Trening mistrzów - Jelonek Jakub - 8 ofert

Liczba ofert: 8.
Książkę Trening mistrzów można najtaniej kupić w sklepie internetowym nieprzeczytane.pl za jedyne 25.74zł.
Średnia cena książki Trening mistrzów wynosi 28.347500zł.

Cena: 25.74 zł
Sklep: nieprzeczytane.pl
Kup teraz Trening mistrzów | za 25.74 zł w księgarni nieprzeczytane.pl
Niezwykła i wyjątkowa książka o treningu i karierze największych mentorów polskich biegów długich pod redakcją Jakuba Jelonka Jakub Jelonek -...

zobacz więcej informacji

Cena: 25.74 zł
Sklep: nieprzeczytane.pl
Kup teraz Trening mistrzów | za 25.74 zł w księgarni nieprzeczytane.pl
Wydawca: Precjoza
Kategoria: Sport/Bieganie
ISBN: 9788365965097
Waga: 0.4100 kg
Rok wydania: b/d

Niezwykła i wyjątkowa książka o treningu i karierze największych mentorów polskich biegów długich pod redakcją Jakuba Jelonka Jakub Jelonek -polski lekkoatleta, olimpijczyk specjalizujący się w chodzie sportowym. Startuje w chodzie na 20 kilometrów. Siódme miejsce podczas mistrzostw Europy w Barcelonie. Srebrny medalista pucharu Europy w chodzie sportowym z 2011 roku. Stawał na podium mistrzostw Polski seniorów w chodzie na 20 kilometrów (Warszawa 2011 – brąz, Kraków 2015 – srebro oraz Bydgoszcz 2016 – srebro). Medalista halowych mistrzostw Polski seniorów ma w dorobku dwa medale w chodzie na 5000 metrów: srebrny (Spała 2009) oraz brązowy (Spała 2008). Stawał na podium juniorskich mistrzostw Polski.

KUP TERAZ

Cena: 26.25 zł
Sklep: dobre-ksiazki.com.pl
Kup teraz Trening mistrzów. NajwiÄ™ksi trenerzy polskich biegów dÅ‚ugich. za 26.25 zł w księgarni dobre-ksiazki.com.pl
Niezwykła i wyjątkowa książka o treningu i karierze największych mentorów polskich biegów długich pod redakcją Jakuba Jelonka Jakub Jelonek -...

zobacz więcej informacji

Cena: 26.25 zł
Sklep: dobre-ksiazki.com.pl
Kup teraz Trening mistrzów. NajwiÄ™ksi trenerzy polskich biegów dÅ‚ugich. za 26.25 zł w księgarni dobre-ksiazki.com.pl
Wydawca: Precjoza
Kategoria: Książki/Poradniki/Pozostałe poradniki
ISBN: 9788365965097
Waga: 0.4120 kg
Rok wydania: 2018

Niezwykła i wyjątkowa książka o treningu i karierze największych mentorów polskich biegów długich pod redakcją Jakuba Jelonka Jakub Jelonek -polski lekkoatleta, olimpijczyk specjalizujący się w chodzie sportowym. Startuje w chodzie na 20 kilometrów. Siódme miejsce podczas mistrzostw Europy w Barcelonie. Srebrny medalista pucharu Europy w chodzie sportowym z 2011 roku. Stawał na podium mistrzostw Polski seniorów w chodzie na 20 kilometrów (Warszawa 2011 brąz, Kraków 2015 srebro oraz Bydgoszcz 201...

