn wielkiej popularnoÅ›ci tego sportu: tysiÄ…ce ludzi w różnym wieku po prostu zaczyna biegać, prÄ™dko odkrywajÄ…c, że dziÄ™ki treningom stajÄ… siÄ™ zdrowsi, piÄ™kniejsi i o wiele bardziej zadowoleni z życia. Niestety, czÄ™sto biegaczom, zarówno amatorom, jak i startujÄ…cym w zawodach, przytrafiajÄ… siÄ™ kontuzje i urazy. Bóle kolan, bioder, dolegliwoÅ›ci ze strony mięśni i stawów nader czÄ™sto uprzykrzajÄ… życie miÅ‚oÅ›nikom biegania. JeÅ›li chcesz czerpać radość z biegania i uniknąć niebezpiecznego przeciążenia mięśni i stawów, to trzymasz w rÄ™ku wÅ‚aÅ›ciwÄ… książkÄ™. Znajdziesz tu komplet rzetelnych, opartych na biomechanice i fizjologii informacji, które powinien znać każdy, kto siÄ™ zajmuje bieganiem. DziÄ™ki zawartym tu wskazówkom prÄ™dko wypracujesz lepszy krok biegowy, który zminimalizuje obciążenia ukÅ‚adu ruchu, a przy okazji znacznie poprawi wydolność Twojego organizmu. DziÄ™ki tej książce: Poznasz zwiÄ…zki miÄ™dzy anatomiÄ… a technikÄ… ruchu Nauczysz siÄ™ dobierać najodpowiedniejsze buty do biegania Nauczysz siÄ™ techniki wykonywania ćwiczeÅ„ rozgrzewajÄ…cych Dowiesz siÄ™, jak wyeliminować ryzyko kontuzji podczas biegania Łatwo zmienisz styl biegania na bezpieczniejszy i efektywniejszy Biegaj mÄ…drzej, biegaj bezpieczniej! Dr Nicholas Romanov jest trenerem olimpijskim, sportowcem i doktorem fizjologii. Najbardziej znany jest z opracowania metody Pose — techniki biegania opartej na wynikach wieloletnich badaÅ„ z dziedziny biomechaniki i fizjologii, dziÄ™ki której sportowcy osiÄ…gajÄ… lepsze wyniki i o wiele rzadziej wystÄ™pujÄ… u nich kontuzje. Kurt Brungardt od ponad dziesiÄ™ciu lat jest uznanym trenerem kulturystyki i fitnessu w Nowym Jorku. Jest również autorem wielu popularnych programów treningowych. Z jego pomocy korzystajÄ… zarówno sportowcy i aktorzy, jak i seniorzy, którzy chcÄ… poprawić swojÄ… kondycjÄ™.

KUP TERAZ

Cena: 25.65 zł
Sklep: nieprzeczytane.pl
Kup teraz Biegowa rewolucja czyli jak biegać dalej szybciej i unikać kontuzji | za 25.65 zł w księgarni nieprzeczytane.pl
Powszechnie uważa się, że bieganie nie wymaga nauczenia się techniki, gdyż jest całkowicie naturalną umiejętnością. Ta pozorna łatwość je...

zobacz więcej informacji

Cena: 25.65 zł
Sklep: nieprzeczytane.pl
Kup teraz Biegowa rewolucja czyli jak biegać dalej szybciej i unikać kontuzji | za 25.65 zł w księgarni nieprzeczytane.pl
Wydawca: Helion - Septem
Kategoria: Zdrowie, styl życia/Zdrowie, uroda
ISBN: 9788328334922
Waga: 0.4000 kg
Rok wydania: b/d

