Emocjonalne pułapki przeszłości - Jacob Gitta, Hannie van Genderen, Seebauer Laura - 11 ofert

Liczba ofert: 11.
Książkę Emocjonalne puÅ‚apki przeszÅ‚oÅ›ci można najtaniej kupić w sklepie internetowym nieprzeczytane.pl za jedyne 32.00zł.
Średnia cena książki Emocjonalne puÅ‚apki przeszÅ‚oÅ›ci wynosi 38.138182zł.

Cena: 32.00 zł
Sklep: nieprzeczytane.pl
Kup teraz Emocjonalne puÅ‚apki przeszÅ‚oÅ›ci | za 32.00 zł w księgarni nieprzeczytane.pl
Doskonała lektura dla każdego, kto chciałby zrozumieć, skąd się biorą nasze wzorce emocji, myśli i zachowań, a także metody ich zmiany. Arno...

zobacz więcej informacji

Cena: 32.00 zł
Sklep: nieprzeczytane.pl
Kup teraz Emocjonalne puÅ‚apki przeszÅ‚oÅ›ci | za 32.00 zł w księgarni nieprzeczytane.pl
Wydawca: GWP – Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
Kategoria: Nauki humanistyczne i społeczne/Psychologia
ISBN: 9788374897877
Waga: 0.3900 kg
Rok wydania: b/d

Doskonała lektura dla każdego, kto chciałby zrozumieć, skąd się biorą nasze wzorce emocji, myśli i zachowań, a także metody ich zmiany. Arnoud Arntz profesor psychologii klinicznej, Uniwersytet Amsterdamski Czy jesteś osobą szczególnie krytyczną wobec siebie? A może bardzo surową i wymagającą w stosunku do najbliższych? Nie potrafisz samodzielnie podejmować decyzji, czujesz się osamotniony i trudno ci mówić o swoich potrzebach? A może wprost przeciwnie – jesteś zbyt pewny siebie, nadmiernie kontrolujesz otoczenie i za wszelką cenę chcesz być w centrum uwagi? Kształtują nas nasze doświadczenia, zwłaszcza te z dzieciństwa. Czasem niesiemy z sobą przez życie przyjemne wspomnienia, a czasem bagaż przykrych i bolesnych przeżyć, które nas przytłaczają. Wówczas zamiast cieszyć się chwilą obecną, wpadamy w emocjonalne pułapki i nieświadomie sięgamy po utarte strategie działania, które kiedyś nas chroniły, a teraz zamykają w zaklętym kręgu cierpienia i braku satysfakcji z życia. Dzięki tej książce wyzwolisz się spod zgubnego wpływu swoich doświadczeń – zrozumiesz i przezwyciężysz negatywne wzorce myślenia oraz powiązane z nimi emocje i zachowania. Poradnik, oparty na zasadach terapii schematów – podejścia o udowodnionej wysokiej skuteczności – jest źródłem praktycznej wiedzy i narzędzi, które pomogą ci: • odkryć, jak niezaspokojone potrzeby z dzieciństwa wpływają na twoje obecne życie, • zidentyfikować odruchowe strategie radzenia sobie w trudnych sytuacjach, • wypracować zdrowe sposoby dbania o siebie i zaspokajania swoich potrzeb, • rozwinąć umiejętności potrzebne, by odpowiednio reagować na wyzwania i problemy emocjonalne. Przedstawione w książce techniki i przykłady pomogą ci przerwać autodestrukcyjne błędne koła i utorują drogę do szczęśliwszego życia. Stań się Zdrowym Dorosłym, który potrafi odpowiednio zadbać o siebie i swoje potrzeby!

