Cena: 39.90 zł
Sklep: onepress.pl
Kup teraz Uwolnij pewność siebie za 39.90 zł w księgarni onepress.pl
Wydawca: onepress
Kategoria: bez kategorii
ISBN: 9788377012680
Waga: b/d kg
Rok wydania: b/d
Potrzebujesz jedynie pewnoÅ›ci siebie, by osiÄ…gać dowolnie wybrane cele Jak natychmiast zacząć odzyskiwać naturalnÄ… pewność siebie oraz peÅ‚nÄ… kontrolÄ™ nad swoim życiem i wszystkim, co Ci siÄ™ przydarza? Czy jesteÅ› w stanie teraz wykonać ten test w wyobraźni? PomyÅ›l, proszÄ™, o dorodnej, żóÅ‚tej, soczystej cytrynie. DojrzewaÅ‚a ona w gorÄ…cym sÅ‚oÅ„cu i jest już tak idealna, jak tylko cytryna może być. Wszystko dzieje siÄ™ w wyobraźni, wiÄ™c możesz siÄ™gnąć po nóż i przekroić jÄ… na póÅ‚. Odrobina soku wylaÅ‚a siÄ™ z niej podczas krojenia. Teraz zÅ‚ap jednÄ… poÅ‚ówkÄ™, otwórz szeroko usta i wyciÅ›nij cytrynÄ™ i jej wspaniaÅ‚y orzeźwiajÄ…cy sok wprost na jÄ™zyk. Posmakuj go, jest cudowny, orzeźwiajÄ…cy i cierpki. Już? Czy również poczuÅ‚eÅ›, że w Twojej jamie ustnej wydziela siÄ™ znaczna ilość Å›liny? PiszÄ…c te sÅ‚owa, sam odczuÅ‚em to bardzo wyraźnie. Przy odrobinie skupienia na pewno Twój organizm zaczÄ…Å‚ reagować identycznie. W ciele zaczęły wytwarzać siÄ™ procesy biochemiczne na samÄ… myÅ›l, wyobrażenie o smaku cytryny. CiaÅ‚o zaczęło przygotowywać siÄ™ do trawienia, chociaż byÅ‚a to tylko wizja. Jeżeli jesteÅ› w stanie wykonać powyższe ćwiczenie, równie Å‚atwo możesz od zaraz zacząć zmieniać siebie i swoje życie. Tak, jak czujesz w ustach smak cytryny, gdy tylko jÄ… sobie wyobrażasz, możesz poczuć nieosiÄ…galnÄ… do tej pory pewność siebie zaraz wszystko bÄ™dzie jasne. Za pomocÄ… tych 19 prostych ćwiczeÅ„ i 6 wizualizacji możesz przepeÅ‚nić każdÄ… komórkÄ™ swojego ciaÅ‚a takim poczuciem pewnoÅ›ci, że wszystko bÄ™dzie dla Ciebie możliwe! Być może myÅ›lisz sobie, że teraz przesadzam? To pomyÅ›l, co siÄ™ dzieje, gdy staje przed TobÄ… pewna siebie osoba. Już? Widzisz jÄ… w wyobraźni? Być może nic o niej nie wiesz, pierwszy raz jÄ… widzisz, ale czujesz, że to jakiÅ› bohater. Lekko siÄ™ uÅ›miecha, stoi spokojnie i pewnie, ale emanuje z niej taka siÅ‚a i moc, że jest w stanie przestawiać góry. A Ty wiesz, że nie cofnie siÄ™ przed niczym. Czy wiesz, jak niewiele potrzeba, by i na Ciebie tak wszyscy patrzyli? Czy to magia? Nie, to wspóÅ‚czesna nauka o funkcjonowaniu ludzkiego umysÅ‚u, która wyglÄ…da jak magia Nie potrzebujesz żadnych dodatkowych kursów i szkoleÅ„, by nabrać pewnoÅ›ci siebie. Nikt Ci tego nie da. Zrobisz to sam (sama) na wÅ‚asnÄ… rÄ™kÄ™, nie wychodzÄ…c nawet z domu. Bo pewność siebie nie przychodzi z zewnÄ…trz To może potrwać minutÄ™, godzinÄ™, dzieÅ„ lub tydzieÅ„. RobiÄ…c ćwiczenia tak proste, jak te z cytrynÄ…, coraz wyraźniej zaczniesz odczuwać, że coraz bardziej i bardziej wypeÅ‚nia CiÄ™ niepohamowana pewność siebie. Im wiÄ™cej dziaÅ‚aÅ„ podejmiesz, tym szybciej staniesz siÄ™ superbohaterem swojego życia. TAK, może czytasz różne historie o ludziach, których dziaÅ‚ania i dokonania sÄ… tak imponujÄ…ce, że wydaje siÄ™, że to nie czÅ‚owiek Ale ja Ci powiem, że i Ty również możesz stać siÄ™ osobÄ…, która swoimi osiÄ…gniÄ™ciami bÄ™dzie fascynować innych Jak to dziaÅ‚a? Wbrew temu, co