Twoje okno tolerancji | ZAKŁADKA GRATIS DO KAŻDEGO ZAMÓWIENIA - Stanley Elizabeth, PhD - 11 ofert

Liczba ofert: 11.
Książkę Twoje okno tolerancji | ZAKŁADKA GRATIS DO KAÅ»DEGO ZAMÓWIENIA można najtaniej kupić w sklepie internetowym nieprzeczytane.pl za jedyne 34.99zł.
Średnia cena książki Twoje okno tolerancji | ZAKŁADKA GRATIS DO KAÅ»DEGO ZAMÓWIENIA wynosi 41.207273zł.

Cena: 34.99 zł
Sklep: nieprzeczytane.pl
Kup teraz Twoje okno tolerancji | za 34.99 zł w księgarni nieprzeczytane.pl
Ciało i umysł człowieka zostały ukształtowane w świecie, który wyglądał zupełnie inaczej niż dziś. Mechanizmy, które wtedy ułatwiały pr...

zobacz więcej informacji

Cena: 34.99 zł
Sklep: nieprzeczytane.pl
Kup teraz Twoje okno tolerancji | za 34.99 zł w księgarni nieprzeczytane.pl
Wydawca: Helion - Sensus
Kategoria: Powieść/Psychologiczna
ISBN: 9788328371828
Waga: 0.6100 kg
Rok wydania: b/d

Ciało i umysł człowieka zostały ukształtowane w świecie, który wyglądał zupełnie inaczej niż dziś. Mechanizmy, które wtedy ułatwiały przetrwanie, dziś wydają się przeszkadzać. Świadczy o tym niepokojąca powszechność długotrwałego stresu. Powoduje go ciągły przymus maksymalnej wydajności i większego sukcesu. Paradoksalnie bardzo często człowiek sam przyczynia się do zmniejszenia własnej odporności na stres. Konsekwencje? Niewytłumaczalne dolegliwości fizyczne, lęk, niepokój, zaburzenia psychiczne. Czy to konieczna cena za życie we współczesnym świecie?W tej książce znajdziesz opis autorskiej metody polegającej na stopniowym zwiększaniu świadomości swojego fizycznego i psychicznego ja, co prowadzi do przeprogramowania mózgu, ciała i układu nerwowego. W ten sposób można skutecznie zminimalizować skutki stresu. Metoda dr Stanley przywraca kontrolę nad własnym życiem i pomaga w treningu uważności. W efekcie możliwa staje się zgodna współpraca mózgu myślącego i mózgu prymitywnego. Wyczerpująco opisano tu także ćwiczenia dla ciała i umysłu, które pomogą zarządzać stresem, zdystansować się od swoich kompulsji i emocji, zregenerować się po urazie psychicznym i zwiększyć odporność psychiczną.Najważniejsze zagadnienia:skąd się bierze powszechność stresu i traumyjak budować neuroplastyczność i spójność systemu ciało - umysłjak działa mózg prymitywny, a jak mózg myślącyco powoduje zwężenie okna tolerancjipraktyki prowadzące do poszerzenia okna tolerancjiCo zrobisz, gdy padniesz ofiarą własnych ambicji?

KUP TERAZ

Cena: 35.40 zł
Sklep: sensus.pl
Kup teraz Twoje okno tolerancji. OkieÅ‚znaj stres i zregeneruj siÄ™ po urazach psychicznych za 35.40 zł w księgarni sensus.pl
CiaÅ‚o i umysÅ‚ czÅ‚owieka zostaÅ‚y uksztaÅ‚towane w Å›wiecie, który wyglÄ…daÅ‚ zupeÅ‚nie inaczej niż dziÅ›. Mechanizmy, które ...

zobacz więcej informacji

Cena: 35.40 zł
Sklep: sensus.pl
Kup teraz Twoje okno tolerancji. OkieÅ‚znaj stres i zregeneruj siÄ™ po urazach psychicznych za 35.40 zł w księgarni sensus.pl
Wydawca: sensus
Kategoria: bez kategorii
ISBN: 9788328371828
Waga: b/d kg
Rok wydania: b/d

