Cena: 36.40 zł
Sklep: sferaduszy.pl
Kup teraz Plecy bez bólu - od A do Z. Praktyczny poradnik .. za 36.40 zł w księgarni sferaduszy.pl
Problemów z kręgosłupem doświadczył prawie każdy z nas. Rzadko jednak wiemy, co tak naprawdę nam dolega i jak sobie w tej sytuacji poradzić. D...
zobacz więcej informacji
Cena: 36.40 zł
Sklep: sferaduszy.pl
Kup teraz Plecy bez bólu - od A do Z. Praktyczny poradnik .. za 36.40 zł w księgarni sferaduszy.pl
Wydawca: Źródła Życia
Kategoria: Joga i medytacja
ISBN: 9788362103720
Waga: b/d kg
Rok wydania: b/d
Problemów z kręgosłupem doświadczył prawie każdy z nas. Rzadko jednak wiemy, co tak naprawdę nam dolega i jak sobie w tej sytuacji poradzić. Dlatego zanim pojawi się ból warto nie tylko bliżej poznać swój kręgosłup, ale też zrozumieć, jak utrzymać go w dobrej formie.Warto też wiedzieć, co robić, kiedy ów ból wystąpi, i jakie są możliwości postępowania w danej sytuacji.Ten niezbędny w każdej domowej biblioteczce poradnik w przystępny sposób omawia:Anatomię kręgosłupa, przybliżając Czytelnikowi prawidłowe funkcjonowanie pleców;Wszelkie dolegliwości związane z kręgosłupem, począwszy od karku i ramion, po odcinek piersiowy, lędźwiowy i guziczny kręgosłupa.Dobrze wiedzieć, które dolegliwości wymagają natychmiastowej interwencji medycznej, a które tylko wizyty u lekarza rodzinnego;Dziesiątki prostych i skutecznych metod zapobiegania i radzenia sobie z bólem pleców, m.in. ćwiczenia wzmacniające i relaksacyjne,kształtowanie prawidłowej postawy ciała w domu i w pracy,Leczenie ciepłem i hydroterapią,Właściwe pozycje podczas snu;Rozmaite formy terapii, w tym konwencjonalną opiekę medyczną, diagnostykę, zabiegi chirurgiczne, fizjoterapię oraz paletę terapii uzupełniających i zabiegów specjalistycznych.O autorce:Dr Jenny Sutcliffe przez szereg lat pracowała jako lekarka i fizjoterapeutka. Jest autorką wielu książek na temat dolegliwości kręgosłupa, jak również licznych artykułów.
KUP TERAZ