Metody treningowe kulturystyka - 3 ofert

Liczba ofert: 3.
Książkę Metody treningowe kulturystyka można najtaniej kupić w sklepie internetowym lideria.pl za jedyne 14.00zł.
Średnia cena książki Metody treningowe kulturystyka wynosi 15.996667zł.

Cena: 14.00 zł
Sklep: lideria.pl
Kup teraz Metody treningowe za 14.00 zł w księgarni lideria.pl
Drodzy Czytelnicy! Oddajemy w Państwa ręce pozycję wyjątkową – Metody treningowe. Kulturystyka Leszka Michalskiego. Książka ta jest odpowiedz...

zobacz więcej informacji

Cena: 14.00 zł
Sklep: lideria.pl
Kup teraz Metody treningowe za 14.00 zł w księgarni lideria.pl
Wydawca: LITERAT HENRYK PŁONCZYŃSKI
Kategoria: Ebooki i Audiobooki / Poradniki
ISBN: 9788378980506
Waga: b/d kg
Rok wydania: b/d

Drodzy Czytelnicy! Oddajemy w Państwa ręce pozycję wyjątkową – Metody treningowe. Kulturystyka Leszka Michalskiego. Książka ta jest odpowiedzią na brak na polskim rynku wydawniczym profesjonalnych poradników dotyczących zaawansowanego szkolenia w sportach siłowych. Metody treningowe staną się z pewnością niezastąpioną lekturą dla wszystkich zainteresowanych kulturystyką, a szczególnie dla trenerów, zawodników i osób, które pierwszy etap przygody z kulturystyką mają już za sobą. Leszek Michalski jest autorem cieszących się dużym zainteresowaniem i uznaniem Czytelników Kulturystyki. Kształtowania sylwetki oraz serii Siła, sprawność, piękno z ćwiczeniami dla mężczyzn na poszczególne partie mięśniowe, sędzią klasy międzynarodowej (od 2000 r.), wykładowcą na kursach instruktorskich w Szkole Instruktorów i Trenerów Pawła Filleborna, trenerem kadry narodowej juniorów w kulturystyce Polskiego Związku Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego (od 1998 r.). Cały czas podnosi swe kwalifikacje trenerskie, studiując nowoczesne metody treningowe i dietetyczne. Jego najnowsza książka jest efektem wieloletniej pracy trenerskiej. Autor, nawiązując do zasad opracowanych przez Joe Weidera, prezentuje nowy model treningu, w którym zastosowanie znajdują reżimy treningowe. Szczegółowo opisuje istotę reżimów treningowych i korzyści wynikające z ich zastosowania w treningu, a także rozgrzewkę oraz okresy: przejściowy, budowania siły mięśniowej, budowania masy mięśniowej, kształtowania masy mięśniowej i budowania separacji. Uzupełnieniem treści dotyczących treningu jest obszerny rozdział poświęcony witaminom, minerałom i nowoczesnej suplementacji, jak również propozycje diet w poszczególnych okresach treningu.

KUP TERAZ

Cena: 16.99 zł
Sklep: madbooks.pl
Kup teraz Metody treningowe kulturystyka za 16.99 zł w księgarni madbooks.pl
NiezbÄ™dny poradnik dla zainteresowanych kulturystykÄ… i poprawieniem kondycji oraz dla sportowców różnych dyscyplin. Książka ta jest odpowiedziÄ...

zobacz więcej informacji

Cena: 16.99 zł
Sklep: madbooks.pl
Kup teraz Metody treningowe kulturystyka za 16.99 zł w księgarni madbooks.pl
Wydawca: brak danych
Kategoria: Poradniki i przewodniki
ISBN: 9788378980506
Waga: 0.3900 kg
Rok wydania: 2015

Niezbędny poradnik dla zainteresowanych kulturystyką i poprawieniem kondycji oraz dla sportowców różnych dyscyplin. Książka ta jest odpowiedzią na brak na polskim rynku wydawniczym profesjonalnych poradników dotyczących zaawansowanego szkolenia w sportach siłowych. Leszek Michalski przystępnie wyjaśnia fachowe terminy, szczegółowo opisuje reżimy i zasady treningowe. Nawiązując do zasad opracowanych przez Joe Weidera, prezentuje nowy model treningu, w którym zastosowanie znajdują reżimy treningowe. Szczegółowo opisuje istotę reżimów treningowych i korzyści wynikające z ich zastosowania w treningu, a także rozgrzewkę oraz okresy: przejściowy, budowania siły mięśniowej, budowania masy mięśniowej, kształtowania masy mięśniowej i budowania separacji. Uzupełnieniem treści dotyczących treningu jest obszerny rozdział poświęcony witaminom, minerałom i nowoczesnej suplementacji, jak również propozycje diet w poszczególnych okresach treningu. Leszek Michalski – trener kadry narodowej juniorów w kulturystyce Polskiego Związku Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego w latach 1998-2012. Prezes, wykładowca Stowarzyszenia Instruktorów i Trenerów Sylwetka. Sędzia klasy międzynarodowej (od 2000 r.), wykładowca na kursach Towarzystwa Krzewienia Kultury Fizycznej dla instruktorów rekreacji ruchowej ze specjalizacji fitness – ćwiczenia siłowe, w pionie szkolenia Miejskiego Ogniska TKKF w Toruniu (od 1991 r.). Autor bestsellerowego poradnika Kulturystyka. Kształtowanie sylwetki oraz serii Siła, sprawność, piękno z ćwiczeniami dla mężczyzn na poszczególne partie mięśniowe. We wrześniu 2014 roku premiera kolejnej książki Leszka Michalskiego – Muscle IQ – Trenuj z rozumem. Strategia treningu.

