Medytacja dla zabieganych - Dorota Mrówka - 12 ofert

Liczba ofert: 12.
Książkę Medytacja dla zabieganych można najtaniej kupić w sklepie internetowym sensus.pl za jedyne 20.94zł.
Średnia cena książki Medytacja dla zabieganych wynosi 25.907500zł.

Cena: 20.94 zł
Sklep: sensus.pl
Kup teraz Medytacja dla zabieganych. Jak w 8 tygodni zmienić swoje życie za 20.94 zł w księgarni sensus.pl
Oczyść umysł, rozjaśnij myśli Chcesz zacząć medytować, ale nie wiesz, jak się do tego zabrać? Od dawna myślisz o tej praktyce, jednak po...

zobacz więcej informacji

Cena: 20.94 zł
Sklep: sensus.pl
Kup teraz Medytacja dla zabieganych. Jak w 8 tygodni zmienić swoje życie za 20.94 zł w księgarni sensus.pl
Wydawca: sensus
Kategoria: Ksiazki/Psychologia duszy i umysłu/Psychologia duszy
ISBN: 9788328353848
Waga: b/d kg
Rok wydania: b/d

Oczyść umysÅ‚, rozjaÅ›nij myÅ›li Chcesz zacząć medytować, ale nie wiesz, jak siÄ™ do tego zabrać? Od dawna myÅ›lisz o tej praktyce, jednak powstrzymuje CiÄ™ przekonanie, że zajmuje ona bardzo dużo czasu i wymaga wielu poÅ›wiÄ™ceÅ„? Obawiasz siÄ™, że medytowanie wpÅ‚ynie na Ciebie tak gÅ‚Ä™boko, że zmieni Twój Å›wiatopoglÄ…d, czego sobie absolutnie nie życzysz? Twoje rozterki i wÄ…tpliwoÅ›ci sÄ… jak najbardziej zrozumiaÅ‚e - na szczęście autorka tej książki rozwieje je bez reszty. Na kartach swojego poradnika proponuje caÅ‚kowicie Å›wieckie podejÅ›cie do praktykowania medytacji. Czerpie oczywiÅ›cie z różnych tradycji i krÄ™gów kulturowych, swój program medytacyjny opracowaÅ‚a jednak z poszanowaniem wierzeÅ„ i wyznaÅ„ ludzi, którzy chcÄ… rozpocząć przygodÄ™ z medytacjÄ…. Oraz z uwzglÄ™dnieniem ograniczonego czasu, jakim dysponuje wspóÅ‚czesny mieszkaniec zachodniego Å›wiata. Pierwsza część książki tÅ‚umaczy, dlaczego w ogóle warto medytować. Znajdziesz w niej nieco teorii oraz osobistych doÅ›wiadczeÅ„ autorki. Opisuje ona różne techniki oddechowe, a także zmiany, jakie w trakcie medytowania zachodzÄ… w naszych gÅ‚owach. Dowiesz siÄ™, czego możesz siÄ™ spodziewać, jak bÄ™dÄ… wyglÄ…dać kolejne etapy wtajemniczenia i jakie trudnoÅ›ci przyjdzie Ci pokonać. Druga część to czysta praktyka - oÅ›miotygodniowy kurs, który przeprowadzi CiÄ™ przez kolejne etapy: od Å›wiadomego relaksu po medytacje bezzadaniowe i medytacjÄ™ w ruchu. W każdym tygodniu bÄ™dziesz poznawać inne techniki i narzÄ™dzia, spoÅ›ród których wybierzesz swoje ulubione. Po upÅ‚ywie oÅ›miu tygodni samodzielnie wyruszysz w dalszÄ… drogÄ™ w stronÄ™ medytacji i wewnÄ™trznego rozwoju.

KUP TERAZ

Cena: 21.66 zł
Sklep: dobre-ksiazki.com.pl
Kup teraz Medytacja dla zabieganych. Jak w 8 tygodni zmienić swoje życie. za 21.66 zł w księgarni dobre-ksiazki.com.pl
Chcesz zacząć medytować, ale nie wiesz, jak się do tego zabrać? Od dawna myślisz o tej praktyce, jednak powstrzymuje cię przekonanie, że zajmu...

zobacz więcej informacji

Cena: 21.66 zł
Sklep: dobre-ksiazki.com.pl
Kup teraz Medytacja dla zabieganych. Jak w 8 tygodni zmienić swoje życie. za 21.66 zł w księgarni dobre-ksiazki.com.pl
Wydawca: Sensus
Kategoria: Książki/Poradniki/Pozostałe poradniki
ISBN: 9788328353848
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2019

Chcesz zacząć medytować, ale nie wiesz, jak się do tego zabrać? Od dawna myślisz o tej praktyce, jednak powstrzymuje cię przekonanie, że zajmuje ona bardzo dużo czasu i wymaga wielu poświęceń? Obawiasz się, że medytowanie wpłynie na Ciebie tak głęboko, że zmieni Twój światopogląd, czego sobie absolutnie nie życzysz?Twoje rozterki i wątpliwości są jak najbardziej zrozumiałe na szczęście autorka tej książki rozwieje je bez reszty. Na kartach swojego poradnika proponuje całkowicie świeckie pod...