CiaÅ‚o i umysÅ‚ czÅ‚owieka zostaÅ‚y uksztaÅ‚towane w Å›wiecie, który wyglÄ…daÅ‚ zupeÅ‚nie inaczej niż dziÅ›. Mechanizmy, które wtedy uÅ‚atwiaÅ‚y przetrwanie, dziÅ› wydajÄ… siÄ™ przeszkadzać. Åšwiadczy o tym niepokojÄ…ca powszechność dÅ‚ugotrwaÅ‚ego stresu. Powoduje go ciÄ…gÅ‚y przymus maksymalnej wydajnoÅ›ci i wiÄ™kszego sukcesu. Paradoksalnie bardzo czÄ™sto czÅ‚owiek sam przyczynia siÄ™ do zmniejszenia wÅ‚asnej odpornoÅ›ci na stres. Konsekwencje? NiewytÅ‚umaczalne dolegliwoÅ›ci fizyczne, lÄ™k, niepokój, zaburzenia psychiczne. Czy to konieczna cena za życie we wspóÅ‚czesnym Å›wiecie? W tej książce znajdziesz opis autorskiej metody polegajÄ…cej na stopniowym zwiÄ™kszaniu Å›wiadomoÅ›ci swojego fizycznego i psychicznego ja, co prowadzi do przeprogramowania mózgu, ciaÅ‚a i ukÅ‚adu nerwowego. W ten sposób można skutecznie zminimalizować skutki stresu. Metoda dr Stanley przywraca kontrolÄ™ nad wÅ‚asnym życiem i pomaga w treningu uważnoÅ›ci. W efekcie możliwa staje siÄ™ zgodna wspóÅ‚praca mózgu myÅ›lÄ…cego i mózgu prymitywnego. WyczerpujÄ…co opisano tu także ćwiczenia dla ciaÅ‚a i umysÅ‚u, które pomogÄ… zarzÄ…dzać stresem, zdystansować siÄ™ od swoich kompulsji i emocji, zregenerować siÄ™ po urazie psychicznym i zwiÄ™kszyć odporność psychicznÄ…. Najważniejsze zagadnienia: skÄ…d siÄ™ bierze powszechność stresu i traumy jak budować neuroplastyczność i spójność systemu ciaÅ‚o - umysÅ‚ jak dziaÅ‚a mózg prymitywny, a jak mózg myÅ›lÄ…cy co powoduje zwężenie okna tolerancji praktyki prowadzÄ…ce do poszerzenia okna tolerancji Co zrobisz, gdy padniesz ofiarÄ… wÅ‚asnych ambicji?

KUP TERAZ

Cena: 36.59 zł
Sklep: dobre-ksiazki.com.pl
Kup teraz Twoje okno tolerancji za 36.59 zł w księgarni dobre-ksiazki.com.pl
Ciało i umysł człowieka zostały ukształtowane w świecie, który wyglądał zupełnie inaczej niż dziś. Mechanizmy, które wtedy ułatwiały pr...

zobacz więcej informacji

Cena: 36.59 zł
Sklep: dobre-ksiazki.com.pl
Kup teraz Twoje okno tolerancji za 36.59 zł w księgarni dobre-ksiazki.com.pl
Wydawca: brak danych
Kategoria: Książki
ISBN: 9788328371828
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2021

Ciało i umysł człowieka zostały ukształtowane w świecie, który wyglądał zupełnie inaczej niż dziś. Mechanizmy, które wtedy ułatwiały przetrwanie, dziś wydają się przeszkadzać. Świadczy o tym niepokojąca powszechność długotrwałego stresu. Powoduje go ciągły przymus maksymalnej wydajności i większego sukcesu. Paradoksalnie bardzo często człowiek sam przyczynia się do zmniejszenia własnej odporności na stres. Konsekwencje? Niewytłumaczalne dolegliwości fizyczne, lęk, niepokój, zaburzenia psychiczne...

