Pokonaj stres + CD - 2 ofert

Liczba ofert: 2.
Książkę Pokonaj stres + CD można najtaniej kupić w sklepie internetowym madbooks.pl za jedyne 21.75zł.
Średnia cena książki Pokonaj stres + CD wynosi 22.740000zł.

Cena: 21.75 zł
Sklep: madbooks.pl
Kup teraz Pokonaj stres + CD za 21.75 zł w księgarni madbooks.pl
Poradnik uczy, jak dzięki technikom relaksacji pokonać codzienny stres i osiągnąć wewnętrzny spokój, uznawany na Dalekim Wschodzie za natural...

zobacz więcej informacji

Cena: 21.75 zł
Sklep: madbooks.pl
Kup teraz Pokonaj stres + CD za 21.75 zł w księgarni madbooks.pl
Wydawca: brak danych
Kategoria: Poradniki i przewodniki
ISBN: 9788377880159
Waga: 0.3600 kg
Rok wydania: 2015

Poradnik uczy, jak dzięki technikom relaksacji pokonać codzienny stres i osiągnąć wewnętrzny spokój, uznawany na Dalekim Wschodzie za naturalny stan naszego umysłu. Z książki dowiesz się, że to właśnie umysł jest narzędziem, które może nas zaprowadzić do pełni szczęścia, jeśli tylko będziemy się nim odpowiednio posługiwać.

Książka podzielona jest na dwie części. Pierwsza z nich opisuje zjawisko stresu, jego przyczyny, skutki oraz skuteczne sposoby radzenia sobie ze nim. Nauczysz się, jak unikać sytuacji konfliktowych, reagować na własne i cudze emocje oraz jak je kontrolować. Zwiększysz wiedzę na temat wpływu myśli na rzeczywistość i przekonasz się, jaką siłę mają afirmacje.

Druga, praktyczna część poradnika, to podróż w głąb ciała i umysłu: ćwiczenia oddechowe, relaksacje i medytacje. Dowiesz się, jak korzystać z technik wizualizacji w życiu codziennym i poznasz sposoby harmonizowania siedmiu czakr w swoim ciele. Odkryjesz techniki wykorzystujące moc muzyki i uzdrawiające właściwości dźwięków takich instrumentów jak: bębny, gongi i misy tybetańskie. Doskonałym uzupełnieniem książki jest płyta z prowadzoną przez autorkę relaksacją, podróżą przez czakry oraz muzyką wprowadzającą w stan głębokiego relaksu (alfa).

KUP TERAZ

Cena: 23.73 zł
Sklep: lideria.pl
Kup teraz Pokonaj stres dziÄ™ki technikom relaksacji+ CD za 23.73 zł w księgarni lideria.pl
Poradnik uczy, jak dzięki technikom relaksacji pokonać codzienny stres i osiągnąć wewnętrzny spokój, uznawany na Dalekim Wschodzie za naturalny...

zobacz więcej informacji

Cena: 23.73 zł
Sklep: lideria.pl
Kup teraz Pokonaj stres dziÄ™ki technikom relaksacji+ CD za 23.73 zł w księgarni lideria.pl
Wydawca: Edgard
Kategoria: Książki / Poradniki / Psychologia i rozwój osobisty
ISBN: 9788377880159
Waga: b/d kg
Rok wydania: b/d

Poradnik uczy, jak dzięki technikom relaksacji pokonać codzienny stres i osiągnąć wewnętrzny spokój, uznawany na Dalekim Wschodzie za naturalny stan naszego umysłu. Z książki dowiesz się, że to właśnie umysł jest narzędziem, które może nas zaprowadzić do pełni szczęścia, jeśli tylko będziemy się nim odpowiednio posługiwać.
Książka podzielona jest na dwie części. Pierwsza z nich opisuje zjawisko stresu, jego przyczyny, skutki oraz skuteczne sposoby radzenia sobie ze nim. Nauczysz się, jak unikać sytuacji konfliktowych,reagować na własne i cudze emocje oraz jak je kontrolować. Zwiększysz wiedzę na temat wpływu myśli na rzeczywistość i przekonasz się, jaką siłę mają afirmacje.
Druga, praktyczna część poradnika, to podróż w głąb ciała i umysłu: ćwiczenia oddechowe, relaksacjei medytacje. Dowiesz się, jak korzystać z technik wizualizacji w życiu codziennym i poznasz sposoby harmonizowania siedmiu czakr w swoim ciele. Odkryjesz techniki wykorzystujące moc muzyki i uzdrawiające właściwości dźwięków takich instrumentów jak: bębny, gongi i misy tybetańskie. Doskonałym uzupełnieniem książki jest płyta z prowadzoną przez autorkę relaksacją, podróżą przez czakry oraz muzyką wprowadzającą w stan głębokiego relaksu (alfa).

KUP TERAZ

Dorota Gromnicka, doświadczona psycholog i terapeutka, przedstawia poczucie własnej wartości jako bardzo istotne w osiąganiu dojrzałości, tworze...

Porównaj ceny

Jak skutecznie zachęcić dziecko do nauki? Co zrobić, aby dbało o porządek w swoim pokoju? Jak przekonać je do okazywania wdzięczności?...

Porównaj ceny

- zakładka do książek gratis!! - zakładka do książek gratis!!

Porównaj ceny

Angielski Gramatyka z ćwiczeniami Dla początkujących i średnio zaawansowanych * najważniejsze zagadnienia gramatyczne * różnorodne ć...

Porównaj ceny

Poznaj sprawdzony sposób na walkę z bólem i odzyskaj dobre samopoczucie! Mindfulness dla zdrowia przedstawia ośmiotygodniowy program medytacyjny...

Porównaj ceny

- najszybsza wysyłka! - najszybsza wysyłka!

Porównaj ceny

Arabski Gramatyka z ćwiczeniami to napisany przystępnym językiem podręcznik z ćwiczeniami i tabelami odmian. Wyczerpująco omawia najważniejsz...

Porównaj ceny

W książce znajduje się ponad 125 najważniejszych zagadnień, 250 ćwiczeń oraz testy podsumowujące. W publikacji są też rozbudowane przykłady...

Porównaj ceny

SKUTECZNA SPRZEDAŻ czyli techniki najlepszych handlowców Książka ta to napisany przystępnym językiem przewodnik każdego handlowca po proces...

Porównaj ceny

Jakie to ciekawe - Pieski to obowiązkowa pozycja dla dzieci, które uwielbiają psy. Dzięki zawartym w książce zdjęciom, dziecko może lepiej prz...

Porównaj ceny