KUP TERAZ

Cena: 35.62 zł
Sklep: dadada.pl
Kup teraz Emocjonalne puÅ‚apki przeszÅ‚oÅ›ci za 35.62 zł w księgarni dadada.pl
Doskonała lektura dla każdego, kto chciałby zrozumieć, skąd się biorą nasze wzorce emocji, myśli i zachowań, a także metody ich zmiany. Arn...

zobacz więcej informacji

Cena: 35.62 zł
Sklep: dadada.pl
Kup teraz Emocjonalne puÅ‚apki przeszÅ‚oÅ›ci za 35.62 zł w księgarni dadada.pl
Wydawca: GWP
Kategoria: Psychologia
ISBN: 9788374897877
Waga: b/d kg
Rok wydania: b/d

Doskonała lektura dla każdego, kto chciałby zrozumieć, skąd się biorą nasze wzorce emocji, myśli i zachowań, a także metody ich zmiany. Arnoud Arntz profesor psychologii klinicznej, Uniwersytet Amsterdamski Czy jesteś osobą szczególnie krytyczną wobec siebie? A może bardzo surową i wymagającą w stosunku do najbliższych? Nie potrafisz samodzielnie podejmować decyzji, czujesz się osamotniony i trudno ci mówić o swoich potrzebach? A może wprost przeciwnie – jesteś zbyt pewny siebie, nadmiernie kontrolujesz otoczenie i za wszelką cenę chcesz być w centrum uwagi? Kształtują nas nasze doświadczenia, zwłaszcza te z dzieciństwa. Czasem niesiemy z sobą przez życie przyjemne wspomnienia, a czasem bagaż przykrych i bolesnych przeżyć, które nas przytłaczają. Wówczas zamiast cieszyć się chwilą obecną, wpadamy w emocjonalne pułapki i nieświadomie sięgamy po utarte strategie działania, które kiedyś nas chroniły, a teraz zamykają w zaklętym kręgu cierpienia i braku satysfakcji z życia. Dzięki tej książce wyzwolisz się spod zgubnego wpływu swoich doświadczeń – zrozumiesz i przezwyciężysz negatywne wzorce myślenia oraz powiązane z nimi emocje i zachowania. Poradnik, oparty na zasadach terapii schematów – podejścia o udowodnionej wysokiej skuteczności – jest źródłem praktycznej wiedzy i narzędzi, które pomogą ci: • odkryć, jak niezaspokojone potrzeby z dzieciństwa wpływają na twoje obecne życie, • zidentyfikować odruchowe strategie radzenia sobie w trudnych sytuacjach, • wypracować zdrowe sposoby dbania o siebie i zaspokajania swoich potrzeb, • rozwinąć umiejętności potrzebne, by odpowiednio reagować na wyzwania i problemy emocjonalne. Przedstawione w książce techniki i przykłady pomogą ci przerwać autodestrukcyjne błędne koła i utorują drogę do szczęśliwszego życia. Stań się Zdrowym Dorosłym, który potrafi odpowiednio zadbać o siebie i swoje potrzeby!

KUP TERAZ

Cena: 36.14 zł
Sklep: dobre-ksiazki.com.pl
Kup teraz Emocjonalne puÅ‚apki przeszÅ‚oÅ›ci za 36.14 zł w księgarni dobre-ksiazki.com.pl
Doskonała lektura dla każdego, kto chciałby zrozumieć, skąd się biorą nasze wzorce emocji, myśli i zachowań, a także metody ich zmiany.Arnou...

zobacz więcej informacji

Cena: 36.14 zł
Sklep: dobre-ksiazki.com.pl
Kup teraz Emocjonalne puÅ‚apki przeszÅ‚oÅ›ci za 36.14 zł w księgarni dobre-ksiazki.com.pl
Wydawca: brak danych
Kategoria: Książki/Poradniki/Poradniki psychologiczne
ISBN: 9788374897877
Waga: 0.3900 kg
Rok wydania: 2019

Doskonała lektura dla każdego, kto chciałby zrozumieć, skąd się biorą nasze wzorce emocji, myśli i zachowań, a także metody ich zmiany.Arnoud Arntzprofesor psychologii klinicznej, Uniwersytet AmsterdamskiCzy jesteś osobą szczególnie krytyczną wobec siebie? A może bardzo surową i wymagającą w stosunku do najbliższych? Nie potrafisz samodzielnie podejmować decyzji, czujesz się osamotniony i trudno ci mówić o swoich potrzebach? A może wprost przeciwnie jesteś zbyt pewny siebie, nadmi...

