Wyzwól się od niepokoju i stresu Wykorzeń złe nawyki za pomocą taiji Naucz się prawidłowo oddychać dla zdrowia Oddychaj głęboko i otwórz si...
Książki / Poradniki / Sport
Uznani trenerzy pływaccy - Jim Montgomery i Mo Chambers, połączyli siły i napisali kompletny przewodnik treningowy dla sportowców klasy masters. ...
Dlaczego kolarze golÄ… nogi? Czy jazda na rowerze może pomóc w pozbyciu siÄ™ przeziÄ™bienia? Jaki wybrać dystans i z jakÄ… prÄ™dkoÅ›ciÄ… go pokonaÄ...
"Pchające Dłonie", podstawowe ćwiczenia z partnerem w Taijiquan, są wskaźnikiem zaawansowania w tej sztuce. To poznanie rozprzestrzenia sie już ...
Nieczęsto śledzę rozgrywki piłkarskie. Z różnych powodów – nie analizujmy tego. W 2002 roku przeleciałem się jednak 10 tysięcy kilometrów...
ATLAS UNIWERSALNYCH ĆWICZEŃ SIÅOWYCH część II - adresowany jest do amatorów rekreacji jak też nauczycieli kultury fizycznej oraz trenerów i i...
Podręcznik zawiera zbiór wiadomości wymaganych do zdania egzaminu na stopień sternika motorowodnego, zarówno elementy teorii, jak i porady prakty...
Golf jeszcze nigdy nie był tak popularny wśród dzieci na całym świecie, a ta kolorowa, wciągająca książka stanowi krótki przewodnikpo tej gr...
Pete Sampras to niezaprzeczalnie jeden z najwybitniejszych zawodników w historii tenisa. Siedmiokrotny mistrz Wimbledonu, światowy numer 1 przez rek...
O kibicach piÅ‚ki nożnej powiedziano już w mediach dużo zÅ‚ego. Z tego powodu zaciera siÄ™ różnica miÄ™dzy kibicem a przestÄ™pcÄ…, dopingiem a bÃ...
Dzisiejsza technologia oferuje nam wspaniałe urządzenia nawigacyjne. Za pomocą tych urządzeń w łatwy sposób potrafimy określić pozycję obser...
Książka ma charakter poradnikowy. Napisali ją dwaj uznani profesjonaliści: Marcin Szafrański – olimpijczyk, 12-krotny mistrz Polskii komentator...
Książka znanego bioterapeuty Marjana Ogorevca pisana była z myślą zarówno o wysokiej klasy zawodnikach, jak i ludziach, którzy sportem zajmuj...
To nieprawda, że kata uczą zabijania. Takie pojęcie jest całkowicie błędne. To raczej wyższa formatreningu, z udziałem dwóch wybitny ch i szl...
Już prawie 60 lat kibice w całej Europie emocjonują się rozgrywkami o klubowe puchary. Dziś nie można sobie wyobrazić futbolu bez rywalizacji z...
"Jak biegać zdrowo" to książka skierowana do osób, które mają świadomość, że bieganie, nie polega tylko na wyjściu z domu i szybszym ruszan...
Wydanie albumowe przewodnika po oÅ›rodkach w Alpach i Dolomitach, z komentarzami, zdjÄ™ciami i niesamowitymi historyjkami Internautów. Album ma byÄ...
W kulturystyce tylko krok dzieli sukces od porażki, a optymalne obciążenie od przeciążenia. Dlatego rozpoczynając trening siłowy, warto sięg...
Książka autorstwa J.E. Wasilczuk i K. Zawadzkiego jest pierwszą krajową pozycją kompleksowo podejmującą problematykę organizacji wielkoformato...
Książka ta świetnie wprowadza w świat snowboardu. To zarazem jedyna pozycja na rynku, która w sposób niespotykany do tej pory w tego typu poradn...
Przewodnik Stewarta M. Greena prowadzi czytelnika od najbliższego większego miasta, przez labirynt lokalnych dróg i leśnych ścieżek do samego ...
Od pierwszego wydania - to jest od 1986 roku - podręcznik żeglarski nr 1 w Polsce! Zawiera całość materiału wymaganego podczas egzaminów na sto...
Bieganie jest naturalnÄ… formÄ… poruszania siÄ™ i z punktu widzenia medycyny sportowej jednÄ… z najbardziej efektywnych i zdrowych dyscyplin sportowy...
Na książkę złożyły się felietony pisane w latach 2008-2009. Miejscem ich publikacji, z nielicznymi wyjątkami, były dwa miesięczniki: „Fo...
"Coś poszło nie tak", "To nie był mój dzień" ¦ tak sportowcy z pierwszych stron gazet tłumaczą swoje niepowodzenia. Nawet najlepiej przygotowa...
"Best karate" to jedyna w swoim rodzaju seria książek stanowiąca kompendium wiedzy na temat karate. O wielkiej wartości tej serii świadczy fakt, ...
Wiesz co to jest drybling i wślizg, kiedy zawodnik powinien dostać żółtą kartkę a kiedy sędzia odgwizdać spalonego, ale czy aby na pewno wies...
Jeśli kiedykolwiek zmagałeś się z nadwagą lub nadal z nią walczysz, koniecznie sięgnij po tę książkę. Dzięki niej masz szansę zmienić sw...
Książka „Węzły i sploty†jest wydawana w Wielkiej Brytanii od ponad 50 lat, co stanowi swoisty rekord dla książki tego typu. To wydanie jest...
W książce opisano wszystkie aspekty wyjazdu nurkowego. Są one ułożone w logiczną całość od przygotowania wyjazdu, przez podróż do po stępo...