Mit kalorii. Jak jeść więcej, ćwiczyć mniej, tracić na wadze i żyć lżej - Bailor Jonathan - 4 ofert

Liczba ofert: 4.
Książkę Mit kalorii. Jak jeść wiÄ™cej, ćwiczyć mniej, tracić na wadze i żyć lżej można najtaniej kupić w sklepie internetowym madbooks.pl za jedyne 26.75zł.
Średnia cena książki Mit kalorii. Jak jeść wiÄ™cej, ćwiczyć mniej, tracić na wadze i żyć lżej wynosi 27.370000zł.

Cena: 26.75 zł
Sklep: madbooks.pl
Kup teraz Mit kalorii jak jeść wiÄ™cej ćwiczyć mniej tracić na wadze i żyć lżej za 26.75 zł w księgarni madbooks.pl
Totalnie nowatorska książka o diecie, która odsłania błędnie utrwalony model zrzucania zbędnych kilogramów poprzez zmniejszenie kaloryczn...

zobacz więcej informacji

Cena: 26.75 zł
Sklep: madbooks.pl
Kup teraz Mit kalorii jak jeść wiÄ™cej ćwiczyć mniej tracić na wadze i żyć lżej za 26.75 zł w księgarni madbooks.pl
Wydawca: brak danych
Kategoria: Poradniki i przewodniki/Uroda i zdrowie
ISBN: 9788364645709
Waga: 0.3800 kg
Rok wydania: 2015

Totalnie nowatorska książka o diecie, która odsłania błędnie utrwalony model zrzucania zbędnych kilogramów poprzez zmniejszenie kaloryczności spożywanego jedzenia!

Jonathan Bailor dokonał prawdziwej rewolucji w dziedzinie odchudzania, które od teraz przestanie być utożsamiane z liczeniem kalorii.

Przez wiele lat źródła konwencjonalnych porad dietetycznych wmawiały nam, że najważniejsze dla utrzymania prawidłowej wagi jest dostarczanie organizmowi określonej liczby kalorii każdego dnia. Autor książki obala ten mit i zwraca uwagę na to, że nie chodzi o ilość, ale o jakość jedzenia. Te dodatkowe kilogramy, których nie możesz zrzucić, to nie tylko wina tego, że jesz za dużo! To efekt spożywania "złych kalorii"!

W książce "Mit kalorii"znajdziesz: rewolucyjną formułę spalania tłuszczu; plan diety, na której ani przez chwilę nie poczujesz głodu; skuteczny plan odżywiania, oparty na wartościowych kaloriach; proste przepisy na smaczne potrawy (nawet na słodycze!); efektywny plan prostych i lekkich ćwiczeń, oparty na treningu interwałowym; listę "złych kalorii", które mogą zatruwać twój organizm i spowalniać proces spalania tłuszczu.

Z tym poradnikiem przestaniesz być niewolnikiem tabel kalorycznych i kalkulatorów kalorii rozliczających cię z każdego kęsa.

Jedz więcej, ćwicz mniej i chudnij zdrowo!

Gdyby "oficjalne" agencje i inne źródła konwencjonalnych dietetycznych porad od początku przekazały nam właściwe informacje na temat odżywiania i zdrowia, książka na ten temat nie byłaby wcale potrzebna. Jednak popełniły one błąd, o l b r z y m i błąd.

Jonathan Bailor

KUP TERAZ

Cena: 26.91 zł
Sklep: dadada.pl
Kup teraz Mit kalorii. Jak jeść wiÄ™cej, ćwiczyć mniej, tracić na wadze i żyć lżej za 26.91 zł w księgarni dadada.pl
Totalnie nowatorska książka o diecie, która odsłania błędnie utrwalony model zrzucania zbędnych kilogramów poprzez zmniejszenie kaloryczności...

zobacz więcej informacji

Cena: 26.91 zł
Sklep: dadada.pl
Kup teraz Mit kalorii. Jak jeść wiÄ™cej, ćwiczyć mniej, tracić na wadze i żyć lżej za 26.91 zł w księgarni dadada.pl
Wydawca: Illuminatio
Kategoria: Diety
ISBN: 9788364645709
Waga: b/d kg
Rok wydania: b/d