KUP TERAZ

Cena: 36.43 zł
Sklep: profit24.pl
Kup teraz Emocjonalne puÅ‚apki przeszÅ‚oÅ›ci | ZAKŁADKA GRATIS DO KAÅ»DEGO ZAMÓWIENIA za 36.43 zł w księgarni profit24.pl
Doskonała lektura dla każdego, kto chciałby zrozumieć, skąd się biorą nasze wzorce emocji, myśli i zachowań, a także metody ich zmiany. Arno...

zobacz więcej informacji

Cena: 36.43 zł
Sklep: profit24.pl
Kup teraz Emocjonalne puÅ‚apki przeszÅ‚oÅ›ci | ZAKŁADKA GRATIS DO KAÅ»DEGO ZAMÓWIENIA za 36.43 zł w księgarni profit24.pl
Wydawca: GWP – Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
Kategoria: Nauki humanistyczne i społeczne/Psychologia
ISBN: 9788374897877
Waga: 0.3900 kg
Rok wydania: b/d

Doskonała lektura dla każdego, kto chciałby zrozumieć, skąd się biorą nasze wzorce emocji, myśli i zachowań, a także metody ich zmiany. Arnoud Arntz profesor psychologii klinicznej, Uniwersytet Amsterdamski Czy jesteś osobą szczególnie krytyczną wobec siebie? A może bardzo surową i wymagającą w stosunku do najbliższych? Nie potrafisz samodzielnie podejmować decyzji, czujesz się osamotniony i trudno ci mówić o swoich potrzebach? A może wprost przeciwnie – jesteś zbyt pewny siebie, nadmiernie kontrolujesz otoczenie i za wszelką cenę chcesz być w centrum uwagi? Kształtują nas nasze doświadczenia, zwłaszcza te z dzieciństwa. Czasem niesiemy z sobą przez życie przyjemne wspomnienia, a czasem bagaż przykrych i bolesnych przeżyć, które nas przytłaczają. Wówczas zamiast cieszyć się chwilą obecną, wpadamy w emocjonalne pułapki i nieświadomie sięgamy po utarte strategie działania, które kiedyś nas chroniły, a teraz zamykają w zaklętym kręgu cierpienia i braku satysfakcji z życia. Dzięki tej książce wyzwolisz się spod zgubnego wpływu swoich doświadczeń – zrozumiesz i przezwyciężysz negatywne wzorce myślenia oraz powiązane z nimi emocje i zachowania. Poradnik, oparty na zasadach terapii schematów – podejścia o udowodnionej wysokiej skuteczności – jest źródłem praktycznej wiedzy i narzędzi, które pomogą ci: • odkryć, jak niezaspokojone potrzeby z dzieciństwa wpływają na twoje obecne życie, • zidentyfikować odruchowe strategie radzenia sobie w trudnych sytuacjach, • wypracować zdrowe sposoby dbania o siebie i zaspokajania swoich potrzeb, • rozwinąć umiejętności potrzebne, by odpowiednio reagować na wyzwania i problemy emocjonalne. Przedstawione w książce techniki i przykłady pomogą ci przerwać autodestrukcyjne błędne koła i utorują drogę do szczęśliwszego życia. Stań się Zdrowym Dorosłym, który potrafi odpowiednio zadbać o siebie i swoje potrzeby!

