Równowaga. Jak stać się bardziej opanowanym, spokojnym i szczęśliwym w 14 dni - J.Brace, dr A.Shatté, dr A.Perlman - 2 ofert

Liczba ofert: 2.
Książkę Równowaga. Jak stać siÄ™ bardziej opanowanym, spokojnym i szczęśliwym w 14 dni można najtaniej kupić w sklepie internetowym madbooks.pl za jedyne 23.25zł.
Średnia cena książki Równowaga. Jak stać siÄ™ bardziej opanowanym, spokojnym i szczęśliwym w 14 dni wynosi 25.245000zł.

Cena: 23.25 zł
Sklep: madbooks.pl
Kup teraz Równowaga. Jak stać siÄ™ bardziej opanowanym ... za 23.25 zł w księgarni madbooks.pl
Poznaj skuteczny, sprawdzony w działaniu, program radzenia sobie ze stresem! Uwolnij się od zmęczenia, wypalenia, przygnębienia, nadwagi i proble...

zobacz więcej informacji

Cena: 23.25 zł
Sklep: madbooks.pl
Kup teraz Równowaga. Jak stać siÄ™ bardziej opanowanym ... za 23.25 zł w księgarni madbooks.pl
Wydawca: brak danych
Kategoria: Poradniki i przewodniki
ISBN: 9788374826983
Waga: 0.2700 kg
Rok wydania: 2015

Poznaj skuteczny, sprawdzony w działaniu, program radzenia sobie ze stresem!
Uwolnij się od zmęczenia, wypalenia, przygnębienia, nadwagi i problemów zdrowotnych, które powoduje długotrwały stres!
Stres przyczynia się do powstania 95% wszystkich chorób. Ale w dzisiejszym świecie nie sposób go uniknąć. Dlatego trzeba nauczyć się właściwych reakcji na stres. Temu właśnie ma służyć ta książka. Prezentuje ona unikalny, opracowany przez najlepszych specjalistów w tej dziedzinie program, który pomoże ci osiągnąć upragniony spokój umysłu i zdrowie. Wystarczy byś zainwestował kilkanaście minut dziennie przez 14 dni, aby twoje życie stało się spokojniejsze, zdrowsze i szczęśliwsze.
Podczas tych 14 dni nauczysz się wszystkich niezbędnych, kluczowych w panowaniu nad stresem umiejętności. Autorzy książki spędzili wiele lat na opracowywaniu swojej metody i przeprowadzaniu licznych testów, aby zyskać pewność co do jej skuteczności. Ty musisz tylko poświęcić trochę czasu, aby zresetować swoje reakcje na stres to wszystko, reszta przyjdzie sama. Przestanie mieć dla ciebie znaczenie fakt, że stresory się nie zmieniły, ponieważ to ty się zmienisz. Odkryjesz w sobie wiele nowych możliwości i będziesz robić nawet to, co wcześniej wydawało ci się niemożliwe, na przykład: zyskasz lepszą koncentrację w pracy, będziesz efektywniej rozwiązywać problemy czy łatwiej się komunikować. Twoje zmęczenie i marazm zaczną się rozpraszać, a energię, którą wcześniej trwoniłeś na zamartwianie się, smutek i frustrację, będziesz w stanie wykorzystać na czerpanie radości z życia, zamiast przyglądać się, jak ucieka ci ono między palcami.
Stres nas nie zabija, ale nasza odpowiedź na niego już tak. W tym pozornie prostym, ale niezwykle skutecznym programie pełne energii trio autorów pokazuje nam, jak radykalnie zmienić sposób, w jaki odpowiadamy na codzienną presję.
Andrew Weil, lek. med., autor książek Jak się zdrowo zestarzeć i Spontaniczne szczęście
Jan Bruce jest dyrektorem generalnym meQuilibrium, wcześniej była dyrektorem zarządzającym i wydawcą w magazynie Marthy Stewart WholeLiving.com/body+soul.
dr Andrew Shatt jest badaczem, założycielem i prezydentem Phoenix Life Academy, czołowym ekspertem w dziedzinie wzmacniania odporności na stres, profesorem w College of Medicine na University of Arizona.
dr Adam Perlman jest lekarzem, uznanym badaczem i wykładowcą. Pracuje jako profesor medycyny na Duke University

KUP TERAZ

Cena: 27.24 zł
Sklep: swietywojciech.pl
Kup teraz Równowaga. Jak stać siÄ™ bardziej opanowanym, spokojnym i szczęśliwym w 14 dni za 27.24 zł w księgarni swietywojciech.pl
Poznaj skuteczny, sprawdzony w działaniu, program radzenia sobie ze stresem! Uwolnij się od zmęczenia, wypalenia, przygnębienia, nadwagi i probl...

zobacz więcej informacji

Cena: 27.24 zł
Sklep: swietywojciech.pl
Kup teraz Równowaga. Jak stać siÄ™ bardziej opanowanym, spokojnym i szczęśliwym w 14 dni za 27.24 zł w księgarni swietywojciech.pl
Wydawca: Espe
Kategoria: bez kategorii
ISBN: 9788374826983
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2015