Totalnie nowatorska książka o diecie, która odsłania błędnie utrwalony model zrzucania zbędnych kilogramów poprzez zmniejszenie kaloryczności spożywanego jedzenia! Jonathan Bailor dokonał prawdziwej rewolucji w dziedzinie odchudzania, które od teraz przestanie być utożsamiane z liczeniem kalorii. Przez wiele lat źródła konwencjonalnych porad dietetycznych wmawiały nam, że najważniejsze dla utrzymania prawidłowej wagi jest dostarczanie organizmowi określonej liczby kalorii każdego dnia. Autor książki obala ten mit i zwraca uwagę na to, że nie chodzi o ilość, ale o jakość jedzenia. Te dodatkowe kilogramy, których nie możesz zrzucić, to nie tylko wina tego, że jesz za dużo! To efekt spożywania 'złych kalorii'! W książce  ' Mit kalorii ' znajdziesz: rewolucyjną formułę spalania tłuszczu; plan diety, na której ani przez chwilę nie poczujesz głodu; skuteczny plan odżywiania, oparty na wartościowych kaloriach; proste przepisy na smaczne potrawy (nawet na słodycze!); efektywny plan prostych i lekkich ćwiczeń, oparty na treningu interwałowym; listę 'złych kalorii', które mogą zatruwać twój organizm i spowalniać proces spalania tłuszczu. Z tym poradnikiem przestaniesz być niewolnikiem tabel kalorycznych i kalkulatorów kalorii rozliczających cię z każdego kęsa. Jedz więcej, ćwicz mniej i chudnij zdrowo! Gdyby 'oficjalne' agencje i inne źródła konwencjonalnych dietetycznych porad od początku przekazały nam właściwe informacje na temat odżywiania i zdrowia, książka na ten temat nie byłaby wcale potrzebna. Jednak popełniły one błąd, o l b r z y m i błąd. Jonathan Bailor

KUP TERAZ

Cena: 27.91 zł
Sklep: zdrowepodejscie.pl
Kup teraz Mit kalorii. Jak jeść wiÄ™cej, ćwiczyć mniej, tracić na wadze i żyć lżej za 27.91 zł w księgarni zdrowepodejscie.pl
Totalnie nowatorska książka o diecie, która odsłania błędnie utrwalony model zrzucania zbędnych kilogramów poprzez zmniejszenie kaloryczności...

zobacz więcej informacji

Cena: 27.91 zł
Sklep: zdrowepodejscie.pl
Kup teraz Mit kalorii. Jak jeść wiÄ™cej, ćwiczyć mniej, tracić na wadze i żyć lżej za 27.91 zł w księgarni zdrowepodejscie.pl
Wydawca: Illuminatio
Kategoria: Diety
ISBN: 9788364645709
Waga: b/d kg
Rok wydania: b/d

Totalnie nowatorska książka o diecie, która odsłania błędnie utrwalony model zrzucania zbędnych kilogramów poprzez zmniejszenie kaloryczności spożywanego jedzenia! Jonathan Bailor dokonał prawdziwej rewolucji w dziedzinie odchudzania, które od teraz przestanie być utożsamiane z liczeniem kalorii. Przez wiele lat źródła konwencjonalnych porad dietetycznych wmawiały nam, że najważniejsze dla utrzymania prawidłowej wagi jest dostarczanie organizmowi określonej liczby kalorii każdego dnia. Autor książki obala ten mit i zwraca uwagę na to, że nie chodzi o ilość, ale o jakość jedzenia. Te dodatkowe kilogramy, których nie możesz zrzucić, to nie tylko wina tego, że jesz za dużo! To efekt spożywania 'złych kalorii'! W książce  ' Mit kalorii ' znajdziesz: rewolucyjną formułę spalania tłuszczu; plan diety, na której ani przez chwilę nie poczujesz głodu; skuteczny plan odżywiania, oparty na wartościowych kaloriach; proste przepisy na smaczne potrawy (nawet na słodycze!); efektywny plan prostych i lekkich ćwiczeń, oparty na treningu interwałowym; listę 'złych kalorii', które mogą zatruwać twój organizm i spowalniać proces spalania tłuszczu. Z tym poradnikiem przestaniesz być niewolnikiem tabel kalorycznych i kalkulatorów kalorii rozliczających cię z każdego kęsa. Jedz więcej, ćwicz mniej i chudnij zdrowo! Gdyby 'oficjalne' agencje i inne źródła konwencjonalnych dietetycznych porad od początku przekazały nam właściwe informacje na temat odżywiania i zdrowia, książka na ten temat nie byłaby wcale potrzebna. Jednak popełniły one błąd, o l b r z y m i błąd. Jonathan Bailor

KUP TERAZ

Cena: 27.91 zł
Sklep: sferaduszy.pl
Kup teraz Mit kalorii. Jak jeść wiÄ™cej, ćwiczyć mniej, tracić na wadze i żyć lżej za 27.91 zł w księgarni sferaduszy.pl
Mit kalorii - Jonathan Bailor Jonathan Bailor dokonał prawdziwej rewolucji w dziedzinie odchudzania, które od teraz przestanie być utożsamiane z l...

zobacz więcej informacji

Cena: 27.91 zł
Sklep: sferaduszy.pl
Kup teraz Mit kalorii. Jak jeść wiÄ™cej, ćwiczyć mniej, tracić na wadze i żyć lżej za 27.91 zł w księgarni sferaduszy.pl
Wydawca: Illuminatio
Kategoria: Joga i medytacja
ISBN: 9788364645709
Waga: b/d kg
Rok wydania: b/d

