Jedzenie emocjonalne i inne podjadania - Derda Joanna, Pawłowska Marta - 11 ofert

Liczba ofert: 11.
Książkę Jedzenie emocjonalne i inne podjadania można najtaniej kupić w sklepie internetowym nieprzeczytane.pl za jedyne 21.96zł.
Średnia cena książki Jedzenie emocjonalne i inne podjadania wynosi 26.032727zł.

Cena: 21.96 zł
Sklep: nieprzeczytane.pl
Kup teraz Jedzenie emocjonalne i inne podjadania | za 21.96 zł w księgarni nieprzeczytane.pl
Jedzenie to konieczność ― bez energii, którą nam daje, nie przeżyjemy. Jest jednak czymś znacznie ważniejszym niż tylko naturalnym sposobem ...

zobacz więcej informacji

Cena: 21.96 zł
Sklep: nieprzeczytane.pl
Kup teraz Jedzenie emocjonalne i inne podjadania | za 21.96 zł w księgarni nieprzeczytane.pl
Wydawca: Helion - Sensus
Kategoria: Kuchnia, diety, gotowanie/Diety
ISBN: 9788328378148
Waga: 0.2200 kg
Rok wydania: b/d

Jedzenie to konieczność ― bez energii, którą nam daje, nie przeżyjemy. Jest jednak czymś znacznie ważniejszym niż tylko naturalnym sposobem na dostarczenie sobie paliwa. Z jedzenia czerpiemy przyjemność, celebrujemy je i potrafimy się nim delektować. Niestety, bywa ono także niebezpieczne ― usidleni przez marketing, ale też przez własne, utrwalane latami złe nawyki żywieniowe, sami wyrządzamy sobie krzywdę, nieodpowiednio się odżywiając. Tyjemy, chorujemy, cierpimy z powodu niedoboru witamin i minerałów. Albo wpadamy w pułapkę kompulsywnego odchudzania lub tak restrykcyjnie przestrzegamy reguł zdrowego odżywania, aż... staje się ono niezdrową obsesją.To nie jest kolejna pozycja poświęcona cudownej, jedynie słusznej i skutecznej diecie. To książka o jedzeniu, o naszych z nim relacjach, często niełatwych, a także o mechanizmach powodujących, że pielęgnujemy szkodliwe nawyki żywieniowe, nawet jeżeli wiemy, że są dla nas złe. Zrozumienie przyczyn, dla których zachowujemy się przy stole czy w sklepie tak, a nie inaczej, stanowi punkt wyjścia do tego, by na nowo poczuć smak życia ― harmonijnego, zrównoważonego, pełnego dobrych emocji. Jak podkreślają autorki, nie ma tu prostych rad czy kilkunastu punktów z zadaniami do wykonania, książka z założenia bowiem ma być źródłem inspiracji, dodać odwagi do wejścia na drogę mądrej zmiany.

KUP TERAZ

Cena: 22.20 zł
Sklep: sensus.pl
Kup teraz Jedzenie emocjonalne i inne podjadania. Jak poprawić swoje relacje z jedzeniem za 22.20 zł w księgarni sensus.pl
O jedzeniu emocjonalnym Jedzenie to konieczność ... bez energii, którÄ… nam daje, nie przeżyjemy. Jest jednak czymÅ› znacznie ważnie...

zobacz więcej informacji

Cena: 22.20 zł
Sklep: sensus.pl
Kup teraz Jedzenie emocjonalne i inne podjadania. Jak poprawić swoje relacje z jedzeniem za 22.20 zł w księgarni sensus.pl
Wydawca: sensus
Kategoria: Ksiazki/Psychologia duszy i umysłu/Psychologia duszy
ISBN: 9788328378148
Waga: b/d kg
Rok wydania: b/d