Poznaj skuteczny, sprawdzony w dziaÅ‚aniu, program radzenia sobie ze stresem! Uwolnij siÄ™ od zmÄ™czenia, wypalenia, przygnÄ™bienia, nadwagi i problemów zdrowotnych, które powoduje dÅ‚ugotrwaÅ‚y stres! Stres przyczynia siÄ™ do powstania 95% wszystkich chorób. Ale w dzisiejszym Å›wiecie nie sposób go uniknąć. Dlatego trzeba nauczyć siÄ™ wÅ‚aÅ›ciwych reakcji na stres. Temu wÅ‚aÅ›nie ma sÅ‚użyć ta książka. Prezentuje ona unikalny, opracowany przez najlepszych specjalistów w tej dziedzinie program, który pomoże ci osiÄ…gnąć upragniony spokój umysÅ‚u i zdrowie. Wystarczy byÅ› zainwestowaÅ‚ kilkanaÅ›cie minut dziennie przez 14 dni, aby twoje życie staÅ‚o siÄ™ spokojniejsze, zdrowsze i szczęśliwsze. Podczas tych 14 dni nauczysz siÄ™ wszystkich niezbÄ™dnych, kluczowych w panowaniu nad stresem umiejÄ™tnoÅ›ci. Autorzy książki spÄ™dzili wiele lat na opracowywaniu swojej metody i przeprowadzaniu licznych testów, aby zyskać pewność co do jej skutecznoÅ›ci. Ty musisz tylko poÅ›wiÄ™cić trochÄ™ czasu, aby zresetować swoje reakcje na stres – to wszystko, reszta przyjdzie sama. Przestanie mieć dla ciebie znaczenie fakt, że stresory siÄ™ nie zmieniÅ‚y, ponieważ to ty siÄ™ zmienisz. Odkryjesz w sobie wiele nowych możliwoÅ›ci i bÄ™dziesz robić nawet to, co wczeÅ›niej wydawaÅ‚o ci siÄ™ niemożliwe, na przykÅ‚ad: zyskasz lepszÄ… koncentracjÄ™ w pracy, bÄ™dziesz efektywniej rozwiÄ…zywać problemy czy Å‚atwiej siÄ™ komunikować. Twoje zmÄ™czenie i marazm zacznÄ… siÄ™ rozpraszać, a energiÄ™, którÄ… wczeÅ›niej trwoniÅ‚eÅ› na zamartwianie siÄ™, smutek i frustracjÄ™, bÄ™dziesz w stanie wykorzystać na czerpanie radoÅ›ci z życia, zamiast przyglÄ…dać siÄ™, jak ucieka ci ono miÄ™dzy palcami.

KUP TERAZ

Dlaczego sześcioletnia dziewczynka mówi, że się nienawidzi, bo nie może się uczesać tak, jakby chciała? Jak zareagować, gdy twoja cór...

Porównaj ceny

Czy z utraty wielkiego marzenia może wyniknąć szczęśliwe zakończenie? Abigail Pressman nigdy nie myślała, że odręczne liściki miłosne n...

Porównaj ceny

Jeśli cierpimy na skutek bolesnych wspomnień, potrzebujemy nie tylko pomocy psychologicznej. Tylko miłość Boga może rozplątać sieć żalów i ...

Porównaj ceny

Rachunek sumienia to swoisty bilans — „podliczeniu” podlega nie tylko to, co byÅ‚o zÅ‚e, ale i to, co byÅ‚o dobre. Za dobro dziÄ™kuj...

Porównaj ceny

Św. Charbel Makhlouf był zakonnikiem, pustelnikiem żyjącym w Libanie w XIX wieku. Już za życia za jego wstawiennictwem działy się liczne cuda....

Porównaj ceny

Autorka modlitw, przekazując Dobrą Nowinę o miłości Boga do człowieka, pomaga odkrywać skarb Ewangelii, aby na niej budować szczęśliwe ży...

Porównaj ceny

Ta książka pokazuje, czego Bóg pragnie dokonywać dla nas. Jest to tak cudowne, że aż trudno w to uwierzyć. Bóg chce bowiem, aby zwyczajni lu...

Porównaj ceny

Zobacz, jak uwolnić siÄ™ od życiowego poÅ›piechu i odnaleźć prawdziwe szczęście.   Å»yjesz w stresie i nieustannie za czymÅ› gonisz? ...

Porównaj ceny

Wstąp na drogę wojownika, która doprowadzi Cię do odkrycia, jak być prawdziwym, silnym, potrafiącym kochać i poświęcać się mężczyzną. ...

Porównaj ceny

Rewelacyjna, przedstawiona w wyjątkowo przystępny sposób, opowieść o nauce i Biblii jako partnerach w objawianiu zdumiewających prawd dotyczą...

Porównaj ceny