Insulinooporność Rewolucyjny plan leczenia - Thompson Robert, Dana Carpender - 11 ofert

Liczba ofert: 11.
Książkę Insulinooporność Rewolucyjny plan leczenia można najtaniej kupić w sklepie internetowym dadada.pl za jedyne 26.73zł.
Średnia cena książki Insulinooporność Rewolucyjny plan leczenia wynosi 31.973636zł.

Cena: 26.73 zł
Sklep: dadada.pl
Kup teraz Insulinooporność Rewolucyjny plan leczenia za 26.73 zł w księgarni dadada.pl
Odczuwasz ciągłą chęć na słodycze? Masz podwyższone ciśnienie lub tendencję do gromadzenia tłuszczu wokół brzucha? A może po spożyciu ob...

zobacz więcej informacji

Cena: 26.73 zł
Sklep: dadada.pl
Kup teraz Insulinooporność Rewolucyjny plan leczenia za 26.73 zł w księgarni dadada.pl
Wydawca: Vital
Kategoria: Diety
ISBN: 9788381683258
Waga: b/d kg
Rok wydania: b/d

Odczuwasz ciągłą chęć na słodycze? Masz podwyższone ciśnienie lub tendencję do gromadzenia tłuszczu wokół brzucha? A może po spożyciu obfitego posiłku dopada Cię ospałość? To mogą być pierwsze objawy insulinooporności! Dzięki tej książce dowiesz się czym jest wrażliwość na insulinę, a także jakie badania należy wykonać aby ją zdiagnozować. Cenne wskazówki Autorów pomogą Ci nie tylko zrozumieć chorobę, ale również przywrócić właściwy metabolizm i wprowadzić odpowiednie ćwiczenia fizyczne, które zmniejszą zapotrzebowanie organizmu na insulinę. Poznasz również zasady diety niskoskrobiowej i niskocukrowej, która stanowi idealne uzupełnienie aktywności fizycznej. Cofnij insulinooporność!

KUP TERAZ

Cena: 27.19 zł
Sklep: dobre-ksiazki.com.pl
Kup teraz Insulinoodporność. Rewolucyjny plan leczenia. Jak usprawnić metabolizm, wyeliminować otyÅ‚ość brzusznÄ… i zapobiec cukrzycy za 27.19 zł w księgarni dobre-ksiazki.com.pl
Jak usprawnić metabolizm, wyeliminować otyÅ‚ość brzusznÄ… i zapobiec cukrzycy.Wrażliwość na insulinÄ™ plaga XXI wiekuInsulinooporność przyciÄ...

zobacz więcej informacji

Cena: 27.19 zł
Sklep: dobre-ksiazki.com.pl
Kup teraz Insulinoodporność. Rewolucyjny plan leczenia. Jak usprawnić metabolizm, wyeliminować otyÅ‚ość brzusznÄ… i zapobiec cukrzycy za 27.19 zł w księgarni dobre-ksiazki.com.pl
Wydawca: Vital
Kategoria: Książki/Poradniki/Zdrowie i diety
ISBN: 9788381683258
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2019

Jak usprawnić metabolizm, wyeliminować otyłość brzuszną i zapobiec cukrzycy.Wrażliwość na insulinę plaga XXI wiekuInsulinooporność przyciąga coraz większą uwagę środowiska medycznego spoza kręgu lekarzy zajmujących się cukrzycą. Często stanowi podłoże takich problemów jak choroby serca, cukrzyca typu 2, miażdżyca, udar, otyłość brzuszna, zespół policystycznych jajników (PCOS), bezpłodność oraz choroba Alzheimera. Szokujące wyniki badań z 2013 roku przeprowadzonych w Brown University op...

KUP TERAZ

Cena: 27.87 zł
Sklep: gandalf.com.pl
Kup teraz Insulinooporność Rewolucyjny plan leczenia Rob Thompson ! za 27.87 zł w księgarni gandalf.com.pl
- najszybsza wysyłka! - najszybsza wysyłka!

zobacz więcej informacji

Cena: 27.87 zł
Sklep: gandalf.com.pl
Kup teraz Insulinooporność Rewolucyjny plan leczenia Rob Thompson ! za 27.87 zł w księgarni gandalf.com.pl
Wydawca: Vital
Kategoria: Książki, poradniki
ISBN: 9788381683258
Waga: b/d kg
Rok wydania: b/d

- najszybsza wysyłka!