powszechnie siÄ™ mówi na temat pewnoÅ›ci siebie, nie jest ona czymÅ›, co siÄ™ nabywa. Tak, nie musisz niczego osiÄ…gać ani o nic walczyć. Twoim jedynym problemem jest Jak odzyskać pewność siebie? Jeżeli mówimy o odzyskaniu pewnoÅ›ci siebie, to mam nadziejÄ™, że w tejże wÅ‚aÅ›nie chwili zadajesz sobie jedno, ważne pytanie: skoro mam odzyskać pewność siebie, to gdzie i kiedy jÄ… straciÅ‚em? Już wyjaÅ›niam. Przypomnij sobie swoje dzieciÅ„stwo. W wieku 4, 5, 6, a nawet i wiÄ™cej lat nie byÅ‚o dla Ciebie rzeczy niemożliwych, prawda? Nie przeszkadzaÅ‚a Ci wtedy jakakolwiek krytyka, nie interesowaÅ‚o CiÄ™, co sobie inni pomyÅ›lÄ…. Nie miaÅ‚o dla Ciebie najmniejszego znaczenia, że masz plamÄ™ na swetrze lub co gorsza na rajtuzach. Wszystko byÅ‚o OK, mogÅ‚eÅ› (mogÅ‚aÅ›) biegać po zatÅ‚oczonej plaży bez ubrania, a później bawić siÄ™ w piaskownicy z gilem wiszÄ…cym do pasa. W dzieciÅ„stwie wszystko byÅ‚o możliwe. Nikt nie byÅ‚ w stanie powstrzymać CiÄ™ przed siÄ™gniÄ™ciem po zabawkÄ™, jakiej pragnÄ…Å‚eÅ› (lub pragnęłaÅ›) ani rodzice, ani inne dzieci w piaskownicy, ani nawet pani w szkole, czy w sklepie że nie wspomnÄ™ o zakazach JesteÅ› w stanie to sobie przypomnieć? I co siÄ™ staÅ‚o? Rodzice i nauczyciele dzieÅ„ za dniem wmawiali Ci pewne przekonania, które pozbawiaÅ‚y CiÄ™ naturalnej pewnoÅ›ci siebie. To jest zÅ‚e, tamto niedobre, tak nie wypada, tutaj nie idź, tamto jest groźne, teraz siedź cicho i sÅ‚uchaj, jak inni mówiÄ… Być może byÅ‚o to jakieÅ› traumatyczne przeżycie, a może byÅ‚ to powolny proces, trwajÄ…cy latami. Jedno jest pewne to nie jest Twój naturalny stan i teraz musisz siÄ™ tego wszystkiego oduczyć! Od wczesnego dzieciÅ„stwa aż do teraz wyrobiÅ‚eÅ› (wyrobiÅ‚aÅ›) sobie caÅ‚y zestaw przekonaÅ„ na najróżniejsze tematy. Każde z nich stworzyÅ‚o obraz Å›wiata, jaki masz dzisiaj. On siÄ™ nie wziÄ…Å‚ znikÄ…d! Zadaj sobie teraz pytanie: czy przekonania, wyrobione przez Ciebie w wieku kilku lub kilkunastu lat, sÄ… nadal aktualne? Nadal boisz siÄ™ ciemnoÅ›ci? Przeraża CiÄ™ wystÄ™p przed publicznoÅ›ciÄ…, bo obawiasz siÄ™ oceny niedostatecznej? Nie chcesz nawiÄ…zywać nowych znajomoÅ›ci, bo boisz siÄ™ odrzucenia? To jest jak wirus atakujÄ…cy system komputerowy. Po infekcji program przestaje poprawnie dziaÅ‚ać. A nawet najlepszy sprzÄ™t bez sprawnego systemu operacyjnego staje siÄ™ bezużyteczny. Nawet nowy, mocny komputer potrafi siÄ™ co chwila zawieszać i "mulić" niemiÅ‚osiernie. Tak wÅ‚aÅ›nie staÅ‚o siÄ™ w Twojej gÅ‚owie. Musimy pousuwać wirusy i... oczyÅ›cić TwojÄ… pamięć O wszystkim tym przeczytasz w zupeÅ‚nie nowej książce Uwolnij pewność siebie. Czeka tam na Ciebie kilkanaÅ›cie ćwiczeÅ„ i propozycji prostych dziaÅ‚aÅ„, których wykonywanie prowadzi do trwaÅ‚ej zmiany osobowoÅ›ci i samopoczucia każdej osoby, która zdecyduje siÄ™ je wypróbować. OczywiÅ›cie, oprócz samych ćwiczeÅ„ jest tam sporo nowych informacji, które pomogÄ… Ci zrozumieć, na czym polega prawdziwy problem z brakiem pewnoÅ›ci siebie. I to jest najbardziej smutne, bo wiÄ™kszość osób ma mylne pojÄ™cie na ten temat, dlatego osiÄ…gajÄ… bardzo mierne rezultaty. Zanim opowiem Ci, jak to dziaÅ‚a, pokażę Ci trzy przykÅ‚adowe sytuacje, w których