Pobij swój rekord. Skuteczne treningi od 5 km do maratonu dla ambitnych biegaczy - Peter Pfitzinger, Scott Douglas - 4 ofert

Liczba ofert: 4.
Książkę Pobij swój rekord. Skuteczne treningi od 5 km do maratonu dla ambitnych biegaczy można najtaniej kupić w sklepie internetowym ebookpoint.pl za jedyne 17.60zł.
Średnia cena książki Pobij swój rekord. Skuteczne treningi od 5 km do maratonu dla ambitnych biegaczy wynosi 28.400000zł.

Cena: 17.60 zł
Sklep: ebookpoint.pl
Kup teraz Pobij swój rekord. Skuteczne treningi od 5 km do maratonu dla ambitnych biegaczy za 17.60 zł w księgarni ebookpoint.pl
Ten nowatorski podrÄ™cznik treningowy dla biegaczy jest najbardziej przejrzystym i szczegóÅ‚owym źródÅ‚em informacji na temat m...

zobacz więcej informacji

Cena: 17.60 zł
Sklep: ebookpoint.pl
Kup teraz Pobij swój rekord. Skuteczne treningi od 5 km do maratonu dla ambitnych biegaczy za 17.60 zł w księgarni ebookpoint.pl
Wydawca: ebookpoint
Kategoria: Ksiazki/Gry, zabawy, sport/Gry, zabawy, sport
ISBN: 9788328300989
Waga: b/d kg
Rok wydania: b/d

Ten nowatorski podrÄ™cznik treningowy dla biegaczy jest najbardziej przejrzystym i szczegóÅ‚owym źródÅ‚em informacji na temat mÄ…drego trenowania, jakie kiedykolwiek miaÅ‚em w rÄ™kach. - Bill Rodgers, czterokrotny zwyciÄ™zca maratonów w Bostonie i Nowym Jorku CaÅ‚a Polska biega z nami! W ostatnich latach Polaków ogarnęło prawdziwe szaleÅ„stwo biegania. Jedni tylko hobbystycznie trenujÄ… na parkowych Å›cieżkach, a inni ćwiczÄ… metodycznie, by wziąć udziaÅ‚ w którymÅ› z licznie organizowanych w kraju i na Å›wiecie biegów ulicznych. Bez wzglÄ™du na to, czy chcesz tylko poprawić swoje wyniki, czy masz ochotÄ™ zmierzyć siÄ™ z innymi biegaczami, z tej książki dowiesz siÄ™, jak trenować mÄ…drzej i biegać szybciej na dowolnym dystansie. Książka dostarczy Ci informacji na temat: planów treningowych dla Twojego ulubionego dystansu, dopasowanych do liczby kilometrów przebieganych w ciÄ…gu tygodnia; odpowiedniego tempa biegu podczas treningu szybkoÅ›ciowego; przydatnoÅ›ci wybierania dÅ‚ugich dystansów i sposobów ich pokonywania; przygotowywania siÄ™ do ważnych zawodów i osiÄ…gania peÅ‚nego potencjaÅ‚u; radzenia sobie z kontuzjami; najlepszych strategii Å›cigania siÄ™ na Twoich ulubionych dystansach; osiÄ…gania optymalnej formy psychicznej, pozwalajÄ…cej skutecznie trenować i startować w zawodach. Każdy spoÅ›ród piÄ™ciu harmonogramów treningowych zostaÅ‚ wzbogacony o cenne wskazówki dotyczÄ…ce startów w zawodach oraz podpowiedzi Å›wiatowej klasy zawodników. Nauczysz siÄ™ wykorzystywać wiedzÄ™ z zakresu fizjologii wysiÅ‚ku fizycznego, aby trenować w najbardziej efektywny sposób, z uwzglÄ™dnieniem dystansów docelowych. Bez wzglÄ™du na to, na jakim dystansie chcesz wystartować, ta książka doprowadzi CiÄ™ do szczytowej formy!   „Niezwykle uporzÄ…dkowana książka, zawierajÄ…ca tabele, harmonogramy i listy kontrolne uÅ‚atwiajÄ…ce biegaczowi zorganizowanie sobie treningu. Oprócz prostych wskazówek przekazuje także wiedzÄ™ i mÄ…drość, pokazujÄ…c biegaczowi zorientowanemu na wyniki, że trzeba myÅ›leć, a nie tylko dziaÅ‚ać”. — Gordon Bakoulis, redaktor naczelny, „Running Times”   Pete Pfitzinger dwukrotnie byÅ‚ czÅ‚onkiem amerykaÅ„skiej drużyny olimpijskiej maratoÅ„czyków i wszedÅ‚ do grona najlepszych maratoÅ„czyków w historii Stanów Zjednoczonych. Jest także doÅ›wiadczonym sprinterem. Ma wieloletnie doÅ›wiadczenie na stanowisku trenera, zajmuje siÄ™ również wsparciem rozwoju zawodników. Jest popularnym felietonistÄ… magazynu „Running Times” — ma tam swój kÄ…cik, zatytuÅ‚owany The Pfitzinger Lab Report. Scott Douglas jest byÅ‚ym redaktorem naczelnym magazynu „Running Times”, dla którego obecnie pisze artykuÅ‚y. Douglas startuje w zawodach biegowych od 1979 roku i doskonale rozumie biegaczy, którzy muszÄ… godzić treningi i udziaÅ‚ w zawodach z pracÄ… oraz życiem osobistym. W Å›rodowisku biegaczy zasÅ‚ynÄ…Å‚ felietonami pod szyldem Scott Speaks, Felietony te traktowaÅ‚y o troskach i zmartwieniach biegaczy uczestniczÄ…cych w zawodach.