Powszechnie uważa się, że bieganie nie wymaga nauczenia się techniki, gdyż jest całkowicie naturalną umiejętnością. Ta pozorna łatwość jest zresztą jedną z przyczyn wielkiej popularności tego sportu: tysiące ludzi w różnym wieku po prostu zaczyna biegać, prędko odkrywając, że dzięki treningom stają się zdrowsi, piękniejsi i o wiele bardziej zadowoleni z życia. Niestety, często biegaczom, zarówno amatorom, jak i startującym w zawodach, przytrafiają się kontuzje i urazy. Bóle kolan, bioder, dolegliwości ze strony mięśni i stawów nader często uprzykrzają życie miłośnikom biegania.Jeśli chcesz czerpać radość z biegania i uniknąć niebezpiecznego przeciążenia mięśni i stawów, to trzymasz w ręku właściwą książkę. Znajdziesz tu komplet rzetelnych, opartych na biomechanice i fizjologii informacji, które powinien znać każdy, kto się zajmuje bieganiem. Dzięki zawartym tu wskazówkom prędko wypracujesz lepszy krok biegowy, który zminimalizuje obciążenia układu ruchu, a przy okazji znacznie poprawi wydolność Twojego organizmu.Dr Nicholas Romanov jest trenerem olimpijskim, sportowcem i doktorem fizjologii. Najbardziej znany jest z opracowania metody Pose — techniki biegania opartej na wynikach wieloletnich badań z dziedziny biomechaniki i fizjologii, dzięki której sportowcy osiągają lepsze wyniki i o wiele rzadziej występują u nich kontuzje.Kurt Brungardt od ponad dziesięciu lat jest uznanym trenerem kulturystyki i fitnessu w Nowym Jorku. Jest również autorem wielu popularnych programów treningowych. Z jego pomocy korzystają zarówno sportowcy i aktorzy, jak i seniorzy, którzy chcą poprawić swoją kondycję.

KUP TERAZ

Cena: 25.89 zł
Sklep: profit24.pl
Kup teraz Biegowa rewolucja czyli jak biegać dalej szybciej i unikać kontuzji | ZAKŁADKA GRATIS DO KAÅ»DEGO ZAMÓWIENIA za 25.89 zł w księgarni profit24.pl
Powszechnie uważa się, że bieganie nie wymaga nauczenia się techniki, gdyż jest całkowicie naturalną umiejętnością. Ta pozorna łatwość je...

zobacz więcej informacji

Cena: 25.89 zł
Sklep: profit24.pl
Kup teraz Biegowa rewolucja czyli jak biegać dalej szybciej i unikać kontuzji | ZAKŁADKA GRATIS DO KAÅ»DEGO ZAMÓWIENIA za 25.89 zł w księgarni profit24.pl
Wydawca: Helion - Septem
Kategoria: Zdrowie. Medycyna. Uroda/Zdrowie. Uroda
ISBN: 9788328334922
Waga: 0.4000 kg
Rok wydania: b/d

Powszechnie uważa się, że bieganie nie wymaga nauczenia się techniki, gdyż jest całkowicie naturalną umiejętnością. Ta pozorna łatwość jest zresztą jedną z przyczyn wielkiej popularności tego sportu: tysiące ludzi w różnym wieku po prostu zaczyna biegać, prędko odkrywając, że dzięki treningom stają się zdrowsi, piękniejsi i o wiele bardziej zadowoleni z życia. Niestety, często biegaczom, zarówno amatorom, jak i startującym w zawodach, przytrafiają się kontuzje i urazy. Bóle kolan, bioder, dolegliwości ze strony mięśni i stawów nader często uprzykrzają życie miłośnikom biegania.Jeśli chcesz czerpać radość z biegania i uniknąć niebezpiecznego przeciążenia mięśni i stawów, to trzymasz w ręku właściwą książkę. Znajdziesz tu komplet rzetelnych, opartych na biomechanice i fizjologii informacji, które powinien znać każdy, kto się zajmuje bieganiem. Dzięki zawartym tu wskazówkom prędko wypracujesz lepszy krok biegowy, który zminimalizuje obciążenia układu ruchu, a przy okazji znacznie poprawi wydolność Twojego organizmu.Dr Nicholas Romanov jest trenerem olimpijskim, sportowcem i doktorem fizjologii. Najbardziej znany jest z opracowania metody Pose — techniki biegania opartej na wynikach wieloletnich badań z dziedziny biomechaniki i fizjologii, dzięki której sportowcy osiągają lepsze wyniki i o wiele rzadziej występują u nich kontuzje.Kurt Brungardt od ponad dziesięciu lat jest uznanym trenerem kulturystyki i fitnessu w Nowym Jorku. Jest również autorem wielu popularnych programów treningowych. Z jego pomocy korzystają zarówno sportowcy i aktorzy, jak i seniorzy, którzy chcą poprawić swoją kondycję.

