Bieganie metodÄ… Gallowaya. - Jeff Galloway - 13 ofert

Liczba ofert: 13.
Książkę Bieganie metodÄ… Gallowaya. można najtaniej kupić w sklepie internetowym nieprzeczytane.pl za jedyne 23.66zł.
Średnia cena książki Bieganie metodÄ… Gallowaya. wynosi 27.796154zł.

Cena: 23.66 zł
Sklep: nieprzeczytane.pl
Kup teraz Bieganie metodÄ… Gallowaya. | za 23.66 zł w księgarni nieprzeczytane.pl
Cała Polska biega z nami! Programy przygotowań do biegu na 5 km, biegu na 10 km oraz półmaratonu Kluczowe informacje dla początkujących oraz be...

zobacz więcej informacji

Cena: 23.66 zł
Sklep: nieprzeczytane.pl
Kup teraz Bieganie metodÄ… Gallowaya. | za 23.66 zł w księgarni nieprzeczytane.pl
Wydawca: Helion
Kategoria: Sport/Pozostałe dyscypliny sportowe
ISBN: 9788328366305
Waga: 0.4700 kg
Rok wydania: b/d

Cała Polska biega z nami! Programy przygotowań do biegu na 5 km, biegu na 10 km oraz półmaratonu Kluczowe informacje dla początkujących oraz bezcenne strategie dla wytrawnych biegaczy Zasady odpowiedniej diety, przygotowania się do biegu oraz doboru obuwia Jeff Galloway jest jednym z tych nielicznych ludzi, którzy nie tylko znają się na swojej dziedzinie, ale i potrafią przekazać tę wiedzę w procesie nauczania. Frank Sorter, złoty medalista w maratonie na igrzyskach olimpijskich z 1972 roku. Jeff Galloway to jeden z najbardziej doświadczonych, rozważnych i nowatorskich biegaczy długodystansowych w Ameryce. Jego książka umożliwia teraz wszystkim biegaczom korzystanie z jego pomysłów, żeby mogli poprawić swoje biegi przy użyciu wypróbowanych na trasie metod. Joan Ullyot, autorka książki Running Free esteś wiecznie zabiegany? Męczy Cię nieustanna gonitwa za pieniędzmi? Masz dość wyścigu szczurów? Odstresuj się i zacznij biegać — dla czystej przyjemności! Bieganie jest dobre na wszystko! Pomaga zrzucić zbędne kilogramy, poprawia sprawność, zapewnia dobre samopoczucie, wzmacnia zdrowie. Nie musisz kupować kosztownych karnetów na siłownię, by cieszyć się doskonałą formą — i to przez cały rok. Przekazujemy Ci kompletny przewodnik po świecie biegów, który oprócz wielu praktycznych informacji zawiera również programy przygotowań do trzech rodzajów wyścigów — biegu na 5 km, biegu na 10 km oraz półmaratonu. Jeśli jesteś nowicjuszem, dowiesz się, jak rozpocząć bieganie i wytrwać w nim. Jeśli jesteś biegaczem wyczynowym, znajdziesz tu poważne rady dotyczące zaawansowanego treningu (między innymi jak lepiej przygotować się do wyścigów i uniknąć kontuzji związanych z nadmiernym wysiłkiem). Weterani zawodów odkryją z kolei nowe pomysły w zakresie strategii stosowanych na trasie biegu, które w przyszłości przyniosą poprawę wyników. Wznieś się ponad ograniczenia! Dzięki determinacji, cierpliwości i wytrwałości możesz stać się znakomitym biegaczem. Niezależnie od tego, jakie są Twoje umiejętności i jak wysoko mierzysz, powinieneś biegać inteligentnie, dbać o zdrowie i siłę, pilnować wagi, biegać w należytej kondycji, unikać kontuzji i czerpać z tego przyjemność. Książka ta zachęci Cię do działania i podtrzyma Twoją motywację tak, że bieganie stanie się Twoją ulubioną formą spędzania wolnego czasu na całą resztę życia! Rozciąganie, ćwiczenia wzmacniające i trening mieszany. Programy codziennego i cotygodniowego kilometrażu. Najaktualniejsze informacje na temat odżywiania. Treningi w skrajnym upale i na zimnie. Analizy kontuzji i ich leczenia. Motywacja i trening mentalny. Dobór odpowiedniego obuwia. Bieganie po czterdziestce. Tabela przewidywania wyników wyścigu.

KUP TERAZ

Cena: 23.94 zł
Sklep: sensus.pl
Kup teraz Bieganie metodÄ… Gallowaya. Ciesz siÄ™ dobrym zdrowiem i doskonaÅ‚Ä… formÄ…! za 23.94 zł w księgarni sensus.pl
Bieganie metodą Gallowaya. Zostań wytrawnym biegaczem i unikaj kontuzji! Cała Polska biega z nami! Programy przygotowań do biegu na 5 km,...

zobacz więcej informacji

Cena: 23.94 zł
Sklep: sensus.pl
Kup teraz Bieganie metodÄ… Gallowaya. Ciesz siÄ™ dobrym zdrowiem i doskonaÅ‚Ä… formÄ…! za 23.94 zł w księgarni sensus.pl
Wydawca: sensus
Kategoria: Ksiazki/Gry, zabawy, sport/Gry, zabawy, sport
ISBN: 9788328366305
Waga: b/d kg
Rok wydania: b/d

