CZUŁOŚĆ. Poradnik pozytywnego egoizmu - Sophie Mort - 8 ofert

Liczba ofert: 8.
Książkę CZUŁOŚĆ. Poradnik pozytywnego egoizmu można najtaniej kupić w sklepie internetowym nieprzeczytane.pl za jedyne 25.20zł.
Średnia cena książki CZUŁOŚĆ. Poradnik pozytywnego egoizmu wynosi 28.556250zł.

Cena: 25.20 zł
Sklep: nieprzeczytane.pl
Kup teraz CZUŁOŚĆ. Poradnik pozytywnego egoizmu | za 25.20 zł w księgarni nieprzeczytane.pl
Zapoznaj się z ofertą sklepu internetowego na bidety
Guru terapii odkrywa, co nas kształtuje, dlaczego to ważne, oraz podpowiada praktyczne sposoby na szczęśliwsze życie. Czy wiecie, w jaki sposób...

zobacz więcej informacji

Cena: 25.20 zł
Sklep: nieprzeczytane.pl
Kup teraz CZUŁOŚĆ. Poradnik pozytywnego egoizmu | za 25.20 zł w księgarni nieprzeczytane.pl
Wydawca: Wielka Litera
Kategoria: Nauki humanistyczne i społeczne/Psychologia
ISBN: 9788380327108
Waga: b/d kg
Rok wydania: b/d

Guru terapii odkrywa, co nas kształtuje, dlaczego to ważne, oraz podpowiada praktyczne sposoby na szczęśliwsze życie. Czy wiecie, w jaki sposób wasze dzieciństwo wpływa na wasze postrzeganie siebie i związki z innymi? Jak szkoła, bycie ofiarą nękania, oczekiwania związane z płcią, reklamy, a nawet media, z którymi stykacie się na co dzień, oddziałują na wasze samopoczucie? Czy chcecie dowiedzieć się, czym tak naprawdę są emocje, skąd się biorą i jak sobie z nimi radzić, gdy boicie się, że was przytłoczą? Psycholożka kliniczna Sophie Mort, znana w internecie jako dr Soph, pomoże ci uporządkować trudne emocje i rozprawić się z błędnymi przekonaniami na swój temat. Rzeczowo tłumaczy, skąd biorą się największe problemy współczesnych ludzi: strach przed oceną, odrzuceniem, wikłanie się w toksyczne relacje, sabotowanie własnych działań i dokonań. Wskazuje, co nas hamuje i nie pozwala nam rozłożyć skrzydeł, pomaga rozpoznać szkodliwe schematy zachowania i negatywne nawyki, które nie dają nam ruszyć do przodu, oraz radzi, co możemy zrobić, aby rozwijać nasz potencjał i w pełni cieszyć się życiem. Dr Soph pozwoli wam dokładnie poznać samych siebie i wyposaży was w zestaw narzędzi obejmujących sprawdzone techniki terapeutyczne takie jak ćwiczenie uważności, okazywanie współczucia samym sobie, walkę z wewnętrznym krytykiem oraz metody oddychania i relaksacji, które pozwolą wam żyć pełnią życia. Jesteśmy bowiem czymś więcej niż tylko sumą swoich doświadczeń. Doktor Soph to terapeutka i najlepsza przyjaciółka, na jaką wszyscy zasługujemy. Świat profesjonalnej pomocy psychologicznej wciąż pozostaje niedostępny dla wielu ludzi, a ta książka jest tak istotna i zmienia­jąca życie, że każdy powinien ją mieć. To niesamowita lektura i dar dla świata. Scarlett Curtis, autorka bestsellerowej książki Feminists Don't Wear Pink (and Other Lies) Nareszcie! Książka, dzięki której wiedza o tajemnicach dobrego samopoczucia w każdym wieku opuszcza gabinet terapeutyczny i staje się szeroko dostępna. Ciepły, dodający otuchy i szczery głos doktor Soph sprawi, że zrozumiesz siebie, swoje zachowanie i związki bez wydawania ciężkich pieniędzy na terapię. Dr Karen Gurney, autorka książki Mind the Gap Psychologia w najbardziej dostępnej i przydatnej formie! Sophie zabiera nas w podróż przez życie, aby wyjaśnić, w jaki sposób myślimy, czujemy i się zachowujemy, a następnie pomaga nam zbudować solidną drogę, którą ruszymy naprzód i na której dobrze przeżyjemy resztę życia. Dr Emma Hepburn, autorka książki A Toolkit for Modern Life: 53 Ways to Look After Your Mind