KUP TERAZ

Cena: 17.00 zł
Sklep: lideria.pl
Kup teraz Metody treningowe za 17.00 zł w księgarni lideria.pl
NiezbÄ™dny poradnik dla zainteresowanych kulturystykÄ… i poprawieniem kondycji oraz dla sportowców różnych dyscyplin. Książka ta jest odpowiedziÄ...

zobacz więcej informacji

Cena: 17.00 zł
Sklep: lideria.pl
Kup teraz Metody treningowe za 17.00 zł w księgarni lideria.pl
Wydawca: Literat
Kategoria: Książki / Poradniki / Biznes i praca
ISBN: 9788378980506
Waga: b/d kg
Rok wydania: b/d

Niezbędny poradnik dla zainteresowanych kulturystyką i poprawieniem kondycji oraz dla sportowców różnych dyscyplin. Książka ta jest odpowiedzią na brak na polskim rynku wydawniczym profesjonalnych poradników dotyczących zaawansowanego szkolenia w sportach siłowych. Leszek Michalski przystępnie wyjaśnia fachowe terminy, szczegółowo opisuje reżimy i zasady treningowe. Nawiązując do zasad opracowanych przez Joe Weidera, prezentuje nowy model treningu, w którym zastosowanie znajdują reżimy treningowe. Szczegółowo opisuje istotę reżimów treningowych i korzyści wynikające z ich zastosowania w treningu, a także rozgrzewkę oraz okresy: przejściowy, budowania siły mięśniowej, budowania masy mięśniowej, kształtowania masy mięśniowej i budowania separacji. Uzupełnieniem treści dotyczących treningu jest obszerny rozdział poświęcony witaminom, minerałom i nowoczesnej suplementacji, jak również propozycje diet w poszczególnych okresach treningu. Leszek Michalski – trener kadry narodowej juniorów w kulturystyce Polskiego Związku Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego w latach 1998-2012. Prezes, wykładowca Stowarzyszenia Instruktorów i Trenerów Sylwetka. Sędzia klasy międzynarodowej (od 2000 r.), wykładowca na kursach Towarzystwa Krzewienia Kultury Fizycznej dla instruktorów rekreacji ruchowej ze specjalizacji fitness – ćwiczenia siłowe, w pionie szkolenia Miejskiego Ogniska TKKF w Toruniu (od 1991 r.). Autor bestsellerowego poradnika Kulturystyka. Kształtowanie sylwetki oraz serii Siła, sprawność, piękno z ćwiczeniami dla mężczyzn na poszczególne partie mięśniowe. We wrześniu 2014 roku premiera kolejnej książki Leszka Michalskiego – Muscle IQ – Trenuj z rozumem. Strategia treningu.

KUP TERAZ

Jak mądrze i dobrze przeżyć życie? Podróżując, wielu z nas odhacza z listy kolejne plaże, hotele, „sto miejsc, które trzeba zobaczyć przed...

Porównaj ceny

Doskonały poradnik dla rodziców i nauczycieli – najnowsze metody wspierania rozwoju i inteligencji dzieci, zasady wychowania zdolnego dziecka, atr...

Porównaj ceny

Witaj w świecie gier i zabaw! Znajdziesz tutaj propozycje spędzenia wolnego czasu, a także sposoby na ćwiczenie konkretnych umiejętności ruchowy...

Porównaj ceny

Zestaw ćwiczeń i łamigłówek matematycznych dla dzieci z klas I-III opracowany przez doświadczoną nauczycielkę nauczania początkowego. Zadania...

Porównaj ceny

Wyobraź sobie, że jestes rybą. Co wiesz o życiu na lądzie? Nic. Bo jestes ograniczony swoim własnym środowiskiem. A będąc człowiekiem.. co w...

Porównaj ceny

Książeczka harmonijkowa dla najmłodszych dzieci – zawiera znany wiersz Marii Konopnickiej w atrakcyjnej szacie graficznej. Książeczka harmonijkowa dla najmłodszych dzieci – zawiera znany wiersz Marii Konopnickiej w atrakcyjnej szacie graficznej.

Porównaj ceny

"Wielu z nas postrzega konflikty jako wojnÄ™. Media najczęściej używajÄ… okreÅ›lenia "konflikt zbrojny", niż "wojna". Na wojnie wytaczamy najciÄ™Å...

Porównaj ceny

Kilkaset dowcipów o relacjach damsko-męskich, seksie i nie tylko. Kilkaset dowcipów o relacjach damsko-męskich, seksie i nie tylko.

Porównaj ceny

Szczegółowe i obszerne streszczenie, Dokładna analiza,Charakterystyka bohaterów,Przykładowe zagadnienia,Testy sprawdzające z kluczem,Krzyżówki...

Porównaj ceny

Zestaw książki i 2 płyt CD audio, umożliwiający samodzielną naukę niemieckiego. Pomaga w opanowaniu języka niemieckiego na poziomie podsta...

Porównaj ceny