Depresja, czyli gdy każdy oddech boli - Monika Kotlarek - 10 ofert

Liczba ofert: 10.
Książkę Depresja, czyli gdy każdy oddech boli można najtaniej kupić w sklepie internetowym sensus.pl za jedyne 29.94zł.
Średnia cena książki Depresja, czyli gdy każdy oddech boli wynosi 35.007000zł.

Cena: 29.94 zł
Sklep: sensus.pl
Kup teraz Depresja, czyli gdy każdy oddech boli za 29.94 zł w księgarni sensus.pl
Ta książka nie zastÄ…pi terapii. Ale może jÄ… wspomóc Depresja. Z jednej strony sÅ‚owo nadużywane, po które siÄ™gamy,...

zobacz więcej informacji

Cena: 29.94 zł
Sklep: sensus.pl
Kup teraz Depresja, czyli gdy każdy oddech boli za 29.94 zł w księgarni sensus.pl
Wydawca: sensus
Kategoria: Ksiazki/Rozwiązywanie problemów/Depresja, nerwica
ISBN: 9788328379350
Waga: b/d kg
Rok wydania: b/d

Ta książka nie zastÄ…pi terapii. Ale może jÄ… wspomóc Depresja. Z jednej strony sÅ‚owo nadużywane, po które siÄ™gamy, by opisać zwykÅ‚Ä… chandrÄ™ lub przejÅ›ciowe obniżenie nastroju. Z drugiej ... statystyki dotyczÄ…ce zachorowaÅ„ na depresjÄ™ bywajÄ… niedoszacowane, bo chorzy, bojÄ…c siÄ™ stygmatyzacji, nie przyznajÄ… siÄ™ do swoich dolegliwoÅ›ci. Ale nawet wedÅ‚ug tych nie do koÅ„ca wiarygodnych danych depresja to choroba, na którÄ… cierpi 350 milionów ludzi, co czyni z niej jednÄ… z najwiÄ™kszych plag naszych czasów. Bo czasy faktycznie jej sprzyjajÄ…, przynoszÄ…c wiecznÄ… niepewność jutra. I w sferze prywatnej, i globalnej. Na szczęście depresjÄ™ można leczyć. Inaczej ... trzeba jÄ… leczyć. Ta książka nie zastÄ…pi leków ani terapii, nie taki jest jej cel. Pozwala natomiast lepiej zrozumieć zarówno chorym, jak i ich bliskim, co oznacza życie z depresjÄ…. WyjaÅ›nia, jakie procesy zachodzÄ… w organizmie w czasie choroby, podpowiada, jak można wspomóc terapiÄ™, a czego należy siÄ™ wystrzegać, by nie pogorszyć stanu zdrowia. Podobnie jak poprzednia książka autorki, Borderline, czyli jednÄ… nogÄ… nad przepaÅ›ciÄ…, także ta jest swego rodzaju przewodnikiem po chorobie i życiu z niÄ…, przydatnym zarówno dotkniÄ™tym niÄ… osobom, jak i ich najbliższym, którzy czÄ™sto chcieliby, jednak nie do koÅ„ca wiedzÄ… jak. Pojawia siÄ™ niepostrzeżenie i ma różne oblicza. Depresja ... choroba, którÄ… można i trzeba leczyć!   W mediach: Spidersweb.pl: FitBit już dziÅ› potrafi rozpoznać depresjÄ™. Diagnoza chorób psychicznych w zegarku to tylko kwestia czasu Psychologiaprzykawie.pl:Gdy każdy oddech boli Psychologiaprzykawie.pl: Fakty i mity na temat depresji Onet.pl: Depresja może dotknąć każdego z nas Kobieta.interia.pl: Jak to jest mieć depresjÄ™? Hellozdrowie.pl: „Depresja to prawdziwe cholerstwo. Gdy uderza, życie potrafi być naprawdÄ™ strasznie trudne”- mówi psycholożka Monika Kotlarek. Jak pomóc samemu sobie w depresji? Hellomama.pl: MaÅ‚o kto wie, że stany depresyjne mogÄ… pojawiać siÄ™ nawet w wieku przedszkolnym Liniatura.com.pl: Depresja boli. Atakuje bezlitoÅ›nie, wciÄ…ga w czarnÄ… dziurÄ™, z której nie ma ucieczki Aleteia PL - Duchowość i Lifestyle: „ZwykÅ‚y” smutek, wypalenie czy depresja? Uważna rozmowa o istotnym problemie Zwrotnikraka.pl - portal onkologiczny dla Pacjentów: Jak to jest mieć depresjÄ™? Qulturaslowa.pl: Recenzja książki Moniki Kotlarek  