KUP TERAZ

Cena: 25.91 zł
Sklep: profit24.pl
Kup teraz CZUŁOŚĆ. Poradnik pozytywnego egoizmu | ZAKŁADKA GRATIS DO KAÅ»DEGO ZAMÓWIENIA za 25.91 zł w księgarni profit24.pl
Guru terapii odkrywa, co nas kształtuje, dlaczego to ważne, oraz podpowiada praktyczne sposoby na szczęśliwsze życie. Czy wiecie, w jaki sposób...

zobacz więcej informacji

Cena: 25.91 zł
Sklep: profit24.pl
Kup teraz CZUŁOŚĆ. Poradnik pozytywnego egoizmu | ZAKŁADKA GRATIS DO KAÅ»DEGO ZAMÓWIENIA za 25.91 zł w księgarni profit24.pl
Wydawca: Wielka Litera
Kategoria: Nauki humanistyczne i społeczne/Psychologia
ISBN: 9788380327108
Waga: b/d kg
Rok wydania: b/d

Guru terapii odkrywa, co nas kształtuje, dlaczego to ważne, oraz podpowiada praktyczne sposoby na szczęśliwsze życie. Czy wiecie, w jaki sposób wasze dzieciństwo wpływa na wasze postrzeganie siebie i związki z innymi? Jak szkoła, bycie ofiarą nękania, oczekiwania związane z płcią, reklamy, a nawet media, z którymi stykacie się na co dzień, oddziałują na wasze samopoczucie? Czy chcecie dowiedzieć się, czym tak naprawdę są emocje, skąd się biorą i jak sobie z nimi radzić, gdy boicie się, że was przytłoczą? Psycholożka kliniczna Sophie Mort, znana w internecie jako dr Soph, pomoże ci uporządkować trudne emocje i rozprawić się z błędnymi przekonaniami na swój temat. Rzeczowo tłumaczy, skąd biorą się największe problemy współczesnych ludzi: strach przed oceną, odrzuceniem, wikłanie się w toksyczne relacje, sabotowanie własnych działań i dokonań. Wskazuje, co nas hamuje i nie pozwala nam rozłożyć skrzydeł, pomaga rozpoznać szkodliwe schematy zachowania i negatywne nawyki, które nie dają nam ruszyć do przodu, oraz radzi, co możemy zrobić, aby rozwijać nasz potencjał i w pełni cieszyć się życiem. Dr Soph pozwoli wam dokładnie poznać samych siebie i wyposaży was w zestaw narzędzi obejmujących sprawdzone techniki terapeutyczne takie jak ćwiczenie uważności, okazywanie współczucia samym sobie, walkę z wewnętrznym krytykiem oraz metody oddychania i relaksacji, które pozwolą wam żyć pełnią życia. Jesteśmy bowiem czymś więcej niż tylko sumą swoich doświadczeń. Doktor Soph to terapeutka i najlepsza przyjaciółka, na jaką wszyscy zasługujemy. Świat profesjonalnej pomocy psychologicznej wciąż pozostaje niedostępny dla wielu ludzi, a ta książka jest tak istotna i zmienia­jąca życie, że każdy powinien ją mieć. To niesamowita lektura i dar dla świata. Scarlett Curtis, autorka bestsellerowej książki Feminists Don't Wear Pink (and Other Lies) Nareszcie! Książka, dzięki której wiedza o tajemnicach dobrego samopoczucia w każdym wieku opuszcza gabinet terapeutyczny i staje się szeroko dostępna. Ciepły, dodający otuchy i szczery głos doktor Soph sprawi, że zrozumiesz siebie, swoje zachowanie i związki bez wydawania ciężkich pieniędzy na terapię. Dr Karen Gurney, autorka książki Mind the Gap Psychologia w najbardziej dostępnej i przydatnej formie! Sophie zabiera nas w podróż przez życie, aby wyjaśnić, w jaki sposób myślimy, czujemy i się zachowujemy, a następnie pomaga nam zbudować solidną drogę, którą ruszymy naprzód i na której dobrze przeżyjemy resztę życia. Dr Emma Hepburn, autorka książki A Toolkit for Modern Life: 53 Ways to Look After Your Mind