KUP TERAZ

Cena: 26.29 zł
Sklep: dadada.pl
Kup teraz Trening mistrzów za 26.29 zł w księgarni dadada.pl
Niezwykła i wyjątkowa książka o treningu i karierze największych mentorów polskich biegów długich pod redakcją Jakuba Jelonka Jakub Jelonek ...

zobacz więcej informacji

Cena: 26.29 zł
Sklep: dadada.pl
Kup teraz Trening mistrzów za 26.29 zł w księgarni dadada.pl
Wydawca: Precjoza
Kategoria: Biografie
ISBN: 9788365965097
Waga: b/d kg
Rok wydania: b/d

Niezwykła i wyjątkowa książka o treningu i karierze największych mentorów polskich biegów długich pod redakcją Jakuba Jelonka Jakub Jelonek -polski lekkoatleta, olimpijczyk specjalizujący się w chodzie sportowym. Startuje w chodzie na 20 kilometrów. Siódme miejsce podczas mistrzostw Europy w Barcelonie. Srebrny medalista pucharu Europy w chodzie sportowym z 2011 roku. Stawał na podium mistrzostw Polski seniorów w chodzie na 20 kilometrów (Warszawa 2011 – brąz, Kraków 2015 – srebro oraz Bydgoszcz 2016 – srebro). Medalista halowych mistrzostw Polski seniorów ma w dorobku dwa medale w chodzie na 5000 metrów: srebrny (Spała 2009) oraz brązowy (Spała 2008). Stawał na podium juniorskich mistrzostw Polski.

KUP TERAZ

Cena: 27.39 zł
Sklep: gandalf.com.pl
Kup teraz Trening mistrzów Jakub Jelonek ! za 27.39 zł w księgarni gandalf.com.pl
- najszybsza wysyłka! - najszybsza wysyłka!

zobacz więcej informacji

Cena: 27.39 zł
Sklep: gandalf.com.pl
Kup teraz Trening mistrzów Jakub Jelonek ! za 27.39 zł w księgarni gandalf.com.pl
Wydawca: Precjoza
Kategoria: Książki, sport i rekreacja
ISBN: 9788365965097
Waga: b/d kg
Rok wydania: b/d

- najszybsza wysyłka!

KUP TERAZ

Cena: 27.44 zł
Sklep: profit24.pl
Kup teraz Trening mistrzów | ZAKŁADKA GRATIS DO KAÅ»DEGO ZAMÓWIENIA za 27.44 zł w księgarni profit24.pl
Niezwykła i wyjątkowa książka o treningu i karierze największych mentorów polskich biegów długich pod redakcją Jakuba Jelonka Jakub Jelonek -...

zobacz więcej informacji

Cena: 27.44 zł
Sklep: profit24.pl
Kup teraz Trening mistrzów | ZAKŁADKA GRATIS DO KAÅ»DEGO ZAMÓWIENIA za 27.44 zł w księgarni profit24.pl
Wydawca: Precjoza
Kategoria: Sport/Bieganie
ISBN: 9788365965097
Waga: 0.4100 kg
Rok wydania: b/d

Niezwykła i wyjątkowa książka o treningu i karierze największych mentorów polskich biegów długich pod redakcją Jakuba Jelonka Jakub Jelonek -polski lekkoatleta, olimpijczyk specjalizujący się w chodzie sportowym. Startuje w chodzie na 20 kilometrów. Siódme miejsce podczas mistrzostw Europy w Barcelonie. Srebrny medalista pucharu Europy w chodzie sportowym z 2011 roku. Stawał na podium mistrzostw Polski seniorów w chodzie na 20 kilometrów (Warszawa 2011 – brąz, Kraków 2015 – srebro oraz Bydgoszcz 2016 – srebro). Medalista halowych mistrzostw Polski seniorów ma w dorobku dwa medale w chodzie na 5000 metrów: srebrny (Spała 2009) oraz brązowy (Spała 2008). Stawał na podium juniorskich mistrzostw Polski.

KUP TERAZ

Cena: 28.25 zł
Sklep: madbooks.pl
Kup teraz Trening mistrzów za 28.25 zł w księgarni madbooks.pl
"Trening Mistrzów" to książka, która zrewolucjonizuje podejście do treningu. Są to opowieści o życiu i sporcie, niezwykłe wspomnienia karie...

zobacz więcej informacji

Cena: 28.25 zł
Sklep: madbooks.pl
Kup teraz Trening mistrzów za 28.25 zł w księgarni madbooks.pl
Wydawca: brak danych
Kategoria: Poradniki i przewodniki
ISBN: 9788365965097
Waga: 0.4100 kg
Rok wydania: 2018

"Trening Mistrzów" to książka, która zrewolucjonizuje podejście do treningu. Są to opowieści o życiu i sporcie, niezwykłe wspomnienia karier największych mistrzów polskich biegów długich, ich koncepcje treningowe i tajemnice sukcesu.

