Cena: 57.73 zł
Sklep: nieprzeczytane.pl
Kup teraz Kompletna dieta przeciwzapalna | za 57.73 zł w księgarni nieprzeczytane.pl
Gdy jedzenie staje się rujnującą zdrowie trucizną, ratunkiem będzie dieta przeciwzapalnaSzwajcarski medyk Paracelsus stworzył koncepcję, która...
zobacz więcej informacji
Cena: 57.73 zł
Sklep: nieprzeczytane.pl
Kup teraz Kompletna dieta przeciwzapalna | za 57.73 zł w księgarni nieprzeczytane.pl
Wydawca: Vital
Kategoria: Kuchnia, diety, gotowanie/Diety
ISBN: 9788381686662
Waga: 0.8000 kg
Rok wydania: b/d
Gdy jedzenie staje się rujnującą zdrowie trucizną, ratunkiem będzie dieta przeciwzapalnaSzwajcarski medyk Paracelsus stworzył koncepcję, która mówiła o tym, że dawka czyni truciznę. To oznaczało, że jedyna różnica pomiędzy lekarstwem a trucizną tkwi w przyjętej ilości. Czy wiesz, że w tym kontekście można rozpatrywać także żywność? To, co zjadasz, może być zarówno silnym lekarstwem, jak i powoli działającą trucizną. Tak jest z produktami wzmagającymi produkcję histaminy w organizmie. Alkohol, wędzone mięso, pomidory, dojrzewające sery, ocet, truskawki, zawierające gluten zboża to tylko niektóre z nich. Dlatego, jeśli jesteś stale zmęczony, odczuwasz niepokój, boli Cię głowa, masz częste wysypki, alergie, stany zapalne i dolegliwości układu trawiennego, może to oznaczać, że jesteś osobą wrażliwą na gluten, histaminę lub inne substancje zapalne. Jest na to ratunek! Dieta przeciwzapalna i serwowanie w kuchni dań o niskiej zawartości histaminy. To podstawa skutecznego detoksu i oczyszczania organizmu.Na czym polega dieta przeciwzapalna i dieta niskohistaminowa?Co oznacza nietolerancja histaminy? Jakie są przyczyny nietolerancji histaminy? Histamina może powodować pojawienie się objawów alergii i uczulenia, mimo że nie doszło do kontaktu z alergenem. Najczęstszą przyczyną tego stanu jest niedobór diaminooksydazy. Enzymu, który w jelitach rozkłada histaminę zawartą w żywności. Podwyższenie poziomu histaminy może również wystąpić jako skutek silnego stresu, wysiłku fizycznego, chorób, przyjmowania antybiotyków czy przewlekłych stanów zapalnych jelit.Zmiana odżywiania po wprowadzeniu diety niskohistaminowej zadziała jak terapia oczyszczania jelit i całego organizmu. A to pomoże złagodzić wiele symptomów i przyczyni się do poprawy stanu zdrowia. Przeciwzapalna i niskohistaminowa dieta koncentruje się na równowadze, umiarkowaniu i odpowiednim wykorzystaniu potęgi naturalnego, zdrowego odżywiania. Wymaga wykluczenia z jadłospisu składników wysokohistaminowych i wprowadzeniu do niego dań o niskiej zawartości histaminy. Co więc jeść, aby pozbyć się stanów zapalnych? Dieta przeciwzapalna obfituje w rośliny strączkowe, świeże, chude mięso i ryby, owoce, bezglutenowe zboża, zioła, oliwę z oliwek, nasiona i warzywa. Zakazane są natomiast cukry rafinowane, czerwone mięso i produkty przetworzone.Dzięki radom ekspertki żywieniowej z łatwością przygotujesz bezglutenowe potrawy i dania o niskiej zawartości histaminyAutorka, certyfikowana dietetyczka, przygotowała dla Ciebie wyjątkową książkę kucharską. Omówi w niej nie tylko naukowe podstawy nietolerancji histaminy i związane z nią dolegliwości (w tym zespół aktywacji komórek tucznych), ale również zgłębi temat diety przeciwzapalnej i diety niskohistaminowej, która pomoże Ci odzyskać zdrowie i dobre samopoczucie. Ponad sto prostych przepisów na bezglutenowe potrawy, które znajdziesz w tej książce, pomoże wprowadzić do Twojej kuchni zasady zdrowego odżywiania, a przede wszystkim zmniejszyć lub całkowicie pozbyć się alergii i stanów zapalnych w organizmie, przeprowadzić skuteczny detoks i oczyszczanie jelit. Zdrowe odżywianie przyniesie ulgę Twojemu układowi trawiennemu i będzie najlepszą terapią służącą pokonaniu męczących Cię dolegliwości i chorób.W książce znajdziesz również:pomocną listę zdrowych produktów i suplementów, które warto włączyć do diety,wskazówki i porady kuchenne,tabelę z przepisami,pomysły na 15-minutowe posiłki,jadłospis 30-dniowy, który możesz zastosować jako dietę eliminacyjną,porady dotyczące jedzenia poza domem,menu na różne okazje.
KUP TERAZ