Cena: 50.95 zł
Sklep: sferaduszy.pl
Kup teraz MÄ…drość menopauzy za 50.95 zł w księgarni sferaduszy.pl
Przez wieki niewiele kobiet dożywało menopauzy. Średnia długość życia w 1900 roku wynosiła zaledwie 40 lat. Te, którym się udało, postrzega...
zobacz więcej informacji
Cena: 50.95 zł
Sklep: sferaduszy.pl
Kup teraz MÄ…drość menopauzy za 50.95 zł w księgarni sferaduszy.pl
Wydawca: CoJaNATo
Kategoria: Psychologia
ISBN: 9788394871314
Waga: b/d kg
Rok wydania: b/d
Przez wieki niewiele kobiet dożywaÅ‚o menopauzy. Åšrednia dÅ‚ugość życia w 1900 roku wynosiÅ‚a zaledwie 40 lat. Te, którym siÄ™ udaÅ‚o, postrzegaÅ‚y menopauzÄ™ jako granicÄ™, za którÄ… czekaÅ‚a je tylko niedołężność i starość. DziÅ› jednak Å›rednio dożywamy osiemdziesiÄ…tki. Możemy siÄ™ spodziewać, że jeszcze przez kilkadziesiÄ…t lat po menopauzie bÄ™dziemy sprawne fizycznie i psychicznie – oraz aktywne. Najwyższy czas zerwać z tabu otaczajÄ…cym menopauzalnÄ… przemianÄ™. Przerwać milczenie narzucone nam przez kulturÄ™ i wejść w ten nowy etap życia z wiedzÄ… i szeroko otwartymi oczami. Dla wielu kobiet – co potwierdzajÄ… badania – okres miÄ™dzy 50 a 65 rokiem życia jest najszczęśliwszy i kojarzy siÄ™ ze speÅ‚nieniem: w rodzinie, relacjach, przyjaźniach, zainteresowaniach i pracy. Menopauza jako poczÄ…tek koÅ„ca? To nie mogÅ‚oby być dalsze od prawdy. Zmiany okresu menopauzy Badania nad fizjologicznymi zmianami, które zachodzÄ… u kobiet w czasie perimenopauzy – okresie kilku lat poprzedzajÄ…cych menopauzÄ™ – wykazaÅ‚y, że obok zachwiaÅ„ hormonalnych, które niosÄ… za sobÄ… utratÄ™ pÅ‚odnoÅ›ci, nasze ciaÅ‚a, a szczególnie ukÅ‚ad nerwowy, niemalże dosÅ‚ownie zyskujÄ… nowe okablowanie. WpÅ‚ywa ono na myÅ›li kobiety, jej zdolność koncentracji i ilość paliwa kierowanego do pÅ‚ata czoÅ‚owego mózgu. Dr Christiane Northrup, po latach pracy z tysiÄ…cami kobiet, które przeszÅ‚y przez perimenopauzÄ™ i menopauzÄ™, oraz po doÅ›wiadczeniu tych procesów na wÅ‚asnej skórze, przychodzi do nas z wiedzÄ… i sÅ‚owami otuchy. Menopauza może być ekscytujÄ…cÄ… przygodÄ…; nowym etapem rozwoju. JeÅ›li powitamy jÄ… z peÅ‚nÄ… Å›wiadomoÅ›ciÄ… i otwartoÅ›ciÄ…, obdarzy nas przemianÄ… i uzdrowieniem ciaÅ‚a, umysÅ‚u i ducha. Moc kobiet w Å›rednim wieku Kobiety w Å›rednim wieku nie sÄ… już niewidzialne i nie siedzÄ… cicho. SÄ… wyksztaÅ‚cone, wiedzÄ…, czego chcÄ…, angażujÄ… siÄ™ we wÅ‚asne zdrowie i sÄ… zdeterminowane, by nad nim zapanować. MajÄ… też coraz wiÄ™ksze