KUP TERAZ

Cena: 38.46 zł
Sklep: dadada.pl
Kup teraz Twoje okno tolerancji za 38.46 zł w księgarni dadada.pl
Ciało i umysł człowieka zostały ukształtowane w świecie, który wyglądał zupełnie inaczej niż dziś. Mechanizmy, które wtedy ułatwiały pr...

zobacz więcej informacji

Cena: 38.46 zł
Sklep: dadada.pl
Kup teraz Twoje okno tolerancji za 38.46 zł w księgarni dadada.pl
Wydawca: Sensus
Kategoria: Psychologia
ISBN: 9788328371828
Waga: b/d kg
Rok wydania: b/d

Ciało i umysł człowieka zostały ukształtowane w świecie, który wyglądał zupełnie inaczej niż dziś. Mechanizmy, które wtedy ułatwiały przetrwanie, dziś wydają się przeszkadzać. Świadczy o tym niepokojąca powszechność długotrwałego stresu. Powoduje go ciągły przymus maksymalnej wydajności i większego sukcesu. Paradoksalnie bardzo często człowiek sam przyczynia się do zmniejszenia własnej odporności na stres. Konsekwencje? Niewytłumaczalne dolegliwości fizyczne, lęk, niepokój, zaburzenia psychiczne. Czy to konieczna cena za życie we współczesnym świecie? W tej książce znajdziesz opis autorskiej metody polegającej na stopniowym zwiększaniu świadomości swojego fizycznego i psychicznego ja, co prowadzi do przeprogramowania mózgu, ciała i układu nerwowego. W ten sposób można skutecznie zminimalizować skutki stresu. Metoda dr Stanley przywraca kontrolę nad własnym życiem i pomaga w treningu uważności. W efekcie możliwa staje się zgodna współpraca mózgu myślącego i mózgu prymitywnego. Wyczerpująco opisano tu także ćwiczenia dla ciała i umysłu, które pomogą zarządzać stresem, zdystansować się od swoich kompulsji i emocji, zregenerować się po urazie psychicznym i zwiększyć odporność psychiczną. Najważniejsze zagadnienia: skąd się bierze powszechność stresu i traumy jak budować neuroplastyczność i spójność systemu ciało - umysł jak działa mózg prymitywny, a jak mózg myślący co powoduje zwężenie okna tolerancji praktyki prowadzące do poszerzenia okna tolerancji Co zrobisz, gdy padniesz ofiarą własnych ambicji? O autorze Dr Elizabeth Stanley jest wykładowczynią na Uniwersytecie Georgetown. Naukowo interesuje się czynnikami, które wpływają na zachowania w warunkach konfliktu i stresu, a także neurobiologią stresu. Jest weteranką armii amerykańskiej — służyła jako oficer wywiadu wojskowego w Azji i na Bałkanach. Została wyświęcona na buddyjską mniszkę w Birmie. Od wielu lat praktykuje jogę i ćwiczenia poszerzające świadomość.

KUP TERAZ

Cena: 39.15 zł
Sklep: gandalf.com.pl
Kup teraz Twoje okno tolerancji Elizabeth Stanley ! za 39.15 zł w księgarni gandalf.com.pl
- najszybsza wysyłka! - najszybsza wysyłka!

zobacz więcej informacji

Cena: 39.15 zł
Sklep: gandalf.com.pl
Kup teraz Twoje okno tolerancji Elizabeth Stanley ! za 39.15 zł w księgarni gandalf.com.pl
Wydawca: Sensus
Kategoria: Książki, poradniki
ISBN: 9788328371828
Waga: b/d kg
Rok wydania: b/d

- najszybsza wysyłka!

