Jak przeżyć zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS). Poradnik przetrwania dla kobiet i mężczyzn - Agnieszka Ornatowska - 4 ofert

Liczba ofert: 4.
Książkę Jak przeżyć zespół napiÄ™cia przedmiesiÄ…czkowego (PMS). Poradnik przetrwania dla kobiet i mężczyzn można najtaniej kupić w sklepie internetowym ebookpoint.pl za jedyne 12.04zł.
Średnia cena książki Jak przeżyć zespół napiÄ™cia przedmiesiÄ…czkowego (PMS). Poradnik przetrwania dla kobiet i mężczyzn wynosi 19.435000zł.

Cena: 12.04 zł
Sklep: ebookpoint.pl
Kup teraz Jak przeżyć zespół napiÄ™cia przedmiesiÄ…czkowego (PMS). Poradnik przetrwania dla kobiet i mężczyzn za 12.04 zł w księgarni ebookpoint.pl
Poznaj wreszcie prawdę na temat PMS i naucz się skutecznie z nim radzić! Przestań wreszcie być wredną jedzą lub płaczką, która swoim zachow...

zobacz więcej informacji

Cena: 12.04 zł
Sklep: ebookpoint.pl
Kup teraz Jak przeżyć zespół napiÄ™cia przedmiesiÄ…czkowego (PMS). Poradnik przetrwania dla kobiet i mężczyzn za 12.04 zł w księgarni ebookpoint.pl
Wydawca: ebookpoint
Kategoria: Ksiazki/Rozwiązywanie problemów/Zdrowie
ISBN: 9788324647002
Waga: b/d kg
Rok wydania: b/d

Poznaj wreszcie prawdę na temat PMS i naucz się skutecznie z nim radzić! Przestań wreszcie być wredną jedzą lub płaczką, która swoim zachowaniem odstrasza wszystkich wokół! Objawy i definicje - co to jest PMS Test - sprawdź, czy Ty też go masz Pierwsza pomoc - poznaj techniki szybkiego uspokajania się Kontakty z ludźmi - dowiedz się, jak porozumiewać się z innymi w czasie tych trudnych dni (i nie tylko) Pod tajemniczą nazwą PMS, oznaczającą zespół napięcia przedmiesiączkowego, kryje się bardzo powszechny problem. Czy i Ty należysz do ogromnej rzeszy kobiet, które co miesiąc muszą radzić sobie z powracającym koszmarem? Może kilka dni przed miesiączką zauważasz u siebie nieprzyjemne objawy, takie jak bóle głowy czy piersi? A może dokuczają Ci duże wahania nastroju, nieustanna irytacja, podenerwowanie, wybuchy gniewu, płaczliwość, niechęć do otoczenia? Objawów PMS trudno się pozbyć, lecz konsekwencje postępowania pod wpływem hormonów mogą nawet zrujnować Ci życie! To ryzyko da się jednak zminimalizować - wystarczy przeczytać książkę, która właśnie wpadła Ci w ręce. Agnieszka Ornatowska, psycholog i autorka wielu publikacji z dziedziny poprawy jakości życia, podpowiada, jak sprawdzić, czy PMS jest także Twoim problemem, oraz jak radzić sobie z najróżniejszymi jego objawami - w taki sposób, by znajomi nie przestali poznawać Cię na ulicy, a Twój mężczyzna nie uciekał co miesiąc z domu. Przede wszystkim zaś wskazuje, jak zachować równowagę w czasie tych trudnych dni. Z tą książką nauczysz się szybko i pewnie rozpoznawać symptomy nadchodzących kłopotów, neutralizować je dzięki diecie oraz technikom relaksacyjnym, sprawiać sobie przyjemność, by wrócił Ci lepszy humor. Co więcej, przestaniesz co miesiąc wyżywać się na najbliższych Ci osobach. Sprawę ułatwi Ci także podsunięcie partnerowi rozdziału przeznaczonego właśnie dla niego, z poradami pozwalającymi przetrwać z kobietą dotkniętą PMS. Jeśli zależy Ci na spokojniejszymi szczęśliwszym życiu każdego dnia, koniecznie sięgnij po tę pozycję! Jak PMS może utrudnić Ci życie Sprawdź, czy go masz - kwestionariusz oceniający poziom objawów Definicje - czym jest PMS Dieta - pierwsza pomoc przy objawach fizycznych i fizjologicznych Techniki zmiany nastroju - jak sobie radzić z objawami psychologicznymi Inne sposoby na przetrwanie trudnych dni - zadbaj o swój komfort Dla mężczyzn - jak sobie poradzić z kobietą z PMS Relacje z innymi - jak żyć bez konfliktów Daj sobie radę z PMS i żyj w równowadze!