KUP TERAZ

Cena: 26.01 zł
Sklep: dadada.pl
Kup teraz Biegowa rewolucja czyli jak biegać dalej szybciej i unikać kontuzji za 26.01 zł w księgarni dadada.pl
Powszechnie uważa się, że bieganie nie wymaga nauczenia się techniki, gdyż jest całkowicie naturalną umiejętnością. Ta pozorna łatwość je...

zobacz więcej informacji

Cena: 26.01 zł
Sklep: dadada.pl
Kup teraz Biegowa rewolucja czyli jak biegać dalej szybciej i unikać kontuzji za 26.01 zł w księgarni dadada.pl
Wydawca: Helion
Kategoria: Poradniki
ISBN: 9788328334922
Waga: b/d kg
Rok wydania: b/d

Powszechnie uważa się, że bieganie nie wymaga nauczenia się techniki, gdyż jest całkowicie naturalną umiejętnością. Ta pozorna łatwość jest zresztą jedną z przyczyn wielkiej popularności tego sportu: tysiące ludzi w różnym wieku po prostu zaczyna biegać, prędko odkrywając, że dzięki treningom stają się zdrowsi, piękniejsi i o wiele bardziej zadowoleni z życia. Niestety, często biegaczom, zarówno amatorom, jak i startującym w zawodach, przytrafiają się kontuzje i urazy. Bóle kolan, bioder, dolegliwości ze strony mięśni i stawów nader często uprzykrzają życie miłośnikom biegania. Jeśli chcesz czerpać radość z biegania i uniknąć niebezpiecznego przeciążenia mięśni i stawów, to trzymasz w ręku właściwą książkę. Znajdziesz tu komplet rzetelnych, opartych na biomechanice i fizjologii informacji, które powinien znać każdy, kto się zajmuje bieganiem. Dzięki zawartym tu wskazówkom prędko wypracujesz lepszy krok biegowy, który zminimalizuje obciążenia układu ruchu, a przy okazji znacznie poprawi wydolność Twojego organizmu. Dzięki tej książce: Poznasz związki między anatomią a techniką ruchu Nauczysz się dobierać najodpowiedniejsze buty do biegania Nauczysz się techniki wykonywania ćwiczeń rozgrzewających Dowiesz się, jak wyeliminować ryzyko kontuzji podczas biegania Łatwo zmienisz styl biegania na bezpieczniejszy i efektywniejszy Biegaj mądrzej, biegaj bezpieczniej! Dr Nicholas Romanov jest trenerem olimpijskim, sportowcem i doktorem fizjologii. Najbardziej znany jest z opracowania metody Pose — techniki biegania opartej na wynikach wieloletnich badań z dziedziny biomechaniki i fizjologii, dzięki której sportowcy osiągają lepsze wyniki i o wiele rzadziej występują u nich kontuzje. Kurt Brungardt od ponad dziesięciu lat jest uznanym trenerem kulturystyki i fitnessu w Nowym Jorku. Jest również autorem wielu popularnych programów treningowych. Z jego pomocy korzystają zarówno sportowcy i aktorzy, jak i seniorzy, którzy chcą poprawić swoją kondycję. Przedsprzedaż Realizacja zamówień od 2018-03-06

KUP TERAZ

Cena: 26.47 zł
Sklep: gandalf.com.pl
Kup teraz Biegowa rewolucja Kurt Brungardt ! za 26.47 zł w księgarni gandalf.com.pl
- najszybsza wysyłka! - najszybsza wysyłka!

zobacz więcej informacji

Cena: 26.47 zł
Sklep: gandalf.com.pl
Kup teraz Biegowa rewolucja Kurt Brungardt ! za 26.47 zł w księgarni gandalf.com.pl
Wydawca: Helion
Kategoria: Książki, poradniki
ISBN: 9788328334922
Waga: b/d kg
Rok wydania: b/d

- najszybsza wysyłka!

