Cena: 64.74 zł
Sklep: madbooks.pl
Kup teraz Czysty talerz jedz zdrowiej za 64.74 zł w księgarni madbooks.pl
PONAD 100 PRZEPISÓWI SZEŚĆ TECHNIK UZDRAWIAJĄCEGO OCZYSZCZANIAZAAKCEPTOWANYCH PRZEZ LEKARZY „Jak dla mnie, najskuteczniejszym klawiszem uzd...
zobacz więcej informacji
Cena: 64.74 zł
Sklep: madbooks.pl
Kup teraz Czysty talerz jedz zdrowiej za 64.74 zł w księgarni madbooks.pl
Wydawca: brak danych
Kategoria: Poradniki i przewodniki/Książki kucharskie i przepisy
ISBN: 9788375413939
Waga: 1.5800 kg
Rok wydania: 2020
PONAD 100 PRZEPISÓWI SZEŚĆ TECHNIK UZDRAWIAJĄCEGO OCZYSZCZANIAZAAKCEPTOWANYCH PRZEZ LEKARZY
„Jak dla mnie, najskuteczniejszym klawiszem uzdrawiajÄ…cym jest żywność.Nie znam żadnych magicznych akordów, ale jedzenie zdrowo leży blisko nichâ€.Wszyscy jesteÅ›my zapracowani; wszyscy mamy peÅ‚ne talerze. I tak wiele rzeczy codziennie jest poza naszÄ… kontrolÄ…. Jak moglibyÅ›my domagać siÄ™ jakiejÅ› autonomii nad naszym zdrowiem, stawiajÄ…c dobre samopoczucie na pierwszym miejscu? Dla Gwyneth Paltrow zaczyna siÄ™ to od uzdrawiajÄ…cej mocy prostego, wysokiej jakoÅ›ci jedzenia. Jej przepisy skupiajÄ… siÄ™ na wyÅ›mienitych smakach i skÅ‚adnikach, które sprawiajÄ…, że zdrowe odżywianie staje siÄ™ wykonalne w codziennym życiu. A oto najlepsze: zbiór ponad 100 przepisów i elastyczne plany posiÅ‚ków, które zapewniajÄ… ukierunkowane korzyÅ›ci zdrowotne – a jednoczeÅ›nie Å›wietnie smakujÄ…, bez żadnych kompromisów.
Przeprowadź detoks i odzyskaj równowagę dzięki przepisom na posiłki, które szybko i łatwo przyrządzisz po całym dniu pracy. Posiłki są na tyle zdrowe, że bezpiecznie można zastosować intensywniejszą, zaaprobowaną przez lekarza kurację oczyszczającą. Miłośnicy dobrego jedzenia znajdą tu wszystkie dania – od koktajli, przystawek i przekąsek, po zupy, dania obiadowe i desery. I zgodnie z tym, czego oczekują od Paltrow i zespołu GOOP, są one pyszne i łatwe do przyrządzenia, na przykład pho z mięsnymi pulpetami, blaszka kurczaka i brokułów, tortille z dyni piżmowej oraz słodkie przysmaki, takie jak czekoladowy pudding z nasion chia lub mrożone latte z kurkumy i orzechów nerkowca.Oprócz apetycznych przepisów autorka proponuje nam diety oczyszczające opracowane pod kątem określonych potrzeb czytelników i pożądanych przez nich rezultatów.
Wspierana przez ekspertów żywienia i lekarzy przygotowała menu, które:
- odciąża nadnercza(z dr. Alejandro Jungerem),
- dba o serce(z dr. Stevenem Gundrym),
- likwiduje kandydozÄ™(z dr Amy Myers),
- odtruwa z metali ciężkich(z dr. Jamesem Novakiem),
- spala tłuszcz(z dr Taz Bhatią),
- a także ajurwedyjskie dla wegetarian(z dr. Aruną Viswanathanem).
CZYSTY TALERZ to wyjÄ…tkowa książka kucharska, na którÄ… czekaliÅ›my, z mnóstwem przepisów i porad uznanej popularyzatorki zdrowego jedzenia.Gwyneth Paltrow to nagradzana Oscarami aktorka i autorka bestsellerowych książek kucharskich z listy „New York Timesâ€: Córeczka tatusia, It’s All Good i It’s All Easy. Jest także zaÅ‚ożycielkÄ… i dyrektorkÄ… GOOP, nowoczesnej marki lifestylowej promujÄ…cej dietÄ™, zdrowie, podróże, dbaÅ‚ość o urodÄ™, styl i pracÄ™. Gdy pisaÅ‚am tÄ™ książkÄ™, kierowaÅ‚am siÄ™ przede wszystkim zasadÄ… – wszystko ma smakować naprawdÄ™ dobrze. Po drugie chciaÅ‚am pozostać w zgodzie z fundamentalnymi reguÅ‚ami zdrowego żywienia. DziÄ™ki temu te przepisy przydajÄ… siÄ™, gdy odwiedza nas przyjaciel z alergiÄ… na gluten, mamy ochotÄ™ na coÅ› zdrowego lub w poÅ‚owie diety Whole30 zaczyna nam brakować dobrych pomysłów.
GWYNETH PALTROW
KUP TERAZ