Cena: 94.49 zł
Sklep: madbooks.pl
Kup teraz 30 minut dziennie dla zdrowego serca za 94.49 zł w księgarni madbooks.pl
30 minut dziennie dla zdrowego serca to oparty na wynikach najnowszych badań naukowych plan,przedstawiony jako seria łatwych i efektownych kroków o...
zobacz więcej informacji
Cena: 94.49 zł
Sklep: madbooks.pl
Kup teraz 30 minut dziennie dla zdrowego serca za 94.49 zł w księgarni madbooks.pl
Wydawca: brak danych
Kategoria: Poradniki i przewodniki
ISBN: 9788360123898
Waga: 1.0700 kg
Rok wydania: 2013
30 minut dziennie dla zdrowego serca to oparty na wynikach najnowszych badań naukowych plan,przedstawiony jako seria łatwych i efektownych kroków o dowiedzonej skuteczności.To sposób by zmienić dietę,zacząć się ruszać i zdobyć motywację do działań na rzecz zdrowego serca.Dowiedz się jakie pokarmy najlepiej służą sercu.Odkryj proste sposoby,by twoja dieta była swieższa i zdrowsza.Od kwasów tłuszczowych trans z pożywienia po wirusy powietrza,nasze ciało bezustannie atakują groźne dla serca toksyny.Naucz się unikać zagrożeń.Całymi dniami siedzimy-a rezultat jest opłakany.Tu znajdziesz sposób,jak wprowadzić więcej ruchu do rozkładu dnia.Nerwy,stres i pesymizm skracają zycie;radość,spokój,optymizm wydłużają je.Pokażemy ci,jak przejść na tę pogodniejszą stronę.Spis treści:- Co dzisiaj wiemy o sercu - Program 30 minut dziennie- Jedzenie dobre dla serca- Bądź aktywny- Zadbaj o szczęśliwe serce- Oczyszczanie organizmu z toksyn- Trzymaj kurs - Zestaw codziennych ćwiczeń.
KUP TERAZ