O jedzeniu emocjonalnym Jedzenie to konieczność ... bez energii, którÄ… nam daje, nie przeżyjemy. Jest jednak czymÅ› znacznie ważniejszym niż tylko naturalnym sposobem na dostarczenie sobie paliwa. Z jedzenia czerpiemy przyjemność, celebrujemy je i potrafimy siÄ™ nim delektować. Niestety, bywa ono także niebezpieczne ... usidleni przez marketing, ale też przez wÅ‚asne, utrwalane latami zÅ‚e nawyki żywieniowe, sami wyrzÄ…dzamy sobie krzywdÄ™, nieodpowiednio siÄ™ odżywiajÄ…c. Tyjemy, chorujemy, cierpimy z powodu niedoboru witamin i mineraÅ‚ów. Albo wpadamy w puÅ‚apkÄ™ kompulsywnego odchudzania lub tak restrykcyjnie przestrzegamy reguÅ‚ zdrowego odżywania, aż... staje siÄ™ ono niezdrowÄ… obsesjÄ…. To nie jest kolejna pozycja poÅ›wiÄ™cona cudownej, jedynie sÅ‚usznej i skutecznej diecie. To książka o jedzeniu, o naszych z nim relacjach, czÄ™sto nieÅ‚atwych, a także o mechanizmach powodujÄ…cych, że pielÄ™gnujemy szkodliwe nawyki żywieniowe, nawet jeżeli wiemy, że sÄ… dla nas zÅ‚e. Zrozumienie przyczyn, dla których zachowujemy siÄ™ przy stole czy w sklepie tak, a nie inaczej, stanowi punkt wyjÅ›cia do tego, by na nowo poczuć smak życia ... harmonijnego, zrównoważonego, peÅ‚nego dobrych emocji. Jak podkreÅ›lajÄ… autorki, nie ma tu prostych rad czy kilkunastu punktów z zadaniami do wykonania, książka z zaÅ‚ożenia bowiem ma być źródÅ‚em inspiracji, dodać odwagi do wejÅ›cia na drogÄ™ mÄ…drej zmiany. O książce w mediach: Ofeminin.pl: "OtyÅ‚ość to czÄ™sto nie nasza wina, ale zawsze nasza odpowiedzialność" Onet:pl (Styl życia):  Kaloryczne emocje. W jedzeniu szukamy pocieszenia Charaktery.eu: Jak jeść, żeby nie zwariować, czyli o jedzeniu emocjonalnym Zwierciadlo.pl: Jedzenie emocjonalne - na stres, w nagrodÄ™, na pocieszenie... Styl.pl: Gorzkie emocje przeÅ‚ykamy z cukrem Psychologiaprzykawie.pl: Kaloryczne emocje Pytanie na Åšniadanie (PnÅš): Jedzenie a emocje Ketoreva.pl: Jedzenie emocjonalne i inne podjadania Jak przestać zajadać emocje? LIVE z MartÄ… PawÅ‚owskÄ… i JoannÄ… DerdÄ… Zwierciadlo.pl: SabotażyÅ›ci diety. Kto i dlaczego staje na naszej drodze do zdrowia? pl.aleteia.org: „CzekoladÄ… dziury w sercu nie zaÅ‚atamy”. Czym jest emocjonalne jedzenie? [Wywiad] Radio Warszawa · Recepta 2021 - 09 - 13

KUP TERAZ

Cena: 22.88 zł
Sklep: dobre-ksiazki.com.pl
Kup teraz Jedzenie emocjonalne i inne podjadania. Jak poprawić swoje relacje z jedzeniem za 22.88 zł w księgarni dobre-ksiazki.com.pl
Jedzenie to konieczność ? bez energii, którą nam daje, nie przeżyjemy. Jest jednak czymś znacznie ważniejszym niż tylko naturalnym sposobem na...

zobacz więcej informacji

Cena: 22.88 zł
Sklep: dobre-ksiazki.com.pl
Kup teraz Jedzenie emocjonalne i inne podjadania. Jak poprawić swoje relacje z jedzeniem za 22.88 zł w księgarni dobre-ksiazki.com.pl
Wydawca: brak danych
Kategoria: Książki
ISBN: 9788328378148
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2021

Jedzenie to konieczność ? bez energii, którą nam daje, nie przeżyjemy. Jest jednak czymś znacznie ważniejszym niż tylko naturalnym sposobem na dostarczenie sobie paliwa. Z jedzenia czerpiemy przyjemność, celebrujemy je i potrafimy się nim delektować. Niestety, bywa ono także niebezpieczne ? usidleni przez marketing, ale też przez własne, utrwalane latami złe nawyki żywieniowe, sami wyrządzamy sobie krzywdę, nieodpowiednio się odżywiając. Tyjemy, chorujemy, cierpimy z powodu niedoboru witamin...