KUP TERAZ

Cena: 28.19 zł
Sklep: sferaduszy.pl
Kup teraz Insulinooporność Rewolucyjny plan leczenia za 28.19 zł w księgarni sferaduszy.pl
Odczuwasz ciągłą chęć na słodycze? Masz podwyższone ciśnienie lub tendencję do gromadzenia tłuszczu wokół brzucha? A może po spożyciu ob...

zobacz więcej informacji

Cena: 28.19 zł
Sklep: sferaduszy.pl
Kup teraz Insulinooporność Rewolucyjny plan leczenia za 28.19 zł w księgarni sferaduszy.pl
Wydawca: Vital
Kategoria: Zdrowie
ISBN: 9788381683258
Waga: b/d kg
Rok wydania: b/d

Odczuwasz ciągłą chęć na słodycze? Masz podwyższone ciśnienie lub tendencję do gromadzenia tłuszczu wokół brzucha? A może po spożyciu obfitego posiłku dopada Cię ospałość? To mogą być pierwsze objawy insulinooporności! Dzięki tej książce dowiesz się czym jest wrażliwość na insulinę, a także jakie badania należy wykonać aby ją zdiagnozować. Cenne wskazówki Autorów pomogą Ci nie tylko zrozumieć chorobę, ale również przywrócić właściwy metabolizm i wprowadzić odpowiednie ćwiczenia fizyczne, które zmniejszą zapotrzebowanie organizmu na insulinę. Poznasz również zasady diety niskoskrobiowej i niskocukrowej, która stanowi idealne uzupełnienie aktywności fizycznej. Cofnij insulinooporność!

KUP TERAZ

Cena: 29.08 zł
Sklep: zdrowepodejscie.pl
Kup teraz Insulinooporność Rewolucyjny plan leczenia za 29.08 zł w księgarni zdrowepodejscie.pl
Odczuwasz ciągłą chęć na słodycze? Masz podwyższone ciśnienie lub tendencję do gromadzenia tłuszczu wokół brzucha? A może po spożyciu ob...

zobacz więcej informacji

Cena: 29.08 zł
Sklep: zdrowepodejscie.pl
Kup teraz Insulinooporność Rewolucyjny plan leczenia za 29.08 zł w księgarni zdrowepodejscie.pl
Wydawca: Vital
Kategoria: Aktywność fizyczna
ISBN: 9788381683258
Waga: b/d kg
Rok wydania: b/d

Odczuwasz ciągłą chęć na słodycze? Masz podwyższone ciśnienie lub tendencję do gromadzenia tłuszczu wokół brzucha? A może po spożyciu obfitego posiłku dopada Cię ospałość? To mogą być pierwsze objawy insulinooporności! Dzięki tej książce dowiesz się czym jest wrażliwość na insulinę, a także jakie badania należy wykonać aby ją zdiagnozować. Cenne wskazówki Autorów pomogą Ci nie tylko zrozumieć chorobę, ale również przywrócić właściwy metabolizm i wprowadzić odpowiednie ćwiczenia fizyczne, które zmniejszą zapotrzebowanie organizmu na insulinę. Poznasz również zasady diety niskoskrobiowej i niskocukrowej, która stanowi idealne uzupełnienie aktywności fizycznej. Cofnij insulinooporność!

KUP TERAZ

Cena: 33.47 zł
Sklep: selkar.pl
Kup teraz Insulinooporność Rewolucyjny plan leczenia za 33.47 zł w księgarni selkar.pl
Odczuwasz ciągłą chęć na słodycze? Masz podwyższone ciśnienie lub tendencję do gromadzenia tłuszczu wokół brzucha? A może po spożyciu ob...

zobacz więcej informacji

Cena: 33.47 zł
Sklep: selkar.pl
Kup teraz Insulinooporność Rewolucyjny plan leczenia za 33.47 zł w księgarni selkar.pl
Wydawca: Vital
Kategoria: Książki/Poradniki/Zdrowie. Medycyna. Uroda/Medycyna/Choroby. Terapia. Leki
ISBN: 9788381683258
Waga: 0.3200 kg
Rok wydania: 2020

