Mindfulness w 10 minut. 71 prostych nawyków, które pomogą Ci żyć tu i teraz - S.J. Scott, Barrie Davenport - 12 ofert

Liczba ofert: 12.
Książkę Mindfulness w 10 minut. 71 prostych nawyków, które pomogÄ… Ci żyć tu i teraz można najtaniej kupić w sklepie internetowym onepress.pl za jedyne 22.20zł.
Średnia cena książki Mindfulness w 10 minut. 71 prostych nawyków, które pomogÄ… Ci żyć tu i teraz wynosi 26.095833zł.

Cena: 22.20 zł
Sklep: onepress.pl
Kup teraz Mindfulness w 10 minut. 71 prostych nawyków, które pomogÄ… Ci żyć tu i teraz za 22.20 zł w księgarni onepress.pl
Wiele osób nie umie siÄ™ wydostać z puÅ‚apki nieÅ›wiadomego życia: bezmyÅ›lnego reagowania, rozproszenia uwagi i narastajÄ…cego stresu. T...

zobacz więcej informacji

Cena: 22.20 zł
Sklep: onepress.pl
Kup teraz Mindfulness w 10 minut. 71 prostych nawyków, które pomogÄ… Ci żyć tu i teraz za 22.20 zł w księgarni onepress.pl
Wydawca: onepress
Kategoria: Ksiazki/Psychologia duszy i umysłu/Psychologia duszy
ISBN: 9788328348707
Waga: b/d kg
Rok wydania: b/d

Wiele osób nie umie siÄ™ wydostać z puÅ‚apki nieÅ›wiadomego życia: bezmyÅ›lnego reagowania, rozproszenia uwagi i narastajÄ…cego stresu. Ta nieÅ›wiadomość wynika ze sposobu pracy ukÅ‚adu nerwowego: mózg czÅ‚owieka jest szczególnie wyczulony na postrzeganie potencjalnych zagrożeÅ„, wiÄ™c ludzie silnie reagujÄ… na impulsy spoÅ‚eczne, kulturowe i technologiczne. Zalewa ich natÅ‚ok informacji, przez co odczuwajÄ… lÄ™k, wzburzenie, martwiÄ… siÄ™ i angażujÄ… w walkÄ™ z wiatrakami. Telefony komórkowe, laptopy i tablety staÅ‚y siÄ™ broniÄ… masowego rozpraszania uwagi, odciÄ…gajÄ…c czÅ‚owieka od jedynego miejsca, w którym może odnaleźć prawdziwy spokój i szczęście - od chwili obecnej. Czy można jakoÅ› przerwać to bÅ‚Ä™dne koÅ‚o, jeÅ›li siÄ™ nie jest buddyjskim mnichem? W tej książce znajdziesz odpowiedź na powyższe pytanie. Jest to przystÄ™pnie napisany poradnik, dziÄ™ki któremu uda Ci siÄ™ zmniejszyć poziom stresu w swoim życiu i mocno ograniczyć negatywne myÅ›lenie. Opisane tu proste nawyki doprowadzÄ… CiÄ™ do codziennej praktyki uważnoÅ›ci. Metoda Mindfulness w 10 minut bardzo szybko daje efekty: uÅ‚atwia koncentracjÄ™, poprawia wydajność i zwiÄ™ksza poczucie szczęścia. Praktyczne narzÄ™dzia opisane w tej książce pomagajÄ… w wyrabianiu nawyku uważnoÅ›ci. Ważne jest, by trenować mindfulness w ciÄ…gu caÅ‚ego dnia, tak aby bez trudu powracać Å›wiadomoÅ›ciÄ… do tu i teraz, nawet podczas zwykÅ‚ych codziennych zajęć. Tak ćwiczona uważność daje mnóstwo satysfakcji, a jej pozytywne efekty szybko stajÄ… siÄ™ zauważalne w wielu bardzo różnych obszarach życia. W tej książce: Czym jest puÅ‚apka nieÅ›wiadomego życia Co to wÅ‚aÅ›ciwie jest mindfulness KorzyÅ›ci z praktykowania uważnoÅ›ci Technika wdrażania i wyrabiania w sobie nawyku uważnoÅ›ci Propozycje praktyk uważnoÅ›ci na każdÄ… porÄ™ dnia BÄ…dź tu i teraz - żyj szczęśliwie i Å›wiadomie!