KUP TERAZ

Cena: 22.75 zł
Sklep: dadada.pl
Kup teraz Medytacja dla zabieganych za 22.75 zł w księgarni dadada.pl
Oczyść umysł, rozjaśnij myśli Chcesz zacząć medytować, ale nie wiesz, jak się do tego zabrać? Od dawna myślisz o tej praktyce, jednak pows...

zobacz więcej informacji

Cena: 22.75 zł
Sklep: dadada.pl
Kup teraz Medytacja dla zabieganych za 22.75 zł w księgarni dadada.pl
Wydawca: Sensus
Kategoria: Psychologia
ISBN: 9788328353848
Waga: b/d kg
Rok wydania: b/d

Oczyść umysł, rozjaśnij myśli Chcesz zacząć medytować, ale nie wiesz, jak się do tego zabrać? Od dawna myślisz o tej praktyce, jednak powstrzymuje Cię przekonanie, że zajmuje ona bardzo dużo czasu i wymaga wielu poświęceń? Obawiasz się, że medytowanie wpłynie na Ciebie tak głęboko, że zmieni Twój światopogląd, czego sobie absolutnie nie życzysz? Twoje rozterki i wątpliwości są jak najbardziej zrozumiałe - na szczęście autorka tej książki rozwieje je bez reszty. Na kartach swojego poradnika proponuje całkowicie świeckie podejście do praktykowania medytacji. Czerpie oczywiście z różnych tradycji i kręgów kulturowych, swój program medytacyjny opracowała jednak z poszanowaniem wierzeń i wyznań ludzi, którzy chcą rozpocząć przygodę z medytacją. Oraz z uwzględnieniem ograniczonego czasu, jakim dysponuje współczesny mieszkaniec zachodniego świata. Pierwsza część książki tłumaczy, dlaczego w ogóle warto medytować. Znajdziesz w niej nieco teorii oraz osobistych doświadczeń autorki. Opisuje ona różne techniki oddechowe, a także zmiany, jakie w trakcie medytowania zachodzą w naszych głowach. Dowiesz się, czego możesz się spodziewać, jak będą wyglądać kolejne etapy wtajemniczenia i jakie trudności przyjdzie Ci pokonać. Druga część to czysta praktyka - ośmiotygodniowy kurs, który przeprowadzi Cię przez kolejne etapy: od świadomego relaksu po medytacje bezzadaniowe i medytację w ruchu. W każdym tygodniu będziesz poznawać inne techniki i narzędzia, spośród których wybierzesz swoje ulubione. Po upływie ośmiu tygodni samodzielnie wyruszysz w dalszą drogę w stronę medytacji i wewnętrznego rozwoju. O autorze Dorota Mrówka — kobieta wielu zawodów; z wykształcenia teatrolog, przez długi czas pracowała między innymi jako dziennikarz prasy codziennej oraz branżowej, związana była także z mediami elektronicznymi. Kiedy skończyła 40 lat, postanowiła zmienić priorytety i zająć się tym, co w życiu naprawdę ważne — duchowością oraz własnym rozwojem, dzięki którym może przyczynić się również do poprawy jakości życia innych. Od wielu lat eksploruje filozofie Dalekiego Wschodu, starając się przełożyć ich nauki na realia świata zachodniego, dzięki czemu stają się przydatnym narzędziem w radzeniu sobie z codziennymi problemami. Kolekcjonuje i wykorzystuje techniki medytacyjne z najdalszych zakątków świata. Prowadzi warsztaty medytacji i mindfulness, na co dzień współpracuje w Fundacją Hinc Sapientia. Autorka bloga Życie bez napinki (https://zyciebeznapinki.pl) oraz książek Joga bez napinki (Sensus) i Odczarować medytację (Sensus). Więcej informacji na www.dorotamrowka.com.

KUP TERAZ

Cena: 22.99 zł
Sklep: madbooks.pl
Kup teraz Medytacja dla zabieganych jak w 8 tygodni zmienić swoje życie za 22.99 zł w księgarni madbooks.pl
Chcesz zacząć medytować, ale nie wiesz, jak się do tego zabrać? Od dawna myślisz o tej praktyce, jednak powstrzymuje Cię przekonanie, że zaj...

zobacz więcej informacji

Cena: 22.99 zł
Sklep: madbooks.pl
Kup teraz Medytacja dla zabieganych jak w 8 tygodni zmienić swoje życie za 22.99 zł w księgarni madbooks.pl
Wydawca: brak danych
Kategoria: Poradniki i przewodniki
ISBN: 9788328353848
Waga: 0.2100 kg
Rok wydania: 2019