KUP TERAZ

Cena: 26.92 zł
Sklep: dadada.pl
Kup teraz CZUŁOŚĆ. Poradnik pozytywnego egoizmu za 26.92 zł w księgarni dadada.pl
Guru terapii odkrywa, co nas kształtuje, dlaczego to ważne, oraz podpowiada praktyczne sposoby na szczęśliwsze życie. Czy wiecie, w jaki sposób ...

zobacz więcej informacji

Cena: 26.92 zł
Sklep: dadada.pl
Kup teraz CZUŁOŚĆ. Poradnik pozytywnego egoizmu za 26.92 zł w księgarni dadada.pl
Wydawca: WIELKA LITERA
Kategoria: Psychologia
ISBN: 9788380327108
Waga: b/d kg
Rok wydania: b/d

Guru terapii odkrywa, co nas kształtuje, dlaczego to ważne, oraz podpowiada praktyczne sposoby na szczęśliwsze życie. Czy wiecie, w jaki sposób wasze dzieciństwo wpływa na wasze postrzeganie siebie i związki z innymi? Jak szkoła, bycie ofiarą nękania, oczekiwania związane z płcią, reklamy, a nawet media, z którymi stykacie się na co dzień, oddziałują na wasze samopoczucie? Czy chcecie dowiedzieć się, czym tak naprawdę są emocje, skąd się biorą i jak sobie z nimi radzić, gdy boicie się, że was przytłoczą? Psycholożka kliniczna Sophie Mort, znana w internecie jako dr Soph, pomoże ci uporządkować trudne emocje i rozprawić się z błędnymi przekonaniami na swój temat. Rzeczowo tłumaczy, skąd biorą się największe problemy współczesnych ludzi: strach przed oceną, odrzuceniem, wikłanie się w toksyczne relacje, sabotowanie własnych działań i dokonań. Wskazuje, co nas hamuje i nie pozwala nam rozłożyć skrzydeł, pomaga rozpoznać szkodliwe schematy zachowania i negatywne nawyki, które nie dają nam ruszyć do przodu, oraz radzi, co możemy zrobić, aby rozwijać nasz potencjał i w pełni cieszyć się życiem. Dr Soph pozwoli wam dokładnie poznać samych siebie i wyposaży was w zestaw narzędzi obejmujących sprawdzone techniki terapeutyczne takie jak ćwiczenie uważności, okazywanie współczucia samym sobie, walkę z wewnętrznym krytykiem oraz metody oddychania i relaksacji, które pozwolą wam żyć pełnią życia. Jesteśmy bowiem czymś więcej niż tylko sumą swoich doświadczeń. Doktor Soph to terapeutka i najlepsza przyjaciółka, na jaką wszyscy zasługujemy. Świat profesjonalnej pomocy psychologicznej wciąż pozostaje niedostępny dla wielu ludzi, a ta książka jest tak istotna i zmieniająca życie, że każdy powinien ją mieć. To niesamowita lektura i dar dla świata. Scarlett Curtis, autorka bestsellerowej książki Feminists Don't Wear Pink (and Other Lies) Nareszcie! Książka, dzięki której wiedza o tajemnicach dobrego samopoczucia w każdym wieku opuszcza gabinet terapeutyczny i staje się szeroko dostępna. Ciepły, dodający otuchy i szczery głos doktor Soph sprawi, że zrozumiesz siebie, swoje zachowanie i związki bez wydawania ciężkich pieniędzy na terapię. Dr Karen Gurney, autorka książki Mind the Gap Psychologia w najbardziej dostępnej i przydatnej formie! Sophie zabiera nas w podróż przez życie, aby wyjaśnić, w jaki sposób myślimy, czujemy i się zachowujemy, a następnie pomaga nam zbudować solidną drogę, którą ruszymy naprzód i na której dobrze przeżyjemy resztę życia. Dr Emma Hepburn, autorka książki A Toolkit for Modern Life: 53 Ways to Look After Your Mind