KUP TERAZ

Cena: 22.20 zł
Sklep: sensus.pl
Kup teraz Mindfulness w 10 minut. 71 prostych nawyków, które pomogÄ… Ci żyć tu i teraz za 22.20 zł w księgarni sensus.pl
Wiele osób nie umie siÄ™ wydostać z puÅ‚apki nieÅ›wiadomego życia: bezmyÅ›lnego reagowania, rozproszenia uwagi i narastajÄ…cego stresu. T...

zobacz więcej informacji

Cena: 22.20 zł
Sklep: sensus.pl
Kup teraz Mindfulness w 10 minut. 71 prostych nawyków, które pomogÄ… Ci żyć tu i teraz za 22.20 zł w księgarni sensus.pl
Wydawca: sensus
Kategoria: Ksiazki/Psychologia duszy i umysłu/Psychologia duszy
ISBN: 9788328348707
Waga: b/d kg
Rok wydania: b/d

Wiele osób nie umie siÄ™ wydostać z puÅ‚apki nieÅ›wiadomego życia: bezmyÅ›lnego reagowania, rozproszenia uwagi i narastajÄ…cego stresu. Ta nieÅ›wiadomość wynika ze sposobu pracy ukÅ‚adu nerwowego: mózg czÅ‚owieka jest szczególnie wyczulony na postrzeganie potencjalnych zagrożeÅ„, wiÄ™c ludzie silnie reagujÄ… na impulsy spoÅ‚eczne, kulturowe i technologiczne. Zalewa ich natÅ‚ok informacji, przez co odczuwajÄ… lÄ™k, wzburzenie, martwiÄ… siÄ™ i angażujÄ… w walkÄ™ z wiatrakami. Telefony komórkowe, laptopy i tablety staÅ‚y siÄ™ broniÄ… masowego rozpraszania uwagi, odciÄ…gajÄ…c czÅ‚owieka od jedynego miejsca, w którym może odnaleźć prawdziwy spokój i szczęście - od chwili obecnej. Czy można jakoÅ› przerwać to bÅ‚Ä™dne koÅ‚o, jeÅ›li siÄ™ nie jest buddyjskim mnichem? W tej książce znajdziesz odpowiedź na powyższe pytanie. Jest to przystÄ™pnie napisany poradnik, dziÄ™ki któremu uda Ci siÄ™ zmniejszyć poziom stresu w swoim życiu i mocno ograniczyć negatywne myÅ›lenie. Opisane tu proste nawyki doprowadzÄ… CiÄ™ do codziennej praktyki uważnoÅ›ci. Metoda Mindfulness w 10 minut bardzo szybko daje efekty: uÅ‚atwia koncentracjÄ™, poprawia wydajność i zwiÄ™ksza poczucie szczęścia. Praktyczne narzÄ™dzia opisane w tej książce pomagajÄ… w wyrabianiu nawyku uważnoÅ›ci. Ważne jest, by trenować mindfulness w ciÄ…gu caÅ‚ego dnia, tak aby bez trudu powracać Å›wiadomoÅ›ciÄ… do tu i teraz, nawet podczas zwykÅ‚ych codziennych zajęć. Tak ćwiczona uważność daje mnóstwo satysfakcji, a jej pozytywne efekty szybko stajÄ… siÄ™ zauważalne w wielu bardzo różnych obszarach życia. W tej książce: Czym jest puÅ‚apka nieÅ›wiadomego życia Co to wÅ‚aÅ›ciwie jest mindfulness KorzyÅ›ci z praktykowania uważnoÅ›ci Technika wdrażania i wyrabiania w sobie nawyku uważnoÅ›ci Propozycje praktyk uważnoÅ›ci na każdÄ… porÄ™ dnia BÄ…dź tu i teraz - żyj szczęśliwie i Å›wiadomie!

KUP TERAZ

Cena: 22.88 zł
Sklep: dobre-ksiazki.com.pl
Kup teraz Mindfulness w 10 minut. 71 prostych nawyków, które pomogÄ… Ci żyć tu i teraz. za 22.88 zł w księgarni dobre-ksiazki.com.pl
Wiele osób nie umie się wydostać z pułapki nieświadomego życia: bezmyślnego reagowania, rozproszenia uwagi i narastającego stresu. Ta nieświa...

zobacz więcej informacji

Cena: 22.88 zł
Sklep: dobre-ksiazki.com.pl
Kup teraz Mindfulness w 10 minut. 71 prostych nawyków, które pomogÄ… Ci żyć tu i teraz. za 22.88 zł w księgarni dobre-ksiazki.com.pl
Wydawca: Sensus
Kategoria: Książki/Poradniki/Parapsychologia i ezoteryka
ISBN: 9788328348707
Waga: 0.2600 kg
Rok wydania: 2019

Wiele osób nie umie się wydostać z pułapki nieświadomego życia: bezmyślnego reagowania, rozproszenia uwagi i narastającego stresu. Ta nieświadomość wynika ze sposobu pracy układu nerwowego: mózg człowieka jest szczególnie wyczulony na postrzeganie potencjalnych zagrożeń, więc ludzie silnie reagują na impulsy społeczne, kulturowe i technologiczne. Zalewa ich natłok informacji, przez co odczuwają lęk, wzburzenie, martwią się i angażują w walkę z wiatrakami. Telefony komórkowe, laptopy i tablety st...

