Skup się na 5 minut! Jak wyćwiczyć koncentrację i poprawić swoją wydajność - Tiffany Shelton Mariolle - 11 ofert

Liczba ofert: 11.
Książkę Skup siÄ™ na 5 minut! Jak wyćwiczyć koncentracjÄ™ i poprawić swojÄ… wydajność można najtaniej kupić w sklepie internetowym nieprzeczytane.pl za jedyne 21.96zł.
Średnia cena książki Skup siÄ™ na 5 minut! Jak wyćwiczyć koncentracjÄ™ i poprawić swojÄ… wydajność wynosi 24.667273zł.

Cena: 21.96 zł
Sklep: nieprzeczytane.pl
Kup teraz Skup siÄ™ na 5 minut! | za 21.96 zł w księgarni nieprzeczytane.pl
Aby osiągnąć znakomite wyniki, musisz się skupić. Skupienie uwagi przekłada się na lepszą efektywność i jakość pracy. To jednak nie wszyst...

zobacz więcej informacji

Cena: 21.96 zł
Sklep: nieprzeczytane.pl
Kup teraz Skup siÄ™ na 5 minut! | za 21.96 zł w księgarni nieprzeczytane.pl
Wydawca: Helion - Sensus
Kategoria: Nauki humanistyczne i społeczne/Psychologia
ISBN: 9788328376410
Waga: 0.2500 kg
Rok wydania: b/d

Aby osiągnąć znakomite wyniki, musisz się skupić. Skupienie uwagi przekłada się na lepszą efektywność i jakość pracy. To jednak nie wszystko: jeśli skoncentrujesz się na tym, co ma dla Ciebie najwyższą wartość, odczujesz przypływ pasji i kreatywności. Zaczniesz podążać do Twojego prawdziwego celu. Tymczasem rozproszenie uwagi stało się plagą naszych czasów. Media społecznościowe, powiadomienia, e-maile, bezproduktywne przemyślenia i emocje nie tylko uniemożliwiają skuteczną pracę, ale też - w nieco dalszej perspektywie - doprowadzają do utraty kontroli nad własnym życiem.W tej książce znajdziesz kilkadziesiąt prostych, skutecznych i opartych na zdobyczach nauki ćwiczeń ułatwiających odzyskanie uważności i skupienie uwagi. Możesz je włączyć do codziennej rutyny, aby już wkrótce cieszyć się ich efektami. Ćwiczenia uważności pomogą Ci w błyskawicznym odzyskaniu pełnego kontaktu z chwilą obecną. Inne stanowią rodzaj treningu uwagi, aby stopniowo stawała się doskonalsza i mogła trwać dłużej. Z pewnością przydadzą Ci się również techniki koncentracji w różnych niesprzyjających sytuacjach albo gdy odczuwasz silne emocje. Wszystko po to, by stać się osobą skupioną, wydajną i zdyscyplinowaną.

KUP TERAZ

Cena: 22.20 zł
Sklep: sensus.pl
Kup teraz Skup siÄ™ na 5 minut! Jak wyćwiczyć koncentracjÄ™ i poprawić swojÄ… wydajność za 22.20 zł w księgarni sensus.pl
Aby osiągnąć znakomite wyniki, musisz się skupić. Skupienie uwagi przekłada się na lepszą efektywność i jakość pracy. To jednak nie wszyst...

zobacz więcej informacji

Cena: 22.20 zł
Sklep: sensus.pl
Kup teraz Skup siÄ™ na 5 minut! Jak wyćwiczyć koncentracjÄ™ i poprawić swojÄ… wydajność za 22.20 zł w księgarni sensus.pl
Wydawca: sensus
Kategoria: bez kategorii
ISBN: 9788328376410
Waga: b/d kg
Rok wydania: b/d

