Mindfulness w 10 minut. 71 prostych nawyków, które pomogą Ci żyć tu i teraz - S.J. Scott, Barrie Davenport - 4 ofert

Liczba ofert: 4.
Książkę Mindfulness w 10 minut. 71 prostych nawyków, które pomogÄ… Ci żyć tu i teraz można najtaniej kupić w sklepie internetowym ebookpoint.pl za jedyne 20.35zł.
Średnia cena książki Mindfulness w 10 minut. 71 prostych nawyków, które pomogÄ… Ci żyć tu i teraz wynosi 32.837500zł.

Cena: 20.35 zł
Sklep: ebookpoint.pl
Kup teraz Mindfulness w 10 minut. 71 prostych nawyków, które pomogÄ… Ci żyć tu i teraz za 20.35 zł w księgarni ebookpoint.pl
Wiele osób nie umie siÄ™ wydostać z puÅ‚apki nieÅ›wiadomego życia: bezmyÅ›lnego reagowania, rozproszenia uwagi i narastajÄ…cego stresu. T...

zobacz więcej informacji

Cena: 20.35 zł
Sklep: ebookpoint.pl
Kup teraz Mindfulness w 10 minut. 71 prostych nawyków, które pomogÄ… Ci żyć tu i teraz za 20.35 zł w księgarni ebookpoint.pl
Wydawca: ebookpoint
Kategoria: Ksiazki/Psychologia duszy i umysłu/Psychologia duszy
ISBN: 9788328348714
Waga: b/d kg
Rok wydania: b/d

Wiele osób nie umie siÄ™ wydostać z puÅ‚apki nieÅ›wiadomego życia: bezmyÅ›lnego reagowania, rozproszenia uwagi i narastajÄ…cego stresu. Ta nieÅ›wiadomość wynika ze sposobu pracy ukÅ‚adu nerwowego: mózg czÅ‚owieka jest szczególnie wyczulony na postrzeganie potencjalnych zagrożeÅ„, wiÄ™c ludzie silnie reagujÄ… na impulsy spoÅ‚eczne, kulturowe i technologiczne. Zalewa ich natÅ‚ok informacji, przez co odczuwajÄ… lÄ™k, wzburzenie, martwiÄ… siÄ™ i angażujÄ… w walkÄ™ z wiatrakami. Telefony komórkowe, laptopy i tablety staÅ‚y siÄ™ broniÄ… masowego rozpraszania uwagi, odciÄ…gajÄ…c czÅ‚owieka od jedynego miejsca, w którym może odnaleźć prawdziwy spokój i szczęście - od chwili obecnej. Czy można jakoÅ› przerwać to bÅ‚Ä™dne koÅ‚o, jeÅ›li siÄ™ nie jest buddyjskim mnichem? W tej książce znajdziesz odpowiedź na powyższe pytanie. Jest to przystÄ™pnie napisany poradnik, dziÄ™ki któremu uda Ci siÄ™ zmniejszyć poziom stresu w swoim życiu i mocno ograniczyć negatywne myÅ›lenie. Opisane tu proste nawyki doprowadzÄ… CiÄ™ do codziennej praktyki uważnoÅ›ci. Metoda Mindfulness w 10 minut bardzo szybko daje efekty: uÅ‚atwia koncentracjÄ™, poprawia wydajność i zwiÄ™ksza poczucie szczęścia. Praktyczne narzÄ™dzia opisane w tej książce pomagajÄ… w wyrabianiu nawyku uważnoÅ›ci. Ważne jest, by trenować mindfulness w ciÄ…gu caÅ‚ego dnia, tak aby bez trudu powracać Å›wiadomoÅ›ciÄ… do tu i teraz, nawet podczas zwykÅ‚ych codziennych zajęć. Tak ćwiczona uważność daje mnóstwo satysfakcji, a jej pozytywne efekty szybko stajÄ… siÄ™ zauważalne w wielu bardzo różnych obszarach życia. W tej książce: Czym jest puÅ‚apka nieÅ›wiadomego życia Co to wÅ‚aÅ›ciwie jest mindfulness KorzyÅ›ci z praktykowania uważnoÅ›ci Technika wdrażania i wyrabiania w sobie nawyku uważnoÅ›ci Propozycje praktyk uważnoÅ›ci na każdÄ… porÄ™ dnia BÄ…dź tu i teraz - żyj szczęśliwie i Å›wiadomie!