Chcesz zacząć medytować, ale nie wiesz, jak się do tego zabrać? Od dawna myślisz o tej praktyce, jednak powstrzymuje Cię przekonanie, że zajmuje ona bardzo dużo czasu i wymaga wielu poświęceń? Obawiasz się, że medytowanie wpłynie na Ciebie tak głęboko, że zmieni Twój światopogląd, czego sobie absolutnie nie życzysz? Twoje rozterki i wątpliwości są jak najbardziej zrozumiałe - na szczęście autorka tej książki rozwieje je bez reszty. Na kartach swojego poradnika proponuje całkowicie świeckie podejście do praktykowania medytacji. Czerpie oczywiście z różnych tradycji i kręgów kulturowych, swój program medytacyjny opracowała jednak z poszanowaniem wierzeń i wyznań ludzi, którzy chcą rozpocząć przygodę z medytacją. Oraz z uwzględnieniem ograniczonego czasu, jakim dysponuje współczesny mieszkaniec zachodniego świata.

Pierwsza część książki tłumaczy, dlaczego w ogóle warto medytować. Znajdziesz w niej nieco teorii oraz osobistych doświadczeń autorki. Opisuje ona różne techniki oddechowe, a także zmiany, jakie w trakcie medytowania zachodzą w naszych głowach. Dowiesz się, czego możesz się spodziewać, jak będą wyglądać kolejne etapy wtajemniczenia i jakie trudności przyjdzie Ci pokonać. Druga część to czysta praktyka - ośmiotygodniowy kurs, który przeprowadzi Cię przez kolejne etapy: od świadomego relaksu po medytacje bezzadaniowe i medytację w ruchu. W każdym tygodniu będziesz poznawać inne techniki i narzędzia, spośród których wybierzesz swoje ulubione. Po upływie ośmiu tygodni samodzielnie wyruszysz w dalszą drogę w stronę medytacji i wewnętrznego rozwoju.

Dorota Mrówka — kobieta wielu zawodów; z wykształcenia teatrolog, przez długi czas pracowała między innymi jako dziennikarz prasy codziennej oraz branżowej, związana była także z mediami elektronicznymi. Kiedy skończyła 40 lat, postanowiła zmienić priorytety i zająć się tym, co w życiu naprawdę ważne — duchowością oraz własnym rozwojem, dzięki którym może przyczynić się również do poprawy jakości życia innych. Od wielu lat eksploruje filozofie Dalekiego Wschodu, starając się przełożyć ich nauki na realia świata zachodniego, dzięki czemu stają się przydatnym narzędziem w radzeniu sobie z codziennymi problemami. Kolekcjonuje i wykorzystuje techniki medytacyjne z najdalszych zakątków świata. Prowadzi warsztaty medytacji i mindfulness, na co dzień współpracuje w Fundacją Hinc Sapientia. Autorka bloga Życie bez napinki (https://zyciebeznapinki.pl) oraz książek Joga bez napinki (Sensus) i Odczarować medytację (Sensus). Więcej informacji na www.dorotamrowka.com.

KUP TERAZ

Cena: 23.16 zł
Sklep: gandalf.com.pl
Kup teraz Medytacja dla zabieganych Dorota Mrówka ! za 23.16 zł w księgarni gandalf.com.pl
- najszybsza wysyłka! - najszybsza wysyłka!

zobacz więcej informacji

Cena: 23.16 zł
Sklep: gandalf.com.pl
Kup teraz Medytacja dla zabieganych Dorota Mrówka ! za 23.16 zł w księgarni gandalf.com.pl
Wydawca: Sensus
Kategoria: Książki, poradniki
ISBN: 9788328353848
Waga: b/d kg
Rok wydania: b/d

- najszybsza wysyłka!

KUP TERAZ

Cena: 23.62 zł
Sklep: zdrowepodejscie.pl
Kup teraz Medytacja dla zabieganych za 23.62 zł w księgarni zdrowepodejscie.pl
Oczyść umysł, rozjaśnij myśli Chcesz zacząć medytować, ale nie wiesz, jak się do tego zabrać? Od dawna myślisz o tej praktyce, jednak pows...

zobacz więcej informacji

Cena: 23.62 zł
Sklep: zdrowepodejscie.pl
Kup teraz Medytacja dla zabieganych za 23.62 zł w księgarni zdrowepodejscie.pl
Wydawca: Sensus
Kategoria: Medytacja
ISBN: 9788328353848
Waga: b/d kg
Rok wydania: b/d