Aby osiÄ…gnąć znakomite wyniki, musisz siÄ™ skupić. Skupienie uwagi przekÅ‚ada siÄ™ na lepszÄ… efektywność i jakość pracy. To jednak nie wszystko: jeÅ›li skoncentrujesz siÄ™ na tym, co ma dla Ciebie najwyższÄ… wartość, odczujesz przypÅ‚yw pasji i kreatywnoÅ›ci. Zaczniesz podążać do Twojego prawdziwego celu. Tymczasem rozproszenie uwagi staÅ‚o siÄ™ plagÄ… naszych czasów. Media spoÅ‚ecznoÅ›ciowe, powiadomienia, e-maile, bezproduktywne przemyÅ›lenia i emocje nie tylko uniemożliwiajÄ… skutecznÄ… pracÄ™, ale też - w nieco dalszej perspektywie - doprowadzajÄ… do utraty kontroli nad wÅ‚asnym życiem. W tej książce znajdziesz kilkadziesiÄ…t prostych, skutecznych i opartych na zdobyczach nauki ćwiczeÅ„ uÅ‚atwiajÄ…cych odzyskanie uważnoÅ›ci i skupienie uwagi. Możesz je wÅ‚Ä…czyć do codziennej rutyny, aby już wkrótce cieszyć siÄ™ ich efektami. Ćwiczenia uważnoÅ›ci pomogÄ… Ci w bÅ‚yskawicznym odzyskaniu peÅ‚nego kontaktu z chwilÄ… obecnÄ…. Inne stanowiÄ… rodzaj treningu uwagi, aby stopniowo stawaÅ‚a siÄ™ doskonalsza i mogÅ‚a trwać dÅ‚użej. Z pewnoÅ›ciÄ… przydadzÄ… Ci siÄ™ również techniki koncentracji w różnych niesprzyjajÄ…cych sytuacjach albo gdy odczuwasz silne emocje. Wszystko po to, by stać siÄ™ osobÄ… skupionÄ…, wydajnÄ… i zdyscyplinowanÄ…. DziÄ™ki prostym ćwiczeniom opisanym w książce: wytrenujesz swojÄ… uważność odczujesz natychmiastowÄ… poprawÄ™ wydajnoÅ›ci nauczysz siÄ™ bÅ‚yskawicznej koncentracji, nawet gdy odczuwasz niepokój lub strach przejmiesz kontrolÄ™ nad swoim umysÅ‚em i nad swoim życiem poradzisz sobie z nadmiernym pobudzeniem czy natrÄ™tnymi myÅ›lami Skup siÄ™. Szybko. Masz pięć minut!

KUP TERAZ

Cena: 22.20 zł
Sklep: onepress.pl
Kup teraz Skup siÄ™ na 5 minut! Jak wyćwiczyć koncentracjÄ™ i poprawić swojÄ… wydajność za 22.20 zł w księgarni onepress.pl
Aby osiągnąć znakomite wyniki, musisz się skupić. Skupienie uwagi przekłada się na lepszą efektywność i jakość pracy. To jednak nie wszyst...

zobacz więcej informacji

Cena: 22.20 zł
Sklep: onepress.pl
Kup teraz Skup siÄ™ na 5 minut! Jak wyćwiczyć koncentracjÄ™ i poprawić swojÄ… wydajność za 22.20 zł w księgarni onepress.pl
Wydawca: onepress
Kategoria: bez kategorii
ISBN: 9788328376410
Waga: b/d kg
Rok wydania: b/d