Odczuwasz ciągłą chęć na słodycze? Masz podwyższone ciśnienie lub tendencję do gromadzenia tłuszczu wokół brzucha? A może po spożyciu obfitego posiłku dopada Cię ospałość? To mogą być pierwsze objawy insulinooporności! Dzięki tej książce dowiesz się czym jest wrażliwość na insulinę, a także jakie badania należy wykonać aby ją zdiagnozować. Cenne wskazówki Autorów pomogą Ci nie tylko zrozumieć chorobę, ale również przywrócić właściwy metabolizm i wprowadzić odpowiednie ćwiczenia fizyczne, które zmniejszą zapotrzebowanie organizmu na insulinę. Poznasz również zasady diety niskoskrobiowej i niskocukrowej, która stanowi idealne uzupełnienie aktywności fizycznej. Cofnij insulinooporność!

KUP TERAZ

Cena: 34.93 zł
Sklep: nieprzeczytane.pl
Kup teraz Insulinooporność – rewolucyjny plan leczenia | za 34.93 zł w księgarni nieprzeczytane.pl
Wrażliwość na insulinę - plaga XXIwiekuInsulinoopornośćprzyciąga coraz większą uwagę środowiska medycznego spoza kręgu lekarzyzajmujących...

zobacz więcej informacji

Cena: 34.93 zł
Sklep: nieprzeczytane.pl
Kup teraz Insulinooporność – rewolucyjny plan leczenia | za 34.93 zł w księgarni nieprzeczytane.pl
Wydawca: Vital
Kategoria: Zdrowie, styl życia/Zdrowie, uroda
ISBN: 9788381683258
Waga: 0.3200 kg
Rok wydania: b/d

Wrażliwość na insulinę - plaga XXIwiekuInsulinoopornośćprzyciąga coraz większą uwagę środowiska medycznego spoza kręgu lekarzyzajmujących się cukrzycą. Często stanowi podłoże takich problemów jak chorobyserca, cukrzyca typu 2, miażdżyca, udar, otyłość brzuszna, zespółpolicystycznych jajników (PCOS), bezpłodność oraz choroba Alzheimera. Szokującewyniki badań z 2013 roku przeprowadzonych w Brown University opisałyinsulinooporność jako kluczowy czynnik wywołujący Alzheimera do tego stopnia,że społeczność medyczna określa tę chorobę jako „cukrzycę mózgu".  Objawy insulinoopornościPierwszeobjawy tej niebezpiecznej choroby często są przez nas bagatelizowane. Należą donich m.in.:- ciągłaochota na słodycze,-zmęczenie lub ospałość po spożyciu obfitego posiłku,- problemyz koncentracją,- wzrostwagi ciała, nadwaga i skłonność do gromadzenia się tłuszczu wokół brzucha,-podwyższone ciśnienie,-podwyższony poziom glukozy we krwi,- zespółpolicystycznych jajników (PCOS).  Przyczyny insulinoopornościDlaczegocoraz więcej osób zmaga się z wrażliwością na insulinę? Co jest powodem, że wXXI wieku liczba Amerykanów z insulinoopornością jest znacznie wyższa niżliczba osób, które się z nią nie zmagają? Odpowiedź na to pytanie poznaszdzięki tej książce, w której wybitny kardiolog oraz pionierka ruchu promującegodietę o niskiej zawartości węglowodanów, przedstawią informacje, za pomocomktórych nie tylko zrozumiesz chorobę, ale również ją wyleczysz!  Dowiedz się jak leczyćinsulinoopornośćKsiążkazostała podzielona na trzy części. Z pierwszej - teoretycznej, dowiesz się czymjest insulinooporność, poznasz jej objawy i badania jakie należy wykonać abypoprawnie ją zdiagnozować. Druga część, to wskazówki, które pomogą Ci wprzywróceniu prawidłowego metabolizmu. Odkryjesz, w jaki sposób pozbyć sięotyłości brzusznej, a także czym są mięśnie wolnokurczliwe i jaki jest ichzwiązek z chudnięciem oraz zmniejszeniem poziomu glukozy i insuliny we krwi.Zrozumiesz różnicę między ładunkiem glikemicznym a indeksem glikemicznym.Poznasz zalecenia odnośnie produktów jakich należy unikać, nauczysz się czytaćetykiety na opakowaniach, a także uzyskasz dostęp do niezwykle pomocnych tabelprzedstawiających np. ładunki glikemiczne popularnych pokarmów czy wartościbłonnika w warzywach, owocach i roślinach strączkowych. Dr Thompson przybliżyCi również leki stosowane przy wrażliwości na insulinę (np. hamującewchłanianie węglowodanów czy pozwalające na wydalanie glukozy z organizmu).  Dieta w insulinoopornościTrzeciaczęść książki w całości poświęcona została przepisom i planom żywieniowym,które pomogą Ci kontrolować i zmniejszyć wrażliwość na insulinę. W tymrozdziale Dana Carpender szczegółowo opisuje produkty, które powinny na stałezagościć w Twojej kuchni. Dowiesz się m.in. czym należy zastąpić cukier, a takżejakie mąki zalecane są w diecie niskoskrobiowej i niskocukrowej. Poznaszszybkie i niezwykle proste przepisy na przekąski, napoje, zupy, dania obiadoweczy desery! Odkryjesz, że ten rodzaj diety może być nie tylko zdrowy i smaczny,ale przede wszystkim, dzięki różnorodnym posiłkom zaczniesz czerpać radość zjedzenia.  Dr WilliamDavis, autor bestsellerów New York Times'a o tej książce:Dziś,liczba Amerykanów z insulinoopornością przebija liczbę osób, które się z niąnie zmagają - jest to rozprzestrzeniający się problem zdrowotny odpowiedzialnyza tycie, cukrzycę, przedwczesne starzenie i inne powszechnie występującedolegliwości. Dr Thompson wyjaśnia, jak doszło do pojawienia się tej cichejepidemii, a Dana Carpender w dowcipny, czarujący i sprytny sposób podaje namprzepisy niskowęglowodanowe, stanowiące praktyczne rozwiązanie w odwracaniutych niekorzystnych stanów.