KUP TERAZ

Cena: 24.13 zł
Sklep: dadada.pl
Kup teraz Jedzenie emocjonalne i inne podjadania. Jak poprawić swoje relacje z jedzeniem za 24.13 zł w księgarni dadada.pl
O jedzeniu emocjonalnym Jedzenie to konieczność ? bez energii, którą nam daje, nie przeżyjemy. Jest jednak czymś znacznie ważniejszym niż tyl...

zobacz więcej informacji

Cena: 24.13 zł
Sklep: dadada.pl
Kup teraz Jedzenie emocjonalne i inne podjadania. Jak poprawić swoje relacje z jedzeniem za 24.13 zł w księgarni dadada.pl
Wydawca: Sensus
Kategoria: Kulinaria
ISBN: 9788328378148
Waga: b/d kg
Rok wydania: b/d

O jedzeniu emocjonalnym Jedzenie to konieczność ? bez energii, którą nam daje, nie przeżyjemy. Jest jednak czymś znacznie ważniejszym niż tylko naturalnym sposobem na dostarczenie sobie paliwa. Z jedzenia czerpiemy przyjemność, celebrujemy je i potrafimy się nim delektować. Niestety, bywa ono także niebezpieczne ? usidleni przez marketing, ale też przez własne, utrwalane latami złe nawyki żywieniowe, sami wyrządzamy sobie krzywdę, nieodpowiednio się odżywiając. Tyjemy, chorujemy, cierpimy z powodu niedoboru witamin i minerałów. Albo wpadamy w pułapkę kompulsywnego odchudzania lub tak restrykcyjnie przestrzegamy reguł zdrowego odżywania, aż... staje się ono niezdrową obsesją. To nie jest kolejna pozycja poświęcona cudownej, jedynie słusznej i skutecznej diecie. To książka o jedzeniu, o naszych z nim relacjach, często niełatwych, a także o mechanizmach powodujących, że pielęgnujemy szkodliwe nawyki żywieniowe, nawet jeżeli wiemy, że są dla nas złe. Zrozumienie przyczyn, dla których zachowujemy się przy stole czy w sklepie tak, a nie inaczej, stanowi punkt wyjścia do tego, by na nowo poczuć smak życia ? harmonijnego, zrównoważonego, pełnego dobrych emocji. Jak podkreślają autorki, nie ma tu prostych rad czy kilkunastu punktów z zadaniami do wykonania, książka z założenia bowiem ma być źródłem inspiracji, dodać odwagi do wejścia na drogę mądrej zmiany. O autorach Joanna Derda - dziennikarka z wieloletnim doświadczeniem. Szczególnie interesuje się problematyką zdrowego jedzenia i szerzej zdrowego życia, w tym równowagi między ciałem i duszą. Marta Pawłowska - specjalistka zdrowego żywienia, coach ze specjalizacją w zakresie zdrowia rodziny. Pasjonują ją relacje człowieka z jedzeniem. Przeprowadziła dziewięć edycji pierwszych w Polsce autorskich warsztatów poświęconych jedzeniu emocjonalnemu - „Ja i jedzenie: karmię ciało czy zatykam duszę?”.

KUP TERAZ

Cena: 24.55 zł
Sklep: gandalf.com.pl
Kup teraz Jedzenie emocjonalne i inne podjadania Marta PawÅ‚owska ! za 24.55 zł w księgarni gandalf.com.pl
- najszybsza wysyłka! - najszybsza wysyłka!

zobacz więcej informacji

Cena: 24.55 zł
Sklep: gandalf.com.pl
Kup teraz Jedzenie emocjonalne i inne podjadania Marta PawÅ‚owska ! za 24.55 zł w księgarni gandalf.com.pl
Wydawca: Sensus
Kategoria: Książki, poradniki
ISBN: 9788328378148
Waga: b/d kg
Rok wydania: b/d

- najszybsza wysyłka!