KUP TERAZ

Cena: 36.75 zł
Sklep: sferaduszy.pl
Kup teraz Emocjonalne puÅ‚apki przeszÅ‚oÅ›ci za 36.75 zł w księgarni sferaduszy.pl
Doskonała lektura dla każdego, kto chciałby zrozumieć, skąd się biorą nasze wzorce emocji, myśli i zachowań, a także metody ich zmiany. Arn...

zobacz więcej informacji

Cena: 36.75 zł
Sklep: sferaduszy.pl
Kup teraz Emocjonalne puÅ‚apki przeszÅ‚oÅ›ci za 36.75 zł w księgarni sferaduszy.pl
Wydawca: GWP
Kategoria: Sukces i motywacja
ISBN: 9788374897877
Waga: b/d kg
Rok wydania: b/d

Doskonała lektura dla każdego, kto chciałby zrozumieć, skąd się biorą nasze wzorce emocji, myśli i zachowań, a także metody ich zmiany. Arnoud Arntz profesor psychologii klinicznej, Uniwersytet Amsterdamski Czy jesteś osobą szczególnie krytyczną wobec siebie? A może bardzo surową i wymagającą w stosunku do najbliższych? Nie potrafisz samodzielnie podejmować decyzji, czujesz się osamotniony i trudno ci mówić o swoich potrzebach? A może wprost przeciwnie – jesteś zbyt pewny siebie, nadmiernie kontrolujesz otoczenie i za wszelką cenę chcesz być w centrum uwagi? Kształtują nas nasze doświadczenia, zwłaszcza te z dzieciństwa. Czasem niesiemy z sobą przez życie przyjemne wspomnienia, a czasem bagaż przykrych i bolesnych przeżyć, które nas przytłaczają. Wówczas zamiast cieszyć się chwilą obecną, wpadamy w emocjonalne pułapki i nieświadomie sięgamy po utarte strategie działania, które kiedyś nas chroniły, a teraz zamykają w zaklętym kręgu cierpienia i braku satysfakcji z życia. Dzięki tej książce wyzwolisz się spod zgubnego wpływu swoich doświadczeń – zrozumiesz i przezwyciężysz negatywne wzorce myślenia oraz powiązane z nimi emocje i zachowania. Poradnik, oparty na zasadach terapii schematów – podejścia o udowodnionej wysokiej skuteczności – jest źródłem praktycznej wiedzy i narzędzi, które pomogą ci: • odkryć, jak niezaspokojone potrzeby z dzieciństwa wpływają na twoje obecne życie, • zidentyfikować odruchowe strategie radzenia sobie w trudnych sytuacjach, • wypracować zdrowe sposoby dbania o siebie i zaspokajania swoich potrzeb, • rozwinąć umiejętności potrzebne, by odpowiednio reagować na wyzwania i problemy emocjonalne. Przedstawione w książce techniki i przykłady pomogą ci przerwać autodestrukcyjne błędne koła i utorują drogę do szczęśliwszego życia. Stań się Zdrowym Dorosłym, który potrafi odpowiednio zadbać o siebie i swoje potrzeby!

KUP TERAZ

Cena: 36.75 zł
Sklep: zdrowepodejscie.pl
Kup teraz Emocjonalne puÅ‚apki przeszÅ‚oÅ›ci za 36.75 zł w księgarni zdrowepodejscie.pl
Doskonała lektura dla każdego, kto chciałby zrozumieć, skąd się biorą nasze wzorce emocji, myśli i zachowań, a także metody ich zmiany. Arn...

zobacz więcej informacji

Cena: 36.75 zł
Sklep: zdrowepodejscie.pl
Kup teraz Emocjonalne puÅ‚apki przeszÅ‚oÅ›ci za 36.75 zł w księgarni zdrowepodejscie.pl
Wydawca: GWP
Kategoria: Psychologia i psychoterapia
ISBN: 9788374897877
Waga: b/d kg
Rok wydania: b/d