KUP TERAZ

Cena: 27.01 zł
Sklep: zdrowepodejscie.pl
Kup teraz Biegowa rewolucja czyli jak biegać dalej szybciej i unikać kontuzji za 27.01 zł w księgarni zdrowepodejscie.pl
Powszechnie uważa się, że bieganie nie wymaga nauczenia się techniki, gdyż jest całkowicie naturalną umiejętnością. Ta pozorna łatwość je...

zobacz więcej informacji

Cena: 27.01 zł
Sklep: zdrowepodejscie.pl
Kup teraz Biegowa rewolucja czyli jak biegać dalej szybciej i unikać kontuzji za 27.01 zł w księgarni zdrowepodejscie.pl
Wydawca: Helion
Kategoria: Aktywność fizyczna
ISBN: 9788328334922
Waga: b/d kg
Rok wydania: b/d

Powszechnie uważa się, że bieganie nie wymaga nauczenia się techniki, gdyż jest całkowicie naturalną umiejętnością. Ta pozorna łatwość jest zresztą jedną z przyczyn wielkiej popularności tego sportu: tysiące ludzi w różnym wieku po prostu zaczyna biegać, prędko odkrywając, że dzięki treningom stają się zdrowsi, piękniejsi i o wiele bardziej zadowoleni z życia. Niestety, często biegaczom, zarówno amatorom, jak i startującym w zawodach, przytrafiają się kontuzje i urazy. Bóle kolan, bioder, dolegliwości ze strony mięśni i stawów nader często uprzykrzają życie miłośnikom biegania. Jeśli chcesz czerpać radość z biegania i uniknąć niebezpiecznego przeciążenia mięśni i stawów, to trzymasz w ręku właściwą książkę. Znajdziesz tu komplet rzetelnych, opartych na biomechanice i fizjologii informacji, które powinien znać każdy, kto się zajmuje bieganiem. Dzięki zawartym tu wskazówkom prędko wypracujesz lepszy krok biegowy, który zminimalizuje obciążenia układu ruchu, a przy okazji znacznie poprawi wydolność Twojego organizmu. Dzięki tej książce: Poznasz związki między anatomią a techniką ruchu Nauczysz się dobierać najodpowiedniejsze buty do biegania Nauczysz się techniki wykonywania ćwiczeń rozgrzewających Dowiesz się, jak wyeliminować ryzyko kontuzji podczas biegania Łatwo zmienisz styl biegania na bezpieczniejszy i efektywniejszy Biegaj mądrzej, biegaj bezpieczniej! Dr Nicholas Romanov jest trenerem olimpijskim, sportowcem i doktorem fizjologii. Najbardziej znany jest z opracowania metody Pose — techniki biegania opartej na wynikach wieloletnich badań z dziedziny biomechaniki i fizjologii, dzięki której sportowcy osiągają lepsze wyniki i o wiele rzadziej występują u nich kontuzje. Kurt Brungardt od ponad dziesięciu lat jest uznanym trenerem kulturystyki i fitnessu w Nowym Jorku. Jest również autorem wielu popularnych programów treningowych. Z jego pomocy korzystają zarówno sportowcy i aktorzy, jak i seniorzy, którzy chcą poprawić swoją kondycję. Przedsprzedaż Realizacja zamówień od 2018-03-06

KUP TERAZ

Cena: 27.01 zł
Sklep: sferaduszy.pl
Kup teraz Biegowa rewolucja czyli jak biegać dalej szybciej i unikać kontuzji za 27.01 zł w księgarni sferaduszy.pl
Powszechnie uważa się, że bieganie nie wymaga nauczenia się techniki, gdyż jest całkowicie naturalną umiejętnością. Ta pozorna łatwość je...

zobacz więcej informacji

Cena: 27.01 zł
Sklep: sferaduszy.pl
Kup teraz Biegowa rewolucja czyli jak biegać dalej szybciej i unikać kontuzji za 27.01 zł w księgarni sferaduszy.pl
Wydawca: Helion
Kategoria: Joga i medytacja
ISBN: 9788328334922
Waga: b/d kg
Rok wydania: b/d