Bieganie metodÄ… Gallowaya. ZostaÅ„ wytrawnym biegaczem i unikaj kontuzji! CaÅ‚a Polska biega z nami! Programy przygotowaÅ„ do biegu na 5 km, biegu na 10 km oraz póÅ‚maratonu Kluczowe informacje dla poczÄ…tkujÄ…cych oraz bezcenne strategie dla wytrawnych biegaczy Zasady odpowiedniej diety, przygotowania siÄ™ do biegu oraz doboru obuwia Jeff Galloway jest jednym z tych nielicznych ludzi, którzy nie tylko znajÄ… siÄ™ na swojej dziedzinie, ale i potrafiÄ… przekazać tÄ™ wiedzÄ™ w procesie nauczania. Frank Sorter, zÅ‚oty medalista w maratonie na igrzyskach olimpijskich z 1972 roku Jeff Galloway to jeden z najbardziej doÅ›wiadczonych, rozważnych i nowatorskich biegaczy dÅ‚ugodystansowych w Ameryce. Jego książka umożliwia teraz wszystkim biegaczom korzystanie z jego pomysÅ‚ów, żeby mogli poprawić swoje biegi przy użyciu wypróbowanych na trasie metod. Joan Ullyot, autorka książki Running Free Do biegu gotowi? Start! JesteÅ› wiecznie zabiegany? MÄ™czy CiÄ™ nieustanna gonitwa za pieniÄ™dzmi? Masz dość wyÅ›cigu szczurów? Odstresuj siÄ™ i zacznij biegać — dla czystej przyjemnoÅ›ci! Bieganie jest dobre na wszystko! Pomaga zrzucić zbÄ™dne kilogramy, poprawia sprawność, zapewnia dobre samopoczucie, wzmacnia zdrowie. Nie musisz kupować kosztownych karnetów na siÅ‚owniÄ™, by cieszyć siÄ™ doskonaÅ‚Ä… formÄ… — i to przez caÅ‚y rok. Przekazujemy Ci kompletny przewodnik po Å›wiecie biegów, który oprócz wielu praktycznych informacji zawiera również programy przygotowaÅ„ do trzech rodzajów wyÅ›cigów — biegu na 5 km, biegu na 10 km oraz póÅ‚maratonu. JeÅ›li jesteÅ› nowicjuszem, dowiesz siÄ™, jak rozpocząć bieganie i wytrwać w nim. JeÅ›li jesteÅ› biegaczem wyczynowym, znajdziesz tu poważne rady dotyczÄ…ce zaawansowanego treningu (miÄ™dzy innymi jak lepiej przygotować siÄ™ do wyÅ›cigów i uniknąć kontuzji zwiÄ…zanych z nadmiernym wysiÅ‚kiem). Weterani zawodów odkryjÄ… z kolei nowe pomysÅ‚y w zakresie strategii stosowanych na trasie biegu, które w przyszÅ‚oÅ›ci przyniosÄ… poprawÄ™ wyników. WznieÅ› siÄ™ ponad ograniczenia! DziÄ™ki determinacji, cierpliwoÅ›ci i wytrwaÅ‚oÅ›ci możesz stać siÄ™ znakomitym biegaczem. Niezależnie od tego, jakie sÄ… Twoje umiejÄ™tnoÅ›ci i jak wysoko mierzysz, powinieneÅ› biegać inteligentnie, dbać o zdrowie i siÅ‚Ä™, pilnować wagi, biegać w należytej kondycji, unikać kontuzji i czerpać z tego przyjemność. Książka ta zachÄ™ci CiÄ™ do dziaÅ‚ania i podtrzyma TwojÄ… motywacjÄ™ tak, że bieganie stanie siÄ™ TwojÄ… ulubionÄ… formÄ… spÄ™dzania wolnego czasu na caÅ‚Ä… resztÄ™ życia! RozciÄ…ganie, ćwiczenia wzmacniajÄ…ce i trening mieszany. Programy codziennego i cotygodniowego kilometrażu. Najaktualniejsze informacje na temat odżywiania. Treningi w skrajnym upale i na zimnie. Analizy kontuzji i ich leczenia. Motywacja i trening mentalny. Dobór odpowiedniego obuwia. Bieganie po czterdziestce. Tabela przewidywania wyników wyÅ›cigu.

KUP TERAZ

Cena: 23.94 zł
Sklep: bezdroza.pl
Kup teraz Bieganie metodÄ… Gallowaya. Ciesz siÄ™ dobrym zdrowiem i doskonaÅ‚Ä… formÄ…! za 23.94 zł w księgarni bezdroza.pl
Bieganie metodą Gallowaya. Zostań wytrawnym biegaczem i unikaj kontuzji! Cała Polska biega z nami! Programy przygotowań do biegu na 5 km,...

zobacz więcej informacji

Cena: 23.94 zł
Sklep: bezdroza.pl
Kup teraz Bieganie metodÄ… Gallowaya. Ciesz siÄ™ dobrym zdrowiem i doskonaÅ‚Ä… formÄ…! za 23.94 zł w księgarni bezdroza.pl
Wydawca: bezdroza
Kategoria: Ksiazki/Gry, zabawy, sport/Gry, zabawy, sport
ISBN: 9788328366305
Waga: b/d kg
Rok wydania: b/d

Bieganie metodÄ… Gallowaya. ZostaÅ„ wytrawnym biegaczem i unikaj kontuzji! CaÅ‚a Polska biega z nami! Programy przygotowaÅ„ do biegu na 5 km, biegu na 10 km oraz póÅ‚maratonu Kluczowe informacje dla poczÄ…tkujÄ…cych oraz bezcenne strategie dla wytrawnych biegaczy Zasady odpowiedniej diety, przygotowania siÄ™ do biegu oraz doboru obuwia Jeff Galloway jest jednym z tych nielicznych ludzi, którzy nie tylko znajÄ… siÄ™ na swojej dziedzinie, ale i potrafiÄ… przekazać tÄ™ wiedzÄ™ w procesie nauczania. Frank Sorter, zÅ‚oty medalista w maratonie na igrzyskach olimpijskich z 1972 roku Jeff Galloway to jeden z najbardziej doÅ›wiadczonych, rozważnych i nowatorskich biegaczy dÅ‚ugodystansowych w Ameryce. Jego książka umożliwia teraz wszystkim biegaczom korzystanie z jego pomysÅ‚ów, żeby mogli poprawić swoje biegi przy użyciu wypróbowanych na trasie metod. Joan Ullyot, autorka książki Running Free Do biegu gotowi? Start! JesteÅ› wiecznie zabiegany? MÄ™czy CiÄ™ nieustanna gonitwa za pieniÄ™dzmi? Masz dość wyÅ›cigu szczurów? Odstresuj siÄ™ i zacznij biegać — dla czystej przyjemnoÅ›ci! Bieganie jest dobre na wszystko! Pomaga zrzucić zbÄ™dne kilogramy, poprawia sprawność, zapewnia dobre samopoczucie, wzmacnia zdrowie. Nie musisz kupować kosztownych karnetów na siÅ‚owniÄ™, by cieszyć siÄ™ doskonaÅ‚Ä… formÄ… — i to przez caÅ‚y rok. Przekazujemy Ci kompletny przewodnik po Å›wiecie biegów, który oprócz wielu praktycznych informacji zawiera również programy przygotowaÅ„ do trzech rodzajów wyÅ›cigów — biegu na 5 km, biegu na 10 km oraz póÅ‚maratonu. JeÅ›li jesteÅ› nowicjuszem, dowiesz siÄ™, jak rozpocząć bieganie i wytrwać w nim. JeÅ›li jesteÅ› biegaczem wyczynowym, znajdziesz tu poważne rady dotyczÄ…ce zaawansowanego treningu (miÄ™dzy innymi jak lepiej przygotować siÄ™ do wyÅ›cigów i uniknąć kontuzji zwiÄ…zanych z nadmiernym wysiÅ‚kiem). Weterani zawodów odkryjÄ… z kolei nowe pomysÅ‚y w zakresie strategii stosowanych na trasie biegu, które w przyszÅ‚oÅ›ci przyniosÄ… poprawÄ™ wyników. WznieÅ› siÄ™ ponad ograniczenia! DziÄ™ki determinacji, cierpliwoÅ›ci i wytrwaÅ‚oÅ›ci możesz stać siÄ™ znakomitym biegaczem. Niezależnie od tego, jakie sÄ… Twoje umiejÄ™tnoÅ›ci i jak wysoko mierzysz, powinieneÅ› biegać inteligentnie, dbać o zdrowie i siÅ‚Ä™, pilnować wagi, biegać w należytej kondycji, unikać kontuzji i czerpać z tego przyjemność. Książka ta zachÄ™ci CiÄ™ do dziaÅ‚ania i podtrzyma TwojÄ… motywacjÄ™ tak, że bieganie stanie siÄ™ TwojÄ… ulubionÄ… formÄ… spÄ™dzania wolnego czasu na caÅ‚Ä… resztÄ™ życia! RozciÄ…ganie, ćwiczenia wzmacniajÄ…ce i trening mieszany. Programy codziennego i cotygodniowego kilometrażu. Najaktualniejsze informacje na temat odżywiania. Treningi w skrajnym upale i na zimnie. Analizy kontuzji i ich leczenia. Motywacja i trening mentalny. Dobór odpowiedniego obuwia. Bieganie po czterdziestce. Tabela przewidywania wyników wyÅ›cigu.