Doskonała lektura dla każdego, kto chciałby zrozumieć, skąd się biorą nasze wzorce emocji, myśli i zachowań, a także metody ich zmiany. Arnoud Arntz profesor psychologii klinicznej, Uniwersytet Amsterdamski Czy jesteś osobą szczególnie krytyczną wobec siebie? A może bardzo surową i wymagającą w stosunku do najbliższych? Nie potrafisz samodzielnie podejmować decyzji, czujesz się osamotniony i trudno ci mówić o swoich potrzebach? A może wprost przeciwnie – jesteś zbyt pewny siebie, nadmiernie kontrolujesz otoczenie i za wszelką cenę chcesz być w centrum uwagi? Kształtują nas nasze doświadczenia, zwłaszcza te z dzieciństwa. Czasem niesiemy z sobą przez życie przyjemne wspomnienia, a czasem bagaż przykrych i bolesnych przeżyć, które nas przytłaczają. Wówczas zamiast cieszyć się chwilą obecną, wpadamy w emocjonalne pułapki i nieświadomie sięgamy po utarte strategie działania, które kiedyś nas chroniły, a teraz zamykają w zaklętym kręgu cierpienia i braku satysfakcji z życia. Dzięki tej książce wyzwolisz się spod zgubnego wpływu swoich doświadczeń – zrozumiesz i przezwyciężysz negatywne wzorce myślenia oraz powiązane z nimi emocje i zachowania. Poradnik, oparty na zasadach terapii schematów – podejścia o udowodnionej wysokiej skuteczności – jest źródłem praktycznej wiedzy i narzędzi, które pomogą ci: • odkryć, jak niezaspokojone potrzeby z dzieciństwa wpływają na twoje obecne życie, • zidentyfikować odruchowe strategie radzenia sobie w trudnych sytuacjach, • wypracować zdrowe sposoby dbania o siebie i zaspokajania swoich potrzeb, • rozwinąć umiejętności potrzebne, by odpowiednio reagować na wyzwania i problemy emocjonalne. Przedstawione w książce techniki i przykłady pomogą ci przerwać autodestrukcyjne błędne koła i utorują drogę do szczęśliwszego życia. Stań się Zdrowym Dorosłym, który potrafi odpowiednio zadbać o siebie i swoje potrzeby!

KUP TERAZ

Cena: 38.42 zł
Sklep: gandalf.com.pl
Kup teraz Emocjonalne puÅ‚apki przeszÅ‚oÅ›ci Gitta Jacob ! za 38.42 zł w księgarni gandalf.com.pl
- najszybsza wysyłka! - najszybsza wysyłka!

zobacz więcej informacji

Cena: 38.42 zł
Sklep: gandalf.com.pl
Kup teraz Emocjonalne puÅ‚apki przeszÅ‚oÅ›ci Gitta Jacob ! za 38.42 zł w księgarni gandalf.com.pl
Wydawca: GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
Kategoria: Książki, poradniki
ISBN: 9788374897877
Waga: b/d kg
Rok wydania: b/d

- najszybsza wysyłka!

KUP TERAZ

Cena: 39.95 zł
Sklep: mestro.pl
Kup teraz Emocjonalne puÅ‚apki przeszÅ‚oÅ›ci za 39.95 zł w księgarni mestro.pl
Doskonała lektura dla każdego, kto chciałby zrozumieć, skąd się biorą nasze wzorce emocji, myśli i zachowań, a także metody ich zmiany. Arno...

zobacz więcej informacji

Cena: 39.95 zł
Sklep: mestro.pl
Kup teraz Emocjonalne puÅ‚apki przeszÅ‚oÅ›ci za 39.95 zł w księgarni mestro.pl
Wydawca: GWP – Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
Kategoria: Nauki humanistyczne i społeczne/Psychologia
ISBN: 9788374897877
Waga: 0.3900 kg
Rok wydania: b/d