Powszechnie uważa się, że bieganie nie wymaga nauczenia się techniki, gdyż jest całkowicie naturalną umiejętnością. Ta pozorna łatwość jest zresztą jedną z przyczyn wielkiej popularności tego sportu: tysiące ludzi w różnym wieku po prostu zaczyna biegać, prędko odkrywając, że dzięki treningom stają się zdrowsi, piękniejsi i o wiele bardziej zadowoleni z życia. Niestety, często biegaczom, zarówno amatorom, jak i startującym w zawodach, przytrafiają się kontuzje i urazy. Bóle kolan, bioder, dolegliwości ze strony mięśni i stawów nader często uprzykrzają życie miłośnikom biegania. Jeśli chcesz czerpać radość z biegania i uniknąć niebezpiecznego przeciążenia mięśni i stawów, to trzymasz w ręku właściwą książkę. Znajdziesz tu komplet rzetelnych, opartych na biomechanice i fizjologii informacji, które powinien znać każdy, kto się zajmuje bieganiem. Dzięki zawartym tu wskazówkom prędko wypracujesz lepszy krok biegowy, który zminimalizuje obciążenia układu ruchu, a przy okazji znacznie poprawi wydolność Twojego organizmu. Dzięki tej książce: Poznasz związki między anatomią a techniką ruchu Nauczysz się dobierać najodpowiedniejsze buty do biegania Nauczysz się techniki wykonywania ćwiczeń rozgrzewających Dowiesz się, jak wyeliminować ryzyko kontuzji podczas biegania Łatwo zmienisz styl biegania na bezpieczniejszy i efektywniejszy Biegaj mądrzej, biegaj bezpieczniej! Dr Nicholas Romanov jest trenerem olimpijskim, sportowcem i doktorem fizjologii. Najbardziej znany jest z opracowania metody Pose — techniki biegania opartej na wynikach wieloletnich badań z dziedziny biomechaniki i fizjologii, dzięki której sportowcy osiągają lepsze wyniki i o wiele rzadziej występują u nich kontuzje. Kurt Brungardt od ponad dziesięciu lat jest uznanym trenerem kulturystyki i fitnessu w Nowym Jorku. Jest również autorem wielu popularnych programów treningowych. Z jego pomocy korzystają zarówno sportowcy i aktorzy, jak i seniorzy, którzy chcą poprawić swoją kondycję. Przedsprzedaż Realizacja zamówień od 2018-03-06

KUP TERAZ

Cena: 27.25 zł
Sklep: madbooks.pl
Kup teraz Biegowa rewolucja czyli jak biegać dalej szybciej i unikać kontuzji za 27.25 zł w księgarni madbooks.pl
Powszechnie uważa się, że bieganie nie wymaga nauczenia się techniki, gdyż jest całkowicie naturalną umiejętnością. Ta pozorna łatwość ...

zobacz więcej informacji

Cena: 27.25 zł
Sklep: madbooks.pl
Kup teraz Biegowa rewolucja czyli jak biegać dalej szybciej i unikać kontuzji za 27.25 zł w księgarni madbooks.pl
Wydawca: brak danych
Kategoria: Poradniki i przewodniki
ISBN: 9788328334922
Waga: 0.4000 kg
Rok wydania: 2018

Powszechnie uważa się, że bieganie nie wymaga nauczenia się techniki, gdyż jest całkowicie naturalną umiejętnością. Ta pozorna łatwość jest zresztą jedną z przyczyn wielkiej popularności tego sportu: tysiące ludzi w różnym wieku po prostu zaczyna biegać, prędko odkrywając, że dzięki treningom stają się zdrowsi, piękniejsi i o wiele bardziej zadowoleni z życia. Niestety, często biegaczom, zarówno amatorom, jak i startującym w zawodach, przytrafiają się kontuzje i urazy. Bóle kolan, bioder, dolegliwości ze strony mięśni i stawów nader często uprzykrzają życie miłośnikom biegania.

Jeśli chcesz czerpać radość z biegania i uniknąć niebezpiecznego przeciążenia mięśni i stawów, to trzymasz w ręku właściwą książkę. Znajdziesz tu komplet rzetelnych, opartych na biomechanice i fizjologii informacji, które powinien znać każdy, kto się zajmuje bieganiem. Dzięki zawartym tu wskazówkom prędko wypracujesz lepszy krok biegowy, który zminimalizuje obciążenia układu ruchu, a przy okazji znacznie poprawi wydolność Twojego organizmu.