KUP TERAZ

Cena: 27.90 zł
Sklep: gandalf.com.pl
Kup teraz CZUŁOŚĆ. Poradnik pozytywnego egoizmu Sophie Mort ! za 27.90 zł w księgarni gandalf.com.pl
- najszybsza wysyłka! - najszybsza wysyłka!

zobacz więcej informacji

Cena: 27.90 zł
Sklep: gandalf.com.pl
Kup teraz CZUŁOŚĆ. Poradnik pozytywnego egoizmu Sophie Mort ! za 27.90 zł w księgarni gandalf.com.pl
Wydawca: Wielka Litera
Kategoria: Książki, poradniki
ISBN: 9788380327108
Waga: b/d kg
Rok wydania: b/d

- najszybsza wysyłka!

KUP TERAZ

Cena: 28.05 zł
Sklep: sferaduszy.pl
Kup teraz CZUŁOŚĆ. Poradnik pozytywnego egoizmu za 28.05 zł w księgarni sferaduszy.pl
Guru terapii odkrywa, co nas kształtuje, dlaczego to ważne, oraz podpowiada praktyczne sposoby na szczęśliwsze życie. Czy wiecie, w jaki sposób ...

zobacz więcej informacji

Cena: 28.05 zł
Sklep: sferaduszy.pl
Kup teraz CZUŁOŚĆ. Poradnik pozytywnego egoizmu za 28.05 zł w księgarni sferaduszy.pl
Wydawca: WIELKA LITERA
Kategoria: Psychologia
ISBN: 9788380327108
Waga: b/d kg
Rok wydania: b/d

Guru terapii odkrywa, co nas kształtuje, dlaczego to ważne, oraz podpowiada praktyczne sposoby na szczęśliwsze życie. Czy wiecie, w jaki sposób wasze dzieciństwo wpływa na wasze postrzeganie siebie i związki z innymi? Jak szkoła, bycie ofiarą nękania, oczekiwania związane z płcią, reklamy, a nawet media, z którymi stykacie się na co dzień, oddziałują na wasze samopoczucie? Czy chcecie dowiedzieć się, czym tak naprawdę są emocje, skąd się biorą i jak sobie z nimi radzić, gdy boicie się, że was przytłoczą? Psycholożka kliniczna Sophie Mort, znana w internecie jako dr Soph, pomoże ci uporządkować trudne emocje i rozprawić się z błędnymi przekonaniami na swój temat. Rzeczowo tłumaczy, skąd biorą się największe problemy współczesnych ludzi: strach przed oceną, odrzuceniem, wikłanie się w toksyczne relacje, sabotowanie własnych działań i dokonań. Wskazuje, co nas hamuje i nie pozwala nam rozłożyć skrzydeł, pomaga rozpoznać szkodliwe schematy zachowania i negatywne nawyki, które nie dają nam ruszyć do przodu, oraz radzi, co możemy zrobić, aby rozwijać nasz potencjał i w pełni cieszyć się życiem. Dr Soph pozwoli wam dokładnie poznać samych siebie i wyposaży was w zestaw narzędzi obejmujących sprawdzone techniki terapeutyczne takie jak ćwiczenie uważności, okazywanie współczucia samym sobie, walkę z wewnętrznym krytykiem oraz metody oddychania i relaksacji, które pozwolą wam żyć pełnią życia. Jesteśmy bowiem czymś więcej niż tylko sumą swoich doświadczeń. Doktor Soph to terapeutka i najlepsza przyjaciółka, na jaką wszyscy zasługujemy. Świat profesjonalnej pomocy psychologicznej wciąż pozostaje niedostępny dla wielu ludzi, a ta książka jest tak istotna i zmieniająca życie, że każdy powinien ją mieć. To niesamowita lektura i dar dla świata. Scarlett Curtis, autorka bestsellerowej książki Feminists Don't Wear Pink (and Other Lies) Nareszcie! Książka, dzięki której wiedza o tajemnicach dobrego samopoczucia w każdym wieku opuszcza gabinet terapeutyczny i staje się szeroko dostępna. Ciepły, dodający otuchy i szczery głos doktor Soph sprawi, że zrozumiesz siebie, swoje zachowanie i związki bez wydawania ciężkich pieniędzy na terapię. Dr Karen Gurney, autorka książki Mind the Gap Psychologia w najbardziej dostępnej i przydatnej formie! Sophie zabiera nas w podróż przez życie, aby wyjaśnić, w jaki sposób myślimy, czujemy i się zachowujemy, a następnie pomaga nam zbudować solidną drogę, którą ruszymy naprzód i na której dobrze przeżyjemy resztę życia. Dr Emma Hepburn, autorka książki A Toolkit for Modern Life: 53 Ways to Look After Your Mind