Doskonała lektura dla każdego, kto chciałby zrozumieć, skąd się biorą nasze wzorce emocji, myśli i zachowań, a także metody ich zmiany. Arnoud Arntz profesor psychologii klinicznej, Uniwersytet Amsterdamski Czy jesteś osobą szczególnie krytyczną wobec siebie? A może bardzo surową i wymagającą w stosunku do najbliższych? Nie potrafisz samodzielnie podejmować decyzji, czujesz się osamotniony i trudno ci mówić o swoich potrzebach? A może wprost przeciwnie – jesteś zbyt pewny siebie, nadmiernie kontrolujesz otoczenie i za wszelką cenę chcesz być w centrum uwagi? Kształtują nas nasze doświadczenia, zwłaszcza te z dzieciństwa. Czasem niesiemy z sobą przez życie przyjemne wspomnienia, a czasem bagaż przykrych i bolesnych przeżyć, które nas przytłaczają. Wówczas zamiast cieszyć się chwilą obecną, wpadamy w emocjonalne pułapki i nieświadomie sięgamy po utarte strategie działania, które kiedyś nas chroniły, a teraz zamykają w zaklętym kręgu cierpienia i braku satysfakcji z życia. Dzięki tej książce wyzwolisz się spod zgubnego wpływu swoich doświadczeń – zrozumiesz i przezwyciężysz negatywne wzorce myślenia oraz powiązane z nimi emocje i zachowania. Poradnik, oparty na zasadach terapii schematów – podejścia o udowodnionej wysokiej skuteczności – jest źródłem praktycznej wiedzy i narzędzi, które pomogą ci: • odkryć, jak niezaspokojone potrzeby z dzieciństwa wpływają na twoje obecne życie, • zidentyfikować odruchowe strategie radzenia sobie w trudnych sytuacjach, • wypracować zdrowe sposoby dbania o siebie i zaspokajania swoich potrzeb, • rozwinąć umiejętności potrzebne, by odpowiednio reagować na wyzwania i problemy emocjonalne. Przedstawione w książce techniki i przykłady pomogą ci przerwać autodestrukcyjne błędne koła i utorują drogę do szczęśliwszego życia. Stań się Zdrowym Dorosłym, który potrafi odpowiednio zadbać o siebie i swoje potrzeby!

KUP TERAZ

Cena: 40.50 zł
Sklep: madbooks.pl
Kup teraz Emocjonalne puÅ‚apki przeszÅ‚oÅ›ci jak przeÅ‚amać negatywne wzorce zachowaÅ„ za 40.50 zł w księgarni madbooks.pl
DoskonaÅ‚a lektura dla każdego, kto chciaÅ‚by zrozumieć, skÄ…d siÄ™ biorÄ… nasze wzorce emocji, myÅ›li i zachowaÅ„, a także metody ich zmiany. â...

zobacz więcej informacji

Cena: 40.50 zł
Sklep: madbooks.pl
Kup teraz Emocjonalne puÅ‚apki przeszÅ‚oÅ›ci jak przeÅ‚amać negatywne wzorce zachowaÅ„ za 40.50 zł w księgarni madbooks.pl
Wydawca: brak danych
Kategoria: Poradniki i przewodniki
ISBN: 9788374897877
Waga: 0.3900 kg
Rok wydania: 2020

Doskonała lektura dla każdego, kto chciałby zrozumieć, skąd się biorą nasze wzorce emocji, myśli i zachowań, a także metody ich zmiany.

– Arnoud Arntz, profesor psychologii klinicznej, Uniwersytet Amsterdamski

Czy jesteś osobą szczególnie krytyczną wobec siebie? A może bardzo surową i wymagającą w stosunku do najbliższych? Nie potrafisz samodzielnie podejmować decyzji, czujesz się osamotniony i trudno ci mówić o swoich potrzebach? A może wprost przeciwnie – jesteś zbyt pewny siebie, nadmiernie kontrolujesz otoczenie i za wszelką cenę chcesz być w centrum uwagi?

Kształtują nas nasze doświadczenia, zwłaszcza te z dzieciństwa. Czasem niesiemy z sobą przez życie przyjemne wspomnienia, a czasem bagaż przykrych i bolesnych przeżyć, które nas przytłaczają. Wówczas zamiast cieszyć się chwilą obecną, wpadamy w emocjonalne pułapki i nieświadomie sięgamy po utarte strategie działania, które kiedyś nas chroniły, a teraz zamykają w zaklętym kręgu cierpienia i braku satysfakcji z życia.