Oczyść umysł, rozjaśnij myśli Chcesz zacząć medytować, ale nie wiesz, jak się do tego zabrać? Od dawna myślisz o tej praktyce, jednak powstrzymuje Cię przekonanie, że zajmuje ona bardzo dużo czasu i wymaga wielu poświęceń? Obawiasz się, że medytowanie wpłynie na Ciebie tak głęboko, że zmieni Twój światopogląd, czego sobie absolutnie nie życzysz? Twoje rozterki i wątpliwości są jak najbardziej zrozumiałe - na szczęście autorka tej książki rozwieje je bez reszty. Na kartach swojego poradnika proponuje całkowicie świeckie podejście do praktykowania medytacji. Czerpie oczywiście z różnych tradycji i kręgów kulturowych, swój program medytacyjny opracowała jednak z poszanowaniem wierzeń i wyznań ludzi, którzy chcą rozpocząć przygodę z medytacją. Oraz z uwzględnieniem ograniczonego czasu, jakim dysponuje współczesny mieszkaniec zachodniego świata. Pierwsza część książki tłumaczy, dlaczego w ogóle warto medytować. Znajdziesz w niej nieco teorii oraz osobistych doświadczeń autorki. Opisuje ona różne techniki oddechowe, a także zmiany, jakie w trakcie medytowania zachodzą w naszych głowach. Dowiesz się, czego możesz się spodziewać, jak będą wyglądać kolejne etapy wtajemniczenia i jakie trudności przyjdzie Ci pokonać. Druga część to czysta praktyka - ośmiotygodniowy kurs, który przeprowadzi Cię przez kolejne etapy: od świadomego relaksu po medytacje bezzadaniowe i medytację w ruchu. W każdym tygodniu będziesz poznawać inne techniki i narzędzia, spośród których wybierzesz swoje ulubione. Po upływie ośmiu tygodni samodzielnie wyruszysz w dalszą drogę w stronę medytacji i wewnętrznego rozwoju. O autorze Dorota Mrówka — kobieta wielu zawodów; z wykształcenia teatrolog, przez długi czas pracowała między innymi jako dziennikarz prasy codziennej oraz branżowej, związana była także z mediami elektronicznymi. Kiedy skończyła 40 lat, postanowiła zmienić priorytety i zająć się tym, co w życiu naprawdę ważne — duchowością oraz własnym rozwojem, dzięki którym może przyczynić się również do poprawy jakości życia innych. Od wielu lat eksploruje filozofie Dalekiego Wschodu, starając się przełożyć ich nauki na realia świata zachodniego, dzięki czemu stają się przydatnym narzędziem w radzeniu sobie z codziennymi problemami. Kolekcjonuje i wykorzystuje techniki medytacyjne z najdalszych zakątków świata. Prowadzi warsztaty medytacji i mindfulness, na co dzień współpracuje w Fundacją Hinc Sapientia. Autorka bloga Życie bez napinki (https://zyciebeznapinki.pl) oraz książek Joga bez napinki (Sensus) i Odczarować medytację (Sensus). Więcej informacji na www.dorotamrowka.com.

KUP TERAZ

Cena: 23.62 zł
Sklep: sferaduszy.pl
Kup teraz Medytacja dla zabieganych za 23.62 zł w księgarni sferaduszy.pl
Oczyść umysł, rozjaśnij myśli Chcesz zacząć medytować, ale nie wiesz, jak się do tego zabrać? Od dawna myślisz o tej praktyce, jednak pows...

zobacz więcej informacji

Cena: 23.62 zł
Sklep: sferaduszy.pl
Kup teraz Medytacja dla zabieganych za 23.62 zł w księgarni sferaduszy.pl
Wydawca: Sensus
Kategoria: Joga i medytacja
ISBN: 9788328353848
Waga: b/d kg
Rok wydania: b/d

Oczyść umysł, rozjaśnij myśli Chcesz zacząć medytować, ale nie wiesz, jak się do tego zabrać? Od dawna myślisz o tej praktyce, jednak powstrzymuje Cię przekonanie, że zajmuje ona bardzo dużo czasu i wymaga wielu poświęceń? Obawiasz się, że medytowanie wpłynie na Ciebie tak głęboko, że zmieni Twój światopogląd, czego sobie absolutnie nie życzysz? Twoje rozterki i wątpliwości są jak najbardziej zrozumiałe - na szczęście autorka tej książki rozwieje je bez reszty. Na kartach swojego poradnika proponuje całkowicie świeckie podejście do praktykowania medytacji. Czerpie oczywiście z różnych tradycji i kręgów kulturowych, swój program medytacyjny opracowała jednak z poszanowaniem wierzeń i wyznań ludzi, którzy chcą rozpocząć przygodę z medytacją. Oraz z uwzględnieniem ograniczonego czasu, jakim dysponuje współczesny mieszkaniec zachodniego świata. Pierwsza część książki tłumaczy, dlaczego w ogóle warto medytować. Znajdziesz w niej nieco teorii oraz osobistych doświadczeń autorki. Opisuje ona różne techniki oddechowe, a także zmiany, jakie w trakcie medytowania zachodzą w naszych głowach. Dowiesz się, czego możesz się spodziewać, jak będą wyglądać kolejne etapy wtajemniczenia i jakie trudności przyjdzie Ci pokonać. Druga część to czysta praktyka - ośmiotygodniowy kurs, który przeprowadzi Cię przez kolejne etapy: od świadomego relaksu po medytacje bezzadaniowe i medytację w ruchu. W każdym tygodniu będziesz poznawać inne techniki i narzędzia, spośród których wybierzesz swoje ulubione. Po upływie ośmiu tygodni samodzielnie wyruszysz w dalszą drogę w stronę medytacji i wewnętrznego rozwoju. O autorze Dorota Mrówka — kobieta wielu zawodów; z wykształcenia teatrolog, przez długi czas pracowała między innymi jako dziennikarz prasy codziennej oraz branżowej, związana była także z mediami elektronicznymi. Kiedy skończyła 40 lat, postanowiła zmienić priorytety i zająć się tym, co w życiu naprawdę ważne — duchowością oraz własnym rozwojem, dzięki którym może przyczynić się również do poprawy jakości życia innych. Od wielu lat eksploruje filozofie Dalekiego Wschodu, starając się przełożyć ich nauki na realia świata zachodniego, dzięki czemu stają się przydatnym narzędziem w radzeniu sobie z codziennymi problemami. Kolekcjonuje i wykorzystuje techniki medytacyjne z najdalszych zakątków świata. Prowadzi warsztaty medytacji i mindfulness, na co dzień współpracuje w Fundacją Hinc Sapientia. Autorka bloga Życie bez napinki (https://zyciebeznapinki.pl) oraz książek Joga bez napinki (Sensus) i Odczarować medytację (Sensus). Więcej informacji na www.dorotamrowka.com.

