Cena: 40.30 zł
Sklep: ebookpoint.pl
Kup teraz Daj przestrzeÅ„ i bÄ…dź blisko. Mindfulness dla rodziców i ich nastolatków za 40.30 zł w księgarni ebookpoint.pl
Nastolatki bywajÄ… nieprzewidywalne, bardzo wrażliwe, czÄ™sto po prostu trudne. DomagajÄ… siÄ™ autonomii, której nie umiejÄ… osiÄ…gnÄ…Ä...
zobacz więcej informacji
Cena: 40.30 zł
Sklep: ebookpoint.pl
Kup teraz Daj przestrzeÅ„ i bÄ…dź blisko. Mindfulness dla rodziców i ich nastolatków za 40.30 zł w księgarni ebookpoint.pl
Wydawca: ebookpoint
Kategoria: bez kategorii
ISBN: 9788363860202
Waga: b/d kg
Rok wydania: b/d
Nastolatki bywajÄ… nieprzewidywalne, bardzo wrażliwe, czÄ™sto po prostu trudne. DomagajÄ… siÄ™ autonomii, której nie umiejÄ… osiÄ…gnąć. OdpychajÄ… dorosÅ‚ych, jednoczeÅ›nie bardzo ich potrzebujÄ…c. OscylujÄ… miÄ™dzy kompletnym brakiem motywacji a nadmiernym stresem. Jednego dnia sÄ… prowokujÄ…ce, a drugiego cierpiÄ… z powodu lÄ™ku. Jak sobie z tym wszystkim poradzić? Praktyka uważnoÅ›ci pomaga rodzicom unikać reakcji impulsywnych, dajÄ…cych efekt odwrotny do zamierzonego. Nastolatkom pozwala radzić sobie ze stresem i siÄ™gnąć po to, co w nich najlepsze, Å‚Ä…czÄ…c witalność ze spokojem serca i umysÅ‚u. Eline Snel uczy uważnoÅ›ci dzieci, nastolatki i rodziców. Czerpie ze swojego dÅ‚ugiego doÅ›wiadczenia jako matki i terapeutki. Poprzez ćwiczenia audio pomaga dorosÅ‚ym i mÅ‚odzieży odnaleźć pogodÄ™ ducha wobec życiowych turbulencji. Do ksiażki doÅ‚Ä…czono bogaty wybór ćwiczeÅ„ uważnoÅ›ci: 13 ćwiczeÅ„ dla dorosÅ‚ych i 5 ćwiczeÅ„ dla nastolatków (wszystkie w formacie mp3, również do pobrania za pomocÄ… kodów QR podanych na koÅ„cu książki).
KUP TERAZ