KUP TERAZ

Cena: 24.13 zł
Sklep: dadada.pl
Kup teraz Mindfulness w 10 minut 71 prostych nawyków, które pomogÄ… Ci żyć tu i teraz za 24.13 zł w księgarni dadada.pl
Wiele osób nie umie się wydostać z pułapki nieświadomego życia: bezmyślnego reagowania, rozproszenia uwagi i narastającego stresu. Ta nieświa...

zobacz więcej informacji

Cena: 24.13 zł
Sklep: dadada.pl
Kup teraz Mindfulness w 10 minut 71 prostych nawyków, które pomogÄ… Ci żyć tu i teraz za 24.13 zł w księgarni dadada.pl
Wydawca: Helion
Kategoria: Psychologia
ISBN: 9788328348707
Waga: b/d kg
Rok wydania: b/d

Wiele osób nie umie się wydostać z pułapki nieświadomego życia: bezmyślnego reagowania, rozproszenia uwagi i narastającego stresu. Ta nieświadomość wynika ze sposobu pracy układu nerwowego: mózg człowieka jest szczególnie wyczulony na postrzeganie potencjalnych zagrożeń, więc ludzie silnie reagują na impulsy społeczne, kulturowe i technologiczne. Zalewa ich natłok informacji, przez co odczuwają lęk, wzburzenie, martwią się i angażują w walkę z wiatrakami. Telefony komórkowe, laptopy i tablety stały się bronią masowego rozpraszania uwagi, odciągając człowieka od jedynego miejsca, w którym może odnaleźć prawdziwy spokój i szczęście - od chwili obecnej. Czy można jakoś przerwać to błędne koło, jeśli się nie jest buddyjskim mnichem? W tej książce znajdziesz odpowiedź na powyższe pytanie. Jest to przystępnie napisany poradnik, dzięki któremu uda Ci się zmniejszyć poziom stresu w swoim życiu i mocno ograniczyć negatywne myślenie. Opisane tu proste nawyki doprowadzą Cię do codziennej praktyki uważności. Metoda Mindfulness w 10 minut bardzo szybko daje efekty: ułatwia koncentrację, poprawia wydajność i zwiększa poczucie szczęścia. Praktyczne narzędzia opisane w tej książce pomagają w wyrabianiu nawyku uważności. Ważne jest, by trenować mindfulness w ciągu całego dnia, tak aby bez trudu powracać świadomością do tu i teraz, nawet podczas zwykłych codziennych zajęć. Tak ćwiczona uważność daje mnóstwo satysfakcji, a jej pozytywne efekty szybko stają się zauważalne w wielu bardzo różnych obszarach życia. W tej książce: Czym jest pułapka nieświadomego życia Co to właściwie jest mindfulness Korzyści z praktykowania uważności Technika wdrażania i wyrabiania w sobie nawyku uważności Propozycje praktyk uważności na każdą porę dnia Bądź tu i teraz - żyj szczęśliwie i świadomie!

KUP TERAZ

Cena: 24.25 zł
Sklep: madbooks.pl
Kup teraz Mindfulness w 10 minut 71 prostych nawyków które pomogÄ… ci żyć tu i teraz za 24.25 zł w księgarni madbooks.pl
Wiele osób nie umie się wydostać z pułapki nieświadomego życia: bezmyślnego reagowania, rozproszenia uwagi i narastającego stresu. Ta ni...

zobacz więcej informacji

Cena: 24.25 zł
Sklep: madbooks.pl
Kup teraz Mindfulness w 10 minut 71 prostych nawyków które pomogÄ… ci żyć tu i teraz za 24.25 zł w księgarni madbooks.pl
Wydawca: brak danych
Kategoria: Poradniki i przewodniki
ISBN: 9788328348707
Waga: 0.2600 kg
Rok wydania: 2019

