Cena: 24.97 zł
Sklep: sensus.pl
Kup teraz Dieta surowa, która jest... smaczna! za 24.97 zł w księgarni sensus.pl
Jak poprzez odpowiedni dobór surowych skÅ‚adników swojego pożywienia możesz odmienić siebie Jak czÄ™sto zastanawiasz siÄ™,...
zobacz więcej informacji
Cena: 24.97 zł
Sklep: sensus.pl
Kup teraz Dieta surowa, która jest... smaczna! za 24.97 zł w księgarni sensus.pl
Wydawca: sensus
Kategoria: Ksiazki/Obce/Obce
ISBN: 9788375826135
Waga: b/d kg
Rok wydania: b/d
Jak poprzez odpowiedni dobór surowych skÅ‚adników swojego pożywienia możesz odmienić siebie Jak czÄ™sto zastanawiasz siÄ™, czy to, co wÅ‚aÅ›nie jesz wyjdzie Ci na zdrowie? Kiedy przeczytaÅ‚em poniższy spis - doszedÅ‚em do wniosku, że jem wiÄ™kszość z wymienionych w nim rzeczy: Przede wszystkim cukier i produkty w skÅ‚ad których wchodzi, takie jak dżem, różnego rodzaju galaretki, lody, ciasta, landrynki, guma do żucia, napoje sÅ‚odzone cukrem, soki sÅ‚odzone cukrem, owoce, owoce konserwowane za pomocÄ… syropu cukrowego. Keczup, musztarda, ostre sosy pomidorowe. Bardzo sÅ‚one produkty: chipsy, solone orzeszki, krakersy itp. O skutkach ubocznych soli pisaÅ‚em w części pierwszej. Wyroby z biaÅ‚ego, przetworzonego przemysÅ‚owo ryżu. Jedzenie mocno smażone. TÅ‚uszcze nasycone i oleje hydrogenizowane. Margaryna. MasÅ‚o hydrogenizowane. Kawa, napoje kawowe, herbata, alkohol, mleko. Nikotyna. Wieprzowina i wyroby z niej. Jakiekolwiek ryby wÄ™dzone. Jakiekolwiek wÄ™dzone miÄ™so, szynki, kieÅ‚basy itp. Hot dogi, hamburgery, kanapki z miÄ™sem. Kurczaki hodowane na hormonach (stymulatorach wzrostu). Zupy konserwowane i koncentrowane. Wyroby z biaÅ‚ej mÄ…ki (chleb biaÅ‚y, ciasta, ciasteczka, torty, krakersy, wafle, makaron, spaghetti itp.). Zażywanie leków (aspiryna, Å›rodki nasenne, przeciwbólowe, antyhistaminowe) bez konsultacji z lekarzem. NastÄ™pnie spojrzaÅ‚em na tytuÅ‚ tej wyliczanki i powiaÅ‚o grozÄ…, bo wÅ‚aÅ›nie zobaczyÅ‚em napis... Tego lepiej nie jeść i nie pić Czy to możliwe, że wiÄ™kszość tradycyjnych potraw, jakie jemy na co dzieÅ„ ma siÄ™ nijak do zdrowego odżywiania? Z tego, co za chwilÄ™ możesz przeczytać w opisywanym tu ebooku - niestety tak. NiewÅ‚aÅ›ciwe odżywianie przyczynia siÄ™ bywa nie tylko powodem naszego zÅ‚ego samopoczucia, ale może również prowadzić do poważnych schorzeÅ„. Autorzy ebooka „Dieta surowa, która jest... smaczna!” przedstawiajÄ… sposób, dziÄ™ki któremu możesz pÅ‚ynnie przejść z dotychczasowej diety na naprawdÄ™ zdrowe odżywianie siÄ™ oparte na owocach i warzywach. W książce znajdziesz też opisy wielu owoców i jarzyn. Aby sprawdzić ich listÄ™ - odwiedź spis treÅ›ci. Dla przykÅ‚adu, przyjrzyjmy siÄ™ kukurydzy: "Kukurydza jest bardzo zdrowa - jedna kolba sÅ‚odkiej, gotowanej kukurydzy dostarcza zaledwie 90 kcal, dużo zaÅ› bÅ‚onnika pokarmowego i potasu. Z kukurydzy wykorzystuje siÄ™ znamiona, czyli mioteÅ‚kÄ™ wÅ‚osków, kolby, Å‚odygi i liÅ›cie. Znamiona zawierajÄ… olejek eteryczny, olej tÅ‚usty, garbniki, żywice, cukry, kwasy organiczne, witaminy C i K oraz sole mineralne. Ziarno