Twoje okno tolerancji. Okiełznaj stres i zregeneruj się po urazach psychicznych - Elizabeth Stanley - 4 ofert

Liczba ofert: 4.
Książkę Twoje okno tolerancji. OkieÅ‚znaj stres i zregeneruj siÄ™ po urazach psychicznych można najtaniej kupić w sklepie internetowym ebookpoint.pl za jedyne 32.45zł.
Średnia cena książki Twoje okno tolerancji. OkieÅ‚znaj stres i zregeneruj siÄ™ po urazach psychicznych wynosi 39.537500zł.

Cena: 32.45 zł
Sklep: ebookpoint.pl
Kup teraz Twoje okno tolerancji. OkieÅ‚znaj stres i zregeneruj siÄ™ po urazach psychicznych za 32.45 zł w księgarni ebookpoint.pl
CiaÅ‚o i umysÅ‚ czÅ‚owieka zostaÅ‚y uksztaÅ‚towane w Å›wiecie, który wyglÄ…daÅ‚ zupeÅ‚nie inaczej niż dziÅ›. Mechanizmy, które ...

zobacz więcej informacji

Cena: 32.45 zł
Sklep: ebookpoint.pl
Kup teraz Twoje okno tolerancji. OkieÅ‚znaj stres i zregeneruj siÄ™ po urazach psychicznych za 32.45 zł w księgarni ebookpoint.pl
Wydawca: ebookpoint
Kategoria: bez kategorii
ISBN: 9788328371835
Waga: b/d kg
Rok wydania: b/d

CiaÅ‚o i umysÅ‚ czÅ‚owieka zostaÅ‚y uksztaÅ‚towane w Å›wiecie, który wyglÄ…daÅ‚ zupeÅ‚nie inaczej niż dziÅ›. Mechanizmy, które wtedy uÅ‚atwiaÅ‚y przetrwanie, dziÅ› wydajÄ… siÄ™ przeszkadzać. Åšwiadczy o tym niepokojÄ…ca powszechność dÅ‚ugotrwaÅ‚ego stresu. Powoduje go ciÄ…gÅ‚y przymus maksymalnej wydajnoÅ›ci i wiÄ™kszego sukcesu. Paradoksalnie bardzo czÄ™sto czÅ‚owiek sam przyczynia siÄ™ do zmniejszenia wÅ‚asnej odpornoÅ›ci na stres. Konsekwencje? NiewytÅ‚umaczalne dolegliwoÅ›ci fizyczne, lÄ™k, niepokój, zaburzenia psychiczne. Czy to konieczna cena za życie we wspóÅ‚czesnym Å›wiecie? W tej książce znajdziesz opis autorskiej metody polegajÄ…cej na stopniowym zwiÄ™kszaniu Å›wiadomoÅ›ci swojego fizycznego i psychicznego ja, co prowadzi do przeprogramowania mózgu, ciaÅ‚a i ukÅ‚adu nerwowego. W ten sposób można skutecznie zminimalizować skutki stresu. Metoda dr Stanley przywraca kontrolÄ™ nad wÅ‚asnym życiem i pomaga w treningu uważnoÅ›ci. W efekcie możliwa staje siÄ™ zgodna wspóÅ‚praca mózgu myÅ›lÄ…cego i mózgu prymitywnego. WyczerpujÄ…co opisano tu także ćwiczenia dla ciaÅ‚a i umysÅ‚u, które pomogÄ… zarzÄ…dzać stresem, zdystansować siÄ™ od swoich kompulsji i emocji, zregenerować siÄ™ po urazie psychicznym i zwiÄ™kszyć odporność psychicznÄ…. Najważniejsze zagadnienia: skÄ…d siÄ™ bierze powszechność stresu i traumy jak budować neuroplastyczność i spójność systemu ciaÅ‚o - umysÅ‚ jak dziaÅ‚a mózg prymitywny, a jak mózg myÅ›lÄ…cy co powoduje zwężenie okna tolerancji praktyki prowadzÄ…ce do poszerzenia okna tolerancji Co zrobisz, gdy padniesz ofiarÄ… wÅ‚asnych ambicji?