Wiele osób nie umie się wydostać z pułapki nieświadomego życia:
bezmyślnego reagowania, rozproszenia uwagi i narastającego stresu.
Ta nieświadomość wynika ze sposobu pracy układu nerwowego: mózg człowieka jest szczególnie wyczulony na postrzeganie potencjalnych zagrożeń, więc ludzie silnie reagują na impulsy społeczne, kulturowe i technologiczne. Zalewa ich natłok informacji, przez co odczuwają lęk, wzburzenie, martwią się i angażują w walkę z wiatrakami. Telefony komórkowe, laptopy i tablety stały się bronią masowego rozpraszania uwagi, odciągając człowieka od jedynego miejsca, w którym może odnaleźć prawdziwy spokój i szczęście - od chwili obecnej. Czy można jakoś przerwać to błędne koło, jeśli się nie jest buddyjskim mnichem?

W tej książce znajdziesz odpowiedź na powyższe pytanie. Jest to przystępnie napisany poradnik, dzięki któremu uda Ci się zmniejszyć poziom stresu w swoim życiu i mocno ograniczyć negatywne myślenie. Opisane tu proste nawyki doprowadzą Cię do codziennej praktyki uważności. Metoda Mindfulness w 10 minut bardzo szybko daje efekty: ułatwia koncentrację, poprawia wydajność i zwiększa poczucie szczęścia. Praktyczne narzędzia opisane w tej książce pomagają w wyrabianiu nawyku uważności. Ważne jest, by trenować mindfulness w ciągu całego dnia, tak aby bez trudu powracać świadomością do tu i teraz, nawet podczas zwykłych codziennych zajęć. Tak ćwiczona uważność daje mnóstwo satysfakcji, a jej pozytywne efekty szybko stają się zauważalne w wielu bardzo różnych obszarach życia.

S. J. Scott — autor wielu książek o samodoskonaleniu. Prowadzi również blog Develop Good Habits. Zarządza odnoszącą sukcesy firmą internetową, a w wolnych chwilach czyta, gimnastykuje się i zwiedza najdalsze zakątki świata. Jak sam przyznaje, takie pełne sukcesów życie nie byłoby możliwe bez uświadomienia sobie, że sam odpowiada za swoje losy i że dzięki zmianie codziennych nawyków może stać się lepszym i szczęśliwszym człowiekiem. Teraz zajmuje się przede wszystkim dzieleniem się swoimi doświadczeniami w dziedzinie samodoskonalenia.

Barrie Davenport jest założycielką nagrodzonej strony na temat rozwoju osobistego, Live Bold and Bloom (liveboldandbloom.com). Jest certyfikowanym coachem i autorką kursu internetowego. Podpowiada ludziom, jak stosować praktyczne, sprawdzone metody i strategie wychodzenia ze strefy komfortu, które pomagają osiągnąć większe szczęście i bogactwo, a także odnosić większe sukcesy. Jest również autorką serii książek na temat samodoskonalenia poruszających takie kwestie, jak pozytywne nawyki, życiowe pasje, nabieranie pewności siebie, uważność i prostota. Barrie — bizneswoman, mama trójki dzieci i właścicielka domu — doskonale wie, jak ważna jest umiejętność upraszczania pewnych spraw, określania priorytetów oraz odpowiedniego organizowania sobie życia i pracy, która pozwala na osiągnięcie prawdziwego szczęścia.

KUP TERAZ

Cena: 24.55 zł
Sklep: gandalf.com.pl
Kup teraz Mindfulness w 10 minut S.J. Scott ! za 24.55 zł w księgarni gandalf.com.pl
- najszybsza wysyłka! - najszybsza wysyłka!

zobacz więcej informacji

Cena: 24.55 zł
Sklep: gandalf.com.pl
Kup teraz Mindfulness w 10 minut S.J. Scott ! za 24.55 zł w księgarni gandalf.com.pl
Wydawca: Helion
Kategoria: Książki, poradniki
ISBN: 9788328348707
Waga: b/d kg
Rok wydania: b/d

- najszybsza wysyłka!

