Cena: 25.36 zł
Sklep: nieprzeczytane.pl
Kup teraz Codziennie fit! | za 25.36 zł w księgarni nieprzeczytane.pl
Chcesz zmienić swój tryb życia, ale nie wiesz, od czego zacząć? Z tą książką to nie będzie problem. Przekonasz się, jak być fit, niezależ...
zobacz więcej informacji
Cena: 25.36 zł
Sklep: nieprzeczytane.pl
Kup teraz Codziennie fit! | za 25.36 zł w księgarni nieprzeczytane.pl
Wydawca: PUBLICAT
Kategoria: Zdrowie, styl życia/Zdrowie, uroda
ISBN: 9788324522224
Waga: 0.6500 kg
Rok wydania: b/d
Chcesz zmienić swój tryb życia, ale nie wiesz, od czego zacząć? Z tą książką to nie będzie problem. Przekonasz się, jak być fit, niezależnie od tego, ile masz lat, pieniędzy w portfelu czy wolnego czasu – i to bez ścisłych diet, wielkich wyrzeczeń i rygoru! Ta książka podpowie ci: • jak przygotować się do treningów • co i jak ćwiczyć • jak skutecznie schudnąć lub zdrowo przytyć • co, ile i kiedy jeść • jak się zmotywować do działania. Marta Hennig – trener personalny, instruktor fitness, trener przygotowania motorycznego, autorka CodziennieFit.pl, jednego z najpopularniejszych blogów fitness w Polsce.
KUP TERAZ