KUP TERAZ

Cena: 39.93 zł
Sklep: zdrowepodejscie.pl
Kup teraz Twoje okno tolerancji za 39.93 zł w księgarni zdrowepodejscie.pl
Ciało i umysł człowieka zostały ukształtowane w świecie, który wyglądał zupełnie inaczej niż dziś. Mechanizmy, które wtedy ułatwiały pr...

zobacz więcej informacji

Cena: 39.93 zł
Sklep: zdrowepodejscie.pl
Kup teraz Twoje okno tolerancji za 39.93 zł w księgarni zdrowepodejscie.pl
Wydawca: Sensus
Kategoria: Psychologia i psychoterapia
ISBN: 9788328371828
Waga: b/d kg
Rok wydania: b/d

Ciało i umysł człowieka zostały ukształtowane w świecie, który wyglądał zupełnie inaczej niż dziś. Mechanizmy, które wtedy ułatwiały przetrwanie, dziś wydają się przeszkadzać. Świadczy o tym niepokojąca powszechność długotrwałego stresu. Powoduje go ciągły przymus maksymalnej wydajności i większego sukcesu. Paradoksalnie bardzo często człowiek sam przyczynia się do zmniejszenia własnej odporności na stres. Konsekwencje? Niewytłumaczalne dolegliwości fizyczne, lęk, niepokój, zaburzenia psychiczne. Czy to konieczna cena za życie we współczesnym świecie? W tej książce znajdziesz opis autorskiej metody polegającej na stopniowym zwiększaniu świadomości swojego fizycznego i psychicznego ja, co prowadzi do przeprogramowania mózgu, ciała i układu nerwowego. W ten sposób można skutecznie zminimalizować skutki stresu. Metoda dr Stanley przywraca kontrolę nad własnym życiem i pomaga w treningu uważności. W efekcie możliwa staje się zgodna współpraca mózgu myślącego i mózgu prymitywnego. Wyczerpująco opisano tu także ćwiczenia dla ciała i umysłu, które pomogą zarządzać stresem, zdystansować się od swoich kompulsji i emocji, zregenerować się po urazie psychicznym i zwiększyć odporność psychiczną. Najważniejsze zagadnienia: skąd się bierze powszechność stresu i traumy jak budować neuroplastyczność i spójność systemu ciało - umysł jak działa mózg prymitywny, a jak mózg myślący co powoduje zwężenie okna tolerancji praktyki prowadzące do poszerzenia okna tolerancji Co zrobisz, gdy padniesz ofiarą własnych ambicji? O autorze Dr Elizabeth Stanley jest wykładowczynią na Uniwersytecie Georgetown. Naukowo interesuje się czynnikami, które wpływają na zachowania w warunkach konfliktu i stresu, a także neurobiologią stresu. Jest weteranką armii amerykańskiej — służyła jako oficer wywiadu wojskowego w Azji i na Bałkanach. Została wyświęcona na buddyjską mniszkę w Birmie. Od wielu lat praktykuje jogę i ćwiczenia poszerzające świadomość.

KUP TERAZ

Cena: 39.93 zł
Sklep: sferaduszy.pl
Kup teraz Twoje okno tolerancji za 39.93 zł w księgarni sferaduszy.pl
Ciało i umysł człowieka zostały ukształtowane w świecie, który wyglądał zupełnie inaczej niż dziś. Mechanizmy, które wtedy ułatwiały pr...

zobacz więcej informacji

Cena: 39.93 zł
Sklep: sferaduszy.pl
Kup teraz Twoje okno tolerancji za 39.93 zł w księgarni sferaduszy.pl
Wydawca: Sensus
Kategoria: Psychologia
ISBN: 9788328371828
Waga: b/d kg
Rok wydania: b/d

