Kolarstwo. Podstawy trenigu - Dominik Lau - 3 ofert

Liczba ofert: 3.
Książkę Kolarstwo. Podstawy trenigu można najtaniej kupić w sklepie internetowym ebookpoint.pl za jedyne 38.86zł.
Średnia cena książki Kolarstwo. Podstawy trenigu wynosi 46.220000zł.

Cena: 38.86 zł
Sklep: ebookpoint.pl
Kup teraz Kolarstwo. Podstawy treningu za 38.86 zł w księgarni ebookpoint.pl
Dlaczego kolarze golÄ… nogi? Czy jazda na rowerze może pomóc w pozbyciu siÄ™ przeziÄ™bienia? Jaki wybrać dystans i z jakÄ… prÄ™dkoÅ›ciÄ… ...

zobacz więcej informacji

Cena: 38.86 zł
Sklep: ebookpoint.pl
Kup teraz Kolarstwo. Podstawy treningu za 38.86 zł w księgarni ebookpoint.pl
Wydawca: ebookpoint
Kategoria: bez kategorii
ISBN: 9788364131035
Waga: b/d kg
Rok wydania: b/d

Dlaczego kolarze golÄ… nogi? Czy jazda na rowerze może pomóc w pozbyciu siÄ™ przeziÄ™bienia? Jaki wybrać dystans i z jakÄ… prÄ™dkoÅ›ciÄ… go pokonać, by spalić kanapkÄ™ z żóÅ‚tym serem? Na te i inne pytania odpowiada Dominik Lau w poradniku „Kolarstwo. Podstawy treningu”. W treningu kolarskim rower to nie wszystko. Jak w każdym sporcie o sukcesach decydujÄ… warunki fizjologiczne, poziom wytrenowania oraz psychika. Książka pomaga odpowiednio dobrać strój, sprzÄ™t oraz dietÄ™. Prezentuje różne metody treningowe i rodzaje treningów. Pomaga podjąć takie decyzje, które każdego doprowadzÄ… do zwyciÄ™stwa. Wiedza praktyczna poparta zostaÅ‚a przesÅ‚ankami naukowymi oraz opisem konkretnych sytuacji i doÅ›wiadczeÅ„ kolarzy z caÅ‚ego Å›wiata. To praktyczne, skondensowane kompendium wiedzy zarówno dla poczÄ…tkujÄ…cych, jak i nieco bardziej zaawansowanych kolarzy. Sport, a zwÅ‚aszcza kolarstwo, to samo

KUP TERAZ

Cena: 49.90 zł
Sklep: virtualo.pl
Kup teraz Kolarstwo. Podstawy trenigu za 49.90 zł w księgarni virtualo.pl
Chcesz zacząć przygodę z szosowym treningiem kolarskim, ale nie wiesz, od czego zacząć? Jak zaplanować treningi, dopasować rodzaje, metody i ...

zobacz więcej informacji

Cena: 49.90 zł
Sklep: virtualo.pl
Kup teraz Kolarstwo. Podstawy trenigu za 49.90 zł w księgarni virtualo.pl
Wydawca: brak danych
Kategoria: E-booki/Pozostałe E-booki
ISBN: 9788364131035
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2012

Chcesz zacząć przygodę z szosowym treningiem kolarskim, ale nie wiesz, od czego zacząć? Jak zaplanować treningi, dopasować rodzaje, metody i środki treningowe, by przyniosły jak najlepsze efekty? Poznaj poszczególne elementy, które pozwolą ci się przygotować do zawodów kolarskich, zarówno od strony wytrzymałości, siły i szybkości, jak i techniki jazdy i taktyki. Autor przeprowadza cię przez poszczególne zagadnienia, które przydadzą ci się w przygotowaniach - opisuje sprawy psychologiczne, kwestie związane z przygotowaniem roweru, odpowiednim strojem kolarskim. Następnie przechodzi do planowania treningów - omawia cele, cykle i fazy treningowe oraz bezpośrednie przygotowanie do startu w zawodach. Pokazuje, jak prowadzić dziennik kolarski oraz jak dopasować dietę, by była elementem kształtowania formy sportowej. Dzięki książce nic cię nie zaskoczy - będziesz wiedział, jak poradzić sobie z przetrenowaniem, zmęczeniem i wypaleniem oraz spadkiem motywacji. Omawia ona zarówno podstawowe jak i zaawansowana techniki kolarskie, m.in. pedałowanie i balans ciałem, jak również stójkę czy rzut na linię mety. Dowiedz się, jak atakować i uciekać, odpowiadać na ataki i blokować. Podejmuj właściwe decyzje prowadzące do osiągnięcia wyznaczonych celów.