Aby osiÄ…gnąć znakomite wyniki, musisz siÄ™ skupić. Skupienie uwagi przekÅ‚ada siÄ™ na lepszÄ… efektywność i jakość pracy. To jednak nie wszystko: jeÅ›li skoncentrujesz siÄ™ na tym, co ma dla Ciebie najwyższÄ… wartość, odczujesz przypÅ‚yw pasji i kreatywnoÅ›ci. Zaczniesz podążać do Twojego prawdziwego celu. Tymczasem rozproszenie uwagi staÅ‚o siÄ™ plagÄ… naszych czasów. Media spoÅ‚ecznoÅ›ciowe, powiadomienia, e-maile, bezproduktywne przemyÅ›lenia i emocje nie tylko uniemożliwiajÄ… skutecznÄ… pracÄ™, ale też - w nieco dalszej perspektywie - doprowadzajÄ… do utraty kontroli nad wÅ‚asnym życiem. W tej książce znajdziesz kilkadziesiÄ…t prostych, skutecznych i opartych na zdobyczach nauki ćwiczeÅ„ uÅ‚atwiajÄ…cych odzyskanie uważnoÅ›ci i skupienie uwagi. Możesz je wÅ‚Ä…czyć do codziennej rutyny, aby już wkrótce cieszyć siÄ™ ich efektami. Ćwiczenia uważnoÅ›ci pomogÄ… Ci w bÅ‚yskawicznym odzyskaniu peÅ‚nego kontaktu z chwilÄ… obecnÄ…. Inne stanowiÄ… rodzaj treningu uwagi, aby stopniowo stawaÅ‚a siÄ™ doskonalsza i mogÅ‚a trwać dÅ‚użej. Z pewnoÅ›ciÄ… przydadzÄ… Ci siÄ™ również techniki koncentracji w różnych niesprzyjajÄ…cych sytuacjach albo gdy odczuwasz silne emocje. Wszystko po to, by stać siÄ™ osobÄ… skupionÄ…, wydajnÄ… i zdyscyplinowanÄ…. DziÄ™ki prostym ćwiczeniom opisanym w książce: wytrenujesz swojÄ… uważność odczujesz natychmiastowÄ… poprawÄ™ wydajnoÅ›ci nauczysz siÄ™ bÅ‚yskawicznej koncentracji, nawet gdy odczuwasz niepokój lub strach przejmiesz kontrolÄ™ nad swoim umysÅ‚em i nad swoim życiem poradzisz sobie z nadmiernym pobudzeniem czy natrÄ™tnymi myÅ›lami Skup siÄ™. Szybko. Masz pięć minut!

KUP TERAZ

Cena: 22.88 zł
Sklep: dobre-ksiazki.com.pl
Kup teraz Skup siÄ™ na 5 minut! Jak wyćwiczyć koncentracjÄ™.. za 22.88 zł w księgarni dobre-ksiazki.com.pl
Aby osiągnąć znakomite wyniki, musisz się skupić. Skupienie uwagi przekłada się na lepszą efektywność i jakość pracy. To jednak nie wszyst...

zobacz więcej informacji

Cena: 22.88 zł
Sklep: dobre-ksiazki.com.pl
Kup teraz Skup siÄ™ na 5 minut! Jak wyćwiczyć koncentracjÄ™.. za 22.88 zł w księgarni dobre-ksiazki.com.pl
Wydawca: brak danych
Kategoria: Książki
ISBN: 9788328376410
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2021

Aby osiągnąć znakomite wyniki, musisz się skupić. Skupienie uwagi przekłada się na lepszą efektywność i jakość pracy. To jednak nie wszystko: jeśli skoncentrujesz się na tym, co ma dla Ciebie najwyższą wartość, odczujesz przypływ pasji i kreatywności. Zaczniesz podążać do Twojego prawdziwego celu. Tymczasem rozproszenie uwagi stało się plagą naszych czasów. Media społecznościowe, powiadomienia, e-maile, bezproduktywne przemyślenia i emocje nie tylko uniemożliwiają skuteczną pracę, ale też - ...

KUP TERAZ

Cena: 24.13 zł
Sklep: dadada.pl
Kup teraz Skup siÄ™ na 5 minut! Jak wyćwiczyć koncentracjÄ™ i poprawić swojÄ… wydajność za 24.13 zł w księgarni dadada.pl
Aby osiągnąć znakomite wyniki, musisz się skupić. Skupienie uwagi przekłada się na lepszą efektywność i jakość pracy. To jednak nie wszyst...

zobacz więcej informacji

Cena: 24.13 zł
Sklep: dadada.pl
Kup teraz Skup siÄ™ na 5 minut! Jak wyćwiczyć koncentracjÄ™ i poprawić swojÄ… wydajność za 24.13 zł w księgarni dadada.pl
Wydawca: Sensus
Kategoria: Psychologia
ISBN: 9788328376410
Waga: b/d kg
Rok wydania: b/d