KUP TERAZ

Cena: 34.99 zł
Sklep: dvdmax.pl
Kup teraz Insulinooporność. Rewolucyjny plan leczenia. Jak usprawnić metabolizm, wyeliminować otyÅ‚ość brzusznÄ… i zapobiec cukrzycy - Rob Thompson, Dana Carpender [KSIÄ„Å»KA] za 34.99 zł w księgarni dvdmax.pl

zobacz więcej informacji

Cena: 34.99 zł
Sklep: dvdmax.pl
Kup teraz Insulinooporność. Rewolucyjny plan leczenia. Jak usprawnić metabolizm, wyeliminować otyÅ‚ość brzusznÄ… i zapobiec cukrzycy - Rob Thompson, Dana Carpender [KSIÄ„Å»KA] za 34.99 zł w księgarni dvdmax.pl
Wydawca: brak danych
Kategoria: Książki/Poradniki/Sport/
ISBN: 9788381683258
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2019

KUP TERAZ

Cena: 35.25 zł
Sklep: madbooks.pl
Kup teraz Insulinooporność rewolucyjny plan leczenia jak usprawnić metabolizm wyeliminować otyÅ‚ość brzusznÄ… i zapobiec cukrzycy za 35.25 zł w księgarni madbooks.pl
Odczuwasz ciągłą chęć na słodycze? Masz podwyższone ciśnienie lub tendencję do gromadzenia tłuszczu wokół brzucha? A może po spożyciu ...

zobacz więcej informacji

Cena: 35.25 zł
Sklep: madbooks.pl
Kup teraz Insulinooporność rewolucyjny plan leczenia jak usprawnić metabolizm wyeliminować otyÅ‚ość brzusznÄ… i zapobiec cukrzycy za 35.25 zł w księgarni madbooks.pl
Wydawca: brak danych
Kategoria: Poradniki i przewodniki
ISBN: 9788381683258
Waga: 0.3200 kg
Rok wydania: 2019

Odczuwasz ciągłą chęć na słodycze? Masz podwyższone ciśnienie lub tendencję do gromadzenia tłuszczu wokół brzucha? A może po spożyciu obfitego posiłku dopada Cię ospałość? To mogą być pierwsze objawy insulinooporności! Dzięki tej książce dowiesz się czym jest wrażliwość na insulinę, a także jakie badania należy wykonać aby ją zdiagnozować. Cenne wskazówki Autorów pomogą Ci nie tylko zrozumieć chorobę, ale również przywrócić właściwy metabolizm i wprowadzić odpowiednie ćwiczenia fizyczne, które zmniejszą zapotrzebowanie organizmu na insulinę. Poznasz również zasady diety niskoskrobiowej i niskocukrowej, która stanowi idealne uzupełnienie aktywności fizycznej. Cofnij insulinooporność!

