Cena: 40.45 zł
Sklep: ebookpoint.pl
Kup teraz Uważność i spokój żabki za 40.45 zł w księgarni ebookpoint.pl
Gdyby każdego ośmiolatka na tej planecie nauczono medytacji, wyeliminowalibyśmy przemoc na świecie w ciągu jednego pokolenia. &ndash...
zobacz więcej informacji
Cena: 40.45 zł
Sklep: ebookpoint.pl
Kup teraz Uważność i spokój żabki za 40.45 zł w księgarni ebookpoint.pl
Wydawca: ebookpoint
Kategoria: bez kategorii
ISBN: 9788363860110
Waga: b/d kg
Rok wydania: b/d
Gdyby każdego oÅ›miolatka na tej planecie nauczono medytacji, wyeliminowalibyÅ›my przemoc na Å›wiecie w ciÄ…gu jednego pokolenia. – Dalaj Lama Pierwsza książka o medytacji (Å›wieckiej) dla dzieci. Ta prosta, przyjazna i skuteczna metoda zyskaÅ‚a entuzjastyczne opinie setek tysiÄ™cy rodziców, dzieci i pedagogów na caÅ‚ym Å›wiecie. W Holandii niemal w każdej szkole podstawowej jest przeszkolony nauczyciel, który codziennie prowadzi z uczniami kilkunastominutowe ćwiczenie uważnoÅ›ci. W wielu szkoÅ‚ach odbywa siÄ™ ono jednoczeÅ›nie dla wszystkich uczniów i w tych wÅ‚aÅ›nie placówkach efekty, w postaci poprawy dobrostanu dzieci, ich zdolnoÅ›ci koncentracji i poziomu wzajemnej życzliwoÅ›ci sÄ… najbardziej uderzajÄ…ce. Same dzieci przepadajÄ… za tymi chwilami wyciszenia i spokoju. Nauczywszy siÄ™ je wykonywać, same chÄ™tnie siÄ™gajÄ… po to narzÄ™dzie, kiedy ogarniajÄ… je trudne emocje. Opanowanie tej sztuki to ogromny kapitaÅ‚, który procentuje im przez caÅ‚e życie. Książce towarzyszy 11 ćwiczeÅ„ (czas trwania caÅ‚oÅ›ci – 1 godzina), do których gÅ‚osu użyczyÅ‚a Agnieszka MarszaÅ‚ek – certyfikowany nauczyciel uważnoÅ›ci MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) i trener rozwoju osobistego, nauczycielka i muzykolog, a nade wszystko niezwykle ciepÅ‚a osoba ze wspaniaÅ‚ym, aksamitnym gÅ‚osem. WspóÅ‚czesne dzieci sÄ… czÄ™sto wewnÄ™trznie zestresowane, rozdygotane, majÄ… trudnoÅ›ci ze skupieniem uwagi. Jak pomóc im opanować sztukÄ™ koncentracji? Åšwiecka medytacja jest narzÄ™dziem prostym i skutecznym. Nadaje siÄ™ dla dzieci znakomicie i przynosi niemal natychmiastowe rezultaty. Ta oryginalna, peÅ‚na humoru i czaru książka, proponuje krótkie ćwiczenia do stosowania na co dzieÅ„. Przeznaczona jest dla dzieci od 5 do 12 lat i ich rodziców. Na wskroÅ› praktyczna, książka Eline Snel powstaÅ‚a na bazie jej doÅ›wiadczeÅ„ w pracy z dziećmi. Przez kolejne rozdziaÅ‚y przewija siÄ™ wiele historii, czÄ™sto poruszajÄ…cych, jej maÅ‚ych podopiecznych i tego jak proste ćwiczenia uważnoÅ›ci pomogÅ‚y rozwiÄ…zać ich dzieciÄ™ce problemy. Autorka pisze w sposób przystÄ™pny dla każdego, zarówno pedagoga czy psychologa jak i rodzica, jednoczeÅ›nie przejawiajÄ…c ogromna wrażliwość i czuÅ‚ość dla maÅ‚ych i dużych odbiorców jej metody. W każdym przypadku zachÄ™ca ona do zaakceptowania swojego stanu i swoich uczuć, do potraktowania siebie z troskÄ… i Å‚agodnoÅ›ciÄ… oraz do wykonywania tego, co w danej chwili jest dla nas komfortowe i dostÄ™pne.
KUP TERAZ