Cena: 26.97 zł
Sklep: selkar.pl
Kup teraz Jak zostać stoikiem za 26.97 zł w księgarni selkar.pl
Niektórzy uważają, że aby być szczęśliwym, wystarczy ciężej pracować, więcej od siebie wymagać i utrzymywać wysoki poziom motywacji. Nies...
zobacz więcej informacji
Cena: 26.97 zł
Sklep: selkar.pl
Kup teraz Jak zostać stoikiem za 26.97 zł w księgarni selkar.pl
Wydawca: OnePress
Kategoria: Książki/Nauki społeczne, humanistyczne, ekonomiczne/Psychologia. Psychoterapia/Techniki psychologii i psychoterapii
ISBN: 9788328373211
Waga: 0.1900 kg
Rok wydania: 2021
Niektórzy uważają, że aby być szczęśliwym, wystarczy ciężej pracować, więcej od siebie wymagać i utrzymywać wysoki poziom motywacji. Niestety, to nie zawsze działa, gdyż rezultaty naszych działań nigdy nie są pewne. Oznacza to, że mimo dużego wysiłku można ponieść porażkę. Później kolejną. A potem stać się ofiarą własnych negatywnych emocji: poczucia winy, rozgoryczenia, złości i lęku. Nie trzeba się jednak temu poddawać. Wieki temu mądrzy ludzie zaproponowali nieco inne podejście do życia, dzięki któremu każdy może stać się najlepszą wersją siebie. Najlepszą i najszczęśliwszą. Tym podejściem jest stoicyzm.
Oto inspirujÄ…cy podrÄ™cznik, który uczy przyjmowania pozytywnego nastawienia do Å›wiata i samokontroli. Przedstawia proste techniki panowania nad swoimi emocjami i podążania Å›cieżkÄ… do poczucia trwaÅ‚ego szczęścia i spokoju. Pokazuje strategie i ćwiczenia duchowe, prowadzÄ…ce do przebudowy sposobu percepcji, aby każdy mógÅ‚ tworzyć lepsze zwiÄ…zki, czerpać zadowolenie z codziennych spraw i stać siÄ™ aktywnym czÅ‚onkiem spoÅ‚eczeÅ„stwa. Åatwo siÄ™ przekonać, jak bardzo ta starożytna koncepcja filozoficzna pomaga w odnalezieniu spokoju. Wystarczy opanować trzy dyscypliny: dyscyplinÄ™ pragnienia, dyscyplinÄ™ dziaÅ‚ania i dyscyplinÄ™ akce ptacji, a ich zastosowanie w codziennym życiu okaże siÄ™ naturalne - i niezwykle satysfakcjonujÄ…ce!
W książce:
historia i ogólne ramy stoicyzmu
podstawowe założenia praktyki stoicyzmu
rozwijanie pozytywnych emocji i wykorzenianie negatywnych
budowanie zdrowych relacji
rozwijanie w sobie odwagi i aktywności
Odkryj szczęście, które płynie ze stoickiego spokoju!
O autorze
Matthew J. Van Natta od ponad dziesięciu lat popularyzuje współczesny stoicyzm, zachęcając ludzi do ciągłego doskonalenia się i regularnych ćwiczeń. Jest autorem popularnego podcastu Good Fortune i bloga Immoderate Stoic. Mieszka z rodziną w Portland w stanie Oregon.
KUP TERAZ