Dzięki tej książce wyzwolisz się spod zgubnego wpływu swoich doświadczeń – zrozumiesz i przezwyciężysz negatywne wzorce myślenia oraz powiązane z nimi emocje i zachowania. Poradnik, oparty na zasadach terapii schematów – podejścia o udowodnionej wysokiej skuteczności – jest źródłem praktycznej wiedzy i narzędzi, które pomogą ci:

• odkryć, jak niezaspokojone potrzeby z dzieciństwa wpływają na twoje obecne życie,

• zidentyfikować odruchowe strategie radzenia sobie w trudnych sytuacjach,

• wypracować zdrowe sposoby dbania o siebie i zaspokajania swoich potrzeb,

• rozwinąć umiejętności potrzebne, by odpowiednio reagować na wyzwania i problemy emocjonalne.

Przedstawione w książce techniki i przykłady pomogą ci przerwać autodestrukcyjne błędne koło i utorują drogę do szczęśliwszego życia.

Stań się Zdrowym Dorosłym, który potrafi odpowiednio zadbać o siebie i swoje potrzeby!

„Przychodzimy na świat bezbronni i zdani na innych. Potrzebujemy kogoś, kto odpowie na nasze potrzeby i pozwoli doświadczyć bezpieczeństwa, troski i miłości. Każde takie doświadczenie to kapitał na przyszłość. Każde nadużycie czy zaniedbanie to zaciągnięty dług, który przyjdzie kiedyś spłacić. Autorki niniejszej książki zabierają czytelnika w podróż pozwalającą lepiej zrozumieć braki z dzieciństwa oraz ich konsekwencje w dorosłości. Oferują też sprawdzone, praktyczne narzędzia pozwalające wyleczyć stare rany i dzięki temu żyć zdrowo, realizując się oraz tworząc zdrowe relacje w obecnym życiu”.

KUP TERAZ

Cena: 40.99 zł
Sklep: dvdmax.pl
Kup teraz Emocjonalne puÅ‚apki przeszÅ‚oÅ›ci Jak przeÅ‚amać negatywne wzorce zachowaÅ„? [KSIÄ„Å»KA] za 40.99 zł w księgarni dvdmax.pl

zobacz więcej informacji

Cena: 40.99 zł
Sklep: dvdmax.pl
Kup teraz Emocjonalne puÅ‚apki przeszÅ‚oÅ›ci Jak przeÅ‚amać negatywne wzorce zachowaÅ„? [KSIÄ„Å»KA] za 40.99 zł w księgarni dvdmax.pl
Wydawca: brak danych
Kategoria: Książki/Literatura piękna i popularna/Literatura popularnonaukowa/
ISBN: 9788374897877
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2019

KUP TERAZ

Cena: 45.97 zł
Sklep: selkar.pl
Kup teraz Emocjonalne puÅ‚apki przeszÅ‚oÅ›ci za 45.97 zł w księgarni selkar.pl
Doskonała lektura dla każdego, kto chciałby zrozumieć, skąd się biorą nasze wzorce emocji, myśli i zachowań, a także metody ich zmiany. Arn...

zobacz więcej informacji

Cena: 45.97 zł
Sklep: selkar.pl
Kup teraz Emocjonalne puÅ‚apki przeszÅ‚oÅ›ci za 45.97 zł w księgarni selkar.pl
Wydawca: GWP
Kategoria: Książki/Poradniki/Osobowość. Samorealizacja. Kariera
ISBN: 9788374897877
Waga: 0.3900 kg
Rok wydania: 2019

Doskonała lektura dla każdego, kto chciałby zrozumieć, skąd się biorą nasze wzorce emocji, myśli i zachowań, a także metody ich zmiany.
Arnoud Arntz
profesor psychologii klinicznej, Uniwersytet Amsterdamski

Czy jesteś osobą szczególnie krytyczną wobec siebie? A może bardzo surową i wymagającą w stosunku do najbliższych? Nie potrafisz samodzielnie podejmować decyzji, czujesz się osamotniony i trudno ci mówić o swoich potrzebach? A może wprost przeciwnie - jesteś zbyt pewny siebie, nadmiernie kontrolujesz otoczenie i za wszelką cenę chcesz być w centrum uwagi?