KUP TERAZ

Cena: 27.91 zł
Sklep: nieprzeczytane.pl
Kup teraz Medytacja dla zabieganych Jak w 8 tygodni zmienić swoje życie | za 27.91 zł w księgarni nieprzeczytane.pl
Chcesz zacząć medytować, ale nie wiesz, jak się do tego zabrać? Od dawna myślisz o tej praktyce, jednak powstrzymuje Cię przekonanie, że zajmu...

zobacz więcej informacji

Cena: 27.91 zł
Sklep: nieprzeczytane.pl
Kup teraz Medytacja dla zabieganych Jak w 8 tygodni zmienić swoje życie | za 27.91 zł w księgarni nieprzeczytane.pl
Wydawca: Helion - Sensus
Kategoria: Nauki humanistyczne i społeczne/Psychologia
ISBN: 9788328353848
Waga: 0.2100 kg
Rok wydania: b/d

Chcesz zacząć medytować, ale nie wiesz, jak się do tego zabrać? Od dawna myślisz o tej praktyce, jednak powstrzymuje Cię przekonanie, że zajmuje ona bardzo dużo czasu i wymaga wielu poświęceń? Obawiasz się, że medytowanie wpłynie na Ciebie tak głęboko, że zmieni Twój światopogląd, czego sobie absolutnie nie życzysz? Twoje rozterki i wątpliwości są jak najbardziej zrozumiałe - na szczęście autorka tej książki rozwieje je bez reszty. Na kartach swojego poradnika proponuje całkowicie świeckie podejście do praktykowania medytacji. Czerpie oczywiście z różnych tradycji i kręgów kulturowych, swój program medytacyjny opracowała jednak z poszanowaniem wierzeń i wyznań ludzi, którzy chcą rozpocząć przygodę z medytacją. Oraz z uwzględnieniem ograniczonego czasu, jakim dysponuje współczesny mieszkaniec zachodniego świata.Pierwsza część książki tłumaczy, dlaczego w ogóle warto medytować. Znajdziesz w niej nieco teorii oraz osobistych doświadczeń autorki. Opisuje ona różne techniki oddechowe, a także zmiany, jakie w trakcie medytowania zachodzą w naszych głowach. Dowiesz się, czego możesz się spodziewać, jak będą wyglądać kolejne etapy wtajemniczenia i jakie trudności przyjdzie Ci pokonać. Druga część to czysta praktyka - ośmiotygodniowy kurs, który przeprowadzi Cię przez kolejne etapy: od świadomego relaksu po medytacje bezzadaniowe i medytację w ruchu. W każdym tygodniu będziesz poznawać inne techniki i narzędzia, spośród których wybierzesz swoje ulubione. Po upływie ośmiu tygodni samodzielnie wyruszysz w dalszą drogę w stronę medytacji i wewnętrznego rozwoju.Dorota Mrówka — kobieta wielu zawodów; z wykształcenia teatrolog, przez długi czas pracowała między innymi jako dziennikarz prasy codziennej oraz branżowej, związana była także z mediami elektronicznymi. Kiedy skończyła 40 lat, postanowiła zmienić priorytety i zająć się tym, co w życiu naprawdę ważne — duchowością oraz własnym rozwojem, dzięki którym może przyczynić się również do poprawy jakości życia innych. Od wielu lat eksploruje filozofie Dalekiego Wschodu, starając się przełożyć ich nauki na realia świata zachodniego, dzięki czemu stają się przydatnym narzędziem w radzeniu sobie z codziennymi problemami. Kolekcjonuje i wykorzystuje techniki medytacyjne z najdalszych zakątków świata. Prowadzi warsztaty medytacji i mindfulness, na co dzień współpracuje w Fundacją Hinc Sapientia. Autorka bloga Życie bez napinki (https://zyciebeznapinki.pl) oraz książek Joga bez napinki (Sensus) i Odczarować medytację (Sensus). Więcej informacji na www.dorotamrowka.com.