KUP TERAZ

Cena: 25.05 zł
Sklep: zdrowepodejscie.pl
Kup teraz Mindfulness w 10 minut 71 prostych nawyków, które pomogÄ… Ci żyć tu i teraz za 25.05 zł w księgarni zdrowepodejscie.pl
Wiele osób nie umie się wydostać z pułapki nieświadomego życia: bezmyślnego reagowania, rozproszenia uwagi i narastającego stresu. Ta nieświa...

zobacz więcej informacji

Cena: 25.05 zł
Sklep: zdrowepodejscie.pl
Kup teraz Mindfulness w 10 minut 71 prostych nawyków, które pomogÄ… Ci żyć tu i teraz za 25.05 zł w księgarni zdrowepodejscie.pl
Wydawca: Helion
Kategoria: Osobowość i samorealizacja
ISBN: 9788328348707
Waga: b/d kg
Rok wydania: b/d

Wiele osób nie umie się wydostać z pułapki nieświadomego życia: bezmyślnego reagowania, rozproszenia uwagi i narastającego stresu. Ta nieświadomość wynika ze sposobu pracy układu nerwowego: mózg człowieka jest szczególnie wyczulony na postrzeganie potencjalnych zagrożeń, więc ludzie silnie reagują na impulsy społeczne, kulturowe i technologiczne. Zalewa ich natłok informacji, przez co odczuwają lęk, wzburzenie, martwią się i angażują w walkę z wiatrakami. Telefony komórkowe, laptopy i tablety stały się bronią masowego rozpraszania uwagi, odciągając człowieka od jedynego miejsca, w którym może odnaleźć prawdziwy spokój i szczęście - od chwili obecnej. Czy można jakoś przerwać to błędne koło, jeśli się nie jest buddyjskim mnichem? W tej książce znajdziesz odpowiedź na powyższe pytanie. Jest to przystępnie napisany poradnik, dzięki któremu uda Ci się zmniejszyć poziom stresu w swoim życiu i mocno ograniczyć negatywne myślenie. Opisane tu proste nawyki doprowadzą Cię do codziennej praktyki uważności. Metoda Mindfulness w 10 minut bardzo szybko daje efekty: ułatwia koncentrację, poprawia wydajność i zwiększa poczucie szczęścia. Praktyczne narzędzia opisane w tej książce pomagają w wyrabianiu nawyku uważności. Ważne jest, by trenować mindfulness w ciągu całego dnia, tak aby bez trudu powracać świadomością do tu i teraz, nawet podczas zwykłych codziennych zajęć. Tak ćwiczona uważność daje mnóstwo satysfakcji, a jej pozytywne efekty szybko stają się zauważalne w wielu bardzo różnych obszarach życia. W tej książce: Czym jest pułapka nieświadomego życia Co to właściwie jest mindfulness Korzyści z praktykowania uważności Technika wdrażania i wyrabiania w sobie nawyku uważności Propozycje praktyk uważności na każdą porę dnia Bądź tu i teraz - żyj szczęśliwie i świadomie!

KUP TERAZ

Cena: 25.05 zł
Sklep: sferaduszy.pl
Kup teraz Mindfulness w 10 minut 71 prostych nawyków, które pomogÄ… Ci żyć tu i teraz za 25.05 zł w księgarni sferaduszy.pl
Wiele osób nie umie się wydostać z pułapki nieświadomego życia: bezmyślnego reagowania, rozproszenia uwagi i narastającego stresu. Ta nieświa...

zobacz więcej informacji

Cena: 25.05 zł
Sklep: sferaduszy.pl
Kup teraz Mindfulness w 10 minut 71 prostych nawyków, które pomogÄ… Ci żyć tu i teraz za 25.05 zł w księgarni sferaduszy.pl
Wydawca: Helion
Kategoria: Sukces i motywacja
ISBN: 9788328348707
Waga: b/d kg
Rok wydania: b/d

Wiele osób nie umie się wydostać z pułapki nieświadomego życia: bezmyślnego reagowania, rozproszenia uwagi i narastającego stresu. Ta nieświadomość wynika ze sposobu pracy układu nerwowego: mózg człowieka jest szczególnie wyczulony na postrzeganie potencjalnych zagrożeń, więc ludzie silnie reagują na impulsy społeczne, kulturowe i technologiczne. Zalewa ich natłok informacji, przez co odczuwają lęk, wzburzenie, martwią się i angażują w walkę z wiatrakami. Telefony komórkowe, laptopy i tablety stały się bronią masowego rozpraszania uwagi, odciągając człowieka od jedynego miejsca, w którym może odnaleźć prawdziwy spokój i szczęście - od chwili obecnej. Czy można jakoś przerwać to błędne koło, jeśli się nie jest buddyjskim mnichem? W tej książce znajdziesz odpowiedź na powyższe pytanie. Jest to przystępnie napisany poradnik, dzięki któremu uda Ci się zmniejszyć poziom stresu w swoim życiu i mocno ograniczyć negatywne myślenie. Opisane tu proste nawyki doprowadzą Cię do codziennej praktyki uważności. Metoda Mindfulness w 10 minut bardzo szybko daje efekty: ułatwia koncentrację, poprawia wydajność i zwiększa poczucie szczęścia. Praktyczne narzędzia opisane w tej książce pomagają w wyrabianiu nawyku uważności. Ważne jest, by trenować mindfulness w ciągu całego dnia, tak aby bez trudu powracać świadomością do tu i teraz, nawet podczas zwykłych codziennych zajęć. Tak ćwiczona uważność daje mnóstwo satysfakcji, a jej pozytywne efekty szybko stają się zauważalne w wielu bardzo różnych obszarach życia. W tej książce: Czym jest pułapka nieświadomego życia Co to właściwie jest mindfulness Korzyści z praktykowania uważności Technika wdrażania i wyrabiania w sobie nawyku uważności Propozycje praktyk uważności na każdą porę dnia Bądź tu i teraz - żyj szczęśliwie i świadomie!