KUP TERAZ

Cena: 24.57 zł
Sklep: dobre-ksiazki.com.pl
Kup teraz Bieganie metodÄ… Gallowaya. Ciesz siÄ™ dobrym zdrowiem i doskonaÅ‚Ä… formÄ…! za 24.57 zł w księgarni dobre-ksiazki.com.pl
Cała Polska biega z nami!Programy przygotowań do biegu na 5 km, biegu na 10 km oraz półmaratonuKluczowe informacje dla początkujących oraz bezce...

zobacz więcej informacji

Cena: 24.57 zł
Sklep: dobre-ksiazki.com.pl
Kup teraz Bieganie metodÄ… Gallowaya. Ciesz siÄ™ dobrym zdrowiem i doskonaÅ‚Ä… formÄ…! za 24.57 zł w księgarni dobre-ksiazki.com.pl
Wydawca: Septem
Kategoria: Książki/Poradniki/Sport
ISBN: 9788328366305
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2020

Cała Polska biega z nami!Programy przygotowań do biegu na 5 km, biegu na 10 km oraz półmaratonuKluczowe informacje dla początkujących oraz bezcenne strategie dla wytrawnych biegaczyZasady odpowiedniej diety, przygotowania się do biegu oraz doboru obuwiaJeff Galloway jest jednym z tych nielicznych ludzi, którzy nie tylko znają się na swojej dziedzinie, ale i potrafią przekazać tę wiedzę w procesie nauczania.Frank Sorter, złoty medalista w maratonie na igrzyskach olimpijsk...

KUP TERAZ

Cena: 26.01 zł
Sklep: dadada.pl
Kup teraz Bieganie metodÄ… Gallowaya. za 26.01 zł w księgarni dadada.pl
Cała Polska biega z nami! Programy przygotowań do biegu na 5 km, biegu na 10 km oraz półmaratonu Kluczowe informacje dla początkujących oraz...

zobacz więcej informacji

Cena: 26.01 zł
Sklep: dadada.pl
Kup teraz Bieganie metodÄ… Gallowaya. za 26.01 zł w księgarni dadada.pl
Wydawca: Helion
Kategoria: Poradniki
ISBN: 9788328366305
Waga: b/d kg
Rok wydania: b/d

Cała Polska biega z nami! Programy przygotowań do biegu na 5 km, biegu na 10 km oraz półmaratonu Kluczowe informacje dla początkujących oraz bezcenne strategie dla wytrawnych biegaczy Zasady odpowiedniej diety, przygotowania się do biegu oraz doboru obuwia Jeff Galloway jest jednym z tych nielicznych ludzi, którzy nie tylko znają się na swojej dziedzinie, ale i potrafią przekazać tę wiedzę w procesie nauczania. Frank Sorter, złoty medalista w maratonie na igrzyskach olimpijskich z 1972 roku. Jeff Galloway to jeden z najbardziej doświadczonych, rozważnych i nowatorskich biegaczy długodystansowych w Ameryce. Jego książka umożliwia teraz wszystkim biegaczom korzystanie z jego pomysłów, żeby mogli poprawić swoje biegi przy użyciu wypróbowanych na trasie metod. Joan Ullyot, autorka książki Running Free esteś wiecznie zabiegany? Męczy Cię nieustanna gonitwa za pieniędzmi? Masz dość wyścigu szczurów? Odstresuj się i zacznij biegać — dla czystej przyjemności! Bieganie jest dobre na wszystko! Pomaga zrzucić zbędne kilogramy, poprawia sprawność, zapewnia dobre samopoczucie, wzmacnia zdrowie. Nie musisz kupować kosztownych karnetów na siłownię, by cieszyć się doskonałą formą — i to przez cały rok. Przekazujemy Ci kompletny przewodnik po świecie biegów, który oprócz wielu praktycznych informacji zawiera również programy przygotowań do trzech rodzajów wyścigów — biegu na 5 km, biegu na 10 km oraz półmaratonu. Jeśli jesteś nowicjuszem, dowiesz się, jak rozpocząć bieganie i wytrwać w nim. Jeśli jesteś biegaczem wyczynowym, znajdziesz tu poważne rady dotyczące zaawansowanego treningu (między innymi jak lepiej przygotować się do wyścigów i uniknąć kontuzji związanych z nadmiernym wysiłkiem). Weterani zawodów odkryją z kolei nowe pomysły w zakresie strategii stosowanych na trasie biegu, które w przyszłości przyniosą poprawę wyników. Wznieś się ponad ograniczenia! Dzięki determinacji, cierpliwości i wytrwałości możesz stać się znakomitym biegaczem. Niezależnie od tego, jakie są Twoje umiejętności i jak wysoko mierzysz, powinieneś biegać inteligentnie, dbać o zdrowie i siłę, pilnować wagi, biegać w należytej kondycji, unikać kontuzji i czerpać z tego przyjemność. Książka ta zachęci Cię do działania i podtrzyma Twoją motywację tak, że bieganie stanie się Twoją ulubioną formą spędzania wolnego czasu na całą resztę życia! Rozciąganie, ćwiczenia wzmacniające i trening mieszany. Programy codziennego i cotygodniowego kilometrażu. Najaktualniejsze informacje na temat odżywiania. Treningi w skrajnym upale i na zimnie. Analizy kontuzji i ich leczenia. Motywacja i trening mentalny. Dobór odpowiedniego obuwia. Bieganie po czterdziestce. Tabela przewidywania wyników wyścigu.