KUP TERAZ

Cena: 28.97 zł
Sklep: selkar.pl
Kup teraz Medytacja dla zabieganych Jak w 8 tygodni zmienić swoje życie za 28.97 zł w księgarni selkar.pl
Oczyść umysł, rozjaśnij myśli Chcesz zacząć medytować, ale nie wiesz, jak się do tego zabrać? Od dawna myślisz o tej praktyce, jednak pows...

zobacz więcej informacji

Cena: 28.97 zł
Sklep: selkar.pl
Kup teraz Medytacja dla zabieganych Jak w 8 tygodni zmienić swoje życie za 28.97 zł w księgarni selkar.pl
Wydawca: Sensus
Kategoria: Książki/Nauki społeczne, humanistyczne, ekonomiczne/Psychologia. Psychoterapia/Techniki psychologii i psychoterapii/Medytacja
ISBN: 9788328353848
Waga: 0.2100 kg
Rok wydania: 2021

Oczyść umysł, rozjaśnij myśli
Chcesz zacząć medytować, ale nie wiesz, jak się do tego zabrać? Od dawna myślisz o tej praktyce, jednak powstrzymuje Cię przekonanie, że zajmuje ona bardzo dużo czasu i wymaga wielu poświęceń? Obawiasz się, że medytowanie wp

KUP TERAZ

Cena: 29.95 zł
Sklep: mestro.pl
Kup teraz Medytacja dla zabieganych Jak w 8 tygodni zmienić swoje życie za 29.95 zł w księgarni mestro.pl
Chcesz zacząć medytować, ale nie wiesz, jak się do tego zabrać? Od dawna myślisz o tej praktyce, jednak powstrzymuje Cię przekonanie, że zajmu...

zobacz więcej informacji

Cena: 29.95 zł
Sklep: mestro.pl
Kup teraz Medytacja dla zabieganych Jak w 8 tygodni zmienić swoje życie za 29.95 zł w księgarni mestro.pl
Wydawca: Helion - Sensus
Kategoria: Nauki humanistyczne i społeczne/Psychologia
ISBN: 9788328353848
Waga: 0.2100 kg
Rok wydania: b/d

Chcesz zacząć medytować, ale nie wiesz, jak się do tego zabrać? Od dawna myślisz o tej praktyce, jednak powstrzymuje Cię przekonanie, że zajmuje ona bardzo dużo czasu i wymaga wielu poświęceń? Obawiasz się, że medytowanie wpłynie na Ciebie tak głęboko, że zmieni Twój światopogląd, czego sobie absolutnie nie życzysz? Twoje rozterki i wątpliwości są jak najbardziej zrozumiałe - na szczęście autorka tej książki rozwieje je bez reszty. Na kartach swojego poradnika proponuje całkowicie świeckie podejście do praktykowania medytacji. Czerpie oczywiście z różnych tradycji i kręgów kulturowych, swój program medytacyjny opracowała jednak z poszanowaniem wierzeń i wyznań ludzi, którzy chcą rozpocząć przygodę z medytacją. Oraz z uwzględnieniem ograniczonego czasu, jakim dysponuje współczesny mieszkaniec zachodniego świata.Pierwsza część książki tłumaczy, dlaczego w ogóle warto medytować. Znajdziesz w niej nieco teorii oraz osobistych doświadczeń autorki. Opisuje ona różne techniki oddechowe, a także zmiany, jakie w trakcie medytowania zachodzą w naszych głowach. Dowiesz się, czego możesz się spodziewać, jak będą wyglądać kolejne etapy wtajemniczenia i jakie trudności przyjdzie Ci pokonać. Druga część to czysta praktyka - ośmiotygodniowy kurs, który przeprowadzi Cię przez kolejne etapy: od świadomego relaksu po medytacje bezzadaniowe i medytację w ruchu. W każdym tygodniu będziesz poznawać inne techniki i narzędzia, spośród których wybierzesz swoje ulubione. Po upływie ośmiu tygodni samodzielnie wyruszysz w dalszą drogę w stronę medytacji i wewnętrznego rozwoju.Dorota Mrówka — kobieta wielu zawodów; z wykształcenia teatrolog, przez długi czas pracowała między innymi jako dziennikarz prasy codziennej oraz branżowej, związana była także z mediami elektronicznymi. Kiedy skończyła 40 lat, postanowiła zmienić priorytety i zająć się tym, co w życiu naprawdę ważne — duchowością oraz własnym rozwojem, dzięki którym może przyczynić się również do poprawy jakości życia innych. Od wielu lat eksploruje filozofie Dalekiego Wschodu, starając się przełożyć ich nauki na realia świata zachodniego, dzięki czemu stają się przydatnym narzędziem w radzeniu sobie z codziennymi problemami. Kolekcjonuje i wykorzystuje techniki medytacyjne z najdalszych zakątków świata. Prowadzi warsztaty medytacji i mindfulness, na co dzień współpracuje w Fundacją Hinc Sapientia. Autorka bloga Życie bez napinki (https://zyciebeznapinki.pl) oraz książek Joga bez napinki (Sensus) i Odczarować medytację (Sensus). Więcej informacji na www.dorotamrowka.com.