KUP TERAZ

Cena: 35.95 zł
Sklep: mestro.pl
Kup teraz Insulinooporność – rewolucyjny plan leczenia za 35.95 zł w księgarni mestro.pl
Wrażliwość na insulinę - plaga XXIwiekuInsulinoopornośćprzyciąga coraz większą uwagę środowiska medycznego spoza kręgu lekarzyzajmujących...

zobacz więcej informacji

Cena: 35.95 zł
Sklep: mestro.pl
Kup teraz Insulinooporność – rewolucyjny plan leczenia za 35.95 zł w księgarni mestro.pl
Wydawca: Vital
Kategoria: Poradniki/Zdrowie, styl życia
ISBN: 9788381683258
Waga: 0.3200 kg
Rok wydania: b/d

Wrażliwość na insulinę - plaga XXIwiekuInsulinoopornośćprzyciąga coraz większą uwagę środowiska medycznego spoza kręgu lekarzyzajmujących się cukrzycą. Często stanowi podłoże takich problemów jak chorobyserca, cukrzyca typu 2, miażdżyca, udar, otyłość brzuszna, zespółpolicystycznych jajników (PCOS), bezpłodność oraz choroba Alzheimera. Szokującewyniki badań z 2013 roku przeprowadzonych w Brown University opisałyinsulinooporność jako kluczowy czynnik wywołujący Alzheimera do tego stopnia,że społeczność medyczna określa tę chorobę jako „cukrzycę mózgu".  Objawy insulinoopornościPierwszeobjawy tej niebezpiecznej choroby często są przez nas bagatelizowane. Należą donich m.in.:- ciągłaochota na słodycze,-zmęczenie lub ospałość po spożyciu obfitego posiłku,- problemyz koncentracją,- wzrostwagi ciała, nadwaga i skłonność do gromadzenia się tłuszczu wokół brzucha,-podwyższone ciśnienie,-podwyższony poziom glukozy we krwi,- zespółpolicystycznych jajników (PCOS).  Przyczyny insulinoopornościDlaczegocoraz więcej osób zmaga się z wrażliwością na insulinę? Co jest powodem, że wXXI wieku liczba Amerykanów z insulinoopornością jest znacznie wyższa niżliczba osób, które się z nią nie zmagają? Odpowiedź na to pytanie poznaszdzięki tej książce, w której wybitny kardiolog oraz pionierka ruchu promującegodietę o niskiej zawartości węglowodanów, przedstawią informacje, za pomocomktórych nie tylko zrozumiesz chorobę, ale również ją wyleczysz!  Dowiedz się jak leczyćinsulinoopornośćKsiążkazostała podzielona na trzy części. Z pierwszej - teoretycznej, dowiesz się czymjest insulinooporność, poznasz jej objawy i badania jakie należy wykonać abypoprawnie ją zdiagnozować. Druga część, to wskazówki, które pomogą Ci wprzywróceniu prawidłowego metabolizmu. Odkryjesz, w jaki sposób pozbyć sięotyłości brzusznej, a także czym są mięśnie wolnokurczliwe i jaki jest ichzwiązek z chudnięciem oraz zmniejszeniem poziomu glukozy i insuliny we krwi.Zrozumiesz różnicę między ładunkiem glikemicznym a indeksem glikemicznym.Poznasz zalecenia odnośnie produktów jakich należy unikać, nauczysz się czytaćetykiety na opakowaniach, a także uzyskasz dostęp do niezwykle pomocnych tabelprzedstawiających np. ładunki glikemiczne popularnych pokarmów czy wartościbłonnika w warzywach, owocach i roślinach strączkowych. Dr Thompson przybliżyCi również leki stosowane przy wrażliwości na insulinę (np. hamującewchłanianie węglowodanów czy pozwalające na wydalanie glukozy z organizmu).  Dieta w insulinoopornościTrzeciaczęść książki w całości poświęcona została przepisom i planom żywieniowym,które pomogą Ci kontrolować i zmniejszyć wrażliwość na insulinę. W tymrozdziale Dana Carpender szczegółowo opisuje produkty, które powinny na stałezagościć w Twojej kuchni. Dowiesz się m.in. czym należy zastąpić cukier, a takżejakie mąki zalecane są w diecie niskoskrobiowej i niskocukrowej. Poznaszszybkie i niezwykle proste przepisy na przekąski, napoje, zupy, dania obiadoweczy desery! Odkryjesz, że ten rodzaj diety może być nie tylko zdrowy i smaczny,ale przede wszystkim, dzięki różnorodnym posiłkom zaczniesz czerpać radość zjedzenia.  Dr WilliamDavis, autor bestsellerów New York Times'a o tej książce:Dziś,liczba Amerykanów z insulinoopornością przebija liczbę osób, które się z niąnie zmagają - jest to rozprzestrzeniający się problem zdrowotny odpowiedzialnyza tycie, cukrzycę, przedwczesne starzenie i inne powszechnie występującedolegliwości. Dr Thompson wyjaśnia, jak doszło do pojawienia się tej cichejepidemii, a Dana Carpender w dowcipny, czarujący i sprytny sposób podaje namprzepisy niskowęglowodanowe, stanowiące praktyczne rozwiązanie w odwracaniutych niekorzystnych stanów.