Aby osiągnąć znakomite wyniki, musisz się skupić. Skupienie uwagi przekłada się na lepszą efektywność i jakość pracy. To jednak nie wszystko: jeśli skoncentrujesz się na tym, co ma dla Ciebie najwyższą wartość, odczujesz przypływ pasji i kreatywności. Zaczniesz podążać do Twojego prawdziwego celu. Tymczasem rozproszenie uwagi stało się plagą naszych czasów. Media społecznościowe, powiadomienia, e-maile, bezproduktywne przemyślenia i emocje nie tylko uniemożliwiają skuteczną pracę, ale też - w nieco dalszej perspektywie - doprowadzają do utraty kontroli nad własnym życiem. W tej książce znajdziesz kilkadziesiąt prostych, skutecznych i opartych na zdobyczach nauki ćwiczeń ułatwiających odzyskanie uważności i skupienie uwagi. Możesz je włączyć do codziennej rutyny, aby już wkrótce cieszyć się ich efektami. Ćwiczenia uważności pomogą Ci w błyskawicznym odzyskaniu pełnego kontaktu z chwilą obecną. Inne stanowią rodzaj treningu uwagi, aby stopniowo stawała się doskonalsza i mogła trwać dłużej. Z pewnością przydadzą Ci się również techniki koncentracji w różnych niesprzyjających sytuacjach albo gdy odczuwasz silne emocje. Wszystko po to, by stać się osobą skupioną, wydajną i zdyscyplinowaną. Dzięki prostym ćwiczeniom opisanym w książce: wytrenujesz swoją uważność odczujesz natychmiastową poprawę wydajności nauczysz się błyskawicznej koncentracji, nawet gdy odczuwasz niepokój lub strach przejmiesz kontrolę nad swoim umysłem i nad swoim życiem poradzisz sobie z nadmiernym pobudzeniem czy natrętnymi myślami Skup się. Szybko. Masz pięć minut! O autorze Dr Tiffany Shelton Mariolle jest psycholożką, autorką książek oraz nauczycielką jogi i medytacji. Jej misją jest pomaganie ludziom w odnalezieniu spokoju umysłu i duszy. Łączy doświadczenie i wiedzę z takich dziedzin jak psychologia, neuropsychologia i medytacja. Wydaje albumy medytacyjne, pisze teksty, naucza, prowadzi badania i oferuje pomoc psychologiczną.

KUP TERAZ

Cena: 24.55 zł
Sklep: gandalf.com.pl
Kup teraz Skup siÄ™ na 5 minut! Tiffany Shelton Mariolle ! za 24.55 zł w księgarni gandalf.com.pl
- najszybsza wysyłka! - najszybsza wysyłka!

zobacz więcej informacji

Cena: 24.55 zł
Sklep: gandalf.com.pl
Kup teraz Skup siÄ™ na 5 minut! Tiffany Shelton Mariolle ! za 24.55 zł w księgarni gandalf.com.pl
Wydawca: Sensus
Kategoria: Książki, poradniki
ISBN: 9788328376410
Waga: b/d kg
Rok wydania: b/d

- najszybsza wysyłka!

KUP TERAZ

Cena: 24.90 zł
Sklep: profit24.pl
Kup teraz Skup siÄ™ na 5 minut! | ZAKŁADKA GRATIS DO KAÅ»DEGO ZAMÓWIENIA za 24.90 zł w księgarni profit24.pl
Aby osiągnąć znakomite wyniki, musisz się skupić. Skupienie uwagi przekłada się na lepszą efektywność i jakość pracy. To jednak nie wszyst...

zobacz więcej informacji

Cena: 24.90 zł
Sklep: profit24.pl
Kup teraz Skup siÄ™ na 5 minut! | ZAKŁADKA GRATIS DO KAÅ»DEGO ZAMÓWIENIA za 24.90 zł w księgarni profit24.pl
Wydawca: Helion - Sensus
Kategoria: Nauki humanistyczne i społeczne/Psychologia
ISBN: 9788328376410
Waga: 0.2500 kg
Rok wydania: b/d