KUP TERAZ

Cena: 30.42 zł
Sklep: profit24.pl
Kup teraz Medytacja dla zabieganych Jak w 8 tygodni zmienić swoje życie | ZAKŁADKA GRATIS DO KAÅ»DEGO ZAMÓWIENIA za 30.42 zł w księgarni profit24.pl
Chcesz zacząć medytować, ale nie wiesz, jak się do tego zabrać? Od dawna myślisz o tej praktyce, jednak powstrzymuje Cię przekonanie, że zajmu...

zobacz więcej informacji

Cena: 30.42 zł
Sklep: profit24.pl
Kup teraz Medytacja dla zabieganych Jak w 8 tygodni zmienić swoje życie | ZAKŁADKA GRATIS DO KAÅ»DEGO ZAMÓWIENIA za 30.42 zł w księgarni profit24.pl
Wydawca: Helion - Sensus
Kategoria: Nauki humanistyczne i społeczne/Psychologia
ISBN: 9788328353848
Waga: 0.2100 kg
Rok wydania: b/d

Chcesz zacząć medytować, ale nie wiesz, jak się do tego zabrać? Od dawna myślisz o tej praktyce, jednak powstrzymuje Cię przekonanie, że zajmuje ona bardzo dużo czasu i wymaga wielu poświęceń? Obawiasz się, że medytowanie wpłynie na Ciebie tak głęboko, że zmieni Twój światopogląd, czego sobie absolutnie nie życzysz? Twoje rozterki i wątpliwości są jak najbardziej zrozumiałe - na szczęście autorka tej książki rozwieje je bez reszty. Na kartach swojego poradnika proponuje całkowicie świeckie podejście do praktykowania medytacji. Czerpie oczywiście z różnych tradycji i kręgów kulturowych, swój program medytacyjny opracowała jednak z poszanowaniem wierzeń i wyznań ludzi, którzy chcą rozpocząć przygodę z medytacją. Oraz z uwzględnieniem ograniczonego czasu, jakim dysponuje współczesny mieszkaniec zachodniego świata.Pierwsza część książki tłumaczy, dlaczego w ogóle warto medytować. Znajdziesz w niej nieco teorii oraz osobistych doświadczeń autorki. Opisuje ona różne techniki oddechowe, a także zmiany, jakie w trakcie medytowania zachodzą w naszych głowach. Dowiesz się, czego możesz się spodziewać, jak będą wyglądać kolejne etapy wtajemniczenia i jakie trudności przyjdzie Ci pokonać. Druga część to czysta praktyka - ośmiotygodniowy kurs, który przeprowadzi Cię przez kolejne etapy: od świadomego relaksu po medytacje bezzadaniowe i medytację w ruchu. W każdym tygodniu będziesz poznawać inne techniki i narzędzia, spośród których wybierzesz swoje ulubione. Po upływie ośmiu tygodni samodzielnie wyruszysz w dalszą drogę w stronę medytacji i wewnętrznego rozwoju.Dorota Mrówka — kobieta wielu zawodów; z wykształcenia teatrolog, przez długi czas pracowała między innymi jako dziennikarz prasy codziennej oraz branżowej, związana była także z mediami elektronicznymi. Kiedy skończyła 40 lat, postanowiła zmienić priorytety i zająć się tym, co w życiu naprawdę ważne — duchowością oraz własnym rozwojem, dzięki którym może przyczynić się również do poprawy jakości życia innych. Od wielu lat eksploruje filozofie Dalekiego Wschodu, starając się przełożyć ich nauki na realia świata zachodniego, dzięki czemu stają się przydatnym narzędziem w radzeniu sobie z codziennymi problemami. Kolekcjonuje i wykorzystuje techniki medytacyjne z najdalszych zakątków świata. Prowadzi warsztaty medytacji i mindfulness, na co dzień współpracuje w Fundacją Hinc Sapientia. Autorka bloga Życie bez napinki (https://zyciebeznapinki.pl) oraz książek Joga bez napinki (Sensus) i Odczarować medytację (Sensus). Więcej informacji na www.dorotamrowka.com.