KUP TERAZ

Cena: 38.06 zł
Sklep: profit24.pl
Kup teraz Insulinooporność – rewolucyjny plan leczenia | ZAKŁADKA GRATIS DO KAÅ»DEGO ZAMÓWIENIA za 38.06 zł w księgarni profit24.pl
Wrażliwość na insulinę - plaga XXI wieku Insulinooporność przyciąga coraz większą uwagę środowiska medycznego spoza kręgu lekarzy zajmuj...

zobacz więcej informacji

Cena: 38.06 zł
Sklep: profit24.pl
Kup teraz Insulinooporność – rewolucyjny plan leczenia | ZAKŁADKA GRATIS DO KAÅ»DEGO ZAMÓWIENIA za 38.06 zł w księgarni profit24.pl
Wydawca: Vital
Kategoria: Zdrowie. Medycyna. Uroda/Zdrowie. Uroda
ISBN: 9788381683258
Waga: 0.3200 kg
Rok wydania: b/d

Wrażliwość na insulinę - plaga XXI wieku Insulinooporność przyciąga coraz większą uwagę środowiska medycznego spoza kręgu lekarzy zajmujących się cukrzycą. Często stanowi podłoże takich problemów jak choroby serca, cukrzyca typu 2, miażdżyca, udar, otyłość brzuszna, zespół policystycznych jajników (PCOS), bezpłodność oraz choroba Alzheimera. Szokujące wyniki badań z 2013 roku przeprowadzonych w Brown University opisały insulinooporność jako kluczowy czynnik wywołujący Alzheimera do tego stopnia, że społeczność medyczna określa tę chorobę jako „cukrzycę mózgu".    Objawy insulinooporności Pierwsze objawy tej niebezpiecznej choroby często są przez nas bagatelizowane. Należą do nich m.in.: - ciągła ochota na słodycze, - zmęczenie lub ospałość po spożyciu obfitego posiłku, - problemy z koncentracją, - wzrost wagi ciała, nadwaga i skłonność do gromadzenia się tłuszczu wokół brzucha, - podwyższone ciśnienie, - podwyższony poziom glukozy we krwi, - zespół policystycznych jajników (PCOS).    Przyczyny insulinooporności Dlaczego coraz więcej osób zmaga się z wrażliwością na insulinę? Co jest powodem, że w XXI wieku liczba Amerykanów z insulinoopornością jest znacznie wyższa niż liczba osób, które się z nią nie zmagają? Odpowiedź na to pytanie poznasz dzięki tej książce, w której wybitny kardiolog oraz pionierka ruchu promującego dietę o niskiej zawartości węglowodanów, przedstawią informacje, za pomocom których nie tylko zrozumiesz chorobę, ale również ją wyleczysz!    Dowiedz się jak leczyć insulinooporność Książka została podzielona na trzy części. Z pierwszej - teoretycznej, dowiesz się czym jest insulinooporność, poznasz jej objawy i badania jakie należy wykonać aby poprawnie ją zdiagnozować. Druga część, to wskazówki, które pomogą Ci w przywróceniu prawidłowego metabolizmu. Odkryjesz, w jaki sposób pozbyć się otyłości brzusznej, a także czym są mięśnie wolnokurczliwe i jaki jest ich związek z chudnięciem oraz zmniejszeniem poziomu glukozy i insuliny we krwi. Zrozumiesz różnicę między ładunkiem glikemicznym a indeksem glikemicznym. Poznasz zalecenia odnośnie produktów jakich należy unikać, nauczysz się czytać etykiety na opakowaniach, a także uzyskasz dostęp do niezwykle pomocnych tabel przedstawiających np. ładunki glikemiczne popularnych pokarmów czy wartości błonnika w warzywach, owocach i roślinach strączkowych. Dr Thompson przybliży Ci również leki stosowane przy wrażliwości na insulinę (np. hamujące wchłanianie węglowodanów czy pozwalające na wydalanie glukozy z organizmu).    