KUP TERAZ

Cena: 41.90 zł
Sklep: virtualo.pl
Kup teraz Twoje okno tolerancji. OkieÅ‚znaj stres i zregeneruj siÄ™ po urazach psychicznych za 41.90 zł w księgarni virtualo.pl
Ciało i umysł człowieka zostały ukształtowane w świecie, który wyglądał zupełnie inaczej niż dziś. Mechanizmy, które wtedy ułatwiały ...

zobacz więcej informacji

Cena: 41.90 zł
Sklep: virtualo.pl
Kup teraz Twoje okno tolerancji. OkieÅ‚znaj stres i zregeneruj siÄ™ po urazach psychicznych za 41.90 zł w księgarni virtualo.pl
Wydawca: brak danych
Kategoria: E-booki/E-podręczniki akademickie
ISBN: 9788328371835
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2021

Ciało i umysł człowieka zostały ukształtowane w świecie, który wyglądał zupełnie inaczej niż dziś. Mechanizmy, które wtedy ułatwiały przetrwanie, dziś wydają się przeszkadzać. Świadczy o tym niepokojąca powszechność długotrwałego stresu. Powoduje go ciągły przymus maksymalnej wydajności i większego sukcesu. Paradoksalnie bardzo często człowiek sam przyczynia się do zmniejszenia własnej odporności na stres. Konsekwencje? Niewytłumaczalne dolegliwości fizyczne, lęk, niepokój, zaburzenia psychiczne. Czy to konieczna cena za życie we współczesnym świecie?

W tej książce znajdziesz opis autorskiej metody polegającej na stopniowym zwiększaniu świadomości swojego fizycznego i psychicznego ja, co prowadzi do przeprogramowania mózgu, ciała i układu nerwowego. W ten sposób można skutecznie zminimalizować skutki stresu. Metoda dr Stanley przywraca kontrolę nad własnym życiem i pomaga w treningu uważności. W efekcie możliwa staje się zgodna współpraca mózgu myślącego i mózgu prymitywnego. Wyczerpująco opisano tu także ćwiczenia dla ciała i umysłu, które pomogą zarządzać stresem, zdystansować się od swoich kompulsji i emocji, zregenerować się po urazie psychicznym i zwiększyć odporność psychiczną.

Najważniejsze zagadnienia:

• skÄ…d siÄ™ bierze powszechność stresu i traumy
• jak budować neuroplastyczność i spójność systemu ciaÅ‚o - umysÅ‚
• jak dziaÅ‚a mózg prymitywny, a jak mózg myÅ›lÄ…cy
• co powoduje zwężenie okna tolerancji
• praktyki prowadzÄ…ce do poszerzenia okna tolerancji

Co zrobisz, gdy padniesz ofiarą własnych ambicji?

KUP TERAZ

Cena: 41.90 zł
Sklep: virtualo.pl
Kup teraz Twoje okno tolerancji. OkieÅ‚znaj stres i zregeneruj siÄ™ po urazach psychicznych za 41.90 zł w księgarni virtualo.pl
Ciało i umysł człowieka zostały ukształtowane w świecie, który wyglądał zupełnie inaczej niż dziś. Mechanizmy, które wtedy ułatwiały ...

zobacz więcej informacji

Cena: 41.90 zł
Sklep: virtualo.pl
Kup teraz Twoje okno tolerancji. OkieÅ‚znaj stres i zregeneruj siÄ™ po urazach psychicznych za 41.90 zł w księgarni virtualo.pl
Wydawca: brak danych
Kategoria: E-booki/E-podręczniki akademickie
ISBN: 9788328371835
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2021

Ciało i umysł człowieka zostały ukształtowane w świecie, który wyglądał zupełnie inaczej niż dziś. Mechanizmy, które wtedy ułatwiały przetrwanie, dziś wydają się przeszkadzać. Świadczy o tym niepokojąca powszechność długotrwałego stresu. Powoduje go ciągły przymus maksymalnej wydajności i większego sukcesu. Paradoksalnie bardzo często człowiek sam przyczynia się do zmniejszenia własnej odporności na stres. Konsekwencje? Niewytłumaczalne dolegliwości fizyczne, lęk, niepokój, zaburzenia psychiczne. Czy to konieczna cena za życie we współczesnym świecie?

W tej książce znajdziesz opis autorskiej metody polegającej na stopniowym zwiększaniu świadomości swojego fizycznego i psychicznego ja, co prowadzi do przeprogramowania mózgu, ciała i układu nerwowego. W ten sposób można skutecznie zminimalizować skutki stresu. Metoda dr Stanley przywraca kontrolę nad własnym życiem i pomaga w treningu uważności. W efekcie możliwa staje się zgodna współpraca mózgu myślącego i mózgu prymitywnego. Wyczerpująco opisano tu także ćwiczenia dla ciała i umysłu, które pomogą zarządzać stresem, zdystansować się od swoich kompulsji i emocji, zregenerować się po urazie psychicznym i zwiększyć odporność psychiczną.

Najważniejsze zagadnienia:

• skÄ…d siÄ™ bierze powszechność stresu i traumy
• jak budować neuroplastyczność i spójność systemu ciaÅ‚o - umysÅ‚
• jak dziaÅ‚a mózg prymitywny, a jak mózg myÅ›lÄ…cy
• co powoduje zwężenie okna tolerancji
• praktyki prowadzÄ…ce do poszerzenia okna tolerancji

Co zrobisz, gdy padniesz ofiarą własnych ambicji?