KUP TERAZ

Cena: 25.05 zł
Sklep: zdrowepodejscie.pl
Kup teraz Jedzenie emocjonalne i inne podjadania. Jak poprawić swoje relacje z jedzeniem za 25.05 zł w księgarni zdrowepodejscie.pl
O jedzeniu emocjonalnym Jedzenie to konieczność ? bez energii, którą nam daje, nie przeżyjemy. Jest jednak czymś znacznie ważniejszym niż tyl...

zobacz więcej informacji

Cena: 25.05 zł
Sklep: zdrowepodejscie.pl
Kup teraz Jedzenie emocjonalne i inne podjadania. Jak poprawić swoje relacje z jedzeniem za 25.05 zł w księgarni zdrowepodejscie.pl
Wydawca: Sensus
Kategoria: Kulinaria i diety
ISBN: 9788328378148
Waga: b/d kg
Rok wydania: b/d

O jedzeniu emocjonalnym Jedzenie to konieczność ? bez energii, którą nam daje, nie przeżyjemy. Jest jednak czymś znacznie ważniejszym niż tylko naturalnym sposobem na dostarczenie sobie paliwa. Z jedzenia czerpiemy przyjemność, celebrujemy je i potrafimy się nim delektować. Niestety, bywa ono także niebezpieczne ? usidleni przez marketing, ale też przez własne, utrwalane latami złe nawyki żywieniowe, sami wyrządzamy sobie krzywdę, nieodpowiednio się odżywiając. Tyjemy, chorujemy, cierpimy z powodu niedoboru witamin i minerałów. Albo wpadamy w pułapkę kompulsywnego odchudzania lub tak restrykcyjnie przestrzegamy reguł zdrowego odżywania, aż... staje się ono niezdrową obsesją. To nie jest kolejna pozycja poświęcona cudownej, jedynie słusznej i skutecznej diecie. To książka o jedzeniu, o naszych z nim relacjach, często niełatwych, a także o mechanizmach powodujących, że pielęgnujemy szkodliwe nawyki żywieniowe, nawet jeżeli wiemy, że są dla nas złe. Zrozumienie przyczyn, dla których zachowujemy się przy stole czy w sklepie tak, a nie inaczej, stanowi punkt wyjścia do tego, by na nowo poczuć smak życia ? harmonijnego, zrównoważonego, pełnego dobrych emocji. Jak podkreślają autorki, nie ma tu prostych rad czy kilkunastu punktów z zadaniami do wykonania, książka z założenia bowiem ma być źródłem inspiracji, dodać odwagi do wejścia na drogę mądrej zmiany. O autorach Joanna Derda - dziennikarka z wieloletnim doświadczeniem. Szczególnie interesuje się problematyką zdrowego jedzenia i szerzej zdrowego życia, w tym równowagi między ciałem i duszą. Marta Pawłowska - specjalistka zdrowego żywienia, coach ze specjalizacją w zakresie zdrowia rodziny. Pasjonują ją relacje człowieka z jedzeniem. Przeprowadziła dziewięć edycji pierwszych w Polsce autorskich warsztatów poświęconych jedzeniu emocjonalnemu - „Ja i jedzenie: karmię ciało czy zatykam duszę?”.

KUP TERAZ

Cena: 25.05 zł
Sklep: sferaduszy.pl
Kup teraz Jedzenie emocjonalne i inne podjadania. Jak poprawić swoje relacje z jedzeniem za 25.05 zł w księgarni sferaduszy.pl
O jedzeniu emocjonalnym Jedzenie to konieczność ? bez energii, którą nam daje, nie przeżyjemy. Jest jednak czymś znacznie ważniejszym niż tyl...

zobacz więcej informacji

Cena: 25.05 zł
Sklep: sferaduszy.pl
Kup teraz Jedzenie emocjonalne i inne podjadania. Jak poprawić swoje relacje z jedzeniem za 25.05 zł w księgarni sferaduszy.pl
Wydawca: Sensus
Kategoria: Diety i odżywianie
ISBN: 9788328378148
Waga: b/d kg
Rok wydania: b/d