KUP TERAZ

Cena: 26.47 zł
Sklep: gandalf.com.pl
Kup teraz Bieganie metodÄ… Gallowaya Jeff Galloway ! za 26.47 zł w księgarni gandalf.com.pl
- najszybsza wysyłka! - najszybsza wysyłka!

zobacz więcej informacji

Cena: 26.47 zł
Sklep: gandalf.com.pl
Kup teraz Bieganie metodÄ… Gallowaya Jeff Galloway ! za 26.47 zł w księgarni gandalf.com.pl
Wydawca: Helion
Kategoria: Książki, sport i rekreacja
ISBN: 9788328366305
Waga: b/d kg
Rok wydania: b/d

- najszybsza wysyłka!

KUP TERAZ

Cena: 27.01 zł
Sklep: sferaduszy.pl
Kup teraz Bieganie metodÄ… Gallowaya. za 27.01 zł w księgarni sferaduszy.pl
Cała Polska biega z nami! Programy przygotowań do biegu na 5 km, biegu na 10 km oraz półmaratonu Kluczowe informacje dla początkujących oraz...

zobacz więcej informacji

Cena: 27.01 zł
Sklep: sferaduszy.pl
Kup teraz Bieganie metodÄ… Gallowaya. za 27.01 zł w księgarni sferaduszy.pl
Wydawca: Helion
Kategoria: Poradniki
ISBN: 9788328366305
Waga: b/d kg
Rok wydania: b/d

Cała Polska biega z nami! Programy przygotowań do biegu na 5 km, biegu na 10 km oraz półmaratonu Kluczowe informacje dla początkujących oraz bezcenne strategie dla wytrawnych biegaczy Zasady odpowiedniej diety, przygotowania się do biegu oraz doboru obuwia Jeff Galloway jest jednym z tych nielicznych ludzi, którzy nie tylko znają się na swojej dziedzinie, ale i potrafią przekazać tę wiedzę w procesie nauczania. Frank Sorter, złoty medalista w maratonie na igrzyskach olimpijskich z 1972 roku. Jeff Galloway to jeden z najbardziej doświadczonych, rozważnych i nowatorskich biegaczy długodystansowych w Ameryce. Jego książka umożliwia teraz wszystkim biegaczom korzystanie z jego pomysłów, żeby mogli poprawić swoje biegi przy użyciu wypróbowanych na trasie metod. Joan Ullyot, autorka książki Running Free esteś wiecznie zabiegany? Męczy Cię nieustanna gonitwa za pieniędzmi? Masz dość wyścigu szczurów? Odstresuj się i zacznij biegać — dla czystej przyjemności! Bieganie jest dobre na wszystko! Pomaga zrzucić zbędne kilogramy, poprawia sprawność, zapewnia dobre samopoczucie, wzmacnia zdrowie. Nie musisz kupować kosztownych karnetów na siłownię, by cieszyć się doskonałą formą — i to przez cały rok. Przekazujemy Ci kompletny przewodnik po świecie biegów, który oprócz wielu praktycznych informacji zawiera również programy przygotowań do trzech rodzajów wyścigów — biegu na 5 km, biegu na 10 km oraz półmaratonu. Jeśli jesteś nowicjuszem, dowiesz się, jak rozpocząć bieganie i wytrwać w nim. Jeśli jesteś biegaczem wyczynowym, znajdziesz tu poważne rady dotyczące zaawansowanego treningu (między innymi jak lepiej przygotować się do wyścigów i uniknąć kontuzji związanych z nadmiernym wysiłkiem). Weterani zawodów odkryją z kolei nowe pomysły w zakresie strategii stosowanych na trasie biegu, które w przyszłości przyniosą poprawę wyników. Wznieś się ponad ograniczenia! Dzięki determinacji, cierpliwości i wytrwałości możesz stać się znakomitym biegaczem. Niezależnie od tego, jakie są Twoje umiejętności i jak wysoko mierzysz, powinieneś biegać inteligentnie, dbać o zdrowie i siłę, pilnować wagi, biegać w należytej kondycji, unikać kontuzji i czerpać z tego przyjemność. Książka ta zachęci Cię do działania i podtrzyma Twoją motywację tak, że bieganie stanie się Twoją ulubioną formą spędzania wolnego czasu na całą resztę życia! Rozciąganie, ćwiczenia wzmacniające i trening mieszany. Programy codziennego i cotygodniowego kilometrażu. Najaktualniejsze informacje na temat odżywiania. Treningi w skrajnym upale i na zimnie. Analizy kontuzji i ich leczenia. Motywacja i trening mentalny. Dobór odpowiedniego obuwia. Bieganie po czterdziestce. Tabela przewidywania wyników wyścigu.

