Cena: 45.70 zł
Sklep: nieprzeczytane.pl
Kup teraz Anatomia jogi | za 45.70 zł w księgarni nieprzeczytane.pl
W jodze mięśnie muszą być zarówno silne, jak i elastyczne. W poszczególnych pozycjach prowadzą kości, podtrzymują stawy, chronią nerwy, utr...
zobacz więcej informacji
Cena: 45.70 zł
Sklep: nieprzeczytane.pl
Kup teraz Anatomia jogi | za 45.70 zł w księgarni nieprzeczytane.pl
Wydawca: Zielone
Kategoria: Zdrowie, styl życia/Zdrowie, uroda
ISBN: 9788365852335
Waga: 0.4900 kg
Rok wydania: b/d
W jodze mięśnie muszą być zarówno silne, jak i elastyczne. W poszczególnych pozycjach prowadzą kości, podtrzymują stawy, chronią nerwy, utrzymują lub unoszą części ciała. Krótko mówiąc pełnią bardzo ważne i różnorodne funkcje.Właściwie praktykowana joga pomaga stopniowo poznawać i rozwijać potencjał ukryty w mięśniach, a książka Anatomia jogi przybliża i opisuje funkcje, jakie pełni muskulatura w asanach jogi. Na kartach tematycznych na przykładach analizowane są różne sytuacje angażujące jeden lub wiele partii mięśni w wybranych pozycjach, by rozróżnić i poznać ich rolę.Pogłębiona wiedza oraz zrozumienie umożliwiają lepszą praktykę jogi, wzbudzenie świadomości własnego ciała oraz pełniejsze doświadczanie go.
KUP TERAZ