O jedzeniu emocjonalnym Jedzenie to konieczność ? bez energii, którą nam daje, nie przeżyjemy. Jest jednak czymś znacznie ważniejszym niż tylko naturalnym sposobem na dostarczenie sobie paliwa. Z jedzenia czerpiemy przyjemność, celebrujemy je i potrafimy się nim delektować. Niestety, bywa ono także niebezpieczne ? usidleni przez marketing, ale też przez własne, utrwalane latami złe nawyki żywieniowe, sami wyrządzamy sobie krzywdę, nieodpowiednio się odżywiając. Tyjemy, chorujemy, cierpimy z powodu niedoboru witamin i minerałów. Albo wpadamy w pułapkę kompulsywnego odchudzania lub tak restrykcyjnie przestrzegamy reguł zdrowego odżywania, aż... staje się ono niezdrową obsesją. To nie jest kolejna pozycja poświęcona cudownej, jedynie słusznej i skutecznej diecie. To książka o jedzeniu, o naszych z nim relacjach, często niełatwych, a także o mechanizmach powodujących, że pielęgnujemy szkodliwe nawyki żywieniowe, nawet jeżeli wiemy, że są dla nas złe. Zrozumienie przyczyn, dla których zachowujemy się przy stole czy w sklepie tak, a nie inaczej, stanowi punkt wyjścia do tego, by na nowo poczuć smak życia ? harmonijnego, zrównoważonego, pełnego dobrych emocji. Jak podkreślają autorki, nie ma tu prostych rad czy kilkunastu punktów z zadaniami do wykonania, książka z założenia bowiem ma być źródłem inspiracji, dodać odwagi do wejścia na drogę mądrej zmiany. O autorach Joanna Derda - dziennikarka z wieloletnim doświadczeniem. Szczególnie interesuje się problematyką zdrowego jedzenia i szerzej zdrowego życia, w tym równowagi między ciałem i duszą. Marta Pawłowska - specjalistka zdrowego żywienia, coach ze specjalizacją w zakresie zdrowia rodziny. Pasjonują ją relacje człowieka z jedzeniem. Przeprowadziła dziewięć edycji pierwszych w Polsce autorskich warsztatów poświęconych jedzeniu emocjonalnemu - „Ja i jedzenie: karmię ciało czy zatykam duszę?”.

KUP TERAZ

Cena: 25.12 zł
Sklep: profit24.pl
Kup teraz Jedzenie emocjonalne i inne podjadania | ZAKŁADKA GRATIS DO KAÅ»DEGO ZAMÓWIENIA za 25.12 zł w księgarni profit24.pl
Jedzenie to konieczność ― bez energii, którą nam daje, nie przeżyjemy. Jest jednak czymś znacznie ważniejszym niż tylko naturalnym sposobem ...

zobacz więcej informacji

Cena: 25.12 zł
Sklep: profit24.pl
Kup teraz Jedzenie emocjonalne i inne podjadania | ZAKŁADKA GRATIS DO KAÅ»DEGO ZAMÓWIENIA za 25.12 zł w księgarni profit24.pl
Wydawca: Helion - Sensus
Kategoria: Kucharstwo. Żywność. Gastronomia/Diety
ISBN: 9788328378148
Waga: 0.2200 kg
Rok wydania: b/d

Jedzenie to konieczność ― bez energii, którą nam daje, nie przeżyjemy. Jest jednak czymś znacznie ważniejszym niż tylko naturalnym sposobem na dostarczenie sobie paliwa. Z jedzenia czerpiemy przyjemność, celebrujemy je i potrafimy się nim delektować. Niestety, bywa ono także niebezpieczne ― usidleni przez marketing, ale też przez własne, utrwalane latami złe nawyki żywieniowe, sami wyrządzamy sobie krzywdę, nieodpowiednio się odżywiając. Tyjemy, chorujemy, cierpimy z powodu niedoboru witamin i minerałów. Albo wpadamy w pułapkę kompulsywnego odchudzania lub tak restrykcyjnie przestrzegamy reguł zdrowego odżywania, aż... staje się ono niezdrową obsesją.To nie jest kolejna pozycja poświęcona cudownej, jedynie słusznej i skutecznej diecie. To książka o jedzeniu, o naszych z nim relacjach, często niełatwych, a także o mechanizmach powodujących, że pielęgnujemy szkodliwe nawyki żywieniowe, nawet jeżeli wiemy, że są dla nas złe. Zrozumienie przyczyn, dla których zachowujemy się przy stole czy w sklepie tak, a nie inaczej, stanowi punkt wyjścia do tego, by na nowo poczuć smak życia ― harmonijnego, zrównoważonego, pełnego dobrych emocji. Jak podkreślają autorki, nie ma tu prostych rad czy kilkunastu punktów z zadaniami do wykonania, książka z założenia bowiem ma być źródłem inspiracji, dodać odwagi do wejścia na drogę mądrej zmiany.