KUP TERAZ

Cena: 27.01 zł
Sklep: zdrowepodejscie.pl
Kup teraz Bieganie metodÄ… Gallowaya. za 27.01 zł w księgarni zdrowepodejscie.pl
Cała Polska biega z nami! Programy przygotowań do biegu na 5 km, biegu na 10 km oraz półmaratonu Kluczowe informacje dla początkujących oraz...

zobacz więcej informacji

Cena: 27.01 zł
Sklep: zdrowepodejscie.pl
Kup teraz Bieganie metodÄ… Gallowaya. za 27.01 zł w księgarni zdrowepodejscie.pl
Wydawca: Helion
Kategoria: Aktywność fizyczna
ISBN: 9788328366305
Waga: b/d kg
Rok wydania: b/d

Cała Polska biega z nami! Programy przygotowań do biegu na 5 km, biegu na 10 km oraz półmaratonu Kluczowe informacje dla początkujących oraz bezcenne strategie dla wytrawnych biegaczy Zasady odpowiedniej diety, przygotowania się do biegu oraz doboru obuwia Jeff Galloway jest jednym z tych nielicznych ludzi, którzy nie tylko znają się na swojej dziedzinie, ale i potrafią przekazać tę wiedzę w procesie nauczania. Frank Sorter, złoty medalista w maratonie na igrzyskach olimpijskich z 1972 roku. Jeff Galloway to jeden z najbardziej doświadczonych, rozważnych i nowatorskich biegaczy długodystansowych w Ameryce. Jego książka umożliwia teraz wszystkim biegaczom korzystanie z jego pomysłów, żeby mogli poprawić swoje biegi przy użyciu wypróbowanych na trasie metod. Joan Ullyot, autorka książki Running Free esteś wiecznie zabiegany? Męczy Cię nieustanna gonitwa za pieniędzmi? Masz dość wyścigu szczurów? Odstresuj się i zacznij biegać — dla czystej przyjemności! Bieganie jest dobre na wszystko! Pomaga zrzucić zbędne kilogramy, poprawia sprawność, zapewnia dobre samopoczucie, wzmacnia zdrowie. Nie musisz kupować kosztownych karnetów na siłownię, by cieszyć się doskonałą formą — i to przez cały rok. Przekazujemy Ci kompletny przewodnik po świecie biegów, który oprócz wielu praktycznych informacji zawiera również programy przygotowań do trzech rodzajów wyścigów — biegu na 5 km, biegu na 10 km oraz półmaratonu. Jeśli jesteś nowicjuszem, dowiesz się, jak rozpocząć bieganie i wytrwać w nim. Jeśli jesteś biegaczem wyczynowym, znajdziesz tu poważne rady dotyczące zaawansowanego treningu (między innymi jak lepiej przygotować się do wyścigów i uniknąć kontuzji związanych z nadmiernym wysiłkiem). Weterani zawodów odkryją z kolei nowe pomysły w zakresie strategii stosowanych na trasie biegu, które w przyszłości przyniosą poprawę wyników. Wznieś się ponad ograniczenia! Dzięki determinacji, cierpliwości i wytrwałości możesz stać się znakomitym biegaczem. Niezależnie od tego, jakie są Twoje umiejętności i jak wysoko mierzysz, powinieneś biegać inteligentnie, dbać o zdrowie i siłę, pilnować wagi, biegać w należytej kondycji, unikać kontuzji i czerpać z tego przyjemność. Książka ta zachęci Cię do działania i podtrzyma Twoją motywację tak, że bieganie stanie się Twoją ulubioną formą spędzania wolnego czasu na całą resztę życia! Rozciąganie, ćwiczenia wzmacniające i trening mieszany. Programy codziennego i cotygodniowego kilometrażu. Najaktualniejsze informacje na temat odżywiania. Treningi w skrajnym upale i na zimnie. Analizy kontuzji i ich leczenia. Motywacja i trening mentalny. Dobór odpowiedniego obuwia. Bieganie po czterdziestce. Tabela przewidywania wyników wyścigu.

KUP TERAZ

Cena: 27.17 zł
Sklep: profit24.pl
Kup teraz Bieganie metodÄ… Gallowaya. | ZAKŁADKA GRATIS DO KAÅ»DEGO ZAMÓWIENIA za 27.17 zł w księgarni profit24.pl
Cała Polska biega z nami! Programy przygotowań do biegu na 5 km, biegu na 10 km oraz półmaratonu Kluczowe informacje dla początkujących oraz be...

zobacz więcej informacji

Cena: 27.17 zł
Sklep: profit24.pl
Kup teraz Bieganie metodÄ… Gallowaya. | ZAKŁADKA GRATIS DO KAÅ»DEGO ZAMÓWIENIA za 27.17 zł w księgarni profit24.pl
Wydawca: Helion
Kategoria: Sport/Pozostałe dyscypliny sportowe
ISBN: 9788328366305
Waga: 0.4700 kg
Rok wydania: b/d

Cała Polska biega z nami! Programy przygotowań do biegu na 5 km, biegu na 10 km oraz półmaratonu Kluczowe informacje dla początkujących oraz bezcenne strategie dla wytrawnych biegaczy Zasady odpowiedniej diety, przygotowania się do biegu oraz doboru obuwia Jeff Galloway jest jednym z tych nielicznych ludzi, którzy nie tylko znają się na swojej dziedzinie, ale i potrafią przekazać tę wiedzę w procesie nauczania. Frank Sorter, złoty medalista w maratonie na igrzyskach olimpijskich z 1972 roku. Jeff Galloway to jeden z najbardziej doświadczonych, rozważnych i nowatorskich biegaczy długodystansowych w Ameryce. Jego książka umożliwia teraz wszystkim biegaczom korzystanie z jego pomysłów, żeby mogli poprawić swoje biegi przy użyciu wypróbowanych na trasie metod. Joan Ullyot, autorka książki Running Free esteś wiecznie zabiegany? Męczy Cię nieustanna gonitwa za pieniędzmi? Masz dość wyścigu szczurów? Odstresuj się i zacznij biegać — dla czystej przyjemności! Bieganie jest dobre na wszystko! Pomaga zrzucić zbędne kilogramy, poprawia sprawność, zapewnia dobre samopoczucie, wzmacnia zdrowie. Nie musisz kupować kosztownych karnetów na siłownię, by cieszyć się doskonałą formą — i to przez cały rok. Przekazujemy Ci kompletny przewodnik po świecie biegów, który oprócz wielu praktycznych informacji zawiera również programy przygotowań do trzech rodzajów wyścigów — biegu na 5 km, biegu na 10 km oraz półmaratonu. Jeśli jesteś nowicjuszem, dowiesz się, jak rozpocząć bieganie i wytrwać w nim. Jeśli jesteś biegaczem wyczynowym, znajdziesz tu poważne rady dotyczące zaawansowanego treningu (między innymi jak lepiej przygotować się do wyścigów i uniknąć kontuzji związanych z nadmiernym wysiłkiem). Weterani zawodów odkryją z kolei nowe pomysły w zakresie strategii stosowanych na trasie biegu, które w przyszłości przyniosą poprawę wyników. Wznieś się ponad ograniczenia! Dzięki determinacji, cierpliwości i wytrwałości możesz stać się znakomitym biegaczem. Niezależnie od tego, jakie są Twoje umiejętności i jak wysoko mierzysz, powinieneś biegać inteligentnie, dbać o zdrowie i siłę, pilnować wagi, biegać w należytej kondycji, unikać kontuzji i czerpać z tego przyjemność. Książka ta zachęci Cię do działania i podtrzyma Twoją motywację tak, że bieganie stanie się Twoją ulubioną formą spędzania wolnego czasu na całą resztę życia! Rozciąganie, ćwiczenia wzmacniające i trening mieszany. Programy codziennego i cotygodniowego kilometrażu. Najaktualniejsze informacje na temat odżywiania. Treningi w skrajnym upale i na zimnie. Analizy kontuzji i ich leczenia. Motywacja i trening mentalny. Dobór odpowiedniego obuwia. Bieganie po czterdziestce. Tabela przewidywania wyników wyścigu.