Dr Nicholas Romanov jest trenerem olimpijskim, sportowcem i doktorem fizjologii. Najbardziej znany jest z opracowania metody Pose — techniki biegania opartej na wynikach wieloletnich badań z dziedziny biomechaniki i fizjologii, dzięki której sportowcy osiągają lepsze wyniki i o wiele rzadziej występują u nich kontuzje.

Kurt Brungardt od ponad dziesięciu lat jest uznanym trenerem kulturystyki i fitnessu w Nowym Jorku. Jest również autorem wielu popularnych programów treningowych. Z jego pomocy korzystają zarówno sportowcy i aktorzy, jak i seniorzy, którzy chcą poprawić swoją kondycję.

KUP TERAZ

Cena: 32.95 zł
Sklep: mestro.pl
Kup teraz Biegowa rewolucja czyli jak biegać dalej szybciej i unikać kontuzji za 32.95 zł w księgarni mestro.pl
Powszechnie uważa się, że bieganie nie wymaga nauczenia się techniki, gdyż jest całkowicie naturalną umiejętnością. Ta pozorna łatwość je...

zobacz więcej informacji

Cena: 32.95 zł
Sklep: mestro.pl
Kup teraz Biegowa rewolucja czyli jak biegać dalej szybciej i unikać kontuzji za 32.95 zł w księgarni mestro.pl
Wydawca: Helion - Septem
Kategoria: Zdrowie, styl życia/Zdrowie, uroda
ISBN: 9788328334922
Waga: 0.4000 kg
Rok wydania: b/d

Powszechnie uważa się, że bieganie nie wymaga nauczenia się techniki, gdyż jest całkowicie naturalną umiejętnością. Ta pozorna łatwość jest zresztą jedną z przyczyn wielkiej popularności tego sportu: tysiące ludzi w różnym wieku po prostu zaczyna biegać, prędko odkrywając, że dzięki treningom stają się zdrowsi, piękniejsi i o wiele bardziej zadowoleni z życia. Niestety, często biegaczom, zarówno amatorom, jak i startującym w zawodach, przytrafiają się kontuzje i urazy. Bóle kolan, bioder, dolegliwości ze strony mięśni i stawów nader często uprzykrzają życie miłośnikom biegania.Jeśli chcesz czerpać radość z biegania i uniknąć niebezpiecznego przeciążenia mięśni i stawów, to trzymasz w ręku właściwą książkę. Znajdziesz tu komplet rzetelnych, opartych na biomechanice i fizjologii informacji, które powinien znać każdy, kto się zajmuje bieganiem. Dzięki zawartym tu wskazówkom prędko wypracujesz lepszy krok biegowy, który zminimalizuje obciążenia układu ruchu, a przy okazji znacznie poprawi wydolność Twojego organizmu.Dr Nicholas Romanov jest trenerem olimpijskim, sportowcem i doktorem fizjologii. Najbardziej znany jest z opracowania metody Pose — techniki biegania opartej na wynikach wieloletnich badań z dziedziny biomechaniki i fizjologii, dzięki której sportowcy osiągają lepsze wyniki i o wiele rzadziej występują u nich kontuzje.Kurt Brungardt od ponad dziesięciu lat jest uznanym trenerem kulturystyki i fitnessu w Nowym Jorku. Jest również autorem wielu popularnych programów treningowych. Z jego pomocy korzystają zarówno sportowcy i aktorzy, jak i seniorzy, którzy chcą poprawić swoją kondycję.

KUP TERAZ

Cena: 32.97 zł
Sklep: selkar.pl
Kup teraz Biegowa rewolucja czyli jak biegać dalej szybciej i unikać kontuzji za 32.97 zł w księgarni selkar.pl
Powszechnie uważa się, że bieganie nie wymaga nauczenia się techniki, gdyż jest całkowicie naturalną umiejętnością. Ta pozorna łatwość je...

zobacz więcej informacji

Cena: 32.97 zł
Sklep: selkar.pl
Kup teraz Biegowa rewolucja czyli jak biegać dalej szybciej i unikać kontuzji za 32.97 zł w księgarni selkar.pl
Wydawca: Septem
Kategoria: Książki/Poradniki/Zdrowie. Medycyna. Uroda/Zdrowie. Uroda/Zdrowy tryb życia. Fitness. Joga. Tai Chi
ISBN: 9788328334922
Waga: 0.4000 kg
Rok wydania: 2021