Niewiele mamy w Polsce dobrych książek o bieganiu. W ogóle książek biegowych jest u nas jest jak na lekarstwo, bo nawet tłumaczenia zagranicznych wydawnictw docierają tutaj późno albo nie wędrują nad Wisłę wcale. Dlatego też pojawiające się co jakiś czas kolejne pozycje wydawnicze stanowią szczególne wydarzenie na biegowym podwórku. I właśnie jedną z takich publikacji jest "Trening Mistrzów" – propozycja od Wydawnictwa Precjoza.

W pierwszej części "Treningu Mistrzów" (a wiemy już, że będzie kontynuacja) mamy następujące postacie polskiego biegania: Wandę Panfil, Jana Huruka, Wiesława Kiryka, Grzegorza Gajdusa, Leszka Bebło, Dariusza Kruczkowskiego i Adama Draczyńskiego. Każda z nich to niepowtarzalna osobowość polskiego biegania na długie dystanse, którą warto poznać. Pewnie nawet nie słyszeliście o niektórych z nich, dlatego tym bardziej „Trening Mistrzów” daje szansę przybliżyć kariery rekordzistów Polski, medalistki mistrzostw świata albo czołowych zawodników i trenerów naszego kraju.

Dzięki książce "Trening Mistrzów – najwięksi trenerzy polskich biegów długich" przeniesiecie się momentami do głębokiego PRL-u. Do czasów, gdy do wyjazdu na każde zagraniczne zawody potrzebny był paszport i wiza, po które trzeba było zgłosić się do panów o smutnych twarzach w specjalnym urzędzie. Wrócicie myślami do czasów, gdy wyjazd na zawody za granicę był wielką nobilitacją, a nagroda wygrana w nich wystarczała na kilka miesięcy życia. Niestety zauważali to też działacze sportowi, którzy wykorzystując swoją pozycję potrafili szantażować zawodników i utrudniać im starty.

W książce znajdziecie też opisy wielu okoliczności związanych z treningiem biegów długich w Polsce. Przeczytacie o zapleczu sportu wyczynowego, okolicznościach wyjazdów na zawody, poznacie rozwój karier poszczególnych sportowców. Oprócz treningu wpływ na wyniki ma odżywianie, odnowa biologiczna, czy polityka startowa, więc o tym również możecie wiele się dowiedzieć.

Jeśli chodzi o styl książki, to nie jest to podręcznik ani typowa biografia (w tym wypadku kilku osób). Każdy rozdział jest w formie opowieści danego biegacza (lub trenera) o biegowej karierze, a także trenerskich doświadczeniach (jeżeli takowe są). To bardzo różne osoby, o różnych charakterach, podejściu do biegania i metodach pracy. Każda z nich ma coś do powiedzenia na szeroko pojęte tematy treningowe, dzięki czemu dostajemy mnóstwo wartościowych informacji. Czasem nawet widzimy te osoby na zawodach, ale nie wiemy kim są, jakie wyniki uzyskiwali i co teraz robią. Dzięki tej książce w końcu możemy się tego dowiedzieć.

Są też w "Treningu Mistrzów" fragmenty, o których wiele się dyskutuje, ale trudno znaleźć gdziekolwiek rzetelne informacje na ten temat. Tak jest na przykład ze sportowymi grupami wojskowymi, o których opowiada Grzegorz Gajdus. Wreszcie dowiecie się, jak się do nich dostać, jakie warunki tam panują i jakie obowiązki mają trenujący w nich żołnierze.Takich informacji nie ma nigdzie indziej!