KUP TERAZ

Cena: 29.39 zł
Sklep: nieprzeczytane.pl
Kup teraz Mindfulness w 10 minut | za 29.39 zł w księgarni nieprzeczytane.pl
Wiele osób nie umie się wydostać z pułapki nieświadomego życia: bezmyślnego reagowania, rozproszenia uwagi i narastającego stresu. Ta nieświa...

zobacz więcej informacji

Cena: 29.39 zł
Sklep: nieprzeczytane.pl
Kup teraz Mindfulness w 10 minut | za 29.39 zł w księgarni nieprzeczytane.pl
Wydawca: Helion
Kategoria: Nauki humanistyczne i społeczne/Psychologia
ISBN: 9788328348707
Waga: 0.2600 kg
Rok wydania: b/d

Wiele osób nie umie się wydostać z pułapki nieświadomego życia: bezmyślnego reagowania, rozproszenia uwagi i narastającego stresu. Ta nieświadomość wynika ze sposobu pracy układu nerwowego: mózg człowieka jest szczególnie wyczulony na postrzeganie potencjalnych zagrożeń, więc ludzie silnie reagują na impulsy społeczne, kulturowe i technologiczne. Zalewa ich natłok informacji, przez co odczuwają lęk, wzburzenie, martwią się i angażują w walkę z wiatrakami. Telefony komórkowe, laptopy i tablety stały się bronią masowego rozpraszania uwagi, odciągając człowieka od jedynego miejsca, w którym może odnaleźć prawdziwy spokój i szczęście - od chwili obecnej. Czy można jakoś przerwać to błędne koło, jeśli się nie jest buddyjskim mnichem? W tej książce znajdziesz odpowiedź na powyższe pytanie. Jest to przystępnie napisany poradnik, dzięki któremu uda Ci się zmniejszyć poziom stresu w swoim życiu i mocno ograniczyć negatywne myślenie. Opisane tu proste nawyki doprowadzą Cię do codziennej praktyki uważności. Metoda Mindfulness w 10 minut bardzo szybko daje efekty: ułatwia koncentrację, poprawia wydajność i zwiększa poczucie szczęścia. Praktyczne narzędzia opisane w tej książce pomagają w wyrabianiu nawyku uważności. Ważne jest, by trenować mindfulness w ciągu całego dnia, tak aby bez trudu powracać świadomością do tu i teraz, nawet podczas zwykłych codziennych zajęć. Tak ćwiczona uważność daje mnóstwo satysfakcji, a jej pozytywne efekty szybko stają się zauważalne w wielu bardzo różnych obszarach życia. W tej książce: Czym jest pułapka nieświadomego życia Co to właściwie jest mindfulness Korzyści z praktykowania uważności Technika wdrażania i wyrabiania w sobie nawyku uważności Propozycje praktyk uważności na każdą porę dnia Bądź tu i teraz - żyj szczęśliwie i świadomie!

KUP TERAZ

Cena: 30.47 zł
Sklep: selkar.pl
Kup teraz Mindfulness w 10 minut za 30.47 zł w księgarni selkar.pl
Wiele osób nie umie się wydostać z pułapki nieświadomego życia: bezmyślnego reagowania, rozproszenia uwagi i narastającego stresu. Ta nieświa...

zobacz więcej informacji

Cena: 30.47 zł
Sklep: selkar.pl
Kup teraz Mindfulness w 10 minut za 30.47 zł w księgarni selkar.pl
Wydawca: Sensus
Kategoria: Książki/Poradniki/Osobowość. Samorealizacja. Kariera
ISBN: 9788328348707
Waga: 0.2600 kg
Rok wydania: 2019