Powszechnie uważa się, że bieganie nie wymaga nauczenia się techniki, gdyż jest całkowicie naturalną umiejętnością. Ta pozorna łatwość jest zresztą jedną z przyczyn wielkiej popularności tego sportu: tysiące ludzi w różnym wieku po prostu zaczyna biegać, prędko odkrywając, że dzięki treningom stają się zdrowsi, piękniejsi i o wiele bardziej zadowoleni z życia. Niestety, często biegaczom, zarówno amatorom, jak i startującym w zawodach, przytrafiają się kontuzje i urazy. Bóle kolan, bioder, dolegliwości ze strony mięśni i stawów nader często uprzykrzają życie miłośnikom biegania.

Jeśli chcesz czerpać radość z biegania i uniknąć niebezpiecznego przeciążenia mięśni i stawów, to trzymasz w ręku właściwą książkę. Znajdziesz tu komplet rzetelnych, opartych na biomechanice i fizjologii informacji, które powinien znać każdy, kto się zajmuje bieganiem. Dzięki zawartym tu wskazówkom prędko wypracujesz lepszy krok biegowy, który zminimalizuje obciążenia układu ruchu, a przy okazji znacznie poprawi wydolność Twojego organizmu.

Dzięki tej książce:

Poznasz związki między anatomią a techniką ruchu
Nauczysz się dobierać najodpowiedniejsze buty do biegania
Nauczysz się techniki wykonywania ćwiczeń rozgrzewających
Dowiesz się, jak wyeliminować ryzyko kontuzji podczas biegania
Łatwo zmienisz styl biegania na bezpieczniejszy i efektywniejszy
Biegaj mÄ…drzej, biegaj bezpieczniej!
Dr Nicholas Romanov jest trenerem olimpijskim, sportowcem i doktorem fizjologii. Najbardziej znany jest z opracowania metody Pose — techniki biegania opartej na wynikach wieloletnich badań z dziedziny biomechaniki i fizjologii, dzięki której sportowcy osiągają lepsze wyniki i o wiele rzadziej występują u nich kontuzje.

Kurt Brungardt od ponad dziesięciu lat jest uznanym trenerem kulturystyki i fitnessu w Nowym Jorku. Jest również autorem wielu popularnych programów treningowych. Z jego pomocy korzystają zarówno sportowcy i aktorzy, jak i seniorzy, którzy chcą poprawić swoją kondycję.

KUP TERAZ

Cena: 39.90 zł
Sklep: septem.pl
Kup teraz Biegowa rewolucja, czyli jak biegać dalej, szybciej i unikać kontuzji za 39.90 zł w księgarni septem.pl
Powszechnie uważa się, że bieganie nie wymaga nauczenia się techniki, gdyż jest całkowicie naturalną umiejętnością. Ta pozorna łatwość je...

zobacz więcej informacji

Cena: 39.90 zł
Sklep: septem.pl
Kup teraz Biegowa rewolucja, czyli jak biegać dalej, szybciej i unikać kontuzji za 39.90 zł w księgarni septem.pl
Wydawca: septem
Kategoria: Ksiazki/Gry, zabawy, sport/Gry, zabawy, sport
ISBN: 9788328334922
Waga: b/d kg
Rok wydania: b/d