Książka powinna spodobać się nie tylko tym, którzy mają wysokie cele sportowe, ale też stanowić obowiązkową lekturę dla tych, którzy chcą po prostu dowiedzieć się czegoś więcej o gwiazdach polskiego biegania na przełomie ostatnich lat. W niektórych przypadkach minęło już trochę czasu od momentu, kiedy byli na szczycie, więc warto do tych chwil wrócić i przeżyć je na nowo. Te wszystkie informacje zebrane razem dają wielką mądrość dla współczesnych biegaczy. Można się dzięki temu dowiedzieć, jak lepiej biegać, trenować i osiągać lepsze wyniki. Dla trenerów, zawodników, kibiców, ale i ludzi lubiących po prostu sport i lekką atletykę, ta książka to olbrzymie bogactwo wiedzy.

Bardzo dużym plusem książki są też plany treningowe biegaczy. Nie są to teoretyczne rozpiski, ale rzeczywiste wycinki z dzienniczków treningowych biegaczy (z prawdziwymi komentarzami!) z przygotowań do konkretnych startów. Są tam wyniki pomiarów kwasu mlekowego, międzyczasy odcinków, miejsca danego treningu itd. Po prostu wszystko! Na pewno niełatwo było skłonić tak znakomitych biegaczy do zdradzenia tajemnic swojego treningu, ale jest to wyjątkowo ciekawe dla osób interesujących się bieganiem i treningiem maratońskim.

Jeśli chcesz dowiedzieć się:
kto stosował dietę 50 godzin o samej wodzie w przygotowaniu do maratonu?
kto myślał, że zawodnicy robią malowanie, jak zobaczył odżywki w wielkich puszkach?
co w garażu ma Dariusz Kruczkowski?
kto twierdzi, że po starcie musi być piwo, impreza i odstresowanie się?
kto opierał trening na filozofii starożytnych Greków?
kto stosował ciepłą herbatę z miodem podczas maratonu w zimnych warunkach?
kto biegał z cegłówkami w rękach, żeby poprawić technikę biegania?

KUP TERAZ

Cena: 32.47 zł
Sklep: selkar.pl
Kup teraz Trening mistrzów za 32.47 zł w księgarni selkar.pl
Trening Mistrzów to książka, która zrewolucjonizuje podejÅ›cie do treningu. SÄ… to opowieÅ›ci o życiu i sporcie, niezwykÅ‚e wspomnienia kari...

zobacz więcej informacji

Cena: 32.47 zł
Sklep: selkar.pl
Kup teraz Trening mistrzów za 32.47 zł w księgarni selkar.pl
Wydawca: Precjoza
Kategoria: Książki/Poradniki
ISBN: 9788365965097
Waga: 0.4100 kg
Rok wydania: 2018

