Cena: 22.01 zł
Sklep: profit24.pl
Kup teraz Zredukuj wagÄ™ dziÄ™ki medytacji | ZAKÅADKA GRATIS DO KAÅ»DEGO ZAMÓWIENIA za 22.01 zł w księgarni profit24.pl
25 000 osób odniosło SUKCES dzięki programowi Zredukuj wagę dzięki medytacji! Zmuszasz się do restrykcyjnych diet i intensywnych ćwiczeń, ale...
zobacz więcej informacji
Cena: 22.01 zł
Sklep: profit24.pl
Kup teraz Zredukuj wagÄ™ dziÄ™ki medytacji | ZAKÅADKA GRATIS DO KAÅ»DEGO ZAMÓWIENIA za 22.01 zł w księgarni profit24.pl
Wydawca: Edgard
Kategoria: Poradniki/Zdrowie, Styl życia
ISBN: 9788377888384
Waga: 0.2700 kg
Rok wydania: b/d
25 000 osób odniosÅ‚o SUKCES dziÄ™ki programowi Zredukuj wagÄ™ dziÄ™ki medytacji! Zmuszasz siÄ™ do restrykcyjnych diet i intensywnych ćwiczeÅ„, ale wciąż odczuwasz niezadowolenie z rezultatów? Czas uÅ›wiadomić sobie, co blokuje osiÄ…gniÄ™cie wymarzonej sylwetki! Wymedytuj utratÄ™ wagi! Wyniki badaÅ„ medycznych dowodzÄ…, że medytacja jest prostym i niezwykle skutecznym lekarstwem na stres, bezsenność czy brak równowagi. Ponadto praktykowanie medytacji hamuje apetyt na niezdrowe jedzenie, zmniejsza czÄ™stotliwość napadów objadania siÄ™ oraz jedzenia pod wpÅ‚ywem emocji. Wzmocnij siÅ‚Ä™ woli! Autorski 3-tygodniowy program Tiffany Cruikshank, miÄ™dzynarodowej instruktorki jogi, skÅ‚ada siÄ™ z Å‚atwych do przeprowadzenia sesji medytacyjnych. Sprawdzony przez 25 000 osób na caÅ‚ym Å›wiecie plan redukcji wagi dobroczynnie oddziaÅ‚uje na zdrowie i wyglÄ…d, a przy tym wymaga zaangażowania przez zaledwie kilka minut dziennie! W książce znajdziesz: - rady dla poczÄ…tkujÄ…cych, jak zacząć medytować, nie stosujÄ…c niewygodnych pozycji czy egzotycznych Å›piewów - 3-, 5-, 7- i 10-minutowe medytacje, które eliminujÄ… zachcianki i pomagajÄ… uwolnić siÄ™ od stresu - konkretne wskazówki, co jeść i jakich produktów unikać - podpowiedzi, jak po zakoÅ„czeniu programu utrzymać wagÄ™ - odstresowujÄ…ce ćwiczenia idealnie dobrane pod wzglÄ™dem intensywnoÅ›ci i czÄ™stotliwoÅ›ci treningu, które uzupeÅ‚niÄ… 3-tygodniowy plan Medytacja, redukcja stresu i stabilizacja poziomu hormonów to sprzymierzeÅ„cy w regulowaniu metabolizmu. UsiÄ…dź i ciesz siÄ™ korzyÅ›ciami pÅ‚ynÄ…cymi z lektury tej Å›wietnej książki. Ma moc pomagania wielu z nas! – Haylie Pomroy, autorka bestsellera „New York Timesa†Dieta przyspieszajÄ…ca metabolizm O autorce: Tiffany Cruikshank – nauczycielka jogi, miÄ™dzynarodowa ekspertka medycyny orientalnej, licencjonowana akupunkturzystka. Specjalizuje siÄ™ w medycynie sportowej i ortopedii, jest zaÅ‚ożycielkÄ… spoÅ‚ecznoÅ›ci Yoga Medicine. DziÄ™ki holistycznemu podejÅ›ciu do zdrowia (wykorzystaniu m.in. jogi, akupunktury i wiedzy o żywieniu) udaÅ‚o jej siÄ™ wyleczyć już ponad 25 tys. pacjentów z caÅ‚ego Å›wiata. Autorka książek i artykułów, publikowaÅ‚a m.in. w czasopismach „Preventionâ€, „Forbesâ€, „Women’s Healthâ€, „Yoga Journalâ€, „Selfâ€, „Marie Claireâ€, „Fitnessâ€, „Good Housekeepingâ€, „Cosmopolitanâ€, „Redbookâ€.
KUP TERAZ