Aby osiągnąć znakomite wyniki, musisz się skupić. Skupienie uwagi przekłada się na lepszą efektywność i jakość pracy. To jednak nie wszystko: jeśli skoncentrujesz się na tym, co ma dla Ciebie najwyższą wartość, odczujesz przypływ pasji i kreatywności. Zaczniesz podążać do Twojego prawdziwego celu. Tymczasem rozproszenie uwagi stało się plagą naszych czasów. Media społecznościowe, powiadomienia, e-maile, bezproduktywne przemyślenia i emocje nie tylko uniemożliwiają skuteczną pracę, ale też - w nieco dalszej perspektywie - doprowadzają do utraty kontroli nad własnym życiem.W tej książce znajdziesz kilkadziesiąt prostych, skutecznych i opartych na zdobyczach nauki ćwiczeń ułatwiających odzyskanie uważności i skupienie uwagi. Możesz je włączyć do codziennej rutyny, aby już wkrótce cieszyć się ich efektami. Ćwiczenia uważności pomogą Ci w błyskawicznym odzyskaniu pełnego kontaktu z chwilą obecną. Inne stanowią rodzaj treningu uwagi, aby stopniowo stawała się doskonalsza i mogła trwać dłużej. Z pewnością przydadzą Ci się również techniki koncentracji w różnych niesprzyjających sytuacjach albo gdy odczuwasz silne emocje. Wszystko po to, by stać się osobą skupioną, wydajną i zdyscyplinowaną.

KUP TERAZ

Cena: 25.05 zł
Sklep: sferaduszy.pl
Kup teraz Skup siÄ™ na 5 minut! Jak wyćwiczyć koncentracjÄ™ i poprawić swojÄ… wydajność za 25.05 zł w księgarni sferaduszy.pl
Aby osiągnąć znakomite wyniki, musisz się skupić. Skupienie uwagi przekłada się na lepszą efektywność i jakość pracy. To jednak nie wszyst...

zobacz więcej informacji

Cena: 25.05 zł
Sklep: sferaduszy.pl
Kup teraz Skup siÄ™ na 5 minut! Jak wyćwiczyć koncentracjÄ™ i poprawić swojÄ… wydajność za 25.05 zł w księgarni sferaduszy.pl
Wydawca: Sensus
Kategoria: Sukces i motywacja
ISBN: 9788328376410
Waga: b/d kg
Rok wydania: b/d

Aby osiągnąć znakomite wyniki, musisz się skupić. Skupienie uwagi przekłada się na lepszą efektywność i jakość pracy. To jednak nie wszystko: jeśli skoncentrujesz się na tym, co ma dla Ciebie najwyższą wartość, odczujesz przypływ pasji i kreatywności. Zaczniesz podążać do Twojego prawdziwego celu. Tymczasem rozproszenie uwagi stało się plagą naszych czasów. Media społecznościowe, powiadomienia, e-maile, bezproduktywne przemyślenia i emocje nie tylko uniemożliwiają skuteczną pracę, ale też - w nieco dalszej perspektywie - doprowadzają do utraty kontroli nad własnym życiem. W tej książce znajdziesz kilkadziesiąt prostych, skutecznych i opartych na zdobyczach nauki ćwiczeń ułatwiających odzyskanie uważności i skupienie uwagi. Możesz je włączyć do codziennej rutyny, aby już wkrótce cieszyć się ich efektami. Ćwiczenia uważności pomogą Ci w błyskawicznym odzyskaniu pełnego kontaktu z chwilą obecną. Inne stanowią rodzaj treningu uwagi, aby stopniowo stawała się doskonalsza i mogła trwać dłużej. Z pewnością przydadzą Ci się również techniki koncentracji w różnych niesprzyjających sytuacjach albo gdy odczuwasz silne emocje. Wszystko po to, by stać się osobą skupioną, wydajną i zdyscyplinowaną. Dzięki prostym ćwiczeniom opisanym w książce: wytrenujesz swoją uważność odczujesz natychmiastową poprawę wydajności nauczysz się błyskawicznej koncentracji, nawet gdy odczuwasz niepokój lub strach przejmiesz kontrolę nad swoim umysłem i nad swoim życiem poradzisz sobie z nadmiernym pobudzeniem czy natrętnymi myślami Skup się. Szybko. Masz pięć minut! O autorze Dr Tiffany Shelton Mariolle jest psycholożką, autorką książek oraz nauczycielką jogi i medytacji. Jej misją jest pomaganie ludziom w odnalezieniu spokoju umysłu i duszy. Łączy doświadczenie i wiedzę z takich dziedzin jak psychologia, neuropsychologia i medytacja. Wydaje albumy medytacyjne, pisze teksty, naucza, prowadzi badania i oferuje pomoc psychologiczną.