KUP TERAZ

Cena: 27.75 zł
Sklep: madbooks.pl
Kup teraz Bieganie metodÄ… gallowaya ciesz siÄ™ dobrym zdrowiem i doskonaÅ‚Ä… formÄ… za 27.75 zł w księgarni madbooks.pl
Jesteś wiecznie zabiegany? Męczy Cię nieustanna gonitwa za pieniędzmi? Masz dość wyścigu szczurów? Odstresuj się i zacznij biegać — dla ...

zobacz więcej informacji

Cena: 27.75 zł
Sklep: madbooks.pl
Kup teraz Bieganie metodÄ… gallowaya ciesz siÄ™ dobrym zdrowiem i doskonaÅ‚Ä… formÄ… za 27.75 zł w księgarni madbooks.pl
Wydawca: brak danych
Kategoria: Poradniki i przewodniki
ISBN: 9788328366305
Waga: 0.4700 kg
Rok wydania: 2020

Jesteś wiecznie zabiegany? Męczy Cię nieustanna gonitwa za pieniędzmi? Masz dość wyścigu szczurów? Odstresuj się i zacznij biegać — dla czystej przyjemności! Bieganie jest dobre na wszystko! Pomaga zrzucić zbędne kilogramy, poprawia sprawność, zapewnia dobre samopoczucie, wzmacnia zdrowie. Nie musisz kupować kosztownych karnetów na siłownię, by cieszyć się doskonałą formą — i to przez cały rok.

Przekazujemy Ci kompletny przewodnik po świecie biegów, który oprócz wielu praktycznych informacji zawiera również programy przygotowań do trzech rodzajów wyścigów — biegu na 5 km, biegu na 10 km oraz półmaratonu. Jeśli jesteś nowicjuszem, dowiesz się, jak rozpocząć bieganie i wytrwać w nim. Jeśli jesteś biegaczem wyczynowym, znajdziesz tu poważne rady dotyczące zaawansowanego treningu (między innymi jak lepiej przygotować się do wyścigów i uniknąć kontuzji związanych z nadmiernym wysiłkiem). Weterani zawodów odkryją z kolei nowe pomysły w zakresie strategii stosowanych na trasie biegu, które w przyszłości przyniosą poprawę wyników.

Wznieś się ponad ograniczenia! Dzięki determinacji, cierpliwości i wytrwałości możesz stać się znakomitym biegaczem. Niezależnie od tego, jakie są Twoje umiejętności i jak wysoko mierzysz, powinieneś biegać inteligentnie, dbać o zdrowie i siłę, pilnować wagi, biegać w należytej kondycji, unikać kontuzji i czerpać z tego przyjemność.

Książka ta zachęci Cię do działania i podtrzyma Twoją motywację tak, że bieganie stanie się Twoją ulubioną formą spędzania wolnego czasu na całą resztę życia!

KUP TERAZ

Cena: 30.95 zł
Sklep: mestro.pl
Kup teraz Bieganie metodÄ… Gallowaya. za 30.95 zł w księgarni mestro.pl
Cała Polska biega z nami! Programy przygotowań do biegu na 5 km, biegu na 10 km oraz półmaratonu Kluczowe informacje dla początkujących oraz be...

zobacz więcej informacji

Cena: 30.95 zł
Sklep: mestro.pl
Kup teraz Bieganie metodÄ… Gallowaya. za 30.95 zł w księgarni mestro.pl
Wydawca: Helion
Kategoria: Sport/Pozostałe dyscypliny sportowe
ISBN: 9788328366305
Waga: 0.4700 kg
Rok wydania: b/d

Cała Polska biega z nami! Programy przygotowań do biegu na 5 km, biegu na 10 km oraz półmaratonu Kluczowe informacje dla początkujących oraz bezcenne strategie dla wytrawnych biegaczy Zasady odpowiedniej diety, przygotowania się do biegu oraz doboru obuwia Jeff Galloway jest jednym z tych nielicznych ludzi, którzy nie tylko znają się na swojej dziedzinie, ale i potrafią przekazać tę wiedzę w procesie nauczania. Frank Sorter, złoty medalista w maratonie na igrzyskach olimpijskich z 1972 roku. Jeff Galloway to jeden z najbardziej doświadczonych, rozważnych i nowatorskich biegaczy długodystansowych w Ameryce. Jego książka umożliwia teraz wszystkim biegaczom korzystanie z jego pomysłów, żeby mogli poprawić swoje biegi przy użyciu wypróbowanych na trasie metod. Joan Ullyot, autorka książki Running Free esteś wiecznie zabiegany? Męczy Cię nieustanna gonitwa za pieniędzmi? Masz dość wyścigu szczurów? Odstresuj się i zacznij biegać — dla czystej przyjemności! Bieganie jest dobre na wszystko! Pomaga zrzucić zbędne kilogramy, poprawia sprawność, zapewnia dobre samopoczucie, wzmacnia zdrowie. Nie musisz kupować kosztownych karnetów na siłownię, by cieszyć się doskonałą formą — i to przez cały rok. Przekazujemy Ci kompletny przewodnik po świecie biegów, który oprócz wielu praktycznych informacji zawiera również programy przygotowań do trzech rodzajów wyścigów — biegu na 5 km, biegu na 10 km oraz półmaratonu. Jeśli jesteś nowicjuszem, dowiesz się, jak rozpocząć bieganie i wytrwać w nim. Jeśli jesteś biegaczem wyczynowym, znajdziesz tu poważne rady dotyczące zaawansowanego treningu (między innymi jak lepiej przygotować się do wyścigów i uniknąć kontuzji związanych z nadmiernym wysiłkiem). Weterani zawodów odkryją z kolei nowe pomysły w zakresie strategii stosowanych na trasie biegu, które w przyszłości przyniosą poprawę wyników. Wznieś się ponad ograniczenia! Dzięki determinacji, cierpliwości i wytrwałości możesz stać się znakomitym biegaczem. Niezależnie od tego, jakie są Twoje umiejętności i jak wysoko mierzysz, powinieneś biegać inteligentnie, dbać o zdrowie i siłę, pilnować wagi, biegać w należytej kondycji, unikać kontuzji i czerpać z tego przyjemność. Książka ta zachęci Cię do działania i podtrzyma Twoją motywację tak, że bieganie stanie się Twoją ulubioną formą spędzania wolnego czasu na całą resztę życia! Rozciąganie, ćwiczenia wzmacniające i trening mieszany. Programy codziennego i cotygodniowego kilometrażu. Najaktualniejsze informacje na temat odżywiania. Treningi w skrajnym upale i na zimnie. Analizy kontuzji i ich leczenia. Motywacja i trening mentalny. Dobór odpowiedniego obuwia. Bieganie po czterdziestce. Tabela przewidywania wyników wyścigu.