KUP TERAZ

Cena: 30.55 zł
Sklep: dobre-ksiazki.com.pl
Kup teraz Depresja, czyli gdy każdy oddech boli za 30.55 zł w księgarni dobre-ksiazki.com.pl
Ta książka nie zastÄ…pi terapii. Ale może jÄ… wspomócDepresja. Z jednej strony sÅ‚owo nadużywane, po które siÄ™gamy, by opisać zwykÅ‚Ä… chandrÄ...

zobacz więcej informacji

Cena: 30.55 zł
Sklep: dobre-ksiazki.com.pl
Kup teraz Depresja, czyli gdy każdy oddech boli za 30.55 zł w księgarni dobre-ksiazki.com.pl
Wydawca: brak danych
Kategoria: Książki
ISBN: 9788328379350
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2021

Ta książka nie zastąpi terapii. Ale może ją wspomócDepresja. Z jednej strony słowo nadużywane, po które sięgamy, by opisać zwykłą chandrę lub przejściowe obniżenie nastroju. Z drugiej statystyki dotyczące zachorowań na depresję bywają niedoszacowane, bo chorzy, bojąc się stygmatyzacji, nie przyznają się do swoich dolegliwości. Ale nawet według tych nie do końca wiarygodnych danych depresja to choroba, na którą cierpi 350 milionów ludzi, co czyni z niej jedną z największych plag naszych czas...

KUP TERAZ

Cena: 32.53 zł
Sklep: dadada.pl
Kup teraz Depresja, czyli gdy każdy oddech boli za 32.53 zł w księgarni dadada.pl
Ta książka nie zastąpi terapii. Ale może ją wspomóc Depresja. Z jednej strony słowo nadużywane, po które sięgamy, by opisać zwykłą cha...

zobacz więcej informacji

Cena: 32.53 zł
Sklep: dadada.pl
Kup teraz Depresja, czyli gdy każdy oddech boli za 32.53 zł w księgarni dadada.pl
Wydawca: Sensus
Kategoria: Psychologia
ISBN: 9788328379350
Waga: b/d kg
Rok wydania: b/d

Ta książka nie zastąpi terapii. Ale może ją wspomóc Depresja. Z jednej strony słowo nadużywane, po które sięgamy, by opisać zwykłą chandrę lub przejściowe obniżenie nastroju. Z drugiej ― statystyki dotyczące zachorowań na depresję bywają niedoszacowane, bo chorzy, bojąc się stygmatyzacji, nie przyznają się do swoich dolegliwości. Ale nawet według tych nie do końca wiarygodnych danych depresja to choroba, na którą cierpi 350 milionów ludzi, co czyni z niej jedną z największych plag naszych czasów. Bo czasy faktycznie jej sprzyjają, przynosząc wieczną niepewność jutra. I w sferze prywatnej, i globalnej. Na szczęście depresję można leczyć. Inaczej ― trzeba ją leczyć. Ta książka nie zastąpi leków ani terapii, nie taki jest jej cel. Pozwala natomiast lepiej zrozumieć zarówno chorym, jak i ich bliskim, co oznacza życie z depresją. Wyjaśnia, jakie procesy zachodzą w organizmie w czasie choroby, podpowiada, jak można wspomóc terapię, a czego należy się wystrzegać, by nie pogorszyć stanu zdrowia. Podobnie jak poprzednia książka autorki, Borderline, czyli jedną nogą nad przepaścią, także ta jest swego rodzaju przewodnikiem po chorobie i życiu z nią, przydatnym zarówno dotkniętym nią osobom, jak i ich najbliższym, którzy często chcieliby, jednak nie do końca wiedzą jak. Pojawia się niepostrzeżenie i ma różne oblicza. Depresja ― choroba, którą można i trzeba leczyć!