Dieta w insulinooporności Trzecia część książki w całości poświęcona została przepisom i planom żywieniowym, które pomogą Ci kontrolować i zmniejszyć wrażliwość na insulinę. W tym rozdziale Dana Carpender szczegółowo opisuje produkty, które powinny na stałe zagościć w Twojej kuchni. Dowiesz się m.in. czym należy zastąpić cukier, a także jakie mąki zalecane są w diecie niskoskrobiowej i niskocukrowej. Poznasz szybkie i niezwykle proste przepisy na przekąski, napoje, zupy, dania obiadowe czy desery! Odkryjesz, że ten rodzaj diety może być nie tylko zdrowy i smaczny, ale przede wszystkim, dzięki różnorodnym posiłkom zaczniesz czerpać radość z jedzenia.    Dr William Davis, autor bestsellerów New York Times'a o tej książce: Dziś, liczba Amerykanów z insulinoopornością przebija liczbę osób, które się z nią nie zmagają - jest to rozprzestrzeniający się problem zdrowotny odpowiedzialny za tycie, cukrzycę, przedwczesne starzenie i inne powszechnie występujące dolegliwości. Dr Thompson wyjaśnia, jak doszło do pojawienia się tej cichej epidemii, a Dana Carpender w dowcipny, czarujący i sprytny sposób podaje nam przepisy niskowęglowodanowe, stanowiące praktyczne rozwiązanie w odwracaniu tych niekorzystnych stanów.

KUP TERAZ

Prawidłowe odżywianie i oddychanie sprawiają, że dobrze się czujesz. Jednak często po posiłku odczuwasz zmęczenie i brak energii. Jak to zmien...

Porównaj ceny

Czy masz wirusa Epsteina-Barr (EBV)? Wyniki badań potwierdzają, że ponad 90% dorosłych na całym świecie są nosicielami wirusa Epsteina-Barr (EB...

Porównaj ceny

Czy przybrałeś na wadze, jesteś zmęczony, cierpisz na depresję, czujesz niepokój, bóle mięśni, stawów bądź głowy? A może doskwiera ci ś...

Porównaj ceny

Jak zaprogramować mózg i uwolnić się od nadmiernego objadania się?Kompulsywne objadanie się to jednostka chorobowa wymagająca odpowiedniego lec...

Porównaj ceny

Nasz układ odpornościowy stoi przed nie lada wyzwaniem. Musi bowiem chronić nas przez całą dobę przed atakami wirusów i bakterii, które wywoł...

Porównaj ceny

Poznaj prawdziwe i użyteczne informacje na temat terapeutycznych właściwości marihuany. Wykorzystanie marihuany medycznej jest pomocne w leczeniu ...

Porównaj ceny

Niezwykle ważna rola witaminy DNasz organizm Witaminę D wytwarza pod wpływem promieni słonecznych. W strefie klimatycznej, w której żyjemy, je...

Porównaj ceny

Kompleksowe omówienie zabiegów chirurgii plastycznej, rekonstrukcyjnej i estetycznej oraz dermatologii i stomatologii estetycznej. W podręczniku zn...

Porównaj ceny

Poznaj prawdziwe i użyteczne informacje na temat terapeutycznych właściwości marihuany. Wykorzystanie marihuany medycznej jest pomocne w leczeniu ...

Porównaj ceny

Bakterie kojarzą się przeważnie z chorobami, a w rzeczywistości nie ma bez nich zdrowia. Nietolerancje, zespół drażliwego jelita, stany zapalne...

Porównaj ceny