Powszechnie uważa siÄ™, że bieganie nie wymaga nauczenia siÄ™ techniki, gdyż jest caÅ‚kowicie naturalnÄ… umiejÄ™tnoÅ›ciÄ…. Ta pozorna Å‚atwość jest zresztÄ… jednÄ… z przyczyn wielkiej popularnoÅ›ci tego sportu: tysiÄ…ce ludzi w różnym wieku po prostu zaczyna biegać, prÄ™dko odkrywajÄ…c, że dziÄ™ki treningom stajÄ… siÄ™ zdrowsi, piÄ™kniejsi i o wiele bardziej zadowoleni z życia. Niestety, czÄ™sto biegaczom, zarówno amatorom, jak i startujÄ…cym w zawodach, przytrafiajÄ… siÄ™ kontuzje i urazy. Bóle kolan, bioder, dolegliwoÅ›ci ze strony mięśni i stawów nader czÄ™sto uprzykrzajÄ… życie miÅ‚oÅ›nikom biegania. JeÅ›li chcesz czerpać radość z biegania i uniknąć niebezpiecznego przeciążenia mięśni i stawów, to trzymasz w rÄ™ku wÅ‚aÅ›ciwÄ… książkÄ™. Znajdziesz tu komplet rzetelnych, opartych na biomechanice i fizjologii informacji, które powinien znać każdy, kto siÄ™ zajmuje bieganiem. DziÄ™ki zawartym tu wskazówkom prÄ™dko wypracujesz lepszy krok biegowy, który zminimalizuje obciążenia ukÅ‚adu ruchu, a przy okazji znacznie poprawi wydolność Twojego organizmu. DziÄ™ki tej książce: Poznasz zwiÄ…zki miÄ™dzy anatomiÄ… a technikÄ… ruchu Nauczysz siÄ™ dobierać najodpowiedniejsze buty do biegania Nauczysz siÄ™ techniki wykonywania ćwiczeÅ„ rozgrzewajÄ…cych Dowiesz siÄ™, jak wyeliminować ryzyko kontuzji podczas biegania Łatwo zmienisz styl biegania na bezpieczniejszy i efektywniejszy Biegaj mÄ…drzej, biegaj bezpieczniej! Dr Nicholas Romanov jest trenerem olimpijskim, sportowcem i doktorem fizjologii. Najbardziej znany jest z opracowania metody Pose — techniki biegania opartej na wynikach wieloletnich badaÅ„ z dziedziny biomechaniki i fizjologii, dziÄ™ki której sportowcy osiÄ…gajÄ… lepsze wyniki i o wiele rzadziej wystÄ™pujÄ… u nich kontuzje. Kurt Brungardt od ponad dziesiÄ™ciu lat jest uznanym trenerem kulturystyki i fitnessu w Nowym Jorku. Jest również autorem wielu popularnych programów treningowych. Z jego pomocy korzystajÄ… zarówno sportowcy i aktorzy, jak i seniorzy, którzy chcÄ… poprawić swojÄ… kondycjÄ™.

KUP TERAZ

"Snowboard. Dla poczÄ…tkujÄ…cych i Å›rednio-zaawansowanych" to doskonaÅ‚a książka dla wszystkich, którzy chcÄ… lepiej j...

Porównaj ceny

Budapeszt jest z pewnością jedną z najpiękniejszych stolic Europy. Turyści przybywają tu dla monumentalnej architektury i ciekawych muze&oac...

Porównaj ceny

Czy można ochronić siÄ™ przed miÅ‚oÅ›ciÄ…?     Praca bodyguarda jest ciężka, odpowiedzialna i wymagajÄ…ca. Ale dla Dyla...

Porównaj ceny

Dlaczego religia jest tematem tabu w Polsce i jaki ma to wpÅ‚yw na Ciebie? Osoby, które majÄ… ambicje i marzenia, do realizacji kt&...

Porównaj ceny

W prostocie tkwi siła Interpretuj własne emocje i zachowania Zrozum ludzkie działania i procesy myślowe Odkryj, o co tak naprawdę chodz...

Porównaj ceny

WyjÄ…tkowy podrÄ™cznik dla amatorów elektroniki! Zbudowanie wÅ‚asnego urzÄ…dzenia elektronicznego to marzenie każdego majsterkowicza,...

Porównaj ceny

ZakoÅ„czenie bestsellerowej serii Królowej dramatów! Nicole Czasami jedna chwila już na zawsze odmienia nasze życie. Kto...

Porównaj ceny

WÅ‚ochy poÅ‚udniowe to mozaika utkana ze skarbów przyrody i sztuki. Znajdziemy tu widokowe szczyty, wapienne wÄ…wozy, uÅ›pione wulkany, szm...

Porównaj ceny

Sudety to piÄ™kne krajobrazowo góry, wrÄ™cz wymarzone do dÅ‚ugich wÄ™drówek nie tylko ich niezliczonymi grzbietami, ale i wzdÅ‚u...

Porównaj ceny

Jak stosując odpowiednie preparaty poprawić swoje zdrowie i podnieść jakość życia Jedyna tego typu publikacja na rynku, wypełniająca lukę...

Porównaj ceny