KUP TERAZ

Cena: 33.11 zł
Sklep: gandalf.com.pl
Kup teraz Depresja, czyli gdy każdy oddech boli Monika Kotlarek ! za 33.11 zł w księgarni gandalf.com.pl
- najszybsza wysyłka! - najszybsza wysyłka!

zobacz więcej informacji

Cena: 33.11 zł
Sklep: gandalf.com.pl
Kup teraz Depresja, czyli gdy każdy oddech boli Monika Kotlarek ! za 33.11 zł w księgarni gandalf.com.pl
Wydawca: Sensus
Kategoria: Książki, nauki humanistyczne
ISBN: 9788328379350
Waga: b/d kg
Rok wydania: b/d

- najszybsza wysyłka!

KUP TERAZ

Cena: 33.78 zł
Sklep: sferaduszy.pl
Kup teraz Depresja, czyli gdy każdy oddech boli za 33.78 zł w księgarni sferaduszy.pl
Ta książka nie zastąpi terapii. Ale może ją wspomóc Depresja. Z jednej strony słowo nadużywane, po które sięgamy, by opisać zwykłą cha...

zobacz więcej informacji

Cena: 33.78 zł
Sklep: sferaduszy.pl
Kup teraz Depresja, czyli gdy każdy oddech boli za 33.78 zł w księgarni sferaduszy.pl
Wydawca: Sensus
Kategoria: Psychologia
ISBN: 9788328379350
Waga: b/d kg
Rok wydania: b/d

Ta książka nie zastąpi terapii. Ale może ją wspomóc Depresja. Z jednej strony słowo nadużywane, po które sięgamy, by opisać zwykłą chandrę lub przejściowe obniżenie nastroju. Z drugiej ― statystyki dotyczące zachorowań na depresję bywają niedoszacowane, bo chorzy, bojąc się stygmatyzacji, nie przyznają się do swoich dolegliwości. Ale nawet według tych nie do końca wiarygodnych danych depresja to choroba, na którą cierpi 350 milionów ludzi, co czyni z niej jedną z największych plag naszych czasów. Bo czasy faktycznie jej sprzyjają, przynosząc wieczną niepewność jutra. I w sferze prywatnej, i globalnej. Na szczęście depresję można leczyć. Inaczej ― trzeba ją leczyć. Ta książka nie zastąpi leków ani terapii, nie taki jest jej cel. Pozwala natomiast lepiej zrozumieć zarówno chorym, jak i ich bliskim, co oznacza życie z depresją. Wyjaśnia, jakie procesy zachodzą w organizmie w czasie choroby, podpowiada, jak można wspomóc terapię, a czego należy się wystrzegać, by nie pogorszyć stanu zdrowia. Podobnie jak poprzednia książka autorki, Borderline, czyli jedną nogą nad przepaścią, także ta jest swego rodzaju przewodnikiem po chorobie i życiu z nią, przydatnym zarówno dotkniętym nią osobom, jak i ich najbliższym, którzy często chcieliby, jednak nie do końca wiedzą jak. Pojawia się niepostrzeżenie i ma różne oblicza. Depresja ― choroba, którą można i trzeba leczyć!

KUP TERAZ

Cena: 33.78 zł
Sklep: zdrowepodejscie.pl
Kup teraz Depresja, czyli gdy każdy oddech boli za 33.78 zł w księgarni zdrowepodejscie.pl
Ta książka nie zastąpi terapii. Ale może ją wspomóc Depresja. Z jednej strony słowo nadużywane, po które sięgamy, by opisać zwykłą cha...

zobacz więcej informacji

Cena: 33.78 zł
Sklep: zdrowepodejscie.pl
Kup teraz Depresja, czyli gdy każdy oddech boli za 33.78 zł w księgarni zdrowepodejscie.pl
Wydawca: Sensus
Kategoria: Psychologia i psychoterapia
ISBN: 9788328379350
Waga: b/d kg
Rok wydania: b/d