Trening Mistrzów to książka, która zrewolucjonizuje podejÅ›cie do treningu. SÄ… to opowieÅ›ci o życiu i sporcie, niezwykÅ‚e wspomnienia karier najwiÄ™kszych mistrzów polskich biegów dÅ‚ugich, ich koncepcje treningowe i tajemnice sukcesu.
Niewiele mamy w Polsce dobrych książek o bieganiu. W ogóle książek biegowych jest u nas jest jak na lekarstwo, bo nawet tłumaczenia zagranicznych wydawnictw docierają tutaj późno albo nie wędrują nad Wisłę wcale. Dlatego też pojawiające się co jakiś czas kolejne pozycje wydawnicze stanowią szczególne wydarzenie na biegowym podwórku. I właśnie jedną z takich publikacji jest "Trening Mistrzów" - propozycja od Wydawnictwa Precjoza.
W pierwszej części "Treningu Mistrzów" (a wiemy już, że będzie kontynuacja) mamy następujące postacie polskiego biegania: Wandę Panfil, Jana Huruka, Wiesława Kiryka, Grzegorza Gajdusa, Leszka Bebło, Dariusza Kruczkowskiego i Adama Draczyńskiego. Każda z nich to niepowtarzalna osobowość polskiego biegania na długie dystanse, którą warto poznać. Pewnie nawet nie słyszeliście o niektórych z nich, dlatego tym bardziej "Trening Mistrzów" daje szansę przybliżyć kariery rekordzistów Polski, medalistki mistrzostw świata albo czołowych zawodników i trenerów naszego kraju.
Dzięki książce "Trening Mistrzów - najwięksi trenerzy polskich biegów długich"przeniesiecie się momentami do głębokiego PRL-u. Do czasów, gdy do wyjazdu na każde zagraniczne zawody potrzebny był paszport i wiza, po które trzeba było zgłosić się do panów o smutnych twarzach w specjalnym urzędzie. Wrócicie myślami do czasów, gdy wyjazd na zawody za granicę był wielką nobilitacją, a nagroda wygrana w nich wystarczała na kilka miesięcy życia. Niestety zauważali to też działacze sportowi, którzy wykorzystując swoją pozycję potrafili szantażować zawodników i utrudniać im starty.
W książce znajdziecie też opisy wielu okoliczności związanych z treningiem biegów długich w Polsce. Przeczytacie o zapleczu sportu wyczynowego, okolicznościach wyjazdów na zawody, poznacie rozwój karier poszczególnych sportowców. Oprócz treningu wpływ na wyniki ma odżywianie, odnowa biologiczna, czy polityka startowa, więc o tym również możecie wiele się dowiedzieć.
Jeśli chodzi o styl książki, to nie jest to podręcznik ani typowa biografia (w tym wypadku kilku osób). Każdy rozdział jest w formie opowieści danego biegacza (lub trenera) o biegowej karierze, a także trenerskich doświadczeniach (jeżeli takowe są). To bardzo różne osoby, o różnych charakterach, podejściu do biegania i metodach pracy. Każda z nich ma coś do powiedzenia na szeroko pojęte tematy treningowe, dzięki czemu dostajemy mnóstwo wartościowych informacji. Czasem nawet widzimy te osoby na zawodach, ale nie wiemy kim są, jakie wyniki uzyskiwali i co teraz robią. Dzięki tej książce w końcu możemy się tego dowiedzieć.
Są też w "Treningu Mistrzów" fragmenty, o których wiele się dyskutuje, ale trudno znaleźć gdziekolwiek rzetelne informacje na ten temat. Tak jest na przykład ze sportowymi grupami wojskowymi, o których opowiada Grzegorz Gajdus. Wreszcie dowiecie się, jak się do nich dostać, jakie warunki tam panują i jakie obowiązki mają trenujący w nich żołnierze.Takich informacji nie ma nigdzie indziej!
Książka powinna spodobać się nie tylko tym, którzy mają wysokie cele sportowe, ale też stanowić obowiązkową lekturę dla tych, którzy chcą po prostu dowiedzieć się czegoś więcej o gwiazdach polskiego biegania na przełomie ostatnich lat. W niektórych przypadkach minęło już trochę czasu od momentu, kiedy byli na szczycie, więc warto do tych chwil wrócić i przeżyć je na nowo. Te wszystkie informacje zebrane razem dają wielką mądrość dla współczesnych biegaczy. Można się dzięki temu dowiedzieć, jak lepiej biegać, trenować i osiągać lepsze wyniki. Dla trenerów, zawodników, kibiców, ale i ludzi lubiących po prostu sport i lekką atletykę, ta książka to olbrzymie bogactwo wiedzy.
Bardzo dużym plusem książki są też plany treningowe biegaczy. Nie są to teoretyczne rozpiski, ale rzeczywiste wycinki z dzienniczków treningowych biegaczy (z prawdziwymi komentarzami!) z przygotowań do konkretnych startów. Są tam wyniki pomiarów kwasu mlekowego, międzyczasy odcinków, miejsca danego treningu itd. Po prostu wszystko! Na pewno niełatwo było skłonić tak znakomitych biegaczy do zdradzenia tajemnic swojego treningu, ale jest to wyjątkowo ciekawe dla osób interesujących się bieganiem i treningiem maratońskim.
Jeśli chcesz dowiedzieć się:
- kto stosował dietę 50 godzin o samej wodzie w przygotowaniu do maratonu?
- kto myślał, że zawodnicy robią malowanie, jak zobaczył odżywki w wielkich puszkach?
- co w garażu ma Dariusz Kruczkowski?
- kto twierdzi, że po starcie musi być piwo, impreza i odstresowanie się?
- kto opierał trening na filozofii starożytnych Greków?
- kto stosował ciepłą herbatę z miodem podczas maratonu w zimnych warunkach?
- kto biegał z cegłówkami w rękach, żeby poprawić technikę biegania?