Ciało i umysł człowieka zostały ukształtowane w świecie, który wyglądał zupełnie inaczej niż dziś. Mechanizmy, które wtedy ułatwiały przetrwanie, dziś wydają się przeszkadzać. Świadczy o tym niepokojąca powszechność długotrwałego stresu. Powoduje go ciągły przymus maksymalnej wydajności i większego sukcesu. Paradoksalnie bardzo często człowiek sam przyczynia się do zmniejszenia własnej odporności na stres. Konsekwencje? Niewytłumaczalne dolegliwości fizyczne, lęk, niepokój, zaburzenia psychiczne. Czy to konieczna cena za życie we współczesnym świecie? W tej książce znajdziesz opis autorskiej metody polegającej na stopniowym zwiększaniu świadomości swojego fizycznego i psychicznego ja, co prowadzi do przeprogramowania mózgu, ciała i układu nerwowego. W ten sposób można skutecznie zminimalizować skutki stresu. Metoda dr Stanley przywraca kontrolę nad własnym życiem i pomaga w treningu uważności. W efekcie możliwa staje się zgodna współpraca mózgu myślącego i mózgu prymitywnego. Wyczerpująco opisano tu także ćwiczenia dla ciała i umysłu, które pomogą zarządzać stresem, zdystansować się od swoich kompulsji i emocji, zregenerować się po urazie psychicznym i zwiększyć odporność psychiczną. Najważniejsze zagadnienia: skąd się bierze powszechność stresu i traumy jak budować neuroplastyczność i spójność systemu ciało - umysł jak działa mózg prymitywny, a jak mózg myślący co powoduje zwężenie okna tolerancji praktyki prowadzące do poszerzenia okna tolerancji Co zrobisz, gdy padniesz ofiarą własnych ambicji? O autorze Dr Elizabeth Stanley jest wykładowczynią na Uniwersytecie Georgetown. Naukowo interesuje się czynnikami, które wpływają na zachowania w warunkach konfliktu i stresu, a także neurobiologią stresu. Jest weteranką armii amerykańskiej — służyła jako oficer wywiadu wojskowego w Azji i na Bałkanach. Została wyświęcona na buddyjską mniszkę w Birmie. Od wielu lat praktykuje jogę i ćwiczenia poszerzające świadomość.

KUP TERAZ

Cena: 40.41 zł
Sklep: profit24.pl
Kup teraz Twoje okno tolerancji | ZAKŁADKA GRATIS DO KAÅ»DEGO ZAMÓWIENIA za 40.41 zł w księgarni profit24.pl
Ciało i umysł człowieka zostały ukształtowane w świecie, który wyglądał zupełnie inaczej niż dziś. Mechanizmy, które wtedy ułatwiały pr...

zobacz więcej informacji

Cena: 40.41 zł
Sklep: profit24.pl
Kup teraz Twoje okno tolerancji | ZAKŁADKA GRATIS DO KAÅ»DEGO ZAMÓWIENIA za 40.41 zł w księgarni profit24.pl
Wydawca: Helion - Sensus
Kategoria: Beletrystyka/Psychologiczna
ISBN: 9788328371828
Waga: 0.6100 kg
Rok wydania: b/d

Ciało i umysł człowieka zostały ukształtowane w świecie, który wyglądał zupełnie inaczej niż dziś. Mechanizmy, które wtedy ułatwiały przetrwanie, dziś wydają się przeszkadzać. Świadczy o tym niepokojąca powszechność długotrwałego stresu. Powoduje go ciągły przymus maksymalnej wydajności i większego sukcesu. Paradoksalnie bardzo często człowiek sam przyczynia się do zmniejszenia własnej odporności na stres. Konsekwencje? Niewytłumaczalne dolegliwości fizyczne, lęk, niepokój, zaburzenia psychiczne. Czy to konieczna cena za życie we współczesnym świecie?W tej książce znajdziesz opis autorskiej metody polegającej na stopniowym zwiększaniu świadomości swojego fizycznego i psychicznego ja, co prowadzi do przeprogramowania mózgu, ciała i układu nerwowego. W ten sposób można skutecznie zminimalizować skutki stresu. Metoda dr Stanley przywraca kontrolę nad własnym życiem i pomaga w treningu uważności. W efekcie możliwa staje się zgodna współpraca mózgu myślącego i mózgu prymitywnego. Wyczerpująco opisano tu także ćwiczenia dla ciała i umysłu, które pomogą zarządzać stresem, zdystansować się od swoich kompulsji i emocji, zregenerować się po urazie psychicznym i zwiększyć odporność psychiczną.Najważniejsze zagadnienia:skąd się bierze powszechność stresu i traumyjak budować neuroplastyczność i spójność systemu ciało - umysłjak działa mózg prymitywny, a jak mózg myślącyco powoduje zwężenie okna tolerancjipraktyki prowadzące do poszerzenia okna tolerancjiCo zrobisz, gdy padniesz ofiarą własnych ambicji?