Wiele osób nie umie się wydostać z pułapki nieświadomego życia: bezmyślnego reagowania, rozproszenia uwagi i narastającego stresu. Ta nieświadomość wynika ze sposobu pracy układu nerwowego: mózg człowieka jest szczególnie wyczulony na postrzeganie potencjalnych zagrożeń, więc ludzie silnie reagują na impulsy społeczne, kulturowe i technologiczne. Zalewa ich natłok informacji, przez co odczuwają lęk, wzburzenie, martwią się i angażują w walkę z wiatrakami. Telefony komórkowe, laptopy i tablety stały się bronią masowego rozpraszania uwagi, odciągając człowieka od jedynego miejsca, w którym może odnaleźć prawdziwy spokój i szczęście - od chwili obecnej. Czy można jakoś przerwać to błędne koło, jeśli się nie jest buddyjskim mnichem?

W tej książce znajdziesz odpowiedź na powyższe pytanie. Jest to przystępnie napisany poradnik, dzięki któremu uda Ci się zmniejszyć poziom stresu w swoim życiu i mocno ograniczyć negatywne myślenie. Opisane tu proste nawyki doprowadzą Cię do codziennej praktyki uważności. Metoda Mindfulness w 10 minut bardzo szybko daje efekty: ułatwia koncentrację, poprawia wydajność i zwiększa poczucie szczęścia. Praktyczne narzędzia opisane w tej książce pomagają w wyrabianiu nawyku uważności. Ważne jest, by trenować mindfulness w ciągu całego dnia, tak aby bez trudu powracać świadomością do tu i teraz, nawet podczas zwykłych codziennych zajęć. Tak ćwiczona uważność daje mnóstwo satysfakcji, a jej pozytywne efekty szybko stają się zauważalne w wielu bardzo różnych obszarach życia.

W tej książce:

Czym jest pułapka nieświadomego życia
Co to właściwie jest mindfulness
Korzyści z praktykowania uważności
Technika wdrażania i wyrabiania w sobie nawyku uważności
Propozycje praktyk uważności na każdą porę dnia
Bądź tu i teraz - żyj szczęśliwie i świadomie!

KUP TERAZ

Cena: 30.95 zł
Sklep: mestro.pl
Kup teraz Mindfulness w 10 minut za 30.95 zł w księgarni mestro.pl
Wiele osób nie umie się wydostać z pułapki nieświadomego życia: bezmyślnego reagowania, rozproszenia uwagi i narastającego stresu. Ta nieświa...

zobacz więcej informacji

Cena: 30.95 zł
Sklep: mestro.pl
Kup teraz Mindfulness w 10 minut za 30.95 zł w księgarni mestro.pl
Wydawca: Helion
Kategoria: Nauki humanistyczne i społeczne/Psychologia
ISBN: 9788328348707
Waga: 0.2600 kg
Rok wydania: b/d

Wiele osób nie umie się wydostać z pułapki nieświadomego życia: bezmyślnego reagowania, rozproszenia uwagi i narastającego stresu. Ta nieświadomość wynika ze sposobu pracy układu nerwowego: mózg człowieka jest szczególnie wyczulony na postrzeganie potencjalnych zagrożeń, więc ludzie silnie reagują na impulsy społeczne, kulturowe i technologiczne. Zalewa ich natłok informacji, przez co odczuwają lęk, wzburzenie, martwią się i angażują w walkę z wiatrakami. Telefony komórkowe, laptopy i tablety stały się bronią masowego rozpraszania uwagi, odciągając człowieka od jedynego miejsca, w którym może odnaleźć prawdziwy spokój i szczęście - od chwili obecnej. Czy można jakoś przerwać to błędne koło, jeśli się nie jest buddyjskim mnichem? W tej książce znajdziesz odpowiedź na powyższe pytanie. Jest to przystępnie napisany poradnik, dzięki któremu uda Ci się zmniejszyć poziom stresu w swoim życiu i mocno ograniczyć negatywne myślenie. Opisane tu proste nawyki doprowadzą Cię do codziennej praktyki uważności. Metoda Mindfulness w 10 minut bardzo szybko daje efekty: ułatwia koncentrację, poprawia wydajność i zwiększa poczucie szczęścia. Praktyczne narzędzia opisane w tej książce pomagają w wyrabianiu nawyku uważności. Ważne jest, by trenować mindfulness w ciągu całego dnia, tak aby bez trudu powracać świadomością do tu i teraz, nawet podczas zwykłych codziennych zajęć. Tak ćwiczona uważność daje mnóstwo satysfakcji, a jej pozytywne efekty szybko stają się zauważalne w wielu bardzo różnych obszarach życia. W tej książce: Czym jest pułapka nieświadomego życia Co to właściwie jest mindfulness Korzyści z praktykowania uważności Technika wdrażania i wyrabiania w sobie nawyku uważności Propozycje praktyk uważności na każdą porę dnia Bądź tu i teraz - żyj szczęśliwie i świadomie!