KUP TERAZ

Cena: 32.00 zł
Sklep: virtualo.pl
Kup teraz Pobij swój rekord. Skuteczne treningi od 5 km do maratonu dla ambitnych biegaczy za 32.00 zł w księgarni virtualo.pl
Ten nowatorski podręcznik treningowy dla biegaczy jest najbardziej przejrzystym i szczegółowym źródłem informacji na temat mądrego trenow...

zobacz więcej informacji

Cena: 32.00 zł
Sklep: virtualo.pl
Kup teraz Pobij swój rekord. Skuteczne treningi od 5 km do maratonu dla ambitnych biegaczy za 32.00 zł w księgarni virtualo.pl
Wydawca: brak danych
Kategoria: E-booki/Pozostałe E-booki
ISBN: 9788328300989
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2015

Ten nowatorski podręcznik treningowy dla biegaczy jest najbardziej przejrzystym i szczegółowym źródłem informacji na temat mądrego trenowania, jakie kiedykolwiek miałem w rękach.

- Bill Rodgers, czterokrotny zwycięzca maratonów w Bostonie i Nowym Jorku

Cała Polska biega z nami!

W ostatnich latach Polaków ogarnęło prawdziwe szaleństwo biegania. Jedni tylko hobbystycznie trenują na parkowych ścieżkach, a inni ćwiczą metodycznie, by wziąć udział w którymś z licznie organizowanych w kraju i na świecie biegów ulicznych. Bez względu na to, czy chcesz tylko poprawić swoje wyniki, czy masz ochotę zmierzyć się z innymi biegaczami, z tej książki dowiesz się, jak trenować mądrzej i biegać szybciej na dowolnym dystansie.

Książka dostarczy Ci informacji na temat:

• planów treningowych dla Twojego ulubionego dystansu, dopasowanych do liczby kilometrów przebieganych w ciÄ…gu tygodnia;
• odpowiedniego tempa biegu podczas treningu szybkoÅ›ciowego;
• przydatnoÅ›ci wybierania dÅ‚ugich dystansów i sposobów ich pokonywania;
• przygotowywania siÄ™ do ważnych zawodów i osiÄ…gania peÅ‚nego potencjaÅ‚u;
• radzenia sobie z kontuzjami;
• najlepszych strategii Å›cigania siÄ™ na Twoich ulubionych dystansach;
• osiÄ…gania optymalnej formy psychicznej, pozwalajÄ…cej skutecznie trenować i startować w zawodach.