KUP TERAZ

Cena: 32.97 zł
Sklep: selkar.pl
Kup teraz Bieganie metodÄ… Gallowaya. za 32.97 zł w księgarni selkar.pl
Cała Polska biega z nami! Programy przygotowań do biegu na 5 km, biegu na 10 km oraz półmaratonu Kluczowe informacje dla początkujących oraz...

zobacz więcej informacji

Cena: 32.97 zł
Sklep: selkar.pl
Kup teraz Bieganie metodÄ… Gallowaya. za 32.97 zł w księgarni selkar.pl
Wydawca: Septem
Kategoria: Książki/Poradniki
ISBN: 9788328366305
Waga: 0.4700 kg
Rok wydania: 2021

Cała Polska biega z nami!

Programy przygotowań do biegu na 5 km, biegu na 10 km oraz półmaratonu
Kluczowe informacje dla poczÄ…tkujÄ…cych oraz bezcenne strategie dla wytrawnych biegaczy
Zasady odpowiedniej diety, przygotowania siÄ™ do biegu oraz doboru obuwia
Jeff Galloway jest jednym z tych nielicznych ludzi, którzy nie tylko znają się na swojej dziedzinie, ale i potrafią przekazać tę wiedzę w procesie nauczania.
Frank Sorter,
złoty medalista w maratonie na igrzyskach olimpijskich z 1972 roku.
Jeff Galloway to jeden z najbardziej doświadczonych, rozważnych i nowatorskich biegaczy długodystansowych w Ameryce. Jego książka umożliwia teraz wszystkim biegaczom korzystanie z jego pomysłów, żeby mogli poprawić swoje biegi przy użyciu wypróbowanych na trasie metod.
Joan Ullyot,
autorka książki Running Free
esteś wiecznie zabiegany? Męczy Cię nieustanna gonitwa za pieniędzmi? Masz dość wyścigu szczurów? Odstresuj się i zacznij biegać — dla czystej przyjemności! Bieganie jest dobre na wszystko! Pomaga zrzucić zbędne kilogramy, poprawia sprawność, zapewnia dobre samopoczucie, wzmacnia zdrowie. Nie musisz kupować kosztownych karnetów na siłownię, by cieszyć się doskonałą formą — i to przez cały rok.

Przekazujemy Ci kompletny przewodnik po świecie biegów, który oprócz wielu praktycznych informacji zawiera również programy przygotowań do trzech rodzajów wyścigów — biegu na 5 km, biegu na 10 km oraz półmaratonu. Jeśli jesteś nowicjuszem, dowiesz się, jak rozpocząć bieganie i wytrwać w nim. Jeśli jesteś biegaczem wyczynowym, znajdziesz tu poważne rady dotyczące zaawansowanego treningu (między innymi jak lepiej przygotować się do wyścigów i uniknąć kontuzji związanych z nadmiernym wysiłkiem). Weterani zawodów odkryją z kolei nowe pomysły w zakresie strategii stosowanych na trasie biegu, które w przyszłości przyniosą poprawę wyników.

Wznieś się ponad ograniczenia! Dzięki determinacji, cierpliwości i wytrwałości możesz stać się znakomitym biegaczem. Niezależnie od tego, jakie są Twoje umiejętności i jak wysoko mierzysz, powinieneś biegać inteligentnie, dbać o zdrowie i siłę, pilnować wagi, biegać w należytej kondycji, unikać kontuzji i czerpać z tego przyjemność.

Książka ta zachęci Cię do działania i podtrzyma Twoją motywację tak, że bieganie stanie się Twoją ulubioną formą spędzania wolnego czasu na całą resztę życia!

Rozciąganie, ćwiczenia wzmacniające i trening mieszany.
Programy codziennego i cotygodniowego kilometrażu.
Najaktualniejsze informacje na temat odżywiania.
Treningi w skrajnym upale i na zimnie.
Analizy kontuzji i ich leczenia.
Motywacja i trening mentalny.
Dobór odpowiedniego obuwia.
Bieganie po czterdziestce.
Tabela przewidywania wyników wyścigu.