KUP TERAZ

Cena: 21.90 zł
Sklep: virtualo.pl
Kup teraz Jak przeżyć zespół napiÄ™cia przedmiesiÄ…czkowego (PMS). Poradnik przetrwania dla kobiet i mężczyzn za 21.90 zł w księgarni virtualo.pl
Poznaj wreszcie prawdę na temat PMS i naucz się skutecznie z nim radzić! Przestań wreszcie być wredną jedzą lub płaczką, która swoi...

zobacz więcej informacji

Cena: 21.90 zł
Sklep: virtualo.pl
Kup teraz Jak przeżyć zespół napiÄ™cia przedmiesiÄ…czkowego (PMS). Poradnik przetrwania dla kobiet i mężczyzn za 21.90 zł w księgarni virtualo.pl
Wydawca: brak danych
Kategoria: E-booki/E-podręczniki akademickie
ISBN: 9788324647002
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2012

• Objawy i definicje - co to jest PMS
• Test - sprawdź, czy Ty też go masz
• Pierwsza pomoc - poznaj techniki szybkiego uspokajania siÄ™
• Kontakty z ludźmi - dowiedz siÄ™, jak porozumiewać siÄ™ z innymi w czasie tych trudnych dni (i nie tylko)

Pod tajemniczą nazwą PMS, oznaczającą zespół napięcia przedmiesiączkowego, kryje się bardzo powszechny problem. Czy i Ty należysz do ogromnej rzeszy kobiet, które co miesiąc muszą radzić sobie z powracającym koszmarem? Może kilka dni przed miesiączką zauważasz u siebie nieprzyjemne objawy, takie jak bóle głowy czy piersi? A może dokuczają Ci duże wahania nastroju, nieustanna irytacja, podenerwowanie, wybuchy gniewu, płaczliwość, niechęć do otoczenia? Objawów PMS trudno się pozbyć, lecz konsekwencje postępowania pod wpływem hormonów mogą nawet zrujnować Ci życie! To ryzyko da się jednak zminimalizować - wystarczy przeczytać książkę, która właśnie wpadła Ci w ręce.

Agnieszka Ornatowska, psycholog i autorka wielu publikacji z dziedziny poprawy jakości życia, podpowiada, jak sprawdzić, czy PMS jest także Twoim problemem, oraz jak radzić sobie z najróżniejszymi jego objawami - w taki sposób, by znajomi nie przestali poznawać Cię na ulicy, a Twój mężczyzna nie uciekał co miesiąc z domu. Przede wszystkim zaś wskazuje, jak zachować równowagę w czasie tych trudnych dni. Z tą książką nauczysz się szybko i pewnie rozpoznawać symptomy nadchodzących kłopotów, neutralizować je dzięki diecie oraz technikom relaksacyjnym, sprawiać sobie przyjemność, by wrócił Ci lepszy humor. Co więcej, przestaniesz co miesiąc wyżywać się na najbliższych Ci osobach. Sprawę ułatwi Ci także podsunięcie partnerowi rozdziału przeznaczonego właśnie dla niego, z poradami pozwalającymi przetrwać z kobietą dotkniętą PMS. Jeśli zależy Ci na spokojniejszymi szczęśliwszym życiu każdego dnia, koniecznie sięgnij po tę pozycję!

• Jak PMS może utrudnić Ci życie
• Sprawdź, czy go masz - kwestionariusz oceniajÄ…cy poziom objawów
• Definicje - czym jest PMS
• Dieta - pierwsza pomoc przy objawach fizycznych i fizjologicznych
• Techniki zmiany nastroju - jak sobie radzić z objawami psychologicznymi
• Inne sposoby na przetrwanie trudnych dni - zadbaj o swój komfort
• Dla mężczyzn - jak sobie poradzić z kobietÄ… z PMS
• Relacje z innymi - jak żyć bez konfliktów

KUP TERAZ

Cena: 21.90 zł
Sklep: virtualo.pl
Kup teraz Jak przeżyć zespół napiÄ™cia przedmiesiÄ…czkowego (PMS). Poradnik przetrwania dla kobiet i mężczyzn za 21.90 zł w księgarni virtualo.pl
Poznaj wreszcie prawdę na temat PMS i naucz się skutecznie z nim radzić! Przestań wreszcie być wredną jedzą lub płaczką, która swoi...

