Cena: 24.69 zł
Sklep: nieprzeczytane.pl
Kup teraz Lasoterapia | za 24.69 zł w księgarni nieprzeczytane.pl
Co nam daje las? Spokój, wytchnienie, poprawę zdrowia psychicznego – ale nie tylko. Wędrówki po lesie podnoszą naszą odporność, wspomagają ...
zobacz więcej informacji
Cena: 24.69 zł
Sklep: nieprzeczytane.pl
Kup teraz Lasoterapia | za 24.69 zł w księgarni nieprzeczytane.pl
Wydawca: DRAGON
Kategoria: Zdrowie, styl życia/Choroby, terapie
ISBN: 9788381727129
Waga: 0.4700 kg
Rok wydania: b/d
Co nam daje las? Spokój, wytchnienie, poprawę zdrowia psychicznego – ale nie tylko. Wędrówki po lesie podnoszą naszą odporność, wspomagają leczenie wielu chorób, takich jak astma, alergie czy depresja. A poza tym są powszechnie dostępne i darmowe! Lasoterapia przybliża, opierając się na wynikach badań naukowych, wpływ natury na zdrowie i dobrostan człowieka. Z książki dowiesz się: • Na czym polega terapia lasem? • Czym są leśne kąpiele i jak się do nich przygotować? • Jak zaplanować wędrówkę by odnieść jak najwięcej korzyści? • Jak korzystać z lasu, kiedy mieszkamy w betonowej dżungli? Książka ta pomoże Ci w zaplanowaniu Twojej własnej lasoterapii w sposób praktyczny, z uwzględnieniem pór roku, pogody, wieku, stanu zdrowia. Autorką książki jest Katarzyna Simonienko, doktor psychiatrii, certyfikowany przewodnik kąpieli leśnych, związana z Puszczą Białowieską. Swoim pacjentom przepisuje las na receptę.
KUP TERAZ