Ta książka nie zastąpi terapii. Ale może ją wspomóc Depresja. Z jednej strony słowo nadużywane, po które sięgamy, by opisać zwykłą chandrę lub przejściowe obniżenie nastroju. Z drugiej ― statystyki dotyczące zachorowań na depresję bywają niedoszacowane, bo chorzy, bojąc się stygmatyzacji, nie przyznają się do swoich dolegliwości. Ale nawet według tych nie do końca wiarygodnych danych depresja to choroba, na którą cierpi 350 milionów ludzi, co czyni z niej jedną z największych plag naszych czasów. Bo czasy faktycznie jej sprzyjają, przynosząc wieczną niepewność jutra. I w sferze prywatnej, i globalnej. Na szczęście depresję można leczyć. Inaczej ― trzeba ją leczyć. Ta książka nie zastąpi leków ani terapii, nie taki jest jej cel. Pozwala natomiast lepiej zrozumieć zarówno chorym, jak i ich bliskim, co oznacza życie z depresją. Wyjaśnia, jakie procesy zachodzą w organizmie w czasie choroby, podpowiada, jak można wspomóc terapię, a czego należy się wystrzegać, by nie pogorszyć stanu zdrowia. Podobnie jak poprzednia książka autorki, Borderline, czyli jedną nogą nad przepaścią, także ta jest swego rodzaju przewodnikiem po chorobie i życiu z nią, przydatnym zarówno dotkniętym nią osobom, jak i ich najbliższym, którzy często chcieliby, jednak nie do końca wiedzą jak. Pojawia się niepostrzeżenie i ma różne oblicza. Depresja ― choroba, którą można i trzeba leczyć!

KUP TERAZ

Cena: 37.42 zł
Sklep: nieprzeczytane.pl
Kup teraz Depresja, czyli gdy każdy oddech boli | za 37.42 zł w księgarni nieprzeczytane.pl
Ta książka nie zastÄ…pi terapii. Ale może jÄ… wspomócDepresja. Z jednej strony sÅ‚owo nadużywane, po które siÄ™gamy, by opisać zwykÅ‚Ä… chandrÄ...

zobacz więcej informacji

Cena: 37.42 zł
Sklep: nieprzeczytane.pl
Kup teraz Depresja, czyli gdy każdy oddech boli | za 37.42 zł w księgarni nieprzeczytane.pl
Wydawca: Helion - Sensus
Kategoria: Powieść/Psychologiczna
ISBN: 9788328379350
Waga: 0.5300 kg
Rok wydania: b/d

Ta książka nie zastąpi terapii. Ale może ją wspomócDepresja. Z jednej strony słowo nadużywane, po które sięgamy, by opisać zwykłą chandrę lub przejściowe obniżenie nastroju. Z drugiej statystyki dotyczące zachorowań na depresję bywają niedoszacowane, bo chorzy, bojąc się stygmatyzacji, nie przyznają się do swoich dolegliwości. Ale nawet według tych nie do końca wiarygodnych danych depresja to choroba, na którą cierpi 350 milionów ludzi, co czyni z niej jedną z największych plag naszych czasów. Bo czasy faktycznie jej sprzyjają, przynosząc wieczną niepewność jutra. I w sferze prywatnej, i globalnej.Na szczęście depresję można leczyć. Inaczej trzeba ją leczyć. Ta książka nie zastąpi leków ani terapii, nie taki jest jej cel. Pozwala natomiast lepiej zrozumieć zarówno chorym, jak i ich bliskim, co oznacza życie z depresją. Wyjaśnia, jakie procesy zachodzą w organizmie w czasie choroby, podpowiada, jak można wspomóc terapię, a czego należy się wystrzegać, by nie pogorszyć stanu zdrowia. Podobnie jak poprzednia książka autorki, Borderline, czyli jedną nogą nad przepaścią, także ta jest swego rodzaju przewodnikiem po chorobie i życiu z nią, przydatnym zarówno dotkniętym nią osobom, jak i ich najbliższym, którzy często chcieliby, jednak nie do końca wiedzą jak.Pojawia się niepostrzeżenie i ma różne oblicza. Depresja choroba, którą można i trzeba leczyć!