KUP TERAZ

Cena: 37.00 zł
Sklep: virtualo.pl
Kup teraz Mindfulness w 10 minut. 71 prostych nawyków, które pomogÄ… Ci żyć tu i teraz za 37.00 zł w księgarni virtualo.pl
Wiele osób nie umie się wydostać z pułapki nieświadomego życia: bezmyślnego reagowania, rozproszenia uwagi i narastającego stresu. Ta nieśw...

zobacz więcej informacji

Cena: 37.00 zł
Sklep: virtualo.pl
Kup teraz Mindfulness w 10 minut. 71 prostych nawyków, które pomogÄ… Ci żyć tu i teraz za 37.00 zł w księgarni virtualo.pl
Wydawca: brak danych
Kategoria: E-booki/E-podręczniki akademickie
ISBN: 9788328348714
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2019

Wiele osób nie umie się wydostać z pułapki nieświadomego życia: bezmyślnego reagowania, rozproszenia uwagi i narastającego stresu. Ta nieświadomość wynika ze sposobu pracy układu nerwowego: mózg człowieka jest szczególnie wyczulony na postrzeganie potencjalnych zagrożeń, więc ludzie silnie reagują na impulsy społeczne, kulturowe i technologiczne. Zalewa ich natłok informacji, przez co odczuwają lęk, wzburzenie, martwią się i angażują w walkę z wiatrakami. Telefony komórkowe, laptopy i tablety stały się bronią masowego rozpraszania uwagi, odciągając człowieka od jedynego miejsca, w którym może odnaleźć prawdziwy spokój i szczęście - od chwili obecnej. Czy można jakoś przerwać to błędne koło, jeśli się nie jest buddyjskim mnichem?

W tej książce znajdziesz odpowiedź na powyższe pytanie. Jest to przystępnie napisany poradnik, dzięki któremu uda Ci się zmniejszyć poziom stresu w swoim życiu i mocno ograniczyć negatywne myślenie. Opisane tu proste nawyki doprowadzą Cię do codziennej praktyki uważności. Metoda Mindfulness w 10 minut bardzo szybko daje efekty: ułatwia koncentrację, poprawia wydajność i zwiększa poczucie szczęścia. Praktyczne narzędzia opisane w tej książce pomagają w wyrabianiu nawyku uważności. Ważne jest, by trenować mindfulness w ciągu całego dnia, tak aby bez trudu powracać świadomością do tu i teraz, nawet podczas zwykłych codziennych zajęć. Tak ćwiczona uważność daje mnóstwo satysfakcji, a jej pozytywne efekty szybko stają się zauważalne w wielu bardzo różnych obszarach życia.

W tej książce:

• Czym jest puÅ‚apka nieÅ›wiadomego życia
• Co to wÅ‚aÅ›ciwie jest mindfulness
• KorzyÅ›ci z praktykowania uważnoÅ›ci
• Technika wdrażania i wyrabiania w sobie nawyku uważnoÅ›ci
• Propozycje praktyk uważnoÅ›ci na każdÄ… porÄ™ dnia

Bądź tu i teraz - żyj szczęśliwie i świadomie!