wpÅ‚ywy spoÅ‚eczne i ekonomiczne. SÄ… potężnÄ… i potencjalnie niebezpiecznÄ… grupÄ… dla każdej instytucji, która zbudowana jest na status quo. Budzimy siÄ™, by nieść Å›wiatu tak potrzebnÄ… dobrÄ… nowinÄ™ o zdrowiu, nadziei i uzdrowieniu. Menopauza to zmiana perspektywy WiÄ™kszoÅ›ci kobiet, nawet te na wysokich stanowiskach i singielki, buduje swojÄ… tożsamość i samoocenÄ™ w oparciu o relacje. Dla kontrastu mężczyźni obraz samych siebie opierajÄ… na pracy, dochodach i sukcesach w Å›wiecie poza domem. Dla obu pÅ‚ci wzorzec ten zmienia siÄ™ w wieku Å›rednim: kobiety zaczynajÄ… kierować wiÄ™cej energii na zewnÄ…trz, odkrywajÄ…c w Å›wiecie źródÅ‚a kreatywnej ekspresji i samooceny. Mężczyźni tymczasem przechodzÄ… kryzys wieku Å›redniego w inny sposób – zmÄ™czeni Å›wiatem, kierujÄ… siÄ™ do wnÄ™trza, zmieniajÄ…c siÄ™ w stróżów domowego ogniska. MarzÄ… o emeryturze spÄ™dzonej przy kominku, w otoczeniu rodziny, z dala od pracy i jej pól bitew. Kobieta w okresie menopauzy, królowa swojego życia, staje na rozdrożu, rozrywana przez przyzwyczajenie i Å›wiat, który dobrze zna i marzenia o nowych drogach, które siÄ™ przed niÄ… otwierajÄ…. WoÅ‚ajÄ… do niej, by odkrywaÅ‚a siebie, wszystkie uÅ›pione dotychczas aspekty swojej osobowoÅ›ci, skupiÅ‚a siÄ™ wreszcie, po latach stawiania siebie na drugim miejscu, na swoim potencjale. Oto wyzwanie wieku Å›redniego. Jak mówi dr Christiane Northrup: W moim osobistym doÅ›wiadczeniu, którym teraz dzielÄ™ siÄ™ z milionami innych kobiet, uniesienie hormonalnej zasÅ‚ony – cyklu miesiÄ™cznego, który zmuszaÅ‚ nas do skupiania siÄ™ na potrzebach i uczuciach innych osób – może być wyzwalajÄ…ce, ale również przynosić niepokój i niepewność. W wieku Å›rednim gwaÅ‚townie wzrasta liczba separacji i rozwodów, wiele kobiet wybiera też nowe Å›cieżki kariery i rozwoju. Zawsze wyobrażaÅ‚am sobie, że spÄ™dzÄ™ caÅ‚e życie z mężczyznÄ…, którego poÅ›lubiÅ‚am; że razem siÄ™ zestarzejemy. To byÅ‚o jednym z moich najdroższych marzeÅ„. W wieku Å›rednim, podobnie jak tysiÄ…ce innych, musiaÅ‚am pożegnać siÄ™ ze zÅ‚udzeniami na temat tego, jak bÄ™dzie wyglÄ…dać moje życie. MusiaÅ‚am siÄ™ zmierzyć z rozterkÄ… starÄ… jak Å›wiat: jak poradzić sobie ze stratÄ… czegoÅ›, czego nigdy nie miaÅ‚am. To bardzo trudne. Nie chodziÅ‚o jednak tylko o to, z kim spÄ™dzÄ™ emeryturÄ™. To byÅ‚o ostrzeżenie pÅ‚ynÄ…ce z gÅ‚Ä™bi mojego ducha: „roÅ›nij albo giÅ„â€. Takie miaÅ‚am opcje. PostanowiÅ‚am wzrastać.
KUP TERAZ