KUP TERAZ

Cena: 32.03 zł
Sklep: profit24.pl
Kup teraz Mindfulness w 10 minut | ZAKŁADKA GRATIS DO KAÅ»DEGO ZAMÓWIENIA za 32.03 zł w księgarni profit24.pl
Wiele osób nie umie się wydostać z pułapki nieświadomego życia: bezmyślnego reagowania, rozproszenia uwagi i narastającego stresu. Ta nieświa...

zobacz więcej informacji

Cena: 32.03 zł
Sklep: profit24.pl
Kup teraz Mindfulness w 10 minut | ZAKŁADKA GRATIS DO KAÅ»DEGO ZAMÓWIENIA za 32.03 zł w księgarni profit24.pl
Wydawca: Helion
Kategoria: Nauki humanistyczne i społeczne/Psychologia
ISBN: 9788328348707
Waga: 0.2600 kg
Rok wydania: b/d

Wiele osób nie umie się wydostać z pułapki nieświadomego życia: bezmyślnego reagowania, rozproszenia uwagi i narastającego stresu. Ta nieświadomość wynika ze sposobu pracy układu nerwowego: mózg człowieka jest szczególnie wyczulony na postrzeganie potencjalnych zagrożeń, więc ludzie silnie reagują na impulsy społeczne, kulturowe i technologiczne. Zalewa ich natłok informacji, przez co odczuwają lęk, wzburzenie, martwią się i angażują w walkę z wiatrakami. Telefony komórkowe, laptopy i tablety stały się bronią masowego rozpraszania uwagi, odciągając człowieka od jedynego miejsca, w którym może odnaleźć prawdziwy spokój i szczęście - od chwili obecnej. Czy można jakoś przerwać to błędne koło, jeśli się nie jest buddyjskim mnichem? W tej książce znajdziesz odpowiedź na powyższe pytanie. Jest to przystępnie napisany poradnik, dzięki któremu uda Ci się zmniejszyć poziom stresu w swoim życiu i mocno ograniczyć negatywne myślenie. Opisane tu proste nawyki doprowadzą Cię do codziennej praktyki uważności. Metoda Mindfulness w 10 minut bardzo szybko daje efekty: ułatwia koncentrację, poprawia wydajność i zwiększa poczucie szczęścia. Praktyczne narzędzia opisane w tej książce pomagają w wyrabianiu nawyku uważności. Ważne jest, by trenować mindfulness w ciągu całego dnia, tak aby bez trudu powracać świadomością do tu i teraz, nawet podczas zwykłych codziennych zajęć. Tak ćwiczona uważność daje mnóstwo satysfakcji, a jej pozytywne efekty szybko stają się zauważalne w wielu bardzo różnych obszarach życia. W tej książce: Czym jest pułapka nieświadomego życia Co to właściwie jest mindfulness Korzyści z praktykowania uważności Technika wdrażania i wyrabiania w sobie nawyku uważności Propozycje praktyk uważności na każdą porę dnia Bądź tu i teraz - żyj szczęśliwie i świadomie!

KUP TERAZ

Okiełznane dane Jesteś przedsiębiorcą? Masz innowacyjny produkt i chcesz wejść z nim na rynek? Możesz wybrać jedną z dwóch dróg: tradycyjn...

Porównaj ceny

Porównaj ceny

Tylko jedna osoba stoi Ci na drodze do nadzwyczajnych sukcesów, spełnienia marzeń i wyzwolenia drzemiących w Tobie pokładów kreatywności, sił ...

Porównaj ceny

Ta książka zmienia życie.Dzięki niej zrozumiesz swoje problemy, nauczysz się je rozwiązywać, a tym samym doświadczać radości i bardziej cies...

Porównaj ceny

Porównaj ceny

Porównaj ceny

Niniejsza książka oferuje Państwu szczególny rodzaj apteczki, ponieważ w tym przypadku nie będą wam potrzebne żadne środki lecznicze ani inne...

Porównaj ceny

Porównaj ceny

Porównaj ceny

Autorka poruszającego dziennika noszącego tytuł Obok rzeczywistości… to trzydziestokilkuletnia kobieta, żona i matka, mistrzyni Niemiec w konku...

Porównaj ceny