KUP TERAZ

Cena: 37.00 zł
Sklep: virtualo.pl
Kup teraz Mindfulness w 10 minut. 71 prostych nawyków, które pomogÄ… Ci żyć tu i teraz za 37.00 zł w księgarni virtualo.pl
Wiele osób nie umie się wydostać z pułapki nieświadomego życia: bezmyślnego reagowania, rozproszenia uwagi i narastającego stresu. Ta nieśw...

zobacz więcej informacji

Cena: 37.00 zł
Sklep: virtualo.pl
Kup teraz Mindfulness w 10 minut. 71 prostych nawyków, które pomogÄ… Ci żyć tu i teraz za 37.00 zł w księgarni virtualo.pl
Wydawca: brak danych
Kategoria: E-booki/E-podręczniki akademickie
ISBN: 9788328348714
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2019

Wiele osób nie umie się wydostać z pułapki nieświadomego życia: bezmyślnego reagowania, rozproszenia uwagi i narastającego stresu. Ta nieświadomość wynika ze sposobu pracy układu nerwowego: mózg człowieka jest szczególnie wyczulony na postrzeganie potencjalnych zagrożeń, więc ludzie silnie reagują na impulsy społeczne, kulturowe i technologiczne. Zalewa ich natłok informacji, przez co odczuwają lęk, wzburzenie, martwią się i angażują w walkę z wiatrakami. Telefony komórkowe, laptopy i tablety stały się bronią masowego rozpraszania uwagi, odciągając człowieka od jedynego miejsca, w którym może odnaleźć prawdziwy spokój i szczęście - od chwili obecnej. Czy można jakoś przerwać to błędne koło, jeśli się nie jest buddyjskim mnichem?

W tej książce znajdziesz odpowiedź na powyższe pytanie. Jest to przystępnie napisany poradnik, dzięki któremu uda Ci się zmniejszyć poziom stresu w swoim życiu i mocno ograniczyć negatywne myślenie. Opisane tu proste nawyki doprowadzą Cię do codziennej praktyki uważności. Metoda Mindfulness w 10 minut bardzo szybko daje efekty: ułatwia koncentrację, poprawia wydajność i zwiększa poczucie szczęścia. Praktyczne narzędzia opisane w tej książce pomagają w wyrabianiu nawyku uważności. Ważne jest, by trenować mindfulness w ciągu całego dnia, tak aby bez trudu powracać świadomością do tu i teraz, nawet podczas zwykłych codziennych zajęć. Tak ćwiczona uważność daje mnóstwo satysfakcji, a jej pozytywne efekty szybko stają się zauważalne w wielu bardzo różnych obszarach życia.

W tej książce:

• Czym jest puÅ‚apka nieÅ›wiadomego życia
• Co to wÅ‚aÅ›ciwie jest mindfulness
• KorzyÅ›ci z praktykowania uważnoÅ›ci
• Technika wdrażania i wyrabiania w sobie nawyku uważnoÅ›ci
• Propozycje praktyk uważnoÅ›ci na każdÄ… porÄ™ dnia

Bądź tu i teraz - żyj szczęśliwie i świadomie!

KUP TERAZ

Cena: 37.00 zł
Sklep: virtualo.pl
Kup teraz Mindfulness w 10 minut. 71 prostych nawyków, które pomogÄ… Ci żyć tu i teraz za 37.00 zł w księgarni virtualo.pl
Wiele osób nie umie się wydostać z pułapki nieświadomego życia: bezmyślnego reagowania, rozproszenia uwagi i narastającego stresu. Ta nieśw...

zobacz więcej informacji

Cena: 37.00 zł
Sklep: virtualo.pl
Kup teraz Mindfulness w 10 minut. 71 prostych nawyków, które pomogÄ… Ci żyć tu i teraz za 37.00 zł w księgarni virtualo.pl
Wydawca: brak danych
Kategoria: E-booki/E-podręczniki akademickie
ISBN: 9788328348714
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2019