kukurydzy zawiera sporo wody, biaÅ‚ka, tÅ‚uszczów, wÅ‚ókien surowych, witaminy A, B1, B2, E, oraz C. Å»adne ze zbóż nie zawiera tyle tÅ‚uszczu co kukurydza, jest to jednak tÅ‚uszcz bardzo zdrowy, ponieważ zawiera nienasycone kwasy tÅ‚uszczowe, gÅ‚ównie linolowy i linolenowy, niezbÄ™dne do prawidÅ‚owego rozwoju czÅ‚owieka. Kukurydza jest jednym z podstawowych zbóż. Otrzymuje siÄ™ z niej kaszÄ™ i bardzo delikatnÄ… mÄ…kÄ™. Wywar za znamion kukurydzy od wieków uznawany jest za Å›rodek moczopÄ™dny, rozkurczowy i przeciwzapalny, pomocny w kamicy nerkowej, zapaleniu nerek i wÄ…troby, zapaleniu pÄ™cherzyka żóÅ‚ciowego i przewodów żóÅ‚ciowych, zapaleniu miedniczek nerkowych, paradentozie, reumatyzmie, skazie moczanowej, cukrzycy, otyÅ‚oÅ›ci; zwiÄ™ksza wydzielanie żóÅ‚ci oraz ilość usuwanych z moczem moczanów, fosforanów i szczawianów; likwiduje obrzÄ™ki spowodowane niewydolnoÅ›ciÄ… nerek, reguluje miesiÄ…czkÄ™, oczyszcza organizm, zwiÄ™ksza popÄ™d pÅ‚ciowy, obniża ciÅ›nienie krwi. MÄ…ka kukurydziana polecana jest rekonwalescentom i osobom nie tolerujÄ…cym glutenu pszenicy. Olej kukurydziany obniża poziom cholesterolu we krwi; nasiona osÅ‚aniajÄ…, gojÄ… i regenerujÄ… bÅ‚ony Å›luzowe żoÅ‚Ä…dka i jelit, co szczególnie pomaga przy wrzodach żoÅ‚Ä…dka. BÅ‚onnik pokarmowy zapobiega zaparciom i zmniejsza ryzyko rozwoju nowotworów. Potas wpÅ‚ywa na utrzymanie równowagi wodno-elektrolitowej organizmu oraz prawidÅ‚owego rytmu serca, co zmniejsza ryzyko udaru mózgu i zawaÅ‚u serca. Znakomity budulec dla mózgu, koÅ›ci i mięśni. Kolby gotować na parze; spożywać z zielonymi warzywami." - radzÄ… autorzy ebooka. Czego konkretnie możesz dowiedzieć siÄ™ już za chwilÄ™? Czym jest zakwaszenie organizmu i jak je neutralizować? Czego lepiej nie jeść i nie pić? Co jest powodem przedwczesnego starzenia siÄ™? Które witaminy za co odpowiadajÄ…? Omówienie najpopularniejszych owoców Omówienie warzyw i soków warzywnych Wiele przydatnych informacji o orzechach Istnieje stare przysÅ‚owie: „CzÅ‚owiek po 40. albo jest lekarzem dla samego siebie, albo jest po prostu gÅ‚upi…” Jak Twoja obecna dieta wpÅ‚ywa na zdrowie i samopoczucie? Warto przyjrzeć siÄ™ temu, co jemy. Wbrew pozorom, to bardzo ważne, czy bÄ™dziemy mieli Å›wietne samopoczucie i unikniemy chorób wynikajÄ…cych ze zÅ‚ego odżywiania i prowadzenia niezdrowego trybu życia czy też zaniedbamy te sprawy i zapÅ‚acimy za to zdrowiem. Poradnik „Dieta surowa, która jest... smaczna!” dostarcza potrzebnych informacji, które pomogÄ… Ci lepiej siÄ™ odżywiać i zdrowiej żyć. Możesz posiąść tÄ™ wiedzÄ™ już teraz, możesz zainteresować siÄ™ tym za kilka lat, gdy problemy zdrowotne zwrócÄ… TwojÄ… uwagÄ™ na istotność wÅ‚aÅ›ciwej diety. Wybór należy do Ciebie... Jak inteligentna osoba, zapewne wolisz odkryć sekrety zdrowego odżywiania już teraz i nie szkodzić sobie wiÄ™cej potrawami, które nie sÅ‚użą Twojemu zdrowiu, a wzmacniać je umiejÄ™tnie stosujÄ…c w diecie owoce i warzywa. Dlatego wÅ‚aÅ›nie możesz zainwestować w tego ebooka i w swoje zdrowie już teraz.
KUP TERAZ