KUP TERAZ

Cena: 25.05 zł
Sklep: zdrowepodejscie.pl
Kup teraz Skup siÄ™ na 5 minut! Jak wyćwiczyć koncentracjÄ™ i poprawić swojÄ… wydajność za 25.05 zł w księgarni zdrowepodejscie.pl
Aby osiągnąć znakomite wyniki, musisz się skupić. Skupienie uwagi przekłada się na lepszą efektywność i jakość pracy. To jednak nie wszyst...

zobacz więcej informacji

Cena: 25.05 zł
Sklep: zdrowepodejscie.pl
Kup teraz Skup siÄ™ na 5 minut! Jak wyćwiczyć koncentracjÄ™ i poprawić swojÄ… wydajność za 25.05 zł w księgarni zdrowepodejscie.pl
Wydawca: Sensus
Kategoria: Osobowość i samorealizacja
ISBN: 9788328376410
Waga: b/d kg
Rok wydania: b/d

Aby osiągnąć znakomite wyniki, musisz się skupić. Skupienie uwagi przekłada się na lepszą efektywność i jakość pracy. To jednak nie wszystko: jeśli skoncentrujesz się na tym, co ma dla Ciebie najwyższą wartość, odczujesz przypływ pasji i kreatywności. Zaczniesz podążać do Twojego prawdziwego celu. Tymczasem rozproszenie uwagi stało się plagą naszych czasów. Media społecznościowe, powiadomienia, e-maile, bezproduktywne przemyślenia i emocje nie tylko uniemożliwiają skuteczną pracę, ale też - w nieco dalszej perspektywie - doprowadzają do utraty kontroli nad własnym życiem. W tej książce znajdziesz kilkadziesiąt prostych, skutecznych i opartych na zdobyczach nauki ćwiczeń ułatwiających odzyskanie uważności i skupienie uwagi. Możesz je włączyć do codziennej rutyny, aby już wkrótce cieszyć się ich efektami. Ćwiczenia uważności pomogą Ci w błyskawicznym odzyskaniu pełnego kontaktu z chwilą obecną. Inne stanowią rodzaj treningu uwagi, aby stopniowo stawała się doskonalsza i mogła trwać dłużej. Z pewnością przydadzą Ci się również techniki koncentracji w różnych niesprzyjających sytuacjach albo gdy odczuwasz silne emocje. Wszystko po to, by stać się osobą skupioną, wydajną i zdyscyplinowaną. Dzięki prostym ćwiczeniom opisanym w książce: wytrenujesz swoją uważność odczujesz natychmiastową poprawę wydajności nauczysz się błyskawicznej koncentracji, nawet gdy odczuwasz niepokój lub strach przejmiesz kontrolę nad swoim umysłem i nad swoim życiem poradzisz sobie z nadmiernym pobudzeniem czy natrętnymi myślami Skup się. Szybko. Masz pięć minut! O autorze Dr Tiffany Shelton Mariolle jest psycholożką, autorką książek oraz nauczycielką jogi i medytacji. Jej misją jest pomaganie ludziom w odnalezieniu spokoju umysłu i duszy. Łączy doświadczenie i wiedzę z takich dziedzin jak psychologia, neuropsychologia i medytacja. Wydaje albumy medytacyjne, pisze teksty, naucza, prowadzi badania i oferuje pomoc psychologiczną.

KUP TERAZ

Cena: 28.95 zł
Sklep: mestro.pl
Kup teraz Skup siÄ™ na 5 minut! za 28.95 zł w księgarni mestro.pl
Aby osiągnąć znakomite wyniki, musisz się skupić. Skupienie uwagi przekłada się na lepszą efektywność i jakość pracy. To jednak nie wszyst...

zobacz więcej informacji

Cena: 28.95 zł
Sklep: mestro.pl
Kup teraz Skup siÄ™ na 5 minut! za 28.95 zł w księgarni mestro.pl
Wydawca: Helion - Sensus
Kategoria: Nauki humanistyczne i społeczne/Psychologia
ISBN: 9788328376410
Waga: 0.2500 kg
Rok wydania: b/d