Każdy spośród pięciu harmonogramów treningowych został wzbogacony o cenne wskazówki dotyczące startów w zawodach oraz podpowiedzi światowej klasy zawodników. Nauczysz się wykorzystywać wiedzę z zakresu fizjologii wysiłku fizycznego, aby trenować w najbardziej efektywny sposób, z uwzględnieniem dystansów docelowych. Bez względu na to, na jakim dystansie chcesz wystartować, ta książka doprowadzi Cię do szczytowej formy!
 

„Niezwykle uporządkowana książka, zawierająca tabele, harmonogramy i listy kontrolne ułatwiające biegaczowi zorganizowanie sobie treningu. Oprócz prostych wskazówek przekazuje także wiedzę i mądrość, pokazując biegaczowi zorientowanemu na wyniki, że trzeba myśleć, a nie tylko działać”.

— Gordon Bakoulis, redaktor naczelny, „Running Times”

 

Pete Pfitzinger dwukrotnie był członkiem amerykańskiej drużyny olimpijskiej maratończyków i wszedł do grona najlepszych maratończyków w historii Stanów Zjednoczonych. Jest także doświadczonym sprinterem. Ma wieloletnie doświadczenie na stanowisku trenera, zajmuje się również wsparciem rozwoju zawodników. Jest popularnym felietonistą magazynu „Running Times” — ma tam swój kącik, zatytułowany The Pfitzinger Lab Report.

Scott Douglas jest byłym redaktorem naczelnym magazynu „Running Times”, dla którego obecnie pisze artykuły. Douglas startuje w zawodach biegowych od 1979 roku i doskonale rozumie biegaczy, którzy muszą godzić treningi i udział w zawodach z pracą oraz życiem osobistym. W środowisku biegaczy zasłynął felietonami pod szyldem Scott Speaks, Felietony te traktowały o troskach i zmartwieniach biegaczy uczestniczących w zawodach.

KUP TERAZ

Cena: 32.00 zł
Sklep: virtualo.pl
Kup teraz Pobij swój rekord. Skuteczne treningi od 5 km do maratonu dla ambitnych biegaczy za 32.00 zł w księgarni virtualo.pl
Ten nowatorski podręcznik treningowy dla biegaczy jest najbardziej przejrzystym i szczegółowym źródłem informacji na temat mądrego trenow...

zobacz więcej informacji

Cena: 32.00 zł
Sklep: virtualo.pl
Kup teraz Pobij swój rekord. Skuteczne treningi od 5 km do maratonu dla ambitnych biegaczy za 32.00 zł w księgarni virtualo.pl
Wydawca: brak danych
Kategoria: E-booki/Pozostałe E-booki
ISBN: 9788328300989
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2015

Ten nowatorski podręcznik treningowy dla biegaczy jest najbardziej przejrzystym i szczegółowym źródłem informacji na temat mądrego trenowania, jakie kiedykolwiek miałem w rękach.

- Bill Rodgers, czterokrotny zwycięzca maratonów w Bostonie i Nowym Jorku

Cała Polska biega z nami!

W ostatnich latach Polaków ogarnęło prawdziwe szaleństwo biegania. Jedni tylko hobbystycznie trenują na parkowych ścieżkach, a inni ćwiczą metodycznie, by wziąć udział w którymś z licznie organizowanych w kraju i na świecie biegów ulicznych. Bez względu na to, czy chcesz tylko poprawić swoje wyniki, czy masz ochotę zmierzyć się z innymi biegaczami, z tej książki dowiesz się, jak trenować mądrzej i biegać szybciej na dowolnym dystansie.

Książka dostarczy Ci informacji na temat:

• planów treningowych dla Twojego ulubionego dystansu, dopasowanych do liczby kilometrów przebieganych w ciÄ…gu tygodnia;
• odpowiedniego tempa biegu podczas treningu szybkoÅ›ciowego;
• przydatnoÅ›ci wybierania dÅ‚ugich dystansów i sposobów ich pokonywania;
• przygotowywania siÄ™ do ważnych zawodów i osiÄ…gania peÅ‚nego potencjaÅ‚u;
• radzenia sobie z kontuzjami;
• najlepszych strategii Å›cigania siÄ™ na Twoich ulubionych dystansach;
• osiÄ…gania optymalnej formy psychicznej, pozwalajÄ…cej skutecznie trenować i startować w zawodach.