KUP TERAZ

Cena: 39.90 zł
Sklep: septem.pl
Kup teraz Bieganie metodÄ… Gallowaya. Ciesz siÄ™ dobrym zdrowiem i doskonaÅ‚Ä… formÄ…! za 39.90 zł w księgarni septem.pl
Bieganie metodą Gallowaya. Zostań wytrawnym biegaczem i unikaj kontuzji! Cała Polska biega z nami! Programy przygotowań do biegu na 5 km,...

zobacz więcej informacji

Cena: 39.90 zł
Sklep: septem.pl
Kup teraz Bieganie metodÄ… Gallowaya. Ciesz siÄ™ dobrym zdrowiem i doskonaÅ‚Ä… formÄ…! za 39.90 zł w księgarni septem.pl
Wydawca: septem
Kategoria: Ksiazki/Gry, zabawy, sport/Gry, zabawy, sport
ISBN: 9788328366305
Waga: b/d kg
Rok wydania: b/d

Bieganie metodÄ… Gallowaya. ZostaÅ„ wytrawnym biegaczem i unikaj kontuzji! CaÅ‚a Polska biega z nami! Programy przygotowaÅ„ do biegu na 5 km, biegu na 10 km oraz póÅ‚maratonu Kluczowe informacje dla poczÄ…tkujÄ…cych oraz bezcenne strategie dla wytrawnych biegaczy Zasady odpowiedniej diety, przygotowania siÄ™ do biegu oraz doboru obuwia Jeff Galloway jest jednym z tych nielicznych ludzi, którzy nie tylko znajÄ… siÄ™ na swojej dziedzinie, ale i potrafiÄ… przekazać tÄ™ wiedzÄ™ w procesie nauczania. Frank Sorter, zÅ‚oty medalista w maratonie na igrzyskach olimpijskich z 1972 roku Jeff Galloway to jeden z najbardziej doÅ›wiadczonych, rozważnych i nowatorskich biegaczy dÅ‚ugodystansowych w Ameryce. Jego książka umożliwia teraz wszystkim biegaczom korzystanie z jego pomysÅ‚ów, żeby mogli poprawić swoje biegi przy użyciu wypróbowanych na trasie metod. Joan Ullyot, autorka książki Running Free Do biegu gotowi? Start! JesteÅ› wiecznie zabiegany? MÄ™czy CiÄ™ nieustanna gonitwa za pieniÄ™dzmi? Masz dość wyÅ›cigu szczurów? Odstresuj siÄ™ i zacznij biegać — dla czystej przyjemnoÅ›ci! Bieganie jest dobre na wszystko! Pomaga zrzucić zbÄ™dne kilogramy, poprawia sprawność, zapewnia dobre samopoczucie, wzmacnia zdrowie. Nie musisz kupować kosztownych karnetów na siÅ‚owniÄ™, by cieszyć siÄ™ doskonaÅ‚Ä… formÄ… — i to przez caÅ‚y rok. Przekazujemy Ci kompletny przewodnik po Å›wiecie biegów, który oprócz wielu praktycznych informacji zawiera również programy przygotowaÅ„ do trzech rodzajów wyÅ›cigów — biegu na 5 km, biegu na 10 km oraz póÅ‚maratonu. JeÅ›li jesteÅ› nowicjuszem, dowiesz siÄ™, jak rozpocząć bieganie i wytrwać w nim. JeÅ›li jesteÅ› biegaczem wyczynowym, znajdziesz tu poważne rady dotyczÄ…ce zaawansowanego treningu (miÄ™dzy innymi jak lepiej przygotować siÄ™ do wyÅ›cigów i uniknąć kontuzji zwiÄ…zanych z nadmiernym wysiÅ‚kiem). Weterani zawodów odkryjÄ… z kolei nowe pomysÅ‚y w zakresie strategii stosowanych na trasie biegu, które w przyszÅ‚oÅ›ci przyniosÄ… poprawÄ™ wyników. WznieÅ› siÄ™ ponad ograniczenia! DziÄ™ki determinacji, cierpliwoÅ›ci i wytrwaÅ‚oÅ›ci możesz stać siÄ™ znakomitym biegaczem. Niezależnie od tego, jakie sÄ… Twoje umiejÄ™tnoÅ›ci i jak wysoko mierzysz, powinieneÅ› biegać inteligentnie, dbać o zdrowie i siÅ‚Ä™, pilnować wagi, biegać w należytej kondycji, unikać kontuzji i czerpać z tego przyjemność. Książka ta zachÄ™ci CiÄ™ do dziaÅ‚ania i podtrzyma TwojÄ… motywacjÄ™ tak, że bieganie stanie siÄ™ TwojÄ… ulubionÄ… formÄ… spÄ™dzania wolnego czasu na caÅ‚Ä… resztÄ™ życia! RozciÄ…ganie, ćwiczenia wzmacniajÄ…ce i trening mieszany. Programy codziennego i cotygodniowego kilometrażu. Najaktualniejsze informacje na temat odżywiania. Treningi w skrajnym upale i na zimnie. Analizy kontuzji i ich leczenia. Motywacja i trening mentalny. Dobór odpowiedniego obuwia. Bieganie po czterdziestce. Tabela przewidywania wyników wyÅ›cigu.

KUP TERAZ

"Snowboard. Dla poczÄ…tkujÄ…cych i Å›rednio-zaawansowanych" to doskonaÅ‚a książka dla wszystkich, którzy chcÄ… lepiej j...

Porównaj ceny

Budapeszt jest z pewnością jedną z najpiękniejszych stolic Europy. Turyści przybywają tu dla monumentalnej architektury i ciekawych muze&oac...

Porównaj ceny

Czy można ochronić siÄ™ przed miÅ‚oÅ›ciÄ…?     Praca bodyguarda jest ciężka, odpowiedzialna i wymagajÄ…ca. Ale dla Dyla...

Porównaj ceny

Dlaczego religia jest tematem tabu w Polsce i jaki ma to wpÅ‚yw na Ciebie? Osoby, które majÄ… ambicje i marzenia, do realizacji kt&...

Porównaj ceny

W prostocie tkwi siła Interpretuj własne emocje i zachowania Zrozum ludzkie działania i procesy myślowe Odkryj, o co tak naprawdę chodz...

Porównaj ceny

WyjÄ…tkowy podrÄ™cznik dla amatorów elektroniki! Zbudowanie wÅ‚asnego urzÄ…dzenia elektronicznego to marzenie każdego majsterkowicza,...

Porównaj ceny

ZakoÅ„czenie bestsellerowej serii Królowej dramatów! Nicole Czasami jedna chwila już na zawsze odmienia nasze życie. Kto...

Porównaj ceny

WÅ‚ochy poÅ‚udniowe to mozaika utkana ze skarbów przyrody i sztuki. Znajdziemy tu widokowe szczyty, wapienne wÄ…wozy, uÅ›pione wulkany, szm...

Porównaj ceny

Sudety to piÄ™kne krajobrazowo góry, wrÄ™cz wymarzone do dÅ‚ugich wÄ™drówek nie tylko ich niezliczonymi grzbietami, ale i wzdÅ‚u...

Porównaj ceny

Jak stosując odpowiednie preparaty poprawić swoje zdrowie i podnieść jakość życia Jedyna tego typu publikacja na rynku, wypełniająca lukę...

Porównaj ceny