Aby osiągnąć znakomite wyniki, musisz się skupić. Skupienie uwagi przekłada się na lepszą efektywność i jakość pracy. To jednak nie wszystko: jeśli skoncentrujesz się na tym, co ma dla Ciebie najwyższą wartość, odczujesz przypływ pasji i kreatywności. Zaczniesz podążać do Twojego prawdziwego celu. Tymczasem rozproszenie uwagi stało się plagą naszych czasów. Media społecznościowe, powiadomienia, e-maile, bezproduktywne przemyślenia i emocje nie tylko uniemożliwiają skuteczną pracę, ale też - w nieco dalszej perspektywie - doprowadzają do utraty kontroli nad własnym życiem.W tej książce znajdziesz kilkadziesiąt prostych, skutecznych i opartych na zdobyczach nauki ćwiczeń ułatwiających odzyskanie uważności i skupienie uwagi. Możesz je włączyć do codziennej rutyny, aby już wkrótce cieszyć się ich efektami. Ćwiczenia uważności pomogą Ci w błyskawicznym odzyskaniu pełnego kontaktu z chwilą obecną. Inne stanowią rodzaj treningu uwagi, aby stopniowo stawała się doskonalsza i mogła trwać dłużej. Z pewnością przydadzą Ci się również techniki koncentracji w różnych niesprzyjających sytuacjach albo gdy odczuwasz silne emocje. Wszystko po to, by stać się osobą skupioną, wydajną i zdyscyplinowaną.

KUP TERAZ

Cena: 29.47 zł
Sklep: selkar.pl
Kup teraz Skup siÄ™ na 5 minut! za 29.47 zł w księgarni selkar.pl
Aby osiągnąć znakomite wyniki, musisz się skupić. Skupienie uwagi przekłada się na lepszą efektywność i jakość pracy. To jednak nie wszyst...

zobacz więcej informacji

Cena: 29.47 zł
Sklep: selkar.pl
Kup teraz Skup siÄ™ na 5 minut! za 29.47 zł w księgarni selkar.pl
Wydawca: Helion
Kategoria: Książki/Poradniki/Osobowość. Samorealizacja. Kariera
ISBN: 9788328376410
Waga: 0.2500 kg
Rok wydania: 2021

Aby osiągnąć znakomite wyniki, musisz się skupić. Skupienie uwagi przekłada się na lepszą efektywność i jakość pracy. To jednak nie wszystko: jeśli skoncentrujesz się na tym, co ma dla Ciebie najwyższą wartość, odczujesz przypływ pasji i kreatywności. Zac

KUP TERAZ

Okiełznane dane Jesteś przedsiębiorcą? Masz innowacyjny produkt i chcesz wejść z nim na rynek? Możesz wybrać jedną z dwóch dróg: tradycyjn...

Porównaj ceny

Tylko jedna osoba stoi Ci na drodze do nadzwyczajnych sukcesów, spełnienia marzeń i wyzwolenia drzemiących w Tobie pokładów kreatywności, sił ...

Porównaj ceny

Prawdziwa historia neurochirurga, który odkrył tajemnice ludzkiego umysłu i sekrety serca. Ta inspirująca opowieść poruszy czytelników - otwor...

Porównaj ceny

Porównaj ceny

Porównaj ceny

Koncepcja big data, nauka o danych i analityka danych wspomagają dziś procesy decyzyjne w przedsiębiorstwach w niespotykanym wcześniej zakresie. Z...

Porównaj ceny

Kontynuacja bestsellerowej Siły spokoju - kultowej książki, która odmienia życie. Gdy Sokrates - mistrz i duchowy przewodnik Dana - opuszcza go ...

Porównaj ceny

- najszybsza wysyłka! - najszybsza wysyłka!

Porównaj ceny

Czy wiesz, że hiszpański jest drugim na świecie językiem pod względem liczby osób, które się nim posługują? To znakomita motywacja do podję...

Porównaj ceny

Naucz się pracować na gotowych projektach! Programiści uwielbiają brać udział w nowych projektach, być świadkami ewolucji kodu, mieć wpływ ...

Porównaj ceny