Wiele osób nie umie się wydostać z pułapki nieświadomego życia: bezmyślnego reagowania, rozproszenia uwagi i narastającego stresu. Ta nieświadomość wynika ze sposobu pracy układu nerwowego: mózg człowieka jest szczególnie wyczulony na postrzeganie potencjalnych zagrożeń, więc ludzie silnie reagują na impulsy społeczne, kulturowe i technologiczne. Zalewa ich natłok informacji, przez co odczuwają lęk, wzburzenie, martwią się i angażują w walkę z wiatrakami. Telefony komórkowe, laptopy i tablety stały się bronią masowego rozpraszania uwagi, odciągając człowieka od jedynego miejsca, w którym może odnaleźć prawdziwy spokój i szczęście - od chwili obecnej. Czy można jakoś przerwać to błędne koło, jeśli się nie jest buddyjskim mnichem?

W tej książce znajdziesz odpowiedź na powyższe pytanie. Jest to przystępnie napisany poradnik, dzięki któremu uda Ci się zmniejszyć poziom stresu w swoim życiu i mocno ograniczyć negatywne myślenie. Opisane tu proste nawyki doprowadzą Cię do codziennej praktyki uważności. Metoda Mindfulness w 10 minut bardzo szybko daje efekty: ułatwia koncentrację, poprawia wydajność i zwiększa poczucie szczęścia. Praktyczne narzędzia opisane w tej książce pomagają w wyrabianiu nawyku uważności. Ważne jest, by trenować mindfulness w ciągu całego dnia, tak aby bez trudu powracać świadomością do tu i teraz, nawet podczas zwykłych codziennych zajęć. Tak ćwiczona uważność daje mnóstwo satysfakcji, a jej pozytywne efekty szybko stają się zauważalne w wielu bardzo różnych obszarach życia.

W tej książce:

• Czym jest puÅ‚apka nieÅ›wiadomego życia
• Co to wÅ‚aÅ›ciwie jest mindfulness
• KorzyÅ›ci z praktykowania uważnoÅ›ci
• Technika wdrażania i wyrabiania w sobie nawyku uważnoÅ›ci
• Propozycje praktyk uważnoÅ›ci na każdÄ… porÄ™ dnia

Bądź tu i teraz - żyj szczęśliwie i świadomie!

KUP TERAZ

Zbiór zadań zawiera zgodnie z tytułem 1001 niewielkich objętościowo zadań testowych z podstawowej teorii obwodów elektrycznych. Są to z...

Porównaj ceny

This collection of episodes in the Commissioner Sanders series continues Wallace’s subtly humorous look at colonial Africa. In „Bones”, Wal...

Porównaj ceny

Zgodnie z rozporządzeniem (WE) Nr 852/2004 Parlamentu Europejskiego i Rady z dnia 29 kwietnia 2004 r. w sprawie higieny środków spożywczych, któr...

Porównaj ceny

This series has been developed specifically for the Cambridge International AS & A Level Mathematics (9709) syllabus to be examined from 2020. Cambrid...

Porównaj ceny

Nowa powieść bestsellerowego francuskiego autora, którego książki sprzedano w nakładzie ponad pól miliona egzemplarzy. Wszystko j...

Porównaj ceny

Zapewnij swojemu psu przewagę na starcie!Pierwsze dwa lata życia twojego szczenięcia to kluczowy okres w jego rozwoju. Przystępując do szkolenia ...

Porównaj ceny

Bóg mi świadkiem to zabawny i przejmujący portret tego, co dręczy współczesne greckie społeczeństwo, ze wszystkimi jego sprzecznościami, widz...

Porównaj ceny

Porównaj ceny

Tom III/1 zawiera przegląd mityczno-filozoficzno-poetyckich doświadczeń i przedstawień "chwały" i zawartych w spuściźnie przedchrześcijańskie...

Porównaj ceny

Hrabianka Krystyna Skarbek tajna agentka, w czasie drugiej wojny swiatowej pracowała dla brytyjskich służb specjalnych pod pseudonimem Christine Gr...

Porównaj ceny