KUP TERAZ

Cena: 37.95 zł
Sklep: mestro.pl
Kup teraz Depresja, czyli gdy każdy oddech boli za 37.95 zł w księgarni mestro.pl
Ta książka nie zastÄ…pi terapii. Ale może jÄ… wspomócDepresja. Z jednej strony sÅ‚owo nadużywane, po które siÄ™gamy, by opisać zwykÅ‚Ä… chandrÄ...

zobacz więcej informacji

Cena: 37.95 zł
Sklep: mestro.pl
Kup teraz Depresja, czyli gdy każdy oddech boli za 37.95 zł w księgarni mestro.pl
Wydawca: Helion - Sensus
Kategoria: Powieść/Psychologiczna
ISBN: 9788328379350
Waga: 0.5300 kg
Rok wydania: b/d

Ta książka nie zastąpi terapii. Ale może ją wspomócDepresja. Z jednej strony słowo nadużywane, po które sięgamy, by opisać zwykłą chandrę lub przejściowe obniżenie nastroju. Z drugiej statystyki dotyczące zachorowań na depresję bywają niedoszacowane, bo chorzy, bojąc się stygmatyzacji, nie przyznają się do swoich dolegliwości. Ale nawet według tych nie do końca wiarygodnych danych depresja to choroba, na którą cierpi 350 milionów ludzi, co czyni z niej jedną z największych plag naszych czasów. Bo czasy faktycznie jej sprzyjają, przynosząc wieczną niepewność jutra. I w sferze prywatnej, i globalnej.Na szczęście depresję można leczyć. Inaczej trzeba ją leczyć. Ta książka nie zastąpi leków ani terapii, nie taki jest jej cel. Pozwala natomiast lepiej zrozumieć zarówno chorym, jak i ich bliskim, co oznacza życie z depresją. Wyjaśnia, jakie procesy zachodzą w organizmie w czasie choroby, podpowiada, jak można wspomóc terapię, a czego należy się wystrzegać, by nie pogorszyć stanu zdrowia. Podobnie jak poprzednia książka autorki, Borderline, czyli jedną nogą nad przepaścią, także ta jest swego rodzaju przewodnikiem po chorobie i życiu z nią, przydatnym zarówno dotkniętym nią osobom, jak i ich najbliższym, którzy często chcieliby, jednak nie do końca wiedzą jak.Pojawia się niepostrzeżenie i ma różne oblicza. Depresja choroba, którą można i trzeba leczyć!

KUP TERAZ

Cena: 39.47 zł
Sklep: selkar.pl
Kup teraz Depresja, czyli gdy każdy oddech boli za 39.47 zł w księgarni selkar.pl
Ta książka nie zastąpi terapii. Ale może ją wspomóc Depresja. Z jednej strony słowo nadużywane, po które sięgamy, by opisać zwykłą cha...

zobacz więcej informacji

Cena: 39.47 zł
Sklep: selkar.pl
Kup teraz Depresja, czyli gdy każdy oddech boli za 39.47 zł w księgarni selkar.pl
Wydawca: Sensus
Kategoria: Książki/Nauki społeczne, humanistyczne, ekonomiczne/Psychologia. Psychoterapia/Techniki psychologii i psychoterapii
ISBN: 9788328379350
Waga: 0.5300 kg
Rok wydania: 2021

Ta książka nie zastąpi terapii. Ale może ją wspomóc

Depresja. Z jednej strony słowo nadużywane, po które sięgamy, by opisać zwykłą chandrę lub przejściowe obniżenie nastroju. Z drugiej ? statystyki dotyczące zachorowań na depresję bywają niedoszacowane, bo chorzy, bojąc się stygmatyzacji, nie przyznają się do swoich dolegliwości. Ale nawet według tych nie do końca wiarygodnych danych depresja to choroba, na którą cierpi 350 milionów ludzi, co czyni z niej jedną z największych plag naszych czasów. Bo czasy faktycznie jej sprzyjają, przynosząc wieczną niepewność jutra. I w sferze prywatnej, i globalnej.

Na szczęście depresję można leczyć. Inaczej ? trzeba ją leczyć. Ta książka nie zastąpi leków ani terapii, nie taki jest jej cel. Pozwala natomiast lepiej zrozumieć zarówno chorym, jak i ich bliskim, co oznacza życie z depresją. Wyjaśnia, jakie procesy zachodzą w organizmie w czasie choroby, podpowiada, jak można wspomóc terapię, a czego należy się wystrzegać, by nie pogorszyć stanu zdrowia. Podobnie jak poprzednia książka autorki, Borderline, czyli jedną nogą nad przepaścią, także ta jest swego rodzaju przewodnikiem po chorobie i życiu z nią, przydatnym zarówno dotkniętym nią osobom, jak i ich najbliższym, którzy często chcieliby, jednak nie do końca wiedzą jak.
Pojawia się niepostrzeżenie i ma różne oblicza. Depresja ? choroba, którą można i trzeba leczyć!