KUP TERAZ

Cena: 28.05 zł
Sklep: zdrowepodejscie.pl
Kup teraz CZUŁOŚĆ. Poradnik pozytywnego egoizmu za 28.05 zł w księgarni zdrowepodejscie.pl
Guru terapii odkrywa, co nas kształtuje, dlaczego to ważne, oraz podpowiada praktyczne sposoby na szczęśliwsze życie. Czy wiecie, w jaki sposób ...

zobacz więcej informacji

Cena: 28.05 zł
Sklep: zdrowepodejscie.pl
Kup teraz CZUŁOŚĆ. Poradnik pozytywnego egoizmu za 28.05 zł w księgarni zdrowepodejscie.pl
Wydawca: WIELKA LITERA
Kategoria: Psychologia i psychoterapia
ISBN: 9788380327108
Waga: b/d kg
Rok wydania: b/d

Guru terapii odkrywa, co nas kształtuje, dlaczego to ważne, oraz podpowiada praktyczne sposoby na szczęśliwsze życie. Czy wiecie, w jaki sposób wasze dzieciństwo wpływa na wasze postrzeganie siebie i związki z innymi? Jak szkoła, bycie ofiarą nękania, oczekiwania związane z płcią, reklamy, a nawet media, z którymi stykacie się na co dzień, oddziałują na wasze samopoczucie? Czy chcecie dowiedzieć się, czym tak naprawdę są emocje, skąd się biorą i jak sobie z nimi radzić, gdy boicie się, że was przytłoczą? Psycholożka kliniczna Sophie Mort, znana w internecie jako dr Soph, pomoże ci uporządkować trudne emocje i rozprawić się z błędnymi przekonaniami na swój temat. Rzeczowo tłumaczy, skąd biorą się największe problemy współczesnych ludzi: strach przed oceną, odrzuceniem, wikłanie się w toksyczne relacje, sabotowanie własnych działań i dokonań. Wskazuje, co nas hamuje i nie pozwala nam rozłożyć skrzydeł, pomaga rozpoznać szkodliwe schematy zachowania i negatywne nawyki, które nie dają nam ruszyć do przodu, oraz radzi, co możemy zrobić, aby rozwijać nasz potencjał i w pełni cieszyć się życiem. Dr Soph pozwoli wam dokładnie poznać samych siebie i wyposaży was w zestaw narzędzi obejmujących sprawdzone techniki terapeutyczne takie jak ćwiczenie uważności, okazywanie współczucia samym sobie, walkę z wewnętrznym krytykiem oraz metody oddychania i relaksacji, które pozwolą wam żyć pełnią życia. Jesteśmy bowiem czymś więcej niż tylko sumą swoich doświadczeń. Doktor Soph to terapeutka i najlepsza przyjaciółka, na jaką wszyscy zasługujemy. Świat profesjonalnej pomocy psychologicznej wciąż pozostaje niedostępny dla wielu ludzi, a ta książka jest tak istotna i zmieniająca życie, że każdy powinien ją mieć. To niesamowita lektura i dar dla świata. Scarlett Curtis, autorka bestsellerowej książki Feminists Don't Wear Pink (and Other Lies) Nareszcie! Książka, dzięki której wiedza o tajemnicach dobrego samopoczucia w każdym wieku opuszcza gabinet terapeutyczny i staje się szeroko dostępna. Ciepły, dodający otuchy i szczery głos doktor Soph sprawi, że zrozumiesz siebie, swoje zachowanie i związki bez wydawania ciężkich pieniędzy na terapię. Dr Karen Gurney, autorka książki Mind the Gap Psychologia w najbardziej dostępnej i przydatnej formie! Sophie zabiera nas w podróż przez życie, aby wyjaśnić, w jaki sposób myślimy, czujemy i się zachowujemy, a następnie pomaga nam zbudować solidną drogę, którą ruszymy naprzód i na której dobrze przeżyjemy resztę życia. Dr Emma Hepburn, autorka książki A Toolkit for Modern Life: 53 Ways to Look After Your Mind

