Cena: 10.95 zł
Sklep: ebookpoint.pl
Kup teraz GÅ‚odne emocje. Jak schudnąć mÄ…drze, skutecznie i na zawsze za 10.95 zł w księgarni ebookpoint.pl
Publikacja nominowana do nagrody Teofrasta przyznawanej przez miesięcznik "Charaktery" w kategorii najlepszej książki popularnona...
zobacz więcej informacji
Cena: 10.95 zł
Sklep: ebookpoint.pl
Kup teraz GÅ‚odne emocje. Jak schudnąć mÄ…drze, skutecznie i na zawsze za 10.95 zł w księgarni ebookpoint.pl
Wydawca: ebookpoint
Kategoria: Ksiazki/WyglÄ…d i wizerunek/WyglÄ…d
ISBN: 9788328343702
Waga: b/d kg
Rok wydania: b/d
Publikacja nominowana do nagrody Teofrasta przyznawanej przez miesiÄ™cznik "Charaktery" w kategorii najlepszej książki popularnonaukowej. Psychologia odchudzania 5 kroków do sukcesu w odchudzaniu GÅ‚odne emocje Przyczyny powstawania nadwagi ABC żywienia Programy żywieniowe 1800, 1400 oraz 1200 KCAL Proste sposoby na relaks i aktywność fizycznÄ… Nie taka waga straszna, jeÅ›li jÄ… oswoisz Kiedy rozmowy kobiet zaczynajÄ… krążyć wokóÅ‚ zrzucania kilogramów, wyboru diet, odpowiednich treningów i sposobów na piÄ™knÄ… sylwetkÄ™, postronny sÅ‚uchacz z caÅ‚Ä… pewnoÅ›ciÄ… mógÅ‚by uznać nas za "istoty odchudzajÄ…ce siÄ™". Ile razy Ty sama wdrażaÅ‚aÅ› nowy program pozbycia siÄ™ zbÄ™dnego balastu? Jak czÄ™sto tworzysz nowy jadÅ‚ospis, który ma uÅ‚atwić Ci uzyskanie wymarzonych ksztaÅ‚tów? Czy pamiÄ™tasz jeszcze, że "jojo" pierwotnie oznaczaÅ‚o Å›miesznÄ… zabawkÄ™, a nie efekt spÄ™dzajÄ…cy Ci sen z powiek? CaÅ‚y ten proces ulegnie zmianie, jeÅ›li przestaniesz wciąż tuczyć swoje emocje! Tak, tak - odchudzanie zaczyna siÄ™ w Twojej gÅ‚owie. Zwykle szperasz w nocy w lodówce lub zjadasz ogromnÄ… porcjÄ™ lodów zamiast obiadu nie dlatego, że jesteÅ› gÅ‚odna. W taki wÅ‚aÅ›nie sposób zajadasz różne smutki, stres, niskie poczucie wÅ‚asnej wartoÅ›ci czy zÅ‚ość. Bardzo czÄ™sto uczucia te spowodowane sÄ… Twoim wyglÄ…dem. Czy to nie absurd? Jak przerwać to bÅ‚Ä™dne koÅ‚o? To, czego potrzebujesz, nazywa siÄ™ programem coachingu zdrowia "PsychoDietetyka". Wszelkie diety-cud i Å›rodki wspomagajÄ…ce odchudzajÄ… jedynie Twój portfel. Coaching zakÅ‚ada, że posiadasz wewnÄ™trzny potencjaÅ‚, pozwalajÄ…cy na skuteczne rozwiÄ…zanie problemów z wagÄ…. OsiÄ…gniÄ™cie trwaÅ‚ych efektów jest możliwe wyÅ‚Ä…cznie poprzez zmianÄ™ nawyków i rozwój osobowoÅ›ci. A skoro podjęłaÅ› wyzwanie, zaczynamy wspólne chudniÄ™cie! Zdefiniuj swój cel. Wybierz optymalnÄ… metodÄ™. BÄ…dź konsekwentna. Nie pozwól, aby efekt jojo zniszczyÅ‚ Twój wysiÅ‚ek. Dbaj o siebie i ciesz siÄ™ wolnoÅ›ciÄ…. "Znakomity poradnik, kwestionujÄ…cy wszystkie dotychczasowe metody odchudzania, zwracajÄ…cy uwagÄ™ na ogromnÄ… rolÄ™ emocji i pozytywnego myÅ›lenia w tym procesie. ZaskakujÄ…cy, dajÄ…cy do myÅ›lenia, oparty na przykÅ‚adach z życia wziÄ™tych". Krystyna Romanowska, "Elle" "Pierwsza na rynku polskim propozycja, która pozwala zrozumieć siebie. TÅ‚umaczy, dlaczego pojawiajÄ… siÄ™ momenty, w których lodówka staje siÄ™ najwiÄ™kszym przyjacielem, a jednoczeÅ›nie najbardziej potężnym wrogiem, niestety obecnym zawsze i wszÄ™dzie. Jedyny poradnik, który uczy szacunku do wÅ‚asnego ciaÅ‚a i samego siebie. Uczy degustacji życia, pokazujÄ…c jednoczeÅ›nie, jak wyÅ›mienicie może ono smakować". Odeta Moro-Figurska, dziennikarka, prezenterka TVP, prezes fundacji Szczęśliwe macierzyÅ„stwo", gość specjalny akcji "Odchudzanie w dobrym nastroju"
KUP TERAZ