Mit kalorii - Jonathan Bailor Jonathan Bailor dokonał prawdziwej rewolucji w dziedzinie odchudzania, które od teraz przestanie być utożsamiane z liczeniem kalorii. W swojej książce pt. „Mit kalorii” prezentuje nowatorskie pomysły dotyczące odżywiania oraz ujawnia błędy dotyczące przyczyn przybierania na wadze. Jak jeść więcej, ćwiczyć mniej, tracić na wadze i żyć lżej W „Micie kalorii” Jonathan Bailor przedstawia mnóstwo istniejących już naukowych dowodów, wedle których powinniśmy odrzucić żałośnie błędne założenie „przyjmowanych i spalanych kalorii”; oraz wykorzystać tę samą naukę, by zrozumieć prawdziwy sposób, w jaki organizm odpowiada na kalorie i aktywność fizyczną. Uczy on czytelnika, dlaczego organizm broni swojej wagi genetycznej jako bezpiecznego mechanizmu przetrwania, i wyjaśnia, że jedyną skuteczną metodą pozwalającą na długotrwałe utrzymanie wagi jest zapanowanie nad swoją wagą genetyczną, a nie zmniejszenie ilości jedzenia i zwiększenie aktywności fizycznej. Fragment książki Współczesne nauki o zdrowiu i sprawności fizycznej odkryły zaskakującą i zachęcającą odpowiedź: nie musimy mniej jeść i więcej ćwiczyć – tak jest trudniej. Wystarczy więcej jeść i mniej ćwiczyć – czyli postąpić sprytniej. Słowo „sprytniej” jest tu kluczowe. Należy skupić się na jakości, nie ilo- ści jedzenia oraz ćwiczeń. Jedząc więcej dobrej jakościowo żywności i wykonując mniej – za to lepszych – ćwiczeń, podświadomie unikamy przejadania się i dostarczamy naszemu organizmowi niepowtarzalnej mieszanki składników odżywczych oraz hormonów, które potrafią przeprogramować nasze ciało tak, by zachowywało się podobnie, jak u naturalnie szczupłej osoby. Co więcej, psychologowie wprowadzili techniki, które możemy wykorzystać, aby przeprogramować nasz sposób postrzegania jedzenia. Jeśli poświęcimy kilka godzin na uwolnienie umysłu, uwolnimy się od zachcianek, które sabotują nasze wysiłki. Wprost nie możemy się doczekać, aby zdobyć wiedzę o spalaniu tłuszczu i zdrowym trybie życia. Kto jednak ma czas, by przedzierać się przez tysiące stron naukowych prac? Spędziłem ponad dziesięć lat, nie przesypiając nocy, wysyłając niezliczone e-maile i prowadząc rozmowy z badaczami z całego świata, by zrozumieć tysiąc dwieście prac na temat dietetyki i treningów, a następnie scalić to wszystko w tę jedną książkę. Na szczęście nie będziecie potrzebować dekady, aby przyswoić zawarte w niej informacje wystarczy kilka godzin na jej przeczytanie i pięć tygodni na wprowadzenie zmian w życie.

KUP TERAZ

- najszybsza wysyłka! - najszybsza wysyłka!

Porównaj ceny

Anioły są z nami w każdym momencie naszego życia, gotowe chronić, nieść pomoc, pocieszenie i inspirować – jeśli tylko poprosimy je o wsparc...

Porównaj ceny

WzruszajÄ…ca, peÅ‚na ciepÅ‚a i emocji powieść Katarzyny Bester. Los bywa przewrotny, szczególnie wtedy, gdy udaÅ‚o ci siÄ™ uporzÄ…dkować swoj...

Porównaj ceny

Legendarny reżyser teatralny i filmowy oraz twórca psychomagii, Alejandro Jodorowsky, przedstawia przewodnik pełen psychomagicznych aktów, które ...

Porównaj ceny

Książka przeznaczona jest dla rodziców, nauczycieli jogi oraz wszystkich, którzy pracują z dziećmi i poszukują nowych metod i pomysłów. Korzy...

Porównaj ceny

To przystępny podręcznik, który wprowadza w zagadnienia magii praktycznej. Część teoretyczna w prosty sposób omawia liczne kwestie związane...

Porównaj ceny

Czy wiesz, że czerwone ubrania dodają pewności siebie, a pomalowanie ścian sypialni na niebiesko przynosi dobry sen? Kolory wpływają na nastrój...

Porównaj ceny

Dwie historie, splecione ze sobą w sposób, którego z pewnością się nie spodziewasz Zack wiedział, jak potoczy się jego życie, odkąd miał dz...

Porównaj ceny

Rok cudów Rok cudów

Porównaj ceny

Jak oczyścić swoją energię, aby lśniła naturalnym tęczowym światłem? To nie przypadek, że mityczne jednorożce są ważnym elementem naszej...

Porównaj ceny