KUP TERAZ

Cena: 28.95 zł
Sklep: mestro.pl
Kup teraz Jedzenie emocjonalne i inne podjadania za 28.95 zł w księgarni mestro.pl
Jedzenie to konieczność ― bez energii, którą nam daje, nie przeżyjemy. Jest jednak czymś znacznie ważniejszym niż tylko naturalnym sposobem ...

zobacz więcej informacji

Cena: 28.95 zł
Sklep: mestro.pl
Kup teraz Jedzenie emocjonalne i inne podjadania za 28.95 zł w księgarni mestro.pl
Wydawca: Helion - Sensus
Kategoria: Kuchnia, diety, gotowanie/Diety
ISBN: 9788328378148
Waga: 0.2200 kg
Rok wydania: b/d

Jedzenie to konieczność ― bez energii, którą nam daje, nie przeżyjemy. Jest jednak czymś znacznie ważniejszym niż tylko naturalnym sposobem na dostarczenie sobie paliwa. Z jedzenia czerpiemy przyjemność, celebrujemy je i potrafimy się nim delektować. Niestety, bywa ono także niebezpieczne ― usidleni przez marketing, ale też przez własne, utrwalane latami złe nawyki żywieniowe, sami wyrządzamy sobie krzywdę, nieodpowiednio się odżywiając. Tyjemy, chorujemy, cierpimy z powodu niedoboru witamin i minerałów. Albo wpadamy w pułapkę kompulsywnego odchudzania lub tak restrykcyjnie przestrzegamy reguł zdrowego odżywania, aż... staje się ono niezdrową obsesją.To nie jest kolejna pozycja poświęcona cudownej, jedynie słusznej i skutecznej diecie. To książka o jedzeniu, o naszych z nim relacjach, często niełatwych, a także o mechanizmach powodujących, że pielęgnujemy szkodliwe nawyki żywieniowe, nawet jeżeli wiemy, że są dla nas złe. Zrozumienie przyczyn, dla których zachowujemy się przy stole czy w sklepie tak, a nie inaczej, stanowi punkt wyjścia do tego, by na nowo poczuć smak życia ― harmonijnego, zrównoważonego, pełnego dobrych emocji. Jak podkreślają autorki, nie ma tu prostych rad czy kilkunastu punktów z zadaniami do wykonania, książka z założenia bowiem ma być źródłem inspiracji, dodać odwagi do wejścia na drogę mądrej zmiany.

KUP TERAZ

Cena: 29.47 zł
Sklep: selkar.pl
Kup teraz Jedzenie emocjonalne i inne podjadania za 29.47 zł w księgarni selkar.pl
O jedzeniu emocjonalnym Jedzenie to konieczność ? bez energii, którą nam daje, nie przeżyjemy. Jest jednak czymś znacznie ważniejszym niż tyl...

zobacz więcej informacji

Cena: 29.47 zł
Sklep: selkar.pl
Kup teraz Jedzenie emocjonalne i inne podjadania za 29.47 zł w księgarni selkar.pl
Wydawca: Sensus
Kategoria: Książki/Poradniki/Zdrowie. Medycyna. Uroda/Zdrowie. Uroda
ISBN: 9788328378148
Waga: 0.2200 kg
Rok wydania: 2021

O jedzeniu emocjonalnym
Jedzenie to konieczność ? bez energii, którą nam daje, nie przeżyjemy. Jest jednak czymś znacznie ważniejszym niż tylko naturalnym sposobem na dostarczenie sobie paliwa. Z jedzenia czerpiemy przyjemność, celebrujemy je i potrafimy się nim delektować. Niestety, bywa ono także niebezpieczne ? usidleni przez marketing, ale też przez własne, utrwalane latami złe nawyki żywieniowe, sami wyrządzamy sobie krzywdę, nieodpowiednio się odżywiając. Tyjemy, chorujemy, cierpimy z powodu niedoboru witamin i minerałów. Albo wpadamy w pułapkę kompulsywnego odchudzania lub tak restrykcyjnie przestrzegamy reguł zdrowego odżywania, aż... staje się ono niezdrową obsesją.