zobacz więcej informacji

Cena: 21.90 zł
Sklep: virtualo.pl
Kup teraz Jak przeżyć zespół napiÄ™cia przedmiesiÄ…czkowego (PMS). Poradnik przetrwania dla kobiet i mężczyzn za 21.90 zł w księgarni virtualo.pl
Wydawca: brak danych
Kategoria: E-booki/E-podręczniki akademickie
ISBN: 9788324647002
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2012

• Objawy i definicje - co to jest PMS
• Test - sprawdź, czy Ty też go masz
• Pierwsza pomoc - poznaj techniki szybkiego uspokajania siÄ™
• Kontakty z ludźmi - dowiedz siÄ™, jak porozumiewać siÄ™ z innymi w czasie tych trudnych dni (i nie tylko)

Pod tajemniczą nazwą PMS, oznaczającą zespół napięcia przedmiesiączkowego, kryje się bardzo powszechny problem. Czy i Ty należysz do ogromnej rzeszy kobiet, które co miesiąc muszą radzić sobie z powracającym koszmarem? Może kilka dni przed miesiączką zauważasz u siebie nieprzyjemne objawy, takie jak bóle głowy czy piersi? A może dokuczają Ci duże wahania nastroju, nieustanna irytacja, podenerwowanie, wybuchy gniewu, płaczliwość, niechęć do otoczenia? Objawów PMS trudno się pozbyć, lecz konsekwencje postępowania pod wpływem hormonów mogą nawet zrujnować Ci życie! To ryzyko da się jednak zminimalizować - wystarczy przeczytać książkę, która właśnie wpadła Ci w ręce.

Agnieszka Ornatowska, psycholog i autorka wielu publikacji z dziedziny poprawy jakości życia, podpowiada, jak sprawdzić, czy PMS jest także Twoim problemem, oraz jak radzić sobie z najróżniejszymi jego objawami - w taki sposób, by znajomi nie przestali poznawać Cię na ulicy, a Twój mężczyzna nie uciekał co miesiąc z domu. Przede wszystkim zaś wskazuje, jak zachować równowagę w czasie tych trudnych dni. Z tą książką nauczysz się szybko i pewnie rozpoznawać symptomy nadchodzących kłopotów, neutralizować je dzięki diecie oraz technikom relaksacyjnym, sprawiać sobie przyjemność, by wrócił Ci lepszy humor. Co więcej, przestaniesz co miesiąc wyżywać się na najbliższych Ci osobach. Sprawę ułatwi Ci także podsunięcie partnerowi rozdziału przeznaczonego właśnie dla niego, z poradami pozwalającymi przetrwać z kobietą dotkniętą PMS. Jeśli zależy Ci na spokojniejszymi szczęśliwszym życiu każdego dnia, koniecznie sięgnij po tę pozycję!

• Jak PMS może utrudnić Ci życie
• Sprawdź, czy go masz - kwestionariusz oceniajÄ…cy poziom objawów
• Definicje - czym jest PMS
• Dieta - pierwsza pomoc przy objawach fizycznych i fizjologicznych
• Techniki zmiany nastroju - jak sobie radzić z objawami psychologicznymi
• Inne sposoby na przetrwanie trudnych dni - zadbaj o swój komfort
• Dla mężczyzn - jak sobie poradzić z kobietÄ… z PMS
• Relacje z innymi - jak żyć bez konfliktów

KUP TERAZ

Cena: 21.90 zł
Sklep: virtualo.pl
Kup teraz Jak przeżyć zespół napiÄ™cia przedmiesiÄ…czkowego (PMS). Poradnik przetrwania dla kobiet i mężczyzn za 21.90 zł w księgarni virtualo.pl
Poznaj wreszcie prawdę na temat PMS i naucz się skutecznie z nim radzić! Przestań wreszcie być wredną jedzą lub płaczką, która swoi...

zobacz więcej informacji

Cena: 21.90 zł
Sklep: virtualo.pl
Kup teraz Jak przeżyć zespół napiÄ™cia przedmiesiÄ…czkowego (PMS). Poradnik przetrwania dla kobiet i mężczyzn za 21.90 zł w księgarni virtualo.pl
Wydawca: brak danych
Kategoria: E-booki/E-podręczniki akademickie
ISBN: 9788324647002
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2012

• Objawy i definicje - co to jest PMS
• Test - sprawdź, czy Ty też go masz
• Pierwsza pomoc - poznaj techniki szybkiego uspokajania siÄ™
• Kontakty z ludźmi - dowiedz siÄ™, jak porozumiewać siÄ™ z innymi w czasie tych trudnych dni (i nie tylko)