KUP TERAZ

Cena: 32.95 zł
Sklep: mestro.pl
Kup teraz CZUŁOŚĆ. Poradnik pozytywnego egoizmu za 32.95 zł w księgarni mestro.pl
Guru terapii odkrywa, co nas kształtuje, dlaczego to ważne, oraz podpowiada praktyczne sposoby na szczęśliwsze życie. Czy wiecie, w jaki sposób...

zobacz więcej informacji

Cena: 32.95 zł
Sklep: mestro.pl
Kup teraz CZUŁOŚĆ. Poradnik pozytywnego egoizmu za 32.95 zł w księgarni mestro.pl
Wydawca: Wielka Litera
Kategoria: Nauki humanistyczne i społeczne/Psychologia
ISBN: 9788380327108
Waga: b/d kg
Rok wydania: b/d

Guru terapii odkrywa, co nas kształtuje, dlaczego to ważne, oraz podpowiada praktyczne sposoby na szczęśliwsze życie. Czy wiecie, w jaki sposób wasze dzieciństwo wpływa na wasze postrzeganie siebie i związki z innymi? Jak szkoła, bycie ofiarą nękania, oczekiwania związane z płcią, reklamy, a nawet media, z którymi stykacie się na co dzień, oddziałują na wasze samopoczucie? Czy chcecie dowiedzieć się, czym tak naprawdę są emocje, skąd się biorą i jak sobie z nimi radzić, gdy boicie się, że was przytłoczą? Psycholożka kliniczna Sophie Mort, znana w internecie jako dr Soph, pomoże ci uporządkować trudne emocje i rozprawić się z błędnymi przekonaniami na swój temat. Rzeczowo tłumaczy, skąd biorą się największe problemy współczesnych ludzi: strach przed oceną, odrzuceniem, wikłanie się w toksyczne relacje, sabotowanie własnych działań i dokonań. Wskazuje, co nas hamuje i nie pozwala nam rozłożyć skrzydeł, pomaga rozpoznać szkodliwe schematy zachowania i negatywne nawyki, które nie dają nam ruszyć do przodu, oraz radzi, co możemy zrobić, aby rozwijać nasz potencjał i w pełni cieszyć się życiem. Dr Soph pozwoli wam dokładnie poznać samych siebie i wyposaży was w zestaw narzędzi obejmujących sprawdzone techniki terapeutyczne takie jak ćwiczenie uważności, okazywanie współczucia samym sobie, walkę z wewnętrznym krytykiem oraz metody oddychania i relaksacji, które pozwolą wam żyć pełnią życia. Jesteśmy bowiem czymś więcej niż tylko sumą swoich doświadczeń. Doktor Soph to terapeutka i najlepsza przyjaciółka, na jaką wszyscy zasługujemy. Świat profesjonalnej pomocy psychologicznej wciąż pozostaje niedostępny dla wielu ludzi, a ta książka jest tak istotna i zmienia­jąca życie, że każdy powinien ją mieć. To niesamowita lektura i dar dla świata. Scarlett Curtis, autorka bestsellerowej książki Feminists Don't Wear Pink (and Other Lies) Nareszcie! Książka, dzięki której wiedza o tajemnicach dobrego samopoczucia w każdym wieku opuszcza gabinet terapeutyczny i staje się szeroko dostępna. Ciepły, dodający otuchy i szczery głos doktor Soph sprawi, że zrozumiesz siebie, swoje zachowanie i związki bez wydawania ciężkich pieniędzy na terapię. Dr Karen Gurney, autorka książki Mind the Gap Psychologia w najbardziej dostępnej i przydatnej formie! Sophie zabiera nas w podróż przez życie, aby wyjaśnić, w jaki sposób myślimy, czujemy i się zachowujemy, a następnie pomaga nam zbudować solidną drogę, którą ruszymy naprzód i na której dobrze przeżyjemy resztę życia. Dr Emma Hepburn, autorka książki A Toolkit for Modern Life: 53 Ways to Look After Your Mind