To nie jest kolejna pozycja poświęcona cudownej, jedynie słusznej i skutecznej diecie. To książka o jedzeniu, o naszych z nim relacjach, często niełatwych, a także o mechanizmach powodujących, że pielęgnujemy szkodliwe nawyki żywieniowe, nawet jeżeli wiemy, że są dla nas złe. Zrozumienie przyczyn, dla których zachowujemy się przy stole czy w sklepie tak, a nie inaczej, stanowi punkt wyjścia do tego, by na nowo poczuć smak życia ? harmonijnego, zrównoważonego, pełnego dobrych emocji. Jak podkreślają autorki, nie ma tu prostych rad czy kilkunastu punktów z zadaniami do wykonania, książka z założenia bowiem ma być źródłem inspiracji, dodać odwagi do wejścia na drogę mądrej zmiany.

O autorach
Joanna Derda - dziennikarka z wieloletnim doświadczeniem. Szczególnie interesuje się problematyką zdrowego jedzenia i szerzej zdrowego życia, w tym równowagi między ciałem i duszą.

Marta Pawłowska - specjalistka zdrowego żywienia, coach ze specjalizacją w zakresie zdrowia rodziny. Pasjonują ją relacje człowieka z jedzeniem. Przeprowadziła dziewięć edycji pierwszych w Polsce autorskich warsztatów poświęconych jedzeniu emocjonalnemu - "Ja i jedzenie: karmię ciało czy zatykam duszę?".

KUP TERAZ

Cena: 37.00 zł
Sklep: septem.pl
Kup teraz Jedzenie emocjonalne i inne podjadania. Jak poprawić swoje relacje z jedzeniem za 37.00 zł w księgarni septem.pl
O jedzeniu emocjonalnym Jedzenie to konieczność ... bez energii, którÄ… nam daje, nie przeżyjemy. Jest jednak czymÅ› znacznie ważnie...

zobacz więcej informacji

Cena: 37.00 zł
Sklep: septem.pl
Kup teraz Jedzenie emocjonalne i inne podjadania. Jak poprawić swoje relacje z jedzeniem za 37.00 zł w księgarni septem.pl
Wydawca: septem
Kategoria: Ksiazki/Psychologia duszy i umysłu/Psychologia duszy
ISBN: 9788328378148
Waga: b/d kg
Rok wydania: b/d

