Cena: 13.70 zł
Sklep: ebookpoint.pl
Kup teraz Tai Chi na co dzieÅ„ za 13.70 zł w księgarni ebookpoint.pl
Budzenie uśpionej energii Codzienne relaksujące treningi Energetyczne ćwiczenia, poprawiające samopoczucie Sesje pobudzające ciało i k...
zobacz więcej informacji
Cena: 13.70 zł
Sklep: ebookpoint.pl
Kup teraz Tai Chi na co dzieÅ„ za 13.70 zł w księgarni ebookpoint.pl
Wydawca: ebookpoint
Kategoria: bez kategorii
ISBN: 9788328343887
Waga: b/d kg
Rok wydania: b/d
Budzenie uÅ›pionej energii Codzienne relaksujÄ…ce treningi Energetyczne ćwiczenia, poprawiajÄ…ce samopoczucie Sesje pobudzajÄ…ce ciaÅ‚o i kojÄ…ce ducha Tai chi coraz szybciej zyskuje nowe grupy entuzjastów. O popularnoÅ›ci tej formy ćwiczeÅ„ przesÄ…dza fakt, że pozwala ona zachować dobrÄ… kondycjÄ™ zarówno ciaÅ‚a, jak i ducha — i to bez wzglÄ™du na wiek. To nie tylko energetyzujÄ…ce ćwiczenia, ale również sztuka walki — w dodatku caÅ‚kiem skuteczna! Codzienne ćwiczenia poprawiÄ… Twoje samopoczucie i pomogÄ… uporać siÄ™ ze stresem zwiÄ…zanym ze wspóÅ‚czesnym stylem życia. Naucz siÄ™ uwalniać niezmierzone pokÅ‚ady uÅ›pionej w Tobie energii. Dowiedz siÄ™, jak zachować dobre zdrowie i samopoczucie, zrelaksować siÄ™, a nawet powstrzymać pewne destrukcyjne skutki dziaÅ‚ania czasu. Nie musisz wydawać pieniÄ™dzy na drogi sprzÄ™t czy specjalne stroje — wszystko, czego Ci trzeba, to Ty i ta maÅ‚a książeczka. Przejrzyste ilustracje oraz zwiÄ™zÅ‚e wskazówki pozwolÄ… Ci szybko opanować tajniki tej niezwykÅ‚ej formy aktywnoÅ›ci fizycznej i wÅ‚Ä…czyć je na staÅ‚e do Twojego dziennego grafiku. Na poczÄ…tku przyswoisz sobie podstawowe ruchy, a nastÄ™pnie, kiedy już siÄ™ z nimi zapoznasz, dowiesz siÄ™, jak poskÅ‚adać je w spójnÄ… caÅ‚ość — w ten sposób stworzysz przepiÄ™knÄ…, pÅ‚ynnÄ… sekwencjÄ™, tak charakterystycznÄ… dla tai chi. Każdej postawie towarzyszy szczegóÅ‚owy diagram, przedstawiajÄ…cy ruchy stóp. WzorujÄ…c siÄ™ na nim, można ustalić wymaganÄ… pozycjÄ™, orientacjÄ™ oraz rozÅ‚ożenie ciężaru ciaÅ‚a. Twój cel: zrelaksowane, jÄ™drne, gibkie ciaÅ‚o. Twoja kuracja: skuteczne ćwiczenia i terapie, zamkniÄ™te w serii czterech treÅ›ciwych, bogato ilustrowanych książeczek. PozostaÅ‚e książki z serii: Joga na co dzieÅ„, Masaż na co dzieÅ„, Pilates na co dzieÅ„. Już wkrótce zasmakujesz w swoim nowym, energetyzujÄ…cym trybie życia. SiÅ‚a i spokój w Twoim ciele Robert Parry to specjalista w dziedzinie medycyny orientalnej, szczególnie zainteresowany tradycyjnymi teoriami dotyczÄ…cymi zdrowia i sprawnoÅ›ci fizycznej, takimi jak tai chi, joga czy qigong. Jest aktywnie zaangażowany w studiowanie kwestii zwiÄ…zanych ze zdrowotnymi i relaksacyjnymi aspektami powyższych teorii już od ponad dwudziestu lat — a ponadto wydaje wÅ‚asne publikacje na ten temat. Poprzednie jego książki to Tai Chi for Health, Tai chi: Krok po kroku oraz Teach.
KUP TERAZ