bardzo pomoże Ci silne poczucie pewnoÅ›ci siebie PamiÄ™taj, to nie wszystkie przykÅ‚ady! Gdybym chciaÅ‚ pokazać Ci wszystkie możliwe sytuacje, w których pewność siebie uÅ‚atwia Ci życie i osiÄ…ganie zamierzonych celów, to nigdy bym nie skoÅ„czyÅ‚ tego listu. Relacje miÄ™dzyludzkie PRZED: Za każdym razem, gdy poznajesz nowÄ… osobÄ™, czujesz napiÄ™cie, paraliżujÄ…cÄ… obawÄ™ przed sytuacjÄ…, gdy nie wiesz, co powiedzieć GorÄ…czkowo przeszukujesz pamięć w poszukiwaniu dowcipów i zasÅ‚yszanych ciekawostek, a gdy trafiasz w pustkÄ™, uÅ›miechasz siÄ™ nerwowo Starasz siÄ™ wypaść jak najlepiej i czujnie wypatrujesz wszelkie oznaki niezadowolenia u rozmówcy. Za chwilÄ™ w ogóle przestaniesz mówić PO: Rozmowa z TobÄ… każdemu sprawia przyjemność, bo znasz pewien sekret udanych konwersacji i wiesz, jak siÄ™ nim posÅ‚użyć. Wszystko jest takie naturalne, swobodne, nie ma żadnego napiÄ™cia. A Ty lekko kontrolujesz przebieg rozmowy. Rozmówca ma wrażenie, że jesteÅ› najbardziej interesujÄ…cÄ… osobÄ…, jakÄ… mógÅ‚ spotkać. Wiesz, że to niemożliwe, by każdy CiÄ™ polubiÅ‚, ale to nie problem, bo i tak, jeÅ›li zechcesz, zaÅ‚atwisz każdÄ… sprawÄ™ WystÄ…pienia publiczne PRZED: WystÄ…pienia publiczne w wielu osobach powodujÄ… strach wiÄ™kszy od tego, który towarzyszy rozwodom, a nawet myÅ›leniu o Å›mierci. Czy i Ty boisz siÄ™ publicznej kompromitacji, poniżenia, oceniania, osÄ…dzania lub odrzucenia? No to zobacz, co siÄ™ zmienia PO: Okazuje siÄ™, że nie musisz walczyć z tremÄ… ani objawami lÄ™ku, bo to tylko skutki, a nie przyczyny. Ty usuwasz przyczynÄ™, źródÅ‚o swoich obaw. Znika lÄ™k. StajÄ…c przed publicznoÅ›ciÄ…, pozwalasz sobie być autentycznie sobÄ…. Nikogo nie udajesz ani nie naÅ›ladujesz, bo nie musisz Twoja osobowość jest na tyle fascynujÄ…ca, że audytorium spija z Twoich ust każde sÅ‚owo Czujesz siÄ™ lekko i swobodnie. I ciÄ…gle siÄ™ uÅ›miechasz, bo masz przed sobÄ… grupÄ™ przyjaźnie nastawionych sÅ‚uchaczy, którzy brawami wynagradzajÄ… Twój wysiÅ‚ek wÅ‚ożony w przygotowanie prezentacji lub przemówienia. Rozmowa kwalifikacyjna PRZED: To kolejna sytuacja, w której ludzie bardzo czÄ™sto borykajÄ… siÄ™ z brakiem pewnoÅ›ci siebie. Denerwujesz siÄ™, bo boisz siÄ™, że nie dostaniesz tej pracy. Starasz siÄ™ wypaść jak najlepiej, ale te starania paraliżujÄ… CiÄ™. Wiesz, że Twoje żaÅ‚osne próby zdobycia siÄ™ na swobodny uÅ›miech i luz tylko CiÄ™ pogrążajÄ…. Ale co masz robić..? PO: Od pierwszego momentu, tuż po wejÅ›ciu do dowolnego miejsca, emanujesz pewnoÅ›ciÄ… siebie i peÅ‚nÄ… swobodÄ…. WyglÄ…dasz Å›wietnie i tak też siÄ™ czujesz. Rozmowa jest rzeczowa i upÅ‚ywa w miÅ‚ej dla wszystkich atmosferze. Wyczuwasz lekkie napiÄ™cie i zaczynasz mieć wrażenie, że to im coraz bardziej zależy na tym, by to Ciebie zatrudnić. Może to niepokój, że mogÄ… stracić tak Å›wietnego pracownika? Nie przejmujesz siÄ™ tym, bo masz przed sobÄ… wiele innych możliwoÅ›ci. To Ty ostatecznie decydujesz, czy chcesz wziąć tÄ™ pracÄ™. Wszyscy czekajÄ… na TwojÄ… decyzjÄ™ To tylko maÅ‚a próbka tego, co czeka CiÄ™, gdy odzyskasz utraconÄ… w dzieciÅ„stwie (lub nawet nieco później) pewność siebie. W Twoim życiu zacznÄ… dziać siÄ™ niezwykÅ‚e rzeczy
KUP TERAZ