Każdy spośród pięciu harmonogramów treningowych został wzbogacony o cenne wskazówki dotyczące startów w zawodach oraz podpowiedzi światowej klasy zawodników. Nauczysz się wykorzystywać wiedzę z zakresu fizjologii wysiłku fizycznego, aby trenować w najbardziej efektywny sposób, z uwzględnieniem dystansów docelowych. Bez względu na to, na jakim dystansie chcesz wystartować, ta książka doprowadzi Cię do szczytowej formy!
 

„Niezwykle uporządkowana książka, zawierająca tabele, harmonogramy i listy kontrolne ułatwiające biegaczowi zorganizowanie sobie treningu. Oprócz prostych wskazówek przekazuje także wiedzę i mądrość, pokazując biegaczowi zorientowanemu na wyniki, że trzeba myśleć, a nie tylko działać”.

— Gordon Bakoulis, redaktor naczelny, „Running Times”

 

Pete Pfitzinger dwukrotnie był członkiem amerykańskiej drużyny olimpijskiej maratończyków i wszedł do grona najlepszych maratończyków w historii Stanów Zjednoczonych. Jest także doświadczonym sprinterem. Ma wieloletnie doświadczenie na stanowisku trenera, zajmuje się również wsparciem rozwoju zawodników. Jest popularnym felietonistą magazynu „Running Times” — ma tam swój kącik, zatytułowany The Pfitzinger Lab Report.

Scott Douglas jest byłym redaktorem naczelnym magazynu „Running Times”, dla którego obecnie pisze artykuły. Douglas startuje w zawodach biegowych od 1979 roku i doskonale rozumie biegaczy, którzy muszą godzić treningi i udział w zawodach z pracą oraz życiem osobistym. W środowisku biegaczy zasłynął felietonami pod szyldem Scott Speaks, Felietony te traktowały o troskach i zmartwieniach biegaczy uczestniczących w zawodach.

KUP TERAZ

Cena: 32.00 zł
Sklep: virtualo.pl
Kup teraz Pobij swój rekord. Skuteczne treningi od 5 km do maratonu dla ambitnych biegaczy za 32.00 zł w księgarni virtualo.pl
Ten nowatorski podręcznik treningowy dla biegaczy jest najbardziej przejrzystym i szczegółowym źródłem informacji na temat mądrego trenow...

zobacz więcej informacji

Cena: 32.00 zł
Sklep: virtualo.pl
Kup teraz Pobij swój rekord. Skuteczne treningi od 5 km do maratonu dla ambitnych biegaczy za 32.00 zł w księgarni virtualo.pl
Wydawca: brak danych
Kategoria: E-booki/Pozostałe E-booki
ISBN: 9788328300989
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2015

Ten nowatorski podręcznik treningowy dla biegaczy jest najbardziej przejrzystym i szczegółowym źródłem informacji na temat mądrego trenowania, jakie kiedykolwiek miałem w rękach.

- Bill Rodgers, czterokrotny zwycięzca maratonów w Bostonie i Nowym Jorku

Cała Polska biega z nami!

W ostatnich latach Polaków ogarnęło prawdziwe szaleństwo biegania. Jedni tylko hobbystycznie trenują na parkowych ścieżkach, a inni ćwiczą metodycznie, by wziąć udział w którymś z licznie organizowanych w kraju i na świecie biegów ulicznych. Bez względu na to, czy chcesz tylko poprawić swoje wyniki, czy masz ochotę zmierzyć się z innymi biegaczami, z tej książki dowiesz się, jak trenować mądrzej i biegać szybciej na dowolnym dystansie.