KUP TERAZ

Cena: 33.47 zł
Sklep: selkar.pl
Kup teraz CzuÅ‚ość za 33.47 zł w księgarni selkar.pl
Guru terapii odkrywa, co nas ksztaÅ‚tuje, dlaczego to ważne, oraz podpowiada praktyczne sposoby na szczęśliwsze życie. Czy wiecie, w jaki spo...

zobacz więcej informacji

Cena: 33.47 zł
Sklep: selkar.pl
Kup teraz CzuÅ‚ość za 33.47 zł w księgarni selkar.pl
Wydawca: Wielka Litera
Kategoria: Książki/Nauki społeczne, humanistyczne, ekonomiczne/Psychologia. Psychoterapia/Uczucia. Emocje. Zmysły
ISBN: 9788380327108
Waga: 0.4900 kg
Rok wydania: 2021

Guru terapii odkrywa, co nas ksztaÅ‚tuje, dlaczego to ważne, oraz podpowiada praktyczne sposoby na szczęśliwsze życie. Czy wiecie, w jaki sposób wasze dzieciÅ„stwo wpÅ‚ywa na wasze postrzeganie siebie i zwiÄ…zki z innymi? Jak szkoÅ‚a, bycie ofiarÄ… nÄ™kania, oczekiwania zwiÄ…zane z pÅ‚ciÄ…, reklamy, a nawet media, z którymi stykacie siÄ™ na co dzieÅ„, oddziaÅ‚ujÄ… na wasze samopoczucie? Czy chcecie dowiedzieć siÄ™, czym tak naprawdÄ™ sÄ… emocje, skÄ…d siÄ™ biorÄ… i jak sobie z nimi radzić, gdy boicie siÄ™, że was przytÅ‚oczÄ…? Psycholożka kliniczna Sophie Mort, znana w internecie jako dr Soph, pomoże ci uporzÄ…dkować trudne emocje i rozprawić siÄ™ z bÅ‚Ä™dnymi przekonaniami na swój temat. Rzeczowo tÅ‚umaczy, skÄ…d biorÄ… siÄ™ najwiÄ™ksze problemy współczesnych ludzi: strach przed ocenÄ…, odrzuceniem, wikÅ‚anie siÄ™ w toksyczne relacje, sabotowanie wÅ‚asnych dziaÅ‚aÅ„ i dokonaÅ„. Wskazuje, co nas hamuje i nie pozwala nam rozÅ‚ożyć skrzydeÅ‚, pomaga rozpoznać szkodliwe schematy zachowania i negatywne nawyki, które nie dajÄ… nam ruszyć do przodu, oraz radzi, co możemy zrobić, aby rozwijać nasz potencjaÅ‚ i w peÅ‚ni cieszyć siÄ™ życiem. Dr Soph pozwoli wam dokÅ‚adnie poznać samych siebie i wyposaży was w zestaw narzÄ™dzi obejmujÄ…cych sprawdzone techniki terapeutyczne takie jak ćwiczenie uważnoÅ›ci, okazywanie współczucia samym sobie, walkÄ™ z wewnÄ™trznym krytykiem oraz metody oddychania i relaksacji, które pozwolÄ… wam żyć peÅ‚niÄ… życia. JesteÅ›my bowiem czymÅ› wiÄ™cej niż tylko sumÄ… swoich doÅ›wiadczeÅ„. Doktor Soph to terapeutka i najlepsza przyjaciółka, na jakÄ… wszyscy zasÅ‚ugujemy. Åšwiat profesjonalnej pomocy psychologicznej wciąż pozostaje niedostÄ™pny dla wielu ludzi, a ta książka jest tak istotna i zmieniajÄ…ca życie, że każdy powinien jÄ… mieć. To niesamowita lektura i dar dla Å›wiata.  Scarlett Curtis, autorka bestsellerowej książki Feminists Don't Wear Pink (and Other Lies) Nareszcie! Książka, dziÄ™ki której wiedza o tajemnicach dobrego samopoczucia w każdym wieku opuszcza gabinet terapeutyczny i staje siÄ™ szeroko dostÄ™pna. CiepÅ‚y, dodajÄ…cy otuchy i szczery gÅ‚os doktor Soph sprawi, że zrozumiesz siebie, swoje zachowanie i zwiÄ…zki bez wydawania ciężkich pieniÄ™dzy na terapiÄ™. Dr Karen Gurney, autorka książki Mind the Gap Psychologia w najbardziej dostÄ™pnej i przydatnej formie! Sophie zabiera nas w podróż przez życie, aby wyjaÅ›nić, w jaki sposób myÅ›limy, czujemy i siÄ™ zachowujemy, a nastÄ™pnie pomaga nam zbudować solidnÄ… drogÄ™, którÄ… ruszymy naprzód i na której dobrze przeżyjemy resztÄ™ życia. Dr Emma Hepburn, autorka książki A Toolkit for Modern Life: 53 Ways to Look After Your Mind

KUP TERAZ

WANNSEE - tam zdecydowano o zagładzie Żydów 20 STYCZNIA 1942 ODBYŁO SIĘ NAJBARDZIEJ ZBRODNICZE SPOTKANIE W DZIEJACH II WOJNY ŚWIATOWEJ. Przewod...

Porównaj ceny

Przygotujcie się na największy show Kuby Wojewódzkiego. L'enfant terrible polskiego show biznesu. O jego medialnej osobowości powstały już pra...

Porównaj ceny

Porównaj ceny

Wstrząsająca antyutopia o piekle kobietŚwiat jak z najgorszego koszmaru, gdzie reżim i ortodoksja są jedynym prawem. Freda jest Podręczną w Rep...

Porównaj ceny

- najszybsza wysyłka! - najszybsza wysyłka!

Porównaj ceny

Porównaj ceny

Clara Lofthus właśnie została ministrem sprawiedliwości – dla samotnej matki bliźniąt jest to funkcja wymagająca, a dla kobiety o tak wyrazis...

Porównaj ceny

Nowa książka jednego z najwybitniejszych polskich prozaików. Dziewięć opowiadań - nowych i najsłynniejszych, dziewięć całkiem różnych opow...

Porównaj ceny

Podróż życia autorki bloga Life in 20 kg Martyna Skura, zamiast kupować stół do nowego mieszkania w kredycie, spakowała swoje życie w 20 ki...

Porównaj ceny

Pośpiech, stres, kolejne kawy pite w biegu, rzeczy i ludzie nieustannie domagający się uwagi. Jeśli tak wygląda każdy Twój dzień i marzysz o z...

Porównaj ceny