Dlaczego jeszcze nie śpisz? | - WINTER CHRIS W. - 8 ofert

Liczba ofert: 8.
Książkę Dlaczego jeszcze nie Å›pisz? | można najtaniej kupić w sklepie internetowym madbooks.pl za jedyne 38.75zł.
Średnia cena książki Dlaczego jeszcze nie Å›pisz? | wynosi 50.062500zł.

Cena: 38.75 zł
Sklep: madbooks.pl
Kup teraz Dlaczego jeszcze nie Å›pisz wszystko czego potrzebujesz żeby siÄ™ w koÅ„cu wyspać za 38.75 zł w księgarni madbooks.pl
„Kładź się spać, niezdrowo tak siedzieć po nocy!”, czyli dlaczego nasi rodzice mielirację.,br> Kiedy sen nie funkcjonuje jak należy, ty t...

zobacz więcej informacji

Cena: 38.75 zł
Sklep: madbooks.pl
Kup teraz Dlaczego jeszcze nie Å›pisz wszystko czego potrzebujesz żeby siÄ™ w koÅ„cu wyspać za 38.75 zł w księgarni madbooks.pl
Wydawca: brak danych
Kategoria: Poradniki i przewodniki/Uroda i zdrowie
ISBN: 9788380875067
Waga: 0.4100 kg
Rok wydania: 2018

„Kładź się spać, niezdrowo tak siedzieć po nocy!”, czyli dlaczego nasi rodzice mielirację.,br>Kiedy sen nie funkcjonuje jak należy, ty też nie funkcjonujesz jak powinieneś.
I choćkomplikacje ze snem mogą prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, to wodróżnieniu od innych schorzeń można je skutecznie leczyć.
Ty sam możesz się z nimiuporać.
Jednak szukanie złotych rad i trików w internecie niewiele ci pomoże.
Musiszzrozumieć, co właściwie dzieje się z twoim snem: na czym polegają twoje problemy i wjaki sposób można je rozwiązać.
Dlatego zamiast po kolejny kubek kawy sięgnij poksiążkę „zaklinacza snu”, doktora Chrisa Wintera.

Dlaczego jeszcze nie śpisz? to ekscytująca podróż w krainę snu, w której odkryjesz,jak ogromne znaczenie dla zdrowia ma porządne wysypianie się.
Zakończysz tę lekturęuzbrojony w wiedzę, dzięki której wygrasz walkę o dobry sen.
Wszystkie działaniadostosujesz do swojego stylu życia.
Czerpiąc ze swojego dwudziestoczteroletniegodoświadczenia na tym polu, neurolog, ekspert od spraw związanych ze snem, dr W. ChrisWinter, pomoże ci:
- Dowiedzieć się, w jaki sposób funkcjonuje sen i jak takie czynniki jak jedzenie czycodzienna aktywność wpływają (korzystnie lub nie) na ten proces.
-Zrozumieć, że naprzebieg jednego z najbardziej fundamentalnych procesów zachodzących w naszym cielemasz rzeczywisty wpływ i że możesz go kontrolować.
-Odpowiednio planować sen i drzemki
– bez względu na to, czy jesteś pracującym w systemie zmianowym robotnikiem,studentem czy przejętym rodzicem.
- Zacząć myśleć o śnie niestandardowo i poznaćsposoby leczenia dolegliwości z nim związanych – od bezsenności przez bezdech senny izespół niespokojnych nóg do problemów ze snem będących wynikiem zaburzenia rytmuokołodobowego.

***

Dr Winter jest cieszącym się międzynarodowym uznaniem ekspertem od snu, który jakdotąd pomógł już ponad dziesięciu tysiącom pacjentom, w tym wielu najwyższej klasysportowcom, radzić sobie z problemami ze snem i tym samym zapewniać sobie w pełnisatysfakcjonujący, regeneracyjny wypoczynek.
Teraz dzieli się z nami tą bezcennąwiedzą i doświadczeniami i wyjaśnia, co właściwie dobry sen oznacza oraz w jakisposób możemy go sobie zapewnić.