KUP TERAZ

Cena: 42.95 zł
Sklep: mestro.pl
Kup teraz Twoje okno tolerancji za 42.95 zł w księgarni mestro.pl
Ciało i umysł człowieka zostały ukształtowane w świecie, który wyglądał zupełnie inaczej niż dziś. Mechanizmy, które wtedy ułatwiały pr...

zobacz więcej informacji

Cena: 42.95 zł
Sklep: mestro.pl
Kup teraz Twoje okno tolerancji za 42.95 zł w księgarni mestro.pl
Wydawca: Helion - Sensus
Kategoria: Powieść/Psychologiczna
ISBN: 9788328371828
Waga: 0.6100 kg
Rok wydania: b/d

Ciało i umysł człowieka zostały ukształtowane w świecie, który wyglądał zupełnie inaczej niż dziś. Mechanizmy, które wtedy ułatwiały przetrwanie, dziś wydają się przeszkadzać. Świadczy o tym niepokojąca powszechność długotrwałego stresu. Powoduje go ciągły przymus maksymalnej wydajności i większego sukcesu. Paradoksalnie bardzo często człowiek sam przyczynia się do zmniejszenia własnej odporności na stres. Konsekwencje? Niewytłumaczalne dolegliwości fizyczne, lęk, niepokój, zaburzenia psychiczne. Czy to konieczna cena za życie we współczesnym świecie?W tej książce znajdziesz opis autorskiej metody polegającej na stopniowym zwiększaniu świadomości swojego fizycznego i psychicznego ja, co prowadzi do przeprogramowania mózgu, ciała i układu nerwowego. W ten sposób można skutecznie zminimalizować skutki stresu. Metoda dr Stanley przywraca kontrolę nad własnym życiem i pomaga w treningu uważności. W efekcie możliwa staje się zgodna współpraca mózgu myślącego i mózgu prymitywnego. Wyczerpująco opisano tu także ćwiczenia dla ciała i umysłu, które pomogą zarządzać stresem, zdystansować się od swoich kompulsji i emocji, zregenerować się po urazie psychicznym i zwiększyć odporność psychiczną.Najważniejsze zagadnienia:skąd się bierze powszechność stresu i traumyjak budować neuroplastyczność i spójność systemu ciało - umysłjak działa mózg prymitywny, a jak mózg myślącyco powoduje zwężenie okna tolerancjipraktyki prowadzące do poszerzenia okna tolerancjiCo zrobisz, gdy padniesz ofiarą własnych ambicji?

KUP TERAZ

Cena: 46.47 zł
Sklep: selkar.pl
Kup teraz Twoje okno tolerancji za 46.47 zł w księgarni selkar.pl
Ciało i umysł człowieka zostały ukształtowane w świecie, który wyglądał zupełnie inaczej niż dziś. Mechanizmy, które wtedy ułatwiały pr...

zobacz więcej informacji

Cena: 46.47 zł
Sklep: selkar.pl
Kup teraz Twoje okno tolerancji za 46.47 zł w księgarni selkar.pl
Wydawca: Sensus
Kategoria: Książki/Nauki społeczne, humanistyczne, ekonomiczne/Psychologia. Psychoterapia
ISBN: 9788328371828
Waga: 0.6100 kg
Rok wydania: 2021

Ciało i umysł człowieka zostały ukształtowane w świecie, który wyglądał zupełnie inaczej niż dziś. Mechanizmy, które wtedy ułatwiały przetrwanie, dziś wydają się przeszkadzać. Świadczy o tym niepokojąca powszechność długotrwałego stresu. Powoduje go ciągły przymus maksymalnej wydajności i większego sukcesu. Paradoksalnie bardzo często człowiek sam przyczynia się do zmniejszenia własnej odporności na stres. Konsekwencje? Niewytłumaczalne dolegliwości fizyczne, lęk, niepokój, zaburzenia psychiczne. Czy to konieczna cena za życie we współczesnym świecie?