O jedzeniu emocjonalnym Jedzenie to konieczność ... bez energii, którÄ… nam daje, nie przeżyjemy. Jest jednak czymÅ› znacznie ważniejszym niż tylko naturalnym sposobem na dostarczenie sobie paliwa. Z jedzenia czerpiemy przyjemność, celebrujemy je i potrafimy siÄ™ nim delektować. Niestety, bywa ono także niebezpieczne ... usidleni przez marketing, ale też przez wÅ‚asne, utrwalane latami zÅ‚e nawyki żywieniowe, sami wyrzÄ…dzamy sobie krzywdÄ™, nieodpowiednio siÄ™ odżywiajÄ…c. Tyjemy, chorujemy, cierpimy z powodu niedoboru witamin i mineraÅ‚ów. Albo wpadamy w puÅ‚apkÄ™ kompulsywnego odchudzania lub tak restrykcyjnie przestrzegamy reguÅ‚ zdrowego odżywania, aż... staje siÄ™ ono niezdrowÄ… obsesjÄ…. To nie jest kolejna pozycja poÅ›wiÄ™cona cudownej, jedynie sÅ‚usznej i skutecznej diecie. To książka o jedzeniu, o naszych z nim relacjach, czÄ™sto nieÅ‚atwych, a także o mechanizmach powodujÄ…cych, że pielÄ™gnujemy szkodliwe nawyki żywieniowe, nawet jeżeli wiemy, że sÄ… dla nas zÅ‚e. Zrozumienie przyczyn, dla których zachowujemy siÄ™ przy stole czy w sklepie tak, a nie inaczej, stanowi punkt wyjÅ›cia do tego, by na nowo poczuć smak życia ... harmonijnego, zrównoważonego, peÅ‚nego dobrych emocji. Jak podkreÅ›lajÄ… autorki, nie ma tu prostych rad czy kilkunastu punktów z zadaniami do wykonania, książka z zaÅ‚ożenia bowiem ma być źródÅ‚em inspiracji, dodać odwagi do wejÅ›cia na drogÄ™ mÄ…drej zmiany. O książce w mediach: Ofeminin.pl: "OtyÅ‚ość to czÄ™sto nie nasza wina, ale zawsze nasza odpowiedzialność" Onet:pl (Styl życia):  Kaloryczne emocje. W jedzeniu szukamy pocieszenia Charaktery.eu: Jak jeść, żeby nie zwariować, czyli o jedzeniu emocjonalnym Zwierciadlo.pl: Jedzenie emocjonalne - na stres, w nagrodÄ™, na pocieszenie... Styl.pl: Gorzkie emocje przeÅ‚ykamy z cukrem Psychologiaprzykawie.pl: Kaloryczne emocje Pytanie na Åšniadanie (PnÅš): Jedzenie a emocje Ketoreva.pl: Jedzenie emocjonalne i inne podjadania Jak przestać zajadać emocje? LIVE z MartÄ… PawÅ‚owskÄ… i JoannÄ… DerdÄ… Zwierciadlo.pl: SabotażyÅ›ci diety. Kto i dlaczego staje na naszej drodze do zdrowia? pl.aleteia.org: „CzekoladÄ… dziury w sercu nie zaÅ‚atamy”. Czym jest emocjonalne jedzenie? [Wywiad] Radio Warszawa · Recepta 2021 - 09 - 13

KUP TERAZ

"Snowboard. Dla poczÄ…tkujÄ…cych i Å›rednio-zaawansowanych" to doskonaÅ‚a książka dla wszystkich, którzy chcÄ… lepiej j...

Porównaj ceny

Budapeszt jest z pewnością jedną z najpiękniejszych stolic Europy. Turyści przybywają tu dla monumentalnej architektury i ciekawych muze&oac...

Porównaj ceny

Czy można ochronić siÄ™ przed miÅ‚oÅ›ciÄ…?     Praca bodyguarda jest ciężka, odpowiedzialna i wymagajÄ…ca. Ale dla Dyla...

Porównaj ceny

Dlaczego religia jest tematem tabu w Polsce i jaki ma to wpÅ‚yw na Ciebie? Osoby, które majÄ… ambicje i marzenia, do realizacji kt&...

Porównaj ceny

W prostocie tkwi siła Interpretuj własne emocje i zachowania Zrozum ludzkie działania i procesy myślowe Odkryj, o co tak naprawdę chodz...

Porównaj ceny

WyjÄ…tkowy podrÄ™cznik dla amatorów elektroniki! Zbudowanie wÅ‚asnego urzÄ…dzenia elektronicznego to marzenie każdego majsterkowicza,...

Porównaj ceny

ZakoÅ„czenie bestsellerowej serii Królowej dramatów! Nicole Czasami jedna chwila już na zawsze odmienia nasze życie. Kto...

Porównaj ceny

WÅ‚ochy poÅ‚udniowe to mozaika utkana ze skarbów przyrody i sztuki. Znajdziemy tu widokowe szczyty, wapienne wÄ…wozy, uÅ›pione wulkany, szm...

Porównaj ceny

Sudety to piÄ™kne krajobrazowo góry, wrÄ™cz wymarzone do dÅ‚ugich wÄ™drówek nie tylko ich niezliczonymi grzbietami, ale i wzdÅ‚u...

Porównaj ceny

Jak stosując odpowiednie preparaty poprawić swoje zdrowie i podnieść jakość życia Jedyna tego typu publikacja na rynku, wypełniająca lukę...

Porównaj ceny