Książka dostarczy Ci informacji na temat:

• planów treningowych dla Twojego ulubionego dystansu, dopasowanych do liczby kilometrów przebieganych w ciÄ…gu tygodnia;
• odpowiedniego tempa biegu podczas treningu szybkoÅ›ciowego;
• przydatnoÅ›ci wybierania dÅ‚ugich dystansów i sposobów ich pokonywania;
• przygotowywania siÄ™ do ważnych zawodów i osiÄ…gania peÅ‚nego potencjaÅ‚u;
• radzenia sobie z kontuzjami;
• najlepszych strategii Å›cigania siÄ™ na Twoich ulubionych dystansach;
• osiÄ…gania optymalnej formy psychicznej, pozwalajÄ…cej skutecznie trenować i startować w zawodach.

Każdy spośród pięciu harmonogramów treningowych został wzbogacony o cenne wskazówki dotyczące startów w zawodach oraz podpowiedzi światowej klasy zawodników. Nauczysz się wykorzystywać wiedzę z zakresu fizjologii wysiłku fizycznego, aby trenować w najbardziej efektywny sposób, z uwzględnieniem dystansów docelowych. Bez względu na to, na jakim dystansie chcesz wystartować, ta książka doprowadzi Cię do szczytowej formy!
 

„Niezwykle uporządkowana książka, zawierająca tabele, harmonogramy i listy kontrolne ułatwiające biegaczowi zorganizowanie sobie treningu. Oprócz prostych wskazówek przekazuje także wiedzę i mądrość, pokazując biegaczowi zorientowanemu na wyniki, że trzeba myśleć, a nie tylko działać”.

— Gordon Bakoulis, redaktor naczelny, „Running Times”

 

Pete Pfitzinger dwukrotnie był członkiem amerykańskiej drużyny olimpijskiej maratończyków i wszedł do grona najlepszych maratończyków w historii Stanów Zjednoczonych. Jest także doświadczonym sprinterem. Ma wieloletnie doświadczenie na stanowisku trenera, zajmuje się również wsparciem rozwoju zawodników. Jest popularnym felietonistą magazynu „Running Times” — ma tam swój kącik, zatytułowany The Pfitzinger Lab Report.

Scott Douglas jest byłym redaktorem naczelnym magazynu „Running Times”, dla którego obecnie pisze artykuły. Douglas startuje w zawodach biegowych od 1979 roku i doskonale rozumie biegaczy, którzy muszą godzić treningi i udział w zawodach z pracą oraz życiem osobistym. W środowisku biegaczy zasłynął felietonami pod szyldem Scott Speaks, Felietony te traktowały o troskach i zmartwieniach biegaczy uczestniczących w zawodach.

KUP TERAZ

Zbiór zadań zawiera zgodnie z tytułem 1001 niewielkich objętościowo zadań testowych z podstawowej teorii obwodów elektrycznych. Są to z...

Porównaj ceny

This collection of episodes in the Commissioner Sanders series continues Wallace’s subtly humorous look at colonial Africa. In „Bones”, Wal...

Porównaj ceny

Zgodnie z rozporządzeniem (WE) Nr 852/2004 Parlamentu Europejskiego i Rady z dnia 29 kwietnia 2004 r. w sprawie higieny środków spożywczych, któr...

Porównaj ceny

This series has been developed specifically for the Cambridge International AS & A Level Mathematics (9709) syllabus to be examined from 2020. Cambrid...

Porównaj ceny

Nowa powieść bestsellerowego francuskiego autora, którego książki sprzedano w nakładzie ponad pól miliona egzemplarzy. Wszystko j...

Porównaj ceny

Zapewnij swojemu psu przewagę na starcie!Pierwsze dwa lata życia twojego szczenięcia to kluczowy okres w jego rozwoju. Przystępując do szkolenia ...

Porównaj ceny

Bóg mi świadkiem to zabawny i przejmujący portret tego, co dręczy współczesne greckie społeczeństwo, ze wszystkimi jego sprzecznościami, widz...

Porównaj ceny

Porównaj ceny

Tom III/1 zawiera przegląd mityczno-filozoficzno-poetyckich doświadczeń i przedstawień "chwały" i zawartych w spuściźnie przedchrześcijańskie...

Porównaj ceny

Hrabianka Krystyna Skarbek tajna agentka, w czasie drugiej wojny swiatowej pracowała dla brytyjskich służb specjalnych pod pseudonimem Christine Gr...

Porównaj ceny