Cena: 16.32 zł
Sklep: lideria.pl
Kup teraz Ćwiczenia usprawniajÄ…ce krÄ™gosÅ‚up Poradnik za 16.32 zł w księgarni lideria.pl
Książka ta powinna znajdować się w każdym domu, bo dzięki regularnemu wykonywaniu ćwiczeń w niej zawartych można wyeliminować ryzyko bólów...
zobacz więcej informacji
Cena: 16.32 zł
Sklep: lideria.pl
Kup teraz Ćwiczenia usprawniajÄ…ce krÄ™gosÅ‚up Poradnik za 16.32 zł w księgarni lideria.pl
Wydawca: Harmonia
Kategoria: Książki / Poradniki
ISBN: 9788377440339
Waga: b/d kg
Rok wydania: b/d
Książka ta powinna znajdować się w każdym domu, bo dzięki regularnemu wykonywaniu ćwiczeń w niej zawartych można wyeliminować ryzyko bólów kręgosłupa. Na początku autorzy omawiają zasady wykonywania ćwiczeń, wskazują, kiedy nie należy samodzielnie podejmować decyzji o rozpoczęciu takiej formy leczenia. W przystępny sposób wyjaśniają najważniejsze pojęcia, jak stabilizacja, centralizacja bólu, peryferalizacja bólu. Książka jest napisana tak, by mógł z niej skorzystać każdy. Jej zaletami są: jasne wyjaśnienie najczęstszej przyczyny bólu: niewłaściwej postawy, oraz ćwiczenia zaprezentowanie w dwóch formach: ilustracji i krótkiego opisu. Na końcu znajduje się kieszonkowy skrót ćwiczeń – przydatny na przykład w podróży. Niektóre opisy i komentarze do ćwiczeń uzupełniono nowymi, cennymi informacjami. Ponadto, dla komfortu czytelników, którzy korzystają z książki podczas wykonywania ćwiczeń, powiększono ilustracje oraz rozmiar czcionki w poleceniach i instrukcjach.
KUP TERAZ