KUP TERAZ

Cena: 49.90 zł
Sklep: virtualo.pl
Kup teraz Kolarstwo. Podstawy trenigu za 49.90 zł w księgarni virtualo.pl
Chcesz zacząć przygodę z szosowym treningiem kolarskim, ale nie wiesz, od czego zacząć? Jak zaplanować treningi, dopasować rodzaje, metody i ...

zobacz więcej informacji

Cena: 49.90 zł
Sklep: virtualo.pl
Kup teraz Kolarstwo. Podstawy trenigu za 49.90 zł w księgarni virtualo.pl
Wydawca: brak danych
Kategoria: E-booki/Pozostałe E-booki
ISBN: 9788364131035
Waga: b/d kg
Rok wydania: 2012

Chcesz zacząć przygodę z szosowym treningiem kolarskim, ale nie wiesz, od czego zacząć? Jak zaplanować treningi, dopasować rodzaje, metody i środki treningowe, by przyniosły jak najlepsze efekty? Poznaj poszczególne elementy, które pozwolą ci się przygotować do zawodów kolarskich, zarówno od strony wytrzymałości, siły i szybkości, jak i techniki jazdy i taktyki. Autor przeprowadza cię przez poszczególne zagadnienia, które przydadzą ci się w przygotowaniach - opisuje sprawy psychologiczne, kwestie związane z przygotowaniem roweru, odpowiednim strojem kolarskim. Następnie przechodzi do planowania treningów - omawia cele, cykle i fazy treningowe oraz bezpośrednie przygotowanie do startu w zawodach. Pokazuje, jak prowadzić dziennik kolarski oraz jak dopasować dietę, by była elementem kształtowania formy sportowej. Dzięki książce nic cię nie zaskoczy - będziesz wiedział, jak poradzić sobie z przetrenowaniem, zmęczeniem i wypaleniem oraz spadkiem motywacji. Omawia ona zarówno podstawowe jak i zaawansowana techniki kolarskie, m.in. pedałowanie i balans ciałem, jak również stójkę czy rzut na linię mety. Dowiedz się, jak atakować i uciekać, odpowiadać na ataki i blokować. Podejmuj właściwe decyzje prowadzące do osiągnięcia wyznaczonych celów.

KUP TERAZ

Zbiór zadań zawiera zgodnie z tytułem 1001 niewielkich objętościowo zadań testowych z podstawowej teorii obwodów elektrycznych. Są to z...

Porównaj ceny

This collection of episodes in the Commissioner Sanders series continues Wallace’s subtly humorous look at colonial Africa. In „Bones”, Wal...

Porównaj ceny

Zgodnie z rozporządzeniem (WE) Nr 852/2004 Parlamentu Europejskiego i Rady z dnia 29 kwietnia 2004 r. w sprawie higieny środków spożywczych, któr...

Porównaj ceny

This series has been developed specifically for the Cambridge International AS & A Level Mathematics (9709) syllabus to be examined from 2020. Cambrid...

Porównaj ceny

Nowa powieść bestsellerowego francuskiego autora, którego książki sprzedano w nakładzie ponad pól miliona egzemplarzy. Wszystko j...

Porównaj ceny

Zapewnij swojemu psu przewagę na starcie!Pierwsze dwa lata życia twojego szczenięcia to kluczowy okres w jego rozwoju. Przystępując do szkolenia ...

Porównaj ceny

Bóg mi świadkiem to zabawny i przejmujący portret tego, co dręczy współczesne greckie społeczeństwo, ze wszystkimi jego sprzecznościami, widz...

Porównaj ceny

Porównaj ceny

Tom III/1 zawiera przegląd mityczno-filozoficzno-poetyckich doświadczeń i przedstawień "chwały" i zawartych w spuściźnie przedchrześcijańskie...

Porównaj ceny

Hrabianka Krystyna Skarbek tajna agentka, w czasie drugiej wojny swiatowej pracowała dla brytyjskich służb specjalnych pod pseudonimem Christine Gr...

Porównaj ceny