KUP TERAZ

Cena: 41.90 zł
Sklep: virtualo.pl
Kup teraz Twoje okno tolerancji. OkieÅ‚znaj stres i zregeneruj siÄ™ po urazach psychicznych za 41.90 zł w księgarni virtualo.pl
Ciało i umysł człowieka zostały ukształtowane w świecie, który wyglądał zupełnie inaczej niż dziś. Mechanizmy, które wtedy ułatwiały ...

zobacz więcej informacji

Cena: 41.90 zł
Sklep: virtualo.pl
Kup teraz Twoje okno tolerancji. OkieÅ‚znaj stres i zregeneruj siÄ™ po urazach psychicznych za 41.90 zł w księgarni virtualo.pl
Wydawca: brak danych
Kategoria: E-booki/E-podręczniki akademickie
ISBN: 9788328371835
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2021

Ciało i umysł człowieka zostały ukształtowane w świecie, który wyglądał zupełnie inaczej niż dziś. Mechanizmy, które wtedy ułatwiały przetrwanie, dziś wydają się przeszkadzać. Świadczy o tym niepokojąca powszechność długotrwałego stresu. Powoduje go ciągły przymus maksymalnej wydajności i większego sukcesu. Paradoksalnie bardzo często człowiek sam przyczynia się do zmniejszenia własnej odporności na stres. Konsekwencje? Niewytłumaczalne dolegliwości fizyczne, lęk, niepokój, zaburzenia psychiczne. Czy to konieczna cena za życie we współczesnym świecie?

W tej książce znajdziesz opis autorskiej metody polegającej na stopniowym zwiększaniu świadomości swojego fizycznego i psychicznego ja, co prowadzi do przeprogramowania mózgu, ciała i układu nerwowego. W ten sposób można skutecznie zminimalizować skutki stresu. Metoda dr Stanley przywraca kontrolę nad własnym życiem i pomaga w treningu uważności. W efekcie możliwa staje się zgodna współpraca mózgu myślącego i mózgu prymitywnego. Wyczerpująco opisano tu także ćwiczenia dla ciała i umysłu, które pomogą zarządzać stresem, zdystansować się od swoich kompulsji i emocji, zregenerować się po urazie psychicznym i zwiększyć odporność psychiczną.

Najważniejsze zagadnienia:

• skÄ…d siÄ™ bierze powszechność stresu i traumy
• jak budować neuroplastyczność i spójność systemu ciaÅ‚o - umysÅ‚
• jak dziaÅ‚a mózg prymitywny, a jak mózg myÅ›lÄ…cy
• co powoduje zwężenie okna tolerancji
• praktyki prowadzÄ…ce do poszerzenia okna tolerancji

Co zrobisz, gdy padniesz ofiarą własnych ambicji?

KUP TERAZ

Zbiór zadań zawiera zgodnie z tytułem 1001 niewielkich objętościowo zadań testowych z podstawowej teorii obwodów elektrycznych. Są to z...

Porównaj ceny

This collection of episodes in the Commissioner Sanders series continues Wallace’s subtly humorous look at colonial Africa. In „Bones”, Wal...

Porównaj ceny

Zgodnie z rozporządzeniem (WE) Nr 852/2004 Parlamentu Europejskiego i Rady z dnia 29 kwietnia 2004 r. w sprawie higieny środków spożywczych, któr...

Porównaj ceny

This series has been developed specifically for the Cambridge International AS & A Level Mathematics (9709) syllabus to be examined from 2020. Cambrid...

Porównaj ceny

Nowa powieść bestsellerowego francuskiego autora, którego książki sprzedano w nakładzie ponad pól miliona egzemplarzy. Wszystko j...

Porównaj ceny

Zapewnij swojemu psu przewagę na starcie!Pierwsze dwa lata życia twojego szczenięcia to kluczowy okres w jego rozwoju. Przystępując do szkolenia ...

Porównaj ceny

Bóg mi świadkiem to zabawny i przejmujący portret tego, co dręczy współczesne greckie społeczeństwo, ze wszystkimi jego sprzecznościami, widz...

Porównaj ceny

Porównaj ceny

Tom III/1 zawiera przegląd mityczno-filozoficzno-poetyckich doświadczeń i przedstawień "chwały" i zawartych w spuściźnie przedchrześcijańskie...

Porównaj ceny

Hrabianka Krystyna Skarbek tajna agentka, w czasie drugiej wojny swiatowej pracowała dla brytyjskich służb specjalnych pod pseudonimem Christine Gr...

Porównaj ceny