KUP TERAZ

Cena: 41.54 zł
Sklep: profit24.pl
Kup teraz Depresja, czyli gdy każdy oddech boli | ZAKŁADKA GRATIS DO KAÅ»DEGO ZAMÓWIENIA za 41.54 zł w księgarni profit24.pl
Ta książka nie zastÄ…pi terapii. Ale może jÄ… wspomócDepresja. Z jednej strony sÅ‚owo nadużywane, po które siÄ™gamy, by opisać zwykÅ‚Ä… chandrÄ...

zobacz więcej informacji

Cena: 41.54 zł
Sklep: profit24.pl
Kup teraz Depresja, czyli gdy każdy oddech boli | ZAKŁADKA GRATIS DO KAÅ»DEGO ZAMÓWIENIA za 41.54 zł w księgarni profit24.pl
Wydawca: Helion - Sensus
Kategoria: Beletrystyka/Psychologiczna
ISBN: 9788328379350
Waga: 0.5300 kg
Rok wydania: b/d

Ta książka nie zastąpi terapii. Ale może ją wspomócDepresja. Z jednej strony słowo nadużywane, po które sięgamy, by opisać zwykłą chandrę lub przejściowe obniżenie nastroju. Z drugiej statystyki dotyczące zachorowań na depresję bywają niedoszacowane, bo chorzy, bojąc się stygmatyzacji, nie przyznają się do swoich dolegliwości. Ale nawet według tych nie do końca wiarygodnych danych depresja to choroba, na którą cierpi 350 milionów ludzi, co czyni z niej jedną z największych plag naszych czasów. Bo czasy faktycznie jej sprzyjają, przynosząc wieczną niepewność jutra. I w sferze prywatnej, i globalnej.Na szczęście depresję można leczyć. Inaczej trzeba ją leczyć. Ta książka nie zastąpi leków ani terapii, nie taki jest jej cel. Pozwala natomiast lepiej zrozumieć zarówno chorym, jak i ich bliskim, co oznacza życie z depresją. Wyjaśnia, jakie procesy zachodzą w organizmie w czasie choroby, podpowiada, jak można wspomóc terapię, a czego należy się wystrzegać, by nie pogorszyć stanu zdrowia. Podobnie jak poprzednia książka autorki, Borderline, czyli jedną nogą nad przepaścią, także ta jest swego rodzaju przewodnikiem po chorobie i życiu z nią, przydatnym zarówno dotkniętym nią osobom, jak i ich najbliższym, którzy często chcieliby, jednak nie do końca wiedzą jak.Pojawia się niepostrzeżenie i ma różne oblicza. Depresja choroba, którą można i trzeba leczyć!

KUP TERAZ

Porównaj ceny

Porównaj ceny

Jak skutecznie zachęcić dziecko do nauki? Co zrobić, aby dbało o porządek w swoim pokoju? Jak przekonać je do okazywania wdzięczności?...

Porównaj ceny

Uwielbiamy, gdy ktoÅ› zabawia nas opowieÅ›ciÄ…. BajkÄ…, baÅ›niÄ… albo... koanem ― metaforycznÄ… historiÄ…, niby prostÄ…, a gÅ‚Ä™bokÄ…, z której kaÅ...

Porównaj ceny

Powieść niezwykle urodzajna w informację na temat kultury i obyczajów Kraju Kwitnącej Wiśni. Tokio, rok 1916. Młode małżeństwo – Onobu i Y...

Porównaj ceny

Dzieło to rozszerza zagadnienia poruszane we wcześniejszych książkach autora. Jest to kompendium wiedzy omawiające najprzeróżniejsze aspekty ro...

Porównaj ceny

Niebezpieczeństwo globalnej wojny czy zanieczyszczone środowisko to tylko niektóre kryzysy współczesnego świata. Problemy zostały nazwane. Nie ...

Porównaj ceny

Porównaj ceny

Słowo channell w języku angielskim oznacza "kanał". Channelling jest więc sztuką polegająca na tym, że człowiek dobrowolnie staje si...

Porównaj ceny

Niniejsza praca ma charakter diagnostyczno-poznawczy oraz częściowo weryfikacyjny. Składa się ze wstępu oraz dwóch części.W pierwszej części...

Porównaj ceny