Kształtują nas nasze doświadczenia, zwłaszcza te z dzieciństwa. Czasem niesiemy z sobą przez życie przyjemne wspomnienia, a czasem bagaż przykrych i bolesnych przeżyć, które nas przytłaczają. Wówczas zamiast cieszyć się chwilą obecną, wpadamy w emocjonalne pułapki i nieświadomie sięgamy po utarte strategie działania, które kiedyś nas chroniły, a teraz zamykają w zaklętym kręgu cierpienia i braku satysfakcji z życia.

Dzięki tej książce wyzwolisz się spod zgubnego wpływu swoich doświadczeń - zrozumiesz i przezwyciężysz negatywne wzorce myślenia oraz powiązane z nimi emocje i zachowania. Poradnik, oparty na zasadach terapii schematów - podejścia o udowodnionej wysokiej skuteczności - jest źródłem praktycznej wiedzy i narzędzi, które pomogą ci:
• odkryć, jak niezaspokojone potrzeby z dzieciństwa wpływają na twoje obecne życie,
• zidentyfikować odruchowe strategie radzenia sobie w trudnych sytuacjach,
• wypracować zdrowe sposoby dbania o siebie i zaspokajania swoich potrzeb,
• rozwinąć umiejętności potrzebne, by odpowiednio reagować na wyzwania i problemy emocjonalne.
Przedstawione w książce techniki i przykłady pomogą ci przerwać autodestrukcyjne błędne koła i utorują drogę do szczęśliwszego życia.

Stań się Zdrowym Dorosłym, który potrafi odpowiednio zadbać o siebie i swoje potrzeby!

KUP TERAZ

Prawdziwa historia neurochirurga, który odkrył tajemnice ludzkiego umysłu i sekrety serca. Ta inspirująca opowieść poruszy czytelników - otwor...

Porównaj ceny

Kontynuacja bestsellerowej Siły spokoju - kultowej książki, która odmienia życie. Gdy Sokrates - mistrz i duchowy przewodnik Dana - opuszcza go ...

Porównaj ceny

Możesz stać się kim chcesz przypomina J. Murphy, autor bestsellera Potęga podświadomości. Obudź się i żyj! Nikt nie jest skazany na brak szc...

Porównaj ceny

Jedna z najlepszych książek samopomocowych ostatnich lat stanowi doskonałe połączenie wyników najnowszych badań z niezwykle skutecznymi i prakt...

Porównaj ceny

W swojej najnowszej książce "Życie w przestrzeni serca - jak wkroczyć do świętej przestrzeni serca" Drunvalo Melchizedek podaje dokładny przepi...

Porównaj ceny

Ty - brand klasy premium Reputacja to rezultat tego, kim jesteś i co osiągnąłeś. Suma wszystkich decyzji podejmowanych od początku kariery aż ...

Porównaj ceny

Po wielkim sukcesie Wywierania wpÅ‚ywu na ludzi Robert B. Cialdini – Å›wiatowej sÅ‚awy autorytet w dziedzinie psychologii spoÅ‚ecznej – postanowiÅ...

Porównaj ceny

Praktyczne wskazówki, jak zebrać się do kupy i wygrać w życie. Niezależnie od tego, czy utknąłeś w niesatysfakcjonującym cię związku, pra...

Porównaj ceny

Książka opowiada o tajemnej wiedzy Wielkiej Tradycji Północy ? starosłowiańskiej nauce o doskonaleniu ducha i ciała. Sądzono, że wiedza ta za...

Porównaj ceny

Ile razy starałeś się zmienić coś w swoim życiu na lepsze? Ile razy sfrustrowany wracałeś do punktu wyjścia? Próbowałeś siłą woli zwalcz...

Porównaj ceny