Cena: 30.45 zł
Sklep: profit24.pl
Kup teraz RozwiÅ„ w sobie mózg Buddy | ZAKÅADKA GRATIS DO KAÅ»DEGO ZAMÓWIENIA za 30.45 zł w księgarni profit24.pl
W tej książce znajdziesz proste praktyki trenujące mózg i usprawniające pamięć, które wykonasz każdego dnia, aby uchronić się przed stresem...
zobacz więcej informacji
Cena: 30.45 zł
Sklep: profit24.pl
Kup teraz RozwiÅ„ w sobie mózg Buddy | ZAKÅADKA GRATIS DO KAÅ»DEGO ZAMÓWIENIA za 30.45 zł w księgarni profit24.pl
Wydawca: Studio Astropsychologii
Kategoria: Nauki humanistyczne i społeczne/Psychologia
ISBN: 9788381716697
Waga: 0.2700 kg
Rok wydania: b/d
W tej książce znajdziesz proste praktyki trenujące mózg i usprawniające pamięć, które wykonasz każdego dnia, aby uchronić się przed stresem, poprawić nastrój i odnaleźć emocjonalną równowagę. Wykorzystaj nieograniczone możliwości umysłu, aby znacząco poprawić wydajność pracy i samopoczucie oraz odbudować duchowość. Poznasz proste ćwiczenia oddechowe, afirmacje i przełączysz się na pozytywne myślenie. Praktyki mindfulness (trening uważności) to prosta terapia umysłu, który sprawi, że nie tylko pokochasz siebie, ale łatwo poradzisz sobie z codziennym stresem w pracy i osiągniesz szczęście na co dzień. Wystarczy kilka minut dziennie, aby znacząco poprawić kondycję mózgu. Duże zmiany zaczynają się od małych kroków.
KUP TERAZ