W tej książce znajdziesz opis autorskiej metody polegającej na stopniowym zwiększaniu świadomości swojego fizycznego i psychicznego ja, co prowadzi do przeprogramowania mózgu, ciała i układu nerwowego. W ten sposób można skutecznie zminimalizować skutki stresu. Metoda dr Stanley przywraca kontrolę nad własnym życiem i pomaga w treningu uważności. W efekcie możliwa staje się zgodna współpraca mózgu myślącego i mózgu prymitywnego. Wyczerpująco opisano tu także ćwiczenia dla ciała i umysłu, które pomogą zarządzać stresem, zdystansować się od swoich kompulsji i emocji, zregenerować się po urazie psychicznym i zwiększyć odporność psychiczną.

Najważniejsze zagadnienia:

skąd się bierze powszechność stresu i traumy
jak budować neuroplastyczność i spójność systemu ciało - umysł
jak działa mózg prymitywny, a jak mózg myślący
co powoduje zwężenie okna tolerancji
praktyki prowadzÄ…ce do poszerzenia okna tolerancji
Co zrobisz, gdy padniesz ofiarą własnych ambicji?
O autorze
Dr Elizabeth Stanley jest wykładowczynią na Uniwersytecie Georgetown. Naukowo interesuje się czynnikami, które wpływają na zachowania w warunkach konfliktu i stresu, a także neurobiologią stresu. Jest weteranką armii amerykańskiej — służyła jako oficer wywiadu wojskowego w Azji i na Bałkanach. Została wyświęcona na buddyjską mniszkę w Birmie. Od wielu lat praktykuje jogę i ćwiczenia poszerzające świadomość.

KUP TERAZ

Cena: 59.00 zł
Sklep: septem.pl
Kup teraz Twoje okno tolerancji. OkieÅ‚znaj stres i zregeneruj siÄ™ po urazach psychicznych za 59.00 zł w księgarni septem.pl
CiaÅ‚o i umysÅ‚ czÅ‚owieka zostaÅ‚y uksztaÅ‚towane w Å›wiecie, który wyglÄ…daÅ‚ zupeÅ‚nie inaczej niż dziÅ›. Mechanizmy, które ...

zobacz więcej informacji

Cena: 59.00 zł
Sklep: septem.pl
Kup teraz Twoje okno tolerancji. OkieÅ‚znaj stres i zregeneruj siÄ™ po urazach psychicznych za 59.00 zł w księgarni septem.pl
Wydawca: septem
Kategoria: bez kategorii
ISBN: 9788328371828
Waga: b/d kg
Rok wydania: b/d