KUP TERAZ

Cena: 32.95 zł
Sklep: mestro.pl
Kup teraz Trening mistrzów za 32.95 zł w księgarni mestro.pl
Niezwykła i wyjątkowa książka o treningu i karierze największych mentorów polskich biegów długich pod redakcją Jakuba Jelonka Jakub Jelonek -...

zobacz więcej informacji

Cena: 32.95 zł
Sklep: mestro.pl
Kup teraz Trening mistrzów za 32.95 zł w księgarni mestro.pl
Wydawca: Precjoza
Kategoria: Sport/Bieganie
ISBN: 9788365965097
Waga: 0.4100 kg
Rok wydania: b/d

Niezwykła i wyjątkowa książka o treningu i karierze największych mentorów polskich biegów długich pod redakcją Jakuba Jelonka Jakub Jelonek -polski lekkoatleta, olimpijczyk specjalizujący się w chodzie sportowym. Startuje w chodzie na 20 kilometrów. Siódme miejsce podczas mistrzostw Europy w Barcelonie. Srebrny medalista pucharu Europy w chodzie sportowym z 2011 roku. Stawał na podium mistrzostw Polski seniorów w chodzie na 20 kilometrów (Warszawa 2011 – brąz, Kraków 2015 – srebro oraz Bydgoszcz 2016 – srebro). Medalista halowych mistrzostw Polski seniorów ma w dorobku dwa medale w chodzie na 5000 metrów: srebrny (Spała 2009) oraz brązowy (Spała 2008). Stawał na podium juniorskich mistrzostw Polski.

KUP TERAZ

- najszybsza wysyłka! - najszybsza wysyłka!

Porównaj ceny

Rewelacyjna opowieść o życiu i świecie wyczynowych biegaczy widziana oczami Marcina LewandowskiegoJestem biegaczem, a ta książka to nie jest moj...

Porównaj ceny

W każdym zakątku ziemskiego globu można znaleźć ludzi, którzy dobrze i komfortowo czują się tylko wśród swoich bliskich i znajomych, we wła...

Porównaj ceny

Rewelacyjna opowieść o życiu i świecie wyczynowych biegaczy widziana oczami Marcina Lewandowskiego Jestem biegaczem, a ta książka to nie jest mo...

Porównaj ceny

Rewelacyjna opowieść o życiu i świecie wyczynowych biegaczy widziana oczami Marcina LewandowskiegoJestem biegaczem, a ta książka to nie jest moj...

Porównaj ceny

Porównaj ceny

Album przedstawiający najwybitniejsze i najpiękniejsze obrazy sztuki sakralnej. Album przedstawiający najwybitniejsze i najpiękniejsze obrazy sztuki sakralnej.

Porównaj ceny

Album przedstawiający najwybitniejsze i najpiękniejsze obrazy sztuki sakralnej. Album przedstawiający najwybitniejsze i najpiękniejsze obrazy sztuki sakralnej.

Porównaj ceny

- najszybsza wysyłka! - najszybsza wysyłka!

Porównaj ceny

Niezwykła historia rekordzisty Polski w maratonie Henryka Szosta. Autorzy książki Jakub Jelonek i Marta Kijańska-Bednarz ukazują sportową histor...

Porównaj ceny