Cena: 18.97 zł
Sklep: selkar.pl
Kup teraz Jak skutecznie radzić sobie za 18.97 zł w księgarni selkar.pl
Codzienne życie wymaga uczestnictwa w różnych systuacjach, które wywołują niekiedy reakcje lękowe. Nie stanowią one zagrożenia dla naszego ż...
zobacz więcej informacji
Cena: 18.97 zł
Sklep: selkar.pl
Kup teraz Jak skutecznie radzić sobie za 18.97 zł w księgarni selkar.pl
Wydawca: PIÄ„TEK TRZYNASTEGO
Kategoria: Książki/Nauki społeczne, humanistyczne, ekonomiczne/Psychologia. Psychoterapia/Uczucia. Emocje. Zmysły/Depresja. Samotność. Lęk. Cierpienie
ISBN: 9788374150040
Waga: 0.2600 kg
Rok wydania: 2004
Codzienne życie wymaga uczestnictwa w różnych systuacjach, które wywołują niekiedy reakcje lękowe. Nie stanowią one zagrożenia dla naszego życia psychicznego, ale bywają bardzo uciążliwe.
Umiejętne postępowanie podwyższa odporność psychiczną i uwalnia nas od lęku. Zarazem umiarkowany lęk, który bywa niepokojem mobilizującym lub lekką ekscytacją, może sprzyjać działaniu. Dzieje się tak zwłaszcza wtedy, gdy bliżej znamy wpływ lęku na nasze samopoczucie i aktywność.
Książka ta uczy, jak rozpoznać reakcje lękowe, w jaki sposób zwiększyć swoją odporność psychiczną, a także co zrobić, by lęk miał pozytywny wpływ na życie człowieka.
Przekazujemy Czytelnikom barwny i interesujący poradnik, przydatny w życiu codziennym, oparty na relacjach lekarz - pacjent.
KUP TERAZ