Pod tajemniczą nazwą PMS, oznaczającą zespół napięcia przedmiesiączkowego, kryje się bardzo powszechny problem. Czy i Ty należysz do ogromnej rzeszy kobiet, które co miesiąc muszą radzić sobie z powracającym koszmarem? Może kilka dni przed miesiączką zauważasz u siebie nieprzyjemne objawy, takie jak bóle głowy czy piersi? A może dokuczają Ci duże wahania nastroju, nieustanna irytacja, podenerwowanie, wybuchy gniewu, płaczliwość, niechęć do otoczenia? Objawów PMS trudno się pozbyć, lecz konsekwencje postępowania pod wpływem hormonów mogą nawet zrujnować Ci życie! To ryzyko da się jednak zminimalizować - wystarczy przeczytać książkę, która właśnie wpadła Ci w ręce.

Agnieszka Ornatowska, psycholog i autorka wielu publikacji z dziedziny poprawy jakości życia, podpowiada, jak sprawdzić, czy PMS jest także Twoim problemem, oraz jak radzić sobie z najróżniejszymi jego objawami - w taki sposób, by znajomi nie przestali poznawać Cię na ulicy, a Twój mężczyzna nie uciekał co miesiąc z domu. Przede wszystkim zaś wskazuje, jak zachować równowagę w czasie tych trudnych dni. Z tą książką nauczysz się szybko i pewnie rozpoznawać symptomy nadchodzących kłopotów, neutralizować je dzięki diecie oraz technikom relaksacyjnym, sprawiać sobie przyjemność, by wrócił Ci lepszy humor. Co więcej, przestaniesz co miesiąc wyżywać się na najbliższych Ci osobach. Sprawę ułatwi Ci także podsunięcie partnerowi rozdziału przeznaczonego właśnie dla niego, z poradami pozwalającymi przetrwać z kobietą dotkniętą PMS. Jeśli zależy Ci na spokojniejszymi szczęśliwszym życiu każdego dnia, koniecznie sięgnij po tę pozycję!

• Jak PMS może utrudnić Ci życie
• Sprawdź, czy go masz - kwestionariusz oceniajÄ…cy poziom objawów
• Definicje - czym jest PMS
• Dieta - pierwsza pomoc przy objawach fizycznych i fizjologicznych
• Techniki zmiany nastroju - jak sobie radzić z objawami psychologicznymi
• Inne sposoby na przetrwanie trudnych dni - zadbaj o swój komfort
• Dla mężczyzn - jak sobie poradzić z kobietÄ… z PMS
• Relacje z innymi - jak żyć bez konfliktów

KUP TERAZ

Zbiór zadań zawiera zgodnie z tytułem 1001 niewielkich objętościowo zadań testowych z podstawowej teorii obwodów elektrycznych. Są to z...

Porównaj ceny

This collection of episodes in the Commissioner Sanders series continues Wallace’s subtly humorous look at colonial Africa. In „Bones”, Wal...

Porównaj ceny

Zgodnie z rozporządzeniem (WE) Nr 852/2004 Parlamentu Europejskiego i Rady z dnia 29 kwietnia 2004 r. w sprawie higieny środków spożywczych, któr...

Porównaj ceny

This series has been developed specifically for the Cambridge International AS & A Level Mathematics (9709) syllabus to be examined from 2020. Cambrid...

Porównaj ceny

Nowa powieść bestsellerowego francuskiego autora, którego książki sprzedano w nakładzie ponad pól miliona egzemplarzy. Wszystko j...

Porównaj ceny

Zapewnij swojemu psu przewagę na starcie!Pierwsze dwa lata życia twojego szczenięcia to kluczowy okres w jego rozwoju. Przystępując do szkolenia ...

Porównaj ceny

Bóg mi świadkiem to zabawny i przejmujący portret tego, co dręczy współczesne greckie społeczeństwo, ze wszystkimi jego sprzecznościami, widz...

Porównaj ceny

Porównaj ceny

Tom III/1 zawiera przegląd mityczno-filozoficzno-poetyckich doświadczeń i przedstawień "chwały" i zawartych w spuściźnie przedchrześcijańskie...

Porównaj ceny

Hrabianka Krystyna Skarbek tajna agentka, w czasie drugiej wojny swiatowej pracowała dla brytyjskich służb specjalnych pod pseudonimem Christine Gr...

Porównaj ceny