CiaÅ‚o i umysÅ‚ czÅ‚owieka zostaÅ‚y uksztaÅ‚towane w Å›wiecie, który wyglÄ…daÅ‚ zupeÅ‚nie inaczej niż dziÅ›. Mechanizmy, które wtedy uÅ‚atwiaÅ‚y przetrwanie, dziÅ› wydajÄ… siÄ™ przeszkadzać. Åšwiadczy o tym niepokojÄ…ca powszechność dÅ‚ugotrwaÅ‚ego stresu. Powoduje go ciÄ…gÅ‚y przymus maksymalnej wydajnoÅ›ci i wiÄ™kszego sukcesu. Paradoksalnie bardzo czÄ™sto czÅ‚owiek sam przyczynia siÄ™ do zmniejszenia wÅ‚asnej odpornoÅ›ci na stres. Konsekwencje? NiewytÅ‚umaczalne dolegliwoÅ›ci fizyczne, lÄ™k, niepokój, zaburzenia psychiczne. Czy to konieczna cena za życie we wspóÅ‚czesnym Å›wiecie? W tej książce znajdziesz opis autorskiej metody polegajÄ…cej na stopniowym zwiÄ™kszaniu Å›wiadomoÅ›ci swojego fizycznego i psychicznego ja, co prowadzi do przeprogramowania mózgu, ciaÅ‚a i ukÅ‚adu nerwowego. W ten sposób można skutecznie zminimalizować skutki stresu. Metoda dr Stanley przywraca kontrolÄ™ nad wÅ‚asnym życiem i pomaga w treningu uważnoÅ›ci. W efekcie możliwa staje siÄ™ zgodna wspóÅ‚praca mózgu myÅ›lÄ…cego i mózgu prymitywnego. WyczerpujÄ…co opisano tu także ćwiczenia dla ciaÅ‚a i umysÅ‚u, które pomogÄ… zarzÄ…dzać stresem, zdystansować siÄ™ od swoich kompulsji i emocji, zregenerować siÄ™ po urazie psychicznym i zwiÄ™kszyć odporność psychicznÄ…. Najważniejsze zagadnienia: skÄ…d siÄ™ bierze powszechność stresu i traumy jak budować neuroplastyczność i spójność systemu ciaÅ‚o - umysÅ‚ jak dziaÅ‚a mózg prymitywny, a jak mózg myÅ›lÄ…cy co powoduje zwężenie okna tolerancji praktyki prowadzÄ…ce do poszerzenia okna tolerancji Co zrobisz, gdy padniesz ofiarÄ… wÅ‚asnych ambicji?

KUP TERAZ

"Snowboard. Dla poczÄ…tkujÄ…cych i Å›rednio-zaawansowanych" to doskonaÅ‚a książka dla wszystkich, którzy chcÄ… lepiej j...

Porównaj ceny

Budapeszt jest z pewnością jedną z najpiękniejszych stolic Europy. Turyści przybywają tu dla monumentalnej architektury i ciekawych muze&oac...

Porównaj ceny

Czy można ochronić siÄ™ przed miÅ‚oÅ›ciÄ…?     Praca bodyguarda jest ciężka, odpowiedzialna i wymagajÄ…ca. Ale dla Dyla...

Porównaj ceny

Dlaczego religia jest tematem tabu w Polsce i jaki ma to wpÅ‚yw na Ciebie? Osoby, które majÄ… ambicje i marzenia, do realizacji kt&...

Porównaj ceny

W prostocie tkwi siła Interpretuj własne emocje i zachowania Zrozum ludzkie działania i procesy myślowe Odkryj, o co tak naprawdę chodz...

Porównaj ceny

WyjÄ…tkowy podrÄ™cznik dla amatorów elektroniki! Zbudowanie wÅ‚asnego urzÄ…dzenia elektronicznego to marzenie każdego majsterkowicza,...

Porównaj ceny

ZakoÅ„czenie bestsellerowej serii Królowej dramatów! Nicole Czasami jedna chwila już na zawsze odmienia nasze życie. Kto...

Porównaj ceny

WÅ‚ochy poÅ‚udniowe to mozaika utkana ze skarbów przyrody i sztuki. Znajdziemy tu widokowe szczyty, wapienne wÄ…wozy, uÅ›pione wulkany, szm...

Porównaj ceny

Sudety to piÄ™kne krajobrazowo góry, wrÄ™cz wymarzone do dÅ‚ugich wÄ™drówek nie tylko ich niezliczonymi grzbietami, ale i wzdÅ‚u...

Porównaj ceny

Jak stosując odpowiednie preparaty poprawić swoje zdrowie i podnieść jakość życia Jedyna tego typu publikacja na rynku, wypełniająca lukę...

Porównaj ceny