Cena: 25.54 zł
Sklep: zdrowepodejscie.pl
Kup teraz Trzy minuty medytacji za 25.54 zł w księgarni zdrowepodejscie.pl
Już od dwóch tysięcy lat ludzie medytują, zarówno na Wschodzie, jak i na Zachodzie. Korzyści z medytacji potwierdzają obecnie liczne badania na...
zobacz więcej informacji
Cena: 25.54 zł
Sklep: zdrowepodejscie.pl
Kup teraz Trzy minuty medytacji za 25.54 zł w księgarni zdrowepodejscie.pl
Wydawca: Czarna Owca
Kategoria: Medytacja
ISBN: 9788380158375
Waga: b/d kg
Rok wydania: b/d
Już od dwóch tysięcy lat ludzie medytują, zarówno na Wschodzie, jak i na Zachodzie. Korzyści z medytacji potwierdzają obecnie liczne badania naukowe. Świecka i przystępna praktyka uważności stosowana jest w gabinetach lekarskich, w szkole, w firmach i w domach. Zapewnia pogodę ducha, siłę i jasność umysłu, pomaga także stawiać opór chorobom naszej epoki: egoizmowi, materializmowi, cyfrowemu rozproszeniu. W książce Trzy minuty medytacji, wywodzącej się z audycji radiowej o tym samym tytule, emitowanej na falach stacji France Culture, Christophe André proponuje czterdzieści ćwiczeń medytacyjnych. Zaprasza do nawiązania przyjaźni z samym sobą i ze światem oraz na fascynujący trening umysłu. Jeśli jesteś debiutantem, ćwiczenia te, przedstawione przez jednego z pionierów laickiej medytacji we Francji, zachęcą cię, by pójść dalej. Jeśli już medytujesz, mogą być sposobem na wprowadzenie do codziennej praktyki nowych elementów.
KUP TERAZ