KUP TERAZ

Cena: 34.90 zł
Sklep: septem.pl
Kup teraz Medytacja dla zabieganych. Jak w 8 tygodni zmienić swoje życie za 34.90 zł w księgarni septem.pl
Oczyść umysł, rozjaśnij myśli Chcesz zacząć medytować, ale nie wiesz, jak się do tego zabrać? Od dawna myślisz o tej praktyce, jednak po...

zobacz więcej informacji

Cena: 34.90 zł
Sklep: septem.pl
Kup teraz Medytacja dla zabieganych. Jak w 8 tygodni zmienić swoje życie za 34.90 zł w księgarni septem.pl
Wydawca: septem
Kategoria: Ksiazki/Psychologia duszy i umysłu/Psychologia duszy
ISBN: 9788328353848
Waga: b/d kg
Rok wydania: b/d

Oczyść umysÅ‚, rozjaÅ›nij myÅ›li Chcesz zacząć medytować, ale nie wiesz, jak siÄ™ do tego zabrać? Od dawna myÅ›lisz o tej praktyce, jednak powstrzymuje CiÄ™ przekonanie, że zajmuje ona bardzo dużo czasu i wymaga wielu poÅ›wiÄ™ceÅ„? Obawiasz siÄ™, że medytowanie wpÅ‚ynie na Ciebie tak gÅ‚Ä™boko, że zmieni Twój Å›wiatopoglÄ…d, czego sobie absolutnie nie życzysz? Twoje rozterki i wÄ…tpliwoÅ›ci sÄ… jak najbardziej zrozumiaÅ‚e - na szczęście autorka tej książki rozwieje je bez reszty. Na kartach swojego poradnika proponuje caÅ‚kowicie Å›wieckie podejÅ›cie do praktykowania medytacji. Czerpie oczywiÅ›cie z różnych tradycji i krÄ™gów kulturowych, swój program medytacyjny opracowaÅ‚a jednak z poszanowaniem wierzeÅ„ i wyznaÅ„ ludzi, którzy chcÄ… rozpocząć przygodÄ™ z medytacjÄ…. Oraz z uwzglÄ™dnieniem ograniczonego czasu, jakim dysponuje wspóÅ‚czesny mieszkaniec zachodniego Å›wiata. Pierwsza część książki tÅ‚umaczy, dlaczego w ogóle warto medytować. Znajdziesz w niej nieco teorii oraz osobistych doÅ›wiadczeÅ„ autorki. Opisuje ona różne techniki oddechowe, a także zmiany, jakie w trakcie medytowania zachodzÄ… w naszych gÅ‚owach. Dowiesz siÄ™, czego możesz siÄ™ spodziewać, jak bÄ™dÄ… wyglÄ…dać kolejne etapy wtajemniczenia i jakie trudnoÅ›ci przyjdzie Ci pokonać. Druga część to czysta praktyka - oÅ›miotygodniowy kurs, który przeprowadzi CiÄ™ przez kolejne etapy: od Å›wiadomego relaksu po medytacje bezzadaniowe i medytacjÄ™ w ruchu. W każdym tygodniu bÄ™dziesz poznawać inne techniki i narzÄ™dzia, spoÅ›ród których wybierzesz swoje ulubione. Po upÅ‚ywie oÅ›miu tygodni samodzielnie wyruszysz w dalszÄ… drogÄ™ w stronÄ™ medytacji i wewnÄ™trznego rozwoju.

KUP TERAZ

"Snowboard. Dla poczÄ…tkujÄ…cych i Å›rednio-zaawansowanych" to doskonaÅ‚a książka dla wszystkich, którzy chcÄ… lepiej j...

Porównaj ceny

Budapeszt jest z pewnością jedną z najpiękniejszych stolic Europy. Turyści przybywają tu dla monumentalnej architektury i ciekawych muze&oac...

Porównaj ceny

Czy można ochronić siÄ™ przed miÅ‚oÅ›ciÄ…?     Praca bodyguarda jest ciężka, odpowiedzialna i wymagajÄ…ca. Ale dla Dyla...

Porównaj ceny

Dlaczego religia jest tematem tabu w Polsce i jaki ma to wpÅ‚yw na Ciebie? Osoby, które majÄ… ambicje i marzenia, do realizacji kt&...

Porównaj ceny

W prostocie tkwi siła Interpretuj własne emocje i zachowania Zrozum ludzkie działania i procesy myślowe Odkryj, o co tak naprawdę chodz...

Porównaj ceny

WyjÄ…tkowy podrÄ™cznik dla amatorów elektroniki! Zbudowanie wÅ‚asnego urzÄ…dzenia elektronicznego to marzenie każdego majsterkowicza,...

Porównaj ceny

ZakoÅ„czenie bestsellerowej serii Królowej dramatów! Nicole Czasami jedna chwila już na zawsze odmienia nasze życie. Kto...

Porównaj ceny

WÅ‚ochy poÅ‚udniowe to mozaika utkana ze skarbów przyrody i sztuki. Znajdziemy tu widokowe szczyty, wapienne wÄ…wozy, uÅ›pione wulkany, szm...

Porównaj ceny

Sudety to piÄ™kne krajobrazowo góry, wrÄ™cz wymarzone do dÅ‚ugich wÄ™drówek nie tylko ich niezliczonymi grzbietami, ale i wzdÅ‚u...

Porównaj ceny

Jak stosując odpowiednie preparaty poprawić swoje zdrowie i podnieść jakość życia Jedyna tego typu publikacja na rynku, wypełniająca lukę...

Porównaj ceny