KUP TERAZ

Cena: 46.24 zł
Sklep: gandalf.com.pl
Kup teraz Dlaczego jeszcze nie Å›pisz? Chris W. Winter - zakÅ‚adka do książek gratis!! za 46.24 zł w księgarni gandalf.com.pl
- zakładka do książek gratis!! - zakładka do książek gratis!!

zobacz więcej informacji

Cena: 46.24 zł
Sklep: gandalf.com.pl
Kup teraz Dlaczego jeszcze nie Å›pisz? Chris W. Winter - zakÅ‚adka do książek gratis!! za 46.24 zł w księgarni gandalf.com.pl
Wydawca: Laurum
Kategoria: Książki, poradniki
ISBN: 9788380875067
Waga: b/d kg
Rok wydania: b/d

- zakładka do książek gratis!!

KUP TERAZ

Cena: 49.76 zł
Sklep: dadada.pl
Kup teraz DLACZEGO JESZCZE NIE ÅšPISZ WSZYSTKO CZEGO POTRZEBUJESZ Å»EBY SIĘ W KOŃCU WYSPAĆ za 49.76 zł w księgarni dadada.pl
„Kładź się spać, niezdrowo tak siedzieć po nocy!”, czyli dlaczego nasi rodzice mieli rację. Kiedy sen nie funkcjonuje jak należy, ty też ...

zobacz więcej informacji

Cena: 49.76 zł
Sklep: dadada.pl
Kup teraz DLACZEGO JESZCZE NIE ÅšPISZ WSZYSTKO CZEGO POTRZEBUJESZ Å»EBY SIĘ W KOŃCU WYSPAĆ za 49.76 zł w księgarni dadada.pl
Wydawca: Laurum
Kategoria: Psychologia
ISBN: 9788380875067
Waga: b/d kg
Rok wydania: b/d

„Kładź się spać, niezdrowo tak siedzieć po nocy!”, czyli dlaczego nasi rodzice mieli rację. Kiedy sen nie funkcjonuje jak należy, ty też nie funkcjonujesz jak powinieneś. I choć komplikacje ze snem mogą prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, to w odróżnieniu od innych schorzeń można je skutecznie leczyć. Ty sam możesz się z nimi uporać. Jednak szukanie złotych rad i trików w internecie niewiele ci pomoże. Musisz zrozumieć, co właściwie dzieje się z twoim snem: na czym polegają twoje problemy i w jaki sposób można je rozwiązać. Dlatego zamiast po kolejny kubek kawy sięgnij po książkę „zaklinacza snu”, doktora Chrisa Wintera. Dlaczego jeszcze nie śpisz? to ekscytująca podróż w krainę snu, w której odkryjesz, jak ogromne znaczenie dla zdrowia ma porządne wysypianie się. Zakończysz tę lekturę uzbrojony w wiedzę, dzięki której wygrasz walkę o dobry sen. Wszystkie działania dostosujesz do swojego stylu życia. Czerpiąc ze swojego dwudziestoczteroletniego doświadczenia na tym polu, neurolog, ekspert od spraw związanych ze snem, dr W. Chris Winter, pomoże ci: Dowiedzieć się, w jaki sposób funkcjonuje sen i jak takie czynniki jak jedzenie czy codzienna aktywność wpływają (korzystnie lub nie) na ten proces. Zrozumieć, że na przebieg jednego z najbardziej fundamentalnych procesów zachodzących w naszym ciele masz rzeczywisty wpływ i że możesz go kontrolować Odpowiednio planować sen i drzemki – bez względu na to, czy jesteś pracującym w systemie zmianowym robotnikiem, studentem czy przejętym rodzicem. Zacząć myśleć o śnie niestandardowo i poznać sposoby leczenia dolegliwości z nim związanych – od bezsenności przez bezdech senny i zespół niespokojnych nóg do problemów ze snem będących wynikiem zaburzenia rytmu okołodobowego. *** Dr Winter jest cieszącym się międzynarodowym uznaniem ekspertem od snu, który jak dotąd pomógł już ponad dziesięciu tysiącom pacjentom, w tym wielu najwyższej klasy sportowcom, radzić sobie z problemami ze snem i tym samym zapewniać sobie w pełni satysfakcjonujący, regeneracyjny wypoczynek. Teraz dzieli się z nami tą bezcenną wiedzą i doświadczeniami i wyjaśnia, co właściwie dobry sen oznacza oraz w jaki sposób możemy go sobie zapewnić.

KUP TERAZ

Cena: 50.07 zł
Sklep: nieprzeczytane.pl
Kup teraz Dlaczego jeszcze nie Å›pisz? | za 50.07 zł w księgarni nieprzeczytane.pl
„KÅ‚adź siÄ™ spać, niezdrowo tak siedzieć po nocy!”, czyli dlaczego nasi rodzice mieliracjÄ™.,br> Kiedy sen nie funkcjonuje jak należy, ty teÅ...

zobacz więcej informacji

Cena: 50.07 zł
Sklep: nieprzeczytane.pl
Kup teraz Dlaczego jeszcze nie Å›pisz? | za 50.07 zł w księgarni nieprzeczytane.pl
Wydawca: MT Biznes - Laurum
Kategoria: Nauki humanistyczne i społeczne/Psychologia
ISBN: 9788380875067
Waga: 0.4100 kg
Rok wydania: b/d

„Kładź się spać, niezdrowo tak siedzieć po nocy!”, czyli dlaczego nasi rodzice mielirację.,br>Kiedy sen nie funkcjonuje jak należy, ty też nie funkcjonujesz jak powinieneś. I choćkomplikacje ze snem mogą prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, to wodróżnieniu od innych schorzeń można je skutecznie leczyć. Ty sam możesz się z nimiuporać. Jednak szukanie złotych rad i trików w internecie niewiele ci pomoże. Musiszzrozumieć, co właściwie dzieje się z twoim snem: na czym polegają twoje problemy i wjaki sposób można je rozwiązać. Dlatego zamiast po kolejny kubek kawy sięgnij poksiążkę „zaklinacza snu”, doktora Chrisa Wintera.Dlaczego jeszcze nie śpisz? to ekscytująca podróż w krainę snu, w której odkryjesz,jak ogromne znaczenie dla zdrowia ma porządne wysypianie się. Zakończysz tę lekturęuzbrojony w wiedzę, dzięki której wygrasz walkę o dobry sen. Wszystkie działaniadostosujesz do swojego stylu życia. Czerpiąc ze swojego dwudziestoczteroletniegodoświadczenia na tym polu, neurolog, ekspert od spraw związanych ze snem, dr W. ChrisWinter, pomoże ci:- Dowiedzieć się, w jaki sposób funkcjonuje sen i jak takie czynniki jak jedzenie czycodzienna aktywność wpływają (korzystnie lub nie) na ten proces. -Zrozumieć, że naprzebieg jednego z najbardziej fundamentalnych procesów zachodzących w naszym cielemasz rzeczywisty wpływ i że możesz go kontrolować. -Odpowiednio planować sen i drzemki– bez względu na to, czy jesteś pracującym w systemie zmianowym robotnikiem,studentem czy przejętym rodzicem. - Zacząć myśleć o śnie niestandardowo i poznaćsposoby leczenia dolegliwości z nim związanych – od bezsenności przez bezdech senny izespół niespokojnych nóg do problemów ze snem będących wynikiem zaburzenia rytmuokołodobowego. ***Dr Winter jest cieszącym się międzynarodowym uznaniem ekspertem od snu, który jakdotąd pomógł już ponad dziesięciu tysiącom pacjentom, w tym wielu najwyższej klasysportowcom, radzić sobie z problemami ze snem i tym samym zapewniać sobie w pełnisatysfakcjonujący, regeneracyjny wypoczynek. Teraz dzieli się z nami tą bezcennąwiedzą i doświadczeniami i wyjaśnia, co właściwie dobry sen oznacza oraz w jakisposób możemy go sobie zapewnić.

KUP TERAZ

Cena: 51.18 zł
Sklep: sferaduszy.pl
Kup teraz DLACZEGO JESZCZE NIE ÅšPISZ WSZYSTKO CZEGO POTRZEBUJESZ Å»EBY SIĘ W KOŃCU WYSPAĆ za 51.18 zł w księgarni sferaduszy.pl
„Kładź się spać, niezdrowo tak siedzieć po nocy!”, czyli dlaczego nasi rodzice mieli rację. Kiedy sen nie funkcjonuje jak należy, ty też ...

zobacz więcej informacji

Cena: 51.18 zł
Sklep: sferaduszy.pl
Kup teraz DLACZEGO JESZCZE NIE ÅšPISZ WSZYSTKO CZEGO POTRZEBUJESZ Å»EBY SIĘ W KOŃCU WYSPAĆ za 51.18 zł w księgarni sferaduszy.pl
Wydawca: Laurum
Kategoria: Poradniki
ISBN: 9788380875067
Waga: b/d kg
Rok wydania: b/d

„Kładź się spać, niezdrowo tak siedzieć po nocy!”, czyli dlaczego nasi rodzice mieli rację. Kiedy sen nie funkcjonuje jak należy, ty też nie funkcjonujesz jak powinieneś. I choć komplikacje ze snem mogą prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, to w odróżnieniu od innych schorzeń można je skutecznie leczyć. Ty sam możesz się z nimi uporać. Jednak szukanie złotych rad i trików w internecie niewiele ci pomoże. Musisz zrozumieć, co właściwie dzieje się z twoim snem: na czym polegają twoje problemy i w jaki sposób można je rozwiązać. Dlatego zamiast po kolejny kubek kawy sięgnij po książkę „zaklinacza snu”, doktora Chrisa Wintera. Dlaczego jeszcze nie śpisz? to ekscytująca podróż w krainę snu, w której odkryjesz, jak ogromne znaczenie dla zdrowia ma porządne wysypianie się. Zakończysz tę lekturę uzbrojony w wiedzę, dzięki której wygrasz walkę o dobry sen. Wszystkie działania dostosujesz do swojego stylu życia. Czerpiąc ze swojego dwudziestoczteroletniego doświadczenia na tym polu, neurolog, ekspert od spraw związanych ze snem, dr W. Chris Winter, pomoże ci: Dowiedzieć się, w jaki sposób funkcjonuje sen i jak takie czynniki jak jedzenie czy codzienna aktywność wpływają (korzystnie lub nie) na ten proces. Zrozumieć, że na przebieg jednego z najbardziej fundamentalnych procesów zachodzących w naszym ciele masz rzeczywisty wpływ i że możesz go kontrolować Odpowiednio planować sen i drzemki – bez względu na to, czy jesteś pracującym w systemie zmianowym robotnikiem, studentem czy przejętym rodzicem. Zacząć myśleć o śnie niestandardowo i poznać sposoby leczenia dolegliwości z nim związanych – od bezsenności przez bezdech senny i zespół niespokojnych nóg do problemów ze snem będących wynikiem zaburzenia rytmu okołodobowego. *** Dr Winter jest cieszącym się międzynarodowym uznaniem ekspertem od snu, który jak dotąd pomógł już ponad dziesięciu tysiącom pacjentom, w tym wielu najwyższej klasy sportowcom, radzić sobie z problemami ze snem i tym samym zapewniać sobie w pełni satysfakcjonujący, regeneracyjny wypoczynek. Teraz dzieli się z nami tą bezcenną wiedzą i doświadczeniami i wyjaśnia, co właściwie dobry sen oznacza oraz w jaki sposób możemy go sobie zapewnić.

KUP TERAZ

Cena: 51.18 zł
Sklep: zdrowepodejscie.pl
Kup teraz DLACZEGO JESZCZE NIE ÅšPISZ WSZYSTKO CZEGO POTRZEBUJESZ Å»EBY SIĘ W KOŃCU WYSPAĆ za 51.18 zł w księgarni zdrowepodejscie.pl
„Kładź się spać, niezdrowo tak siedzieć po nocy!”, czyli dlaczego nasi rodzice mieli rację. Kiedy sen nie funkcjonuje jak należy, ty też ...

zobacz więcej informacji

Cena: 51.18 zł
Sklep: zdrowepodejscie.pl
Kup teraz DLACZEGO JESZCZE NIE ÅšPISZ WSZYSTKO CZEGO POTRZEBUJESZ Å»EBY SIĘ W KOŃCU WYSPAĆ za 51.18 zł w księgarni zdrowepodejscie.pl
Wydawca: Laurum
Kategoria: Uroda
ISBN: 9788380875067
Waga: b/d kg
Rok wydania: b/d

„Kładź się spać, niezdrowo tak siedzieć po nocy!”, czyli dlaczego nasi rodzice mieli rację. Kiedy sen nie funkcjonuje jak należy, ty też nie funkcjonujesz jak powinieneś. I choć komplikacje ze snem mogą prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, to w odróżnieniu od innych schorzeń można je skutecznie leczyć. Ty sam możesz się z nimi uporać. Jednak szukanie złotych rad i trików w internecie niewiele ci pomoże. Musisz zrozumieć, co właściwie dzieje się z twoim snem: na czym polegają twoje problemy i w jaki sposób można je rozwiązać. Dlatego zamiast po kolejny kubek kawy sięgnij po książkę „zaklinacza snu”, doktora Chrisa Wintera. Dlaczego jeszcze nie śpisz? to ekscytująca podróż w krainę snu, w której odkryjesz, jak ogromne znaczenie dla zdrowia ma porządne wysypianie się. Zakończysz tę lekturę uzbrojony w wiedzę, dzięki której wygrasz walkę o dobry sen. Wszystkie działania dostosujesz do swojego stylu życia. Czerpiąc ze swojego dwudziestoczteroletniego doświadczenia na tym polu, neurolog, ekspert od spraw związanych ze snem, dr W. Chris Winter, pomoże ci: Dowiedzieć się, w jaki sposób funkcjonuje sen i jak takie czynniki jak jedzenie czy codzienna aktywność wpływają (korzystnie lub nie) na ten proces. Zrozumieć, że na przebieg jednego z najbardziej fundamentalnych procesów zachodzących w naszym ciele masz rzeczywisty wpływ i że możesz go kontrolować Odpowiednio planować sen i drzemki – bez względu na to, czy jesteś pracującym w systemie zmianowym robotnikiem, studentem czy przejętym rodzicem. Zacząć myśleć o śnie niestandardowo i poznać sposoby leczenia dolegliwości z nim związanych – od bezsenności przez bezdech senny i zespół niespokojnych nóg do problemów ze snem będących wynikiem zaburzenia rytmu okołodobowego. *** Dr Winter jest cieszącym się międzynarodowym uznaniem ekspertem od snu, który jak dotąd pomógł już ponad dziesięciu tysiącom pacjentom, w tym wielu najwyższej klasy sportowcom, radzić sobie z problemami ze snem i tym samym zapewniać sobie w pełni satysfakcjonujący, regeneracyjny wypoczynek. Teraz dzieli się z nami tą bezcenną wiedzą i doświadczeniami i wyjaśnia, co właściwie dobry sen oznacza oraz w jaki sposób możemy go sobie zapewnić.

KUP TERAZ

Cena: 53.37 zł
Sklep: profit24.pl
Kup teraz Dlaczego jeszcze nie Å›pisz? | ZAKŁADKA GRATIS DO KAÅ»DEGO ZAMÓWIENIA za 53.37 zł w księgarni profit24.pl
„KÅ‚adź siÄ™ spać, niezdrowo tak siedzieć po nocy!”, czyli dlaczego nasi rodzice mieliracjÄ™.,br> Kiedy sen nie funkcjonuje jak należy, ty teÅ...

zobacz więcej informacji

Cena: 53.37 zł
Sklep: profit24.pl
Kup teraz Dlaczego jeszcze nie Å›pisz? | ZAKŁADKA GRATIS DO KAÅ»DEGO ZAMÓWIENIA za 53.37 zł w księgarni profit24.pl
Wydawca: MT Biznes - Laurum
Kategoria: Nauki humanistyczne i społeczne/Psychologia
ISBN: 9788380875067
Waga: 0.4100 kg
Rok wydania: b/d

„Kładź się spać, niezdrowo tak siedzieć po nocy!”, czyli dlaczego nasi rodzice mielirację.,br>Kiedy sen nie funkcjonuje jak należy, ty też nie funkcjonujesz jak powinieneś. I choćkomplikacje ze snem mogą prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, to wodróżnieniu od innych schorzeń można je skutecznie leczyć. Ty sam możesz się z nimiuporać. Jednak szukanie złotych rad i trików w internecie niewiele ci pomoże. Musiszzrozumieć, co właściwie dzieje się z twoim snem: na czym polegają twoje problemy i wjaki sposób można je rozwiązać. Dlatego zamiast po kolejny kubek kawy sięgnij poksiążkę „zaklinacza snu”, doktora Chrisa Wintera.Dlaczego jeszcze nie śpisz? to ekscytująca podróż w krainę snu, w której odkryjesz,jak ogromne znaczenie dla zdrowia ma porządne wysypianie się. Zakończysz tę lekturęuzbrojony w wiedzę, dzięki której wygrasz walkę o dobry sen. Wszystkie działaniadostosujesz do swojego stylu życia. Czerpiąc ze swojego dwudziestoczteroletniegodoświadczenia na tym polu, neurolog, ekspert od spraw związanych ze snem, dr W. ChrisWinter, pomoże ci:- Dowiedzieć się, w jaki sposób funkcjonuje sen i jak takie czynniki jak jedzenie czycodzienna aktywność wpływają (korzystnie lub nie) na ten proces. -Zrozumieć, że naprzebieg jednego z najbardziej fundamentalnych procesów zachodzących w naszym cielemasz rzeczywisty wpływ i że możesz go kontrolować. -Odpowiednio planować sen i drzemki– bez względu na to, czy jesteś pracującym w systemie zmianowym robotnikiem,studentem czy przejętym rodzicem. - Zacząć myśleć o śnie niestandardowo i poznaćsposoby leczenia dolegliwości z nim związanych – od bezsenności przez bezdech senny izespół niespokojnych nóg do problemów ze snem będących wynikiem zaburzenia rytmuokołodobowego. ***Dr Winter jest cieszącym się międzynarodowym uznaniem ekspertem od snu, który jakdotąd pomógł już ponad dziesięciu tysiącom pacjentom, w tym wielu najwyższej klasysportowcom, radzić sobie z problemami ze snem i tym samym zapewniać sobie w pełnisatysfakcjonujący, regeneracyjny wypoczynek. Teraz dzieli się z nami tą bezcennąwiedzą i doświadczeniami i wyjaśnia, co właściwie dobry sen oznacza oraz w jakisposób możemy go sobie zapewnić.

KUP TERAZ

Cena: 59.95 zł
Sklep: mestro.pl
Kup teraz Dlaczego jeszcze nie Å›pisz? za 59.95 zł w księgarni mestro.pl
„KÅ‚adź siÄ™ spać, niezdrowo tak siedzieć po nocy!”, czyli dlaczego nasi rodzice mieliracjÄ™.,br> Kiedy sen nie funkcjonuje jak należy, ty teÅ...

zobacz więcej informacji

Cena: 59.95 zł
Sklep: mestro.pl
Kup teraz Dlaczego jeszcze nie Å›pisz? za 59.95 zł w księgarni mestro.pl
Wydawca: MT Biznes - Laurum
Kategoria: Nauki humanistyczne i społeczne/Psychologia
ISBN: 9788380875067
Waga: 0.4100 kg
Rok wydania: b/d

„Kładź się spać, niezdrowo tak siedzieć po nocy!”, czyli dlaczego nasi rodzice mielirację.,br>Kiedy sen nie funkcjonuje jak należy, ty też nie funkcjonujesz jak powinieneś. I choćkomplikacje ze snem mogą prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, to wodróżnieniu od innych schorzeń można je skutecznie leczyć. Ty sam możesz się z nimiuporać. Jednak szukanie złotych rad i trików w internecie niewiele ci pomoże. Musiszzrozumieć, co właściwie dzieje się z twoim snem: na czym polegają twoje problemy i wjaki sposób można je rozwiązać. Dlatego zamiast po kolejny kubek kawy sięgnij poksiążkę „zaklinacza snu”, doktora Chrisa Wintera.Dlaczego jeszcze nie śpisz? to ekscytująca podróż w krainę snu, w której odkryjesz,jak ogromne znaczenie dla zdrowia ma porządne wysypianie się. Zakończysz tę lekturęuzbrojony w wiedzę, dzięki której wygrasz walkę o dobry sen. Wszystkie działaniadostosujesz do swojego stylu życia. Czerpiąc ze swojego dwudziestoczteroletniegodoświadczenia na tym polu, neurolog, ekspert od spraw związanych ze snem, dr W. ChrisWinter, pomoże ci:- Dowiedzieć się, w jaki sposób funkcjonuje sen i jak takie czynniki jak jedzenie czycodzienna aktywność wpływają (korzystnie lub nie) na ten proces. -Zrozumieć, że naprzebieg jednego z najbardziej fundamentalnych procesów zachodzących w naszym cielemasz rzeczywisty wpływ i że możesz go kontrolować. -Odpowiednio planować sen i drzemki– bez względu na to, czy jesteś pracującym w systemie zmianowym robotnikiem,studentem czy przejętym rodzicem. - Zacząć myśleć o śnie niestandardowo i poznaćsposoby leczenia dolegliwości z nim związanych – od bezsenności przez bezdech senny izespół niespokojnych nóg do problemów ze snem będących wynikiem zaburzenia rytmuokołodobowego. ***Dr Winter jest cieszącym się międzynarodowym uznaniem ekspertem od snu, który jakdotąd pomógł już ponad dziesięciu tysiącom pacjentom, w tym wielu najwyższej klasysportowcom, radzić sobie z problemami ze snem i tym samym zapewniać sobie w pełnisatysfakcjonujący, regeneracyjny wypoczynek. Teraz dzieli się z nami tą bezcennąwiedzą i doświadczeniami i wyjaśnia, co właściwie dobry sen oznacza oraz w jakisposób możemy go sobie zapewnić.

KUP TERAZ

Porównaj ceny

Tylko jedna osoba stoi Ci na drodze do nadzwyczajnych sukcesów, spełnienia marzeń i wyzwolenia drzemiących w Tobie pokładów kreatywności, sił ...

Porównaj ceny

Ta książka zmienia życie.Dzięki niej zrozumiesz swoje problemy, nauczysz się je rozwiązywać, a tym samym doświadczać radości i bardziej cies...

Porównaj ceny

Porównaj ceny

Niniejsza książka oferuje Państwu szczególny rodzaj apteczki, ponieważ w tym przypadku nie będą wam potrzebne żadne środki lecznicze ani inne...

Porównaj ceny

Porównaj ceny

Autorka poruszającego dziennika noszącego tytuł Obok rzeczywistości… to trzydziestokilkuletnia kobieta, żona i matka, mistrzyni Niemiec w konku...

Porównaj ceny

Przystępne źródło informacji na temat depresji u nastolatków. Szukasz informacji o depresji napisanych w zrozumiałym języku? Rozmowy o depres...

Porównaj ceny

Dlaczego jednym się udaje, a drudzy ciągle doświadczają niepowodzeń? Jaki jest przepis na szczęśliwe życie i realizację marzeń w sferze osob...

Porównaj ceny

Poznaj sprawdzony sposób na walkę z bólem i odzyskaj dobre samopoczucie! Mindfulness dla zdrowia